おしりニキビの疑問8つをまるっと解決！治し方あり

 

「お尻にニキビができた。座ると痛いし、見えないからケアしづらい！」
「彼氏に見られるのが恥ずかしい・・・。」

痛いうえになかなか治ってくれないのがおしりニキビ。
部位的にできてしまっても誰かに相談しにくいのが実情ですよね。

今回は、そんなおしりニキビができてしまったときに気になる点や治し方についてQ＆Aで１つ１つ解説していきます。

それって本当におしりニキビ？しこりと間違いやすいから注意！

おしりニキビの治し方の前に、まず自分のおしりにできているのが本当にニキビなのかをチェックしましょう。

おしりニキビは他の皮膚の病気とも間違えやすいので注意。
おしりニキビと間違われやすいのが「粉瘤（ふんりゅう）」と、「おでき」と呼ばれるものです。

もしおしりニキビじゃなかった場合、おしりニキビのケアをしても治りません。
「時間もお金もかけたのになんで！？」という状況になりかねないんですね。

それぞれの特徴を抑えた上で、少し見にくいかもしれませんが自分のお尻を確認してみてください。

 おしりニキビ

皮脂や汚れが毛穴につまり、アクネ菌が増えることでできるのがニキビ。
炎症が重くなって、腫れたり膿がたまると痛みが出ます。

できものの中心に白い芯が見えるのが特徴です。

炎症を抑えれば治るので、皮膚科に行かなくてもセルフケアで治すことができます。

粉瘤（ふんりゅう）

古い角質や皮脂が、皮膚の下に溜まってしこりのようになってしまう病気です。

• 黒い穴が開いている
• 痛みがない
• どんどん大きくなる

ニキビとの違うのはこの3点。手で触った感じがぷっくりとしているのはニキビと同じです。

痛みがないことがほとんどですが、雑菌が入って炎症が起きると痛くなります。
ちなみにヘソから中に溜まったものが出てくるとものすごく臭いです…。

1度できると同じところに何度もできるので、粉瘤ができた場合は皮膚科でしっかりと治してもらいましょう。

おでき・癰（せつ）

毛穴の奥で”ブドウ球菌”という菌が増えることで炎症が起きる病気です。

肌が湿った状態がつづくとできるため、蒸れやすいおしりは体の中でも1番おできができやすい場所になります。

• ニキビの腫れよりも厚みがあり、赤みが濃い
• 熱を持っている
• 芯が見えない

というのが主なニキビとの違いです。
1~2週間ほどで膿が出てきて治りますが、炎症が強いため跡に残りやすいのがやっかいなところ。

おできができてしまった場合も、跡になる前に病院で治してもらうのがおすすめです。

おしりニキビに関する7つの疑問を解消！

友達や家族にも聞きにくい、おしりニキビができてしまったときに気になることを１つ１つ解説していきます。

Q1.なんでおしりにニキビができるの？原因はなに？

おしりにニキビができると「自分のおしりが不潔だから？・・・」なんて不安になってしまいますよね。
でもそんな心配いりません。おしりは体の中でもニキビがよくできる場所です。

おしりにニキビができる理由は主に以下の3つに分けられます。

理由1.おしりは乾燥からニキビに発展する

お尻ニキビの一番の原因は乾燥！

そして以下のようにおしりは乾燥しやすいパーツです。

• 皮脂が少ない
• 保湿ケアをしない
• 汗をかきやすい

まず皮脂腺が少ないので、皮脂があまり出ません。
おしりがテカテカ・ベタベタする人はいませんよね。
お尻はいつもカサカサしてると思います。（今軽くなでてみてください…！)

 

スキンケア不足も原因です。
みなさん、おしりのスキンケアはしてますか？
おそらく顔と同じように毎日念入りにスキンケアしている人は少ないはず。
「もともとカサつきやすい+保湿ケアもしない」ということで、かなりニキビができやすくなっているんですね。

また汗も肌の乾燥を悪化させます。
蒸発するときに肌の中の水分も一緒に持っていってしまうので、肌が砂漠みたいにカラカラ状態になってしまいます。

 

理由2.摩擦で肌が厚く・硬くなる

お尻はとても摩擦を受けやすい箇所。

• 長時間のデスクワーク
• スキニーなどしめつけの強いボトムスをはいている
• ゴシゴシ洗う

上記のような日々の摩擦によっておしりの皮膚は厚く、そして硬くなっていきます。

「皮膚が硬い=毛穴の開け閉めがスムーズにできない」ということ。
毛穴の中の汚れが溜まりに溜まって、ニキビになってしまうんですね。

 

理由3.雑菌が繁殖しやすい

おしりはいつでも下着や洋服に覆われているため、湿りやすいのが特徴です。
汗をかいてもなかなか人前でおしりを拭くのはむずかしいですし…。

雑菌は湿ったところが大好きです。

お風呂場をイメージしてもらえるとわかると思います。
お風呂場って放っとくとかなりカビが生えやすいですよね。

風通しの悪いおしりも同じで、雑菌が少しでもつくとどんどん増えてしまいます。

• 汗をかいても放置している
• 気になって触ってしまう
• シャンプー・リンス・ボディソープの洗い残し

これらのことがないように、できるだけ常に清潔に、また湿らないように気をつけなければいけません。

 

Q2.お尻ニキビのせいで座ると痛い！痛みをやわらげる方法はある？

「座るとおしりニキビがとっても痛い・・・。」
おしりニキビができると1番つらいのが痛みかもしれません。

イスからちょっとお尻を浮かせてみたり、お尻をくねくねさせてニキビがイスに当たらないベストポジションを探す人、いるはずです。

 

できるだけ痛みを減らしたいときは、イスにやわらかいクッションを置くのがおすすめです。
特にOLさんなど、デスクワークの人は必ず置くべき。

外出中などクッションを置けないような場合は、できるだけ柔らかいところに座りましょう。レストランならソファ席とかですね。

座るところが固いと痛みを感じやすくなりますので、床・木や鉄のイスなどはなるべく避けてください。

 

Q3.お尻のニキビがかゆくなるのが辛い…。かゆみを抑える方法は？

「お尻ニキビがかゆくてかゆくて仕方がない・・・」というときは、とりあえず冷やすのがおすすめ。

保冷剤や濡れタオルなどでおしりを冷やせば、ある程度かゆみを解消できます。
（一度かいてしまうとニキビが悪化するだけでなく、かいた箇所の周りも荒れてしまいます。絶対にかくのはやめましょう。)

虫刺されにぬるようなメントール入りの薬でスースーさせるのはNGです。
メントールは刺激が強いので、ニキビが悪化してしまいます。

 

ニキビのかゆみの原因は”乾燥”と”雑菌”です。

• 保湿で肌にうるおいを与える
• こまめに汗をふきとる

この２つに気をつけることで、ニキビがかゆくならないように予防しましょう。

 

Q4.おしりニキビのおすすめケア方法は？

お尻ニキビも顔のニキビと同じようにしっかりケアしてあげることで早く治すことができます！

おしりニキビのケアで大切なポイントは以下の3つです。

①しっかり洗って清潔にする

繰り返しになりますが、おしりは汗をかきやすく雑菌が増えやすい場所。
雑菌が増えてニキビが悪化しないように、毎日しっかりと洗ってあげましょう。

「ちゃんと毎日洗ってるよ！」という方も、洗い方とボディウォッシュの見直しをしてみてください。

まず、しっかり洗うと言っても、垢スリやゴワゴワのタオルでゴシゴシ洗うのはNG。
ボディウォッシュをしっかりと泡立て、手でなでるように洗いましょう。

赤ちゃんに触るときのように、自分のおしりにもやさしく丁寧に接するのが基本です。

 

また、ボディウォッシュは固形石鹸が肌にやさしくておすすめ。

液体タイプは泡立ちがいいですが、肌に悪い成分が入っていることが多いんですね。
(特に「ラウリル硫酸◯◯」や「パラベン」といった成分が入っているのものは避けましょう。)

②炎症を抑えてすばやく治す

赤く痛いおしりニキビを治すためには、炎症を抑えることが1番の近道。

炎症を抑える成分にもいろいろありますが、”グリチルリチン酸2（ジカリウム）”が1番おすすめ。
植物性で肌にやさしく、敏感なおしりニキビをピリつかせることなくケアできます。

 

③保湿ケアで乾燥を改善する

お風呂でおしりを洗ったあとは、しっかりと保湿してあげましょう。

おしりの場合は、垂れにくいジェルやクリームタイプのものが使いやすいです。

ウォータータイプは、垂れるし上手くつけられないしで不快な気分になるのでオススメできません。
つけたあとに、おしりが湿っているのは嫌ですよね。

保湿成分は”ヒアルロン酸”と”セラミド”が効果が高いことで有名です。

 

またおしりは皮膚が分厚いので、なかなか肌の奥まで保湿成分が届きません。

保湿成分が小さくなっていて、肌のおくまで水分を届けてくれるものを選ぶのがポイントです。
「ナノ化〇〇」「低分子〇〇」などといった表記が目印なのでチェックしてみてください。

小さな成分がぐんぐんと毛穴の小さなおしりにも染み渡っていきます。

ちなみに市販のボディクリームを使うのはあまりおすすめできません。
香料・パラベン・鉱物油といった肌に刺激を与える成分のせいで、ニキビが悪化することがあります。

Q5.おしりニキビを治すおすすめの商品は？

当サイトがおすすめするおしりニキビケア商品が「ジッテプラス」。

背中を中心に体のニキビケアのために作られた商品です。

これ１つで炎症を抑える×保湿ができるのが特徴。
上でオススメした炎症を抑える”グリチルリチン酸２”、保湿成分には”ヒアルロン酸”と”セラミド”が入っています。

お風呂上がりにこれを塗るだけでOKなのでとっても楽ちんですよね。

特に浸透力が高いのがおすすめポイント。
ぶ厚いおしりの皮膚でも、奥までしっかり有効成分とうるおいを届けてくれます。

毛穴の奥にいるアクネ菌にまで働きかけ、ニキビを早く治してくれるのが魅力的です。

初回980円でかなり安く試せるのも嬉しいポイント。
しかも90日間の返金保証がついているので「効果がないから返品したい・・・」というときも安心です。

Q6.「オロナイン」がおしりニキビに効くって本当？

お家に置いてある人も多い「オロナイン」。
ニキビに効く！という口コミをよく見かけますよね。

たしかにオロナインは炎症を抑える効果があるので、赤くて痛いおしりニキビのケアにはある程度の効果を発揮します。

 

ただし、ニキビケア専用の商品ではないのであくまで補助程度という点には注意。

また、白・黒など炎症が起きていないニキビに効果はありません。
(むしろ油分のせいでニキビが悪化してしまうかもしれないので使わないようにしましょう。)

炎症が起きていないニキビには、洗う・保湿するの２つのケアが大切です。

 

Q7.おしりニキビの悪化やくり返しを予防する方法は？

「もう２度とおしりニキビなんてできてほしくない！」という人は、スキンケアだけでなく以下の4つのことも意識してみてください。

①なるべく汗を放置しない

汗をかいたら、蒸れて雑菌がわいてしまう前にしっかり処理しましょう。

少しめんどくさいかもしれませんが、こまめにトイレにいき汗を拭きとることが大切です。

拭きとるときは、濡れタオルか水で湿らせたティッシュを使うのがおすすめ。
ティッシュの方がそのまま捨てられるので楽ちんかもしれません。

スースーしたり良い香りがする市販の汗拭きシートは、ニキビを悪化させやすいので使わないでくださいね。

こまめなケアで雑菌が増えるのを防ぎ、おしりニキビの悪化を食い止めましょう。

②シャンプーやボディソープをしっかりと洗い流す

洗い残しを防ぐためには、お風呂のときに「頭→体」の順で洗うのが良いです。

先に体を洗ってしまうと、後でシャンプーを流すときにおしりに洗い残しがつきやすくなります。
シャンプー・リンスをしっかり流したあとに、体を洗うように変えてみましょう。

とっても簡単なのでぜひ今日のお風呂タイムから実践してみてください。

③下着の生地・形・サイズに注意

「おしゃれでかわいい下着をつけたい」という気持ちはわかります。

でも、おしりニキビを治すなら”生地>デザイン”です。タグを見て生地をチェックしてから買いましょう。

シルクやコットン100％のものは、汗をしっかりと吸いとってくれるのでOK。
一方ポリエステルやナイロンは、汗が乾きにくく雑菌が湧きやすいのでNGです。

形は、Tバックやボクサータイプがおすすめ。
Tバックは抵抗がある人も多いと思いますが、ボクサータイプなら選びやすいのではないでしょうか。

最後にサイズですが、きついパンツをはくのはNG。
圧迫されて血流やリンパの流れが悪くなると、ニキビができやすくなります。

ゴムの跡が体に残ってしまうパンツはきつい証拠。ワンサイズ大きめのものに買いかえましょう。

④ボトムスはスカートやゆるめのパンツなどを選ぶ

スカート・ワイドパンツ・ガウチョパンツなど締めつけがなく、通気性のいいボトムスを履きましょう。

逆にスキニージーンズやレギンスパンツなど、ぴっちりしたボトムスはおしりニキビを悪化させます。
摩擦がおきやすいのと、蒸れやすい環境を作ってしまうからです。

もちろんこれからずっと履くなというわけではありません。せめてニキビができている間だけでも控えてみてください。

Q8.おしりにニキビ跡が残ってしまったらどうケアすれば良い？

かゆくてひっかいてしまったときなど、おしりニキビが跡になってしまうこともあり得ます。
おしりにぶつぶつとニキビ跡があったら、温泉やプールなどに行くのもイヤですよね。

もしニキビ跡になってしまったときは、できるだけ早く美白ケアを始めましょう。早ければ早いほど治りがよくなります。

美白成分は”プラセンタエキス”がおすすめ。美白効果が高いことで有名な成分です。

上で紹介した当サイトおすすめの「ジッテプラス」も、このプラセンタエキス入りです。
ニキビの段階から美白ケアをすることで、ニキビ跡のできにくい肌にしてくれます。

乾燥・摩擦・雑菌を防いでおしりニキビとさよなら！

できるとなかなか治らないおしりニキビですが、今回紹介した方法でできるだけ早く治していきましょう。

治るまでしばらくは痛くて辛いかもしれませんが、がんばってケアしてみてくださいね。