吹き出物って言葉は聞いたことありませんか？この吹き出物とニキビの違いってあるのでしょうか。

また、それぞれの対処法はどうすればいいのでしょうか。

ニキビと吹き出物の違いは？

吹き出物って言葉はよく言われていましたが、現在は少なくなってきています。この吹き出物という言葉の代わりに、大人ニキビと呼ぶことのほうが増えてきているのです。

つまり吹き出物と大人ニキビは、実は同じ肌の症状です。ですが思春期にできるものと吹き出物・大人ニキビとはちょっと違います。

一般的には、20歳までの思春期で成長ホルモン分泌が活発な時にできるものを思春期ニキビと呼びます。そして、20歳を超えてから、乾燥肌やストレス、生活上の不摂生によってできるのが吹き出物・大人ニキビになります。

思春期ニキビと大人ニキビでは対処方法が違います。その点はしっかりと理解をして、対処には注意をしなくてはいけません。

吹き出物・大人ニキビの原因は？対処法は？

最近では吹き出物という言葉自体をあまり聞かなくなりました。また言葉のイメージも良くありません。

出物・腫物は一種の病気を連想させる事から、今どきの方は使いたがらないという理由もあります。ですが、実際は多くの成人男女が吹き出物（大人ニキビ）に悩まされています。

アレルギー体質とも大きく関係していて、免疫力の低下を筆頭に様々な原因があるのです。

・やりすぎの清潔観念からくる洗顔のし過ぎ

・ストレスの蓄積からくる免疫の異常反応や睡眠不足によるホルモンバランスの乱れ

・偏った食生活に喫煙や飲酒。

・もちろん過度の洗顔とメイクアップなどによる肌への刺激などなど、生活上の不摂生でできるのです。

こういった原因によって、皮脂が過剰に分泌したり、お肌の健康が低下することによって、アクネ菌が繁殖しやすい環境になってしまいニキビが出来てしまうのです。

要するに、日頃からきちんと生活を正しておかないと、どんなニキビケアをしたとしても適切な予防や改善は難しいと言えます。

それでも吹き出物・大人ニキビが出来てしまった時には対処していくしかありません。もっとも効果的なケアとして、保湿対策を重視すると良いでしょう。

何よりも乾燥肌は大敵です。そこで、化粧水だけでは終わらずに、美容液やクリームを控えめに使うのがコツです。

保湿は必要ですが、余計な油分はニキビの原因になってしまうので、保湿のクリームや乳液は注意が必要なのです。

過度の化粧品の使用は、逆に肌機能を劣化させて治りを遅くしたり、ニキビ跡が酷くなる可能性がありますので注意してください。

大人ニキビについてはこちらの記事を参考にしてみてください↓↓

思春期ニキビの原因は？対処法は？

思春期ニキビの原因は成長ホルモンが活発に分泌されることで、皮脂の分泌量も増えてしまいます。そこで皮膚組織の過剰反応が起こって、免疫細胞の活性化と皮脂の分泌の増量が生じます。

10代は代謝も活発なのですが、肌の代謝が高いという事は角質の剥がれ落ちも激しいので、毛穴にはこの角質カスと雑菌と免疫細胞の死骸が溜まります。

そこに大量の皮脂が注がれて、毛穴内でベトベトの不純物が溜まってしまいます。

ニキビの原因菌であるアクネ菌は、この不純物の団子が大好物で、あっという間にニキビを生み出してしまうというサイクルです。ですが、成長ホルモンの分泌が収まれば自然と治まります。

ただ、成長ホルモンによる皮脂の分泌は仕方ありませんが、生活習慣や食生活の乱れからもニキビが出来やすくなるので注意が必要です。

携帯の触りすぎ、ゲームのし過ぎ、パソコンのし過ぎ、テレビ、勉強などによる睡眠が足りないことは、10代の元気なときには当たり前です。また、脂っこい食べ物（揚げ物、スナック菓子、ジャンクフード）を食べ過ぎることも多いです。

こういった生活習慣や食生活は、さらに皮脂の分泌を増やす、お肌を健康に保つ力が低下するために思春期ニキビの原因となります。

成長ホルモンによるものが大きいのですが、生活習慣の乱れが最近では増えてきているので、ニキビがひどすぎるという状態になることも多いのです。

思春期ニキビの対処法はお肌を清潔に保つということが必要になってきます。基本的には皮脂が肌の保湿をしてくれるので、過剰な保湿は必要ありません。

1日2回の洗顔をきちんと行って、さっぱり系の化粧水を使うくらいで大丈夫なことが多いです。

ニキビが気になるからといって洗顔をし過ぎている状態はかなり多いです。正しい洗顔方法を行って、1日2回までの洗顔の回数にしておきましょう。

そして、気になるけど顔やニキビを触るのだけはやめておきましょう。正しい洗顔方法は↓↓