当たり前なことに今頃、気づいて
自分のバカに呆れているワタシデス

糖質OFFならkal など気にせず
なんでも食べてよいという甘～いダイエットへの言葉を
鵜呑みにして、この１年奮闘していたワタシに
イイ歳してとコメントいただくたびに
『ほんに、ほんに』と反省はしていたものの

それでも今一度
あらためて我が身を省みた時に
なーーーんて情報を読み取る力のないおバカさん
なんだとんだぁーーー

というのも
去年の夏、Amazonで買った
DHCの遺伝子検査ダイエット対策キット　やってみました　

DHCの遺伝子検査ダイエット対策キット

この結果は、おかしな話だけど
ちょうど体重も順調に減っていってた時だったり
ケトジェニックやらにはまり始めた頃で
読むことは読んだけど。。。程度で
な、な、なんとリビングに置きっぱなし

そのくせ、ネットの簡単診断なんてアテになるかも
わからないモノにはちゃんと書き残してたりして。。。
　太るタイプと言われても納得できるかぁ!

ちなみにワタシは
アンカップリングプロテイン遺伝子UCP-1保持者
トナカイくんは
アンカップリングプロテイン遺伝子UCP-1　＆
β２アドレナリン受容体遺伝子β２AR保持者

で・・・
あらためてきちんと診断結果を読んで気づいた
あきらかにアプローチを間違えたということ

どーーしてこのことが頭に残ってこなかったのか
ホントに浅ーーーい、浅はかそのもの

それから
もしもタニタさんの言うとおり
脂肪の代謝が悪いアンカップリングプロテイン遺伝子UCP-1を
日本人の25％が保有しているとしたら・・・
チーズやココナッツオイルや生クリームを
たくさん摂取して痩せるなんて
そんなの１/４の確率で失敗するってこと

事実･･･ワタシが痩せなくなったのも
ちょうどそんなことを始めた頃でした。。。。

肥満遺伝子チェック by タニタ

≪肥満関連遺伝子の特徴≫

●β３アドレナリン受容体遺伝子（β３AR）保持者
・日本人の34％が保有し、基礎代謝が１日200kcal低い
・お腹周りが太っており、糖質の代謝が悪い
・糖尿病、高脂血症、脂肪肝に注意

●アンカップリングプロテイン遺伝子（UCP-1）保持者
・基礎代謝が１日100kcal低い
・下半身が太っており、脂肪の代謝が悪い、痩せにくい
・がん、女性は子宮関係の病気に要注意

●β２アドレナリン受容体遺伝子（β２AR）保持者
・日本人の16％が保有し、基礎代謝が１日200kcal高い、
　逆肥満遺伝子
・ほっそりとしており、筋肉がつきにくい。一度太るとと大変痩せにくい
・心臓病、うつ病、低血圧などに注意

ちょっとググれば、
アンカップリングプロテイン遺伝子（UCP-1）関係の論文なんて
山ほど出てくるこんな当たり前のことを
とーーぜん
一大ダイエットブームを作り
今も出版やら講演でボロ儲け
一般社団法人　日本ファンクショナルダイエット協会　理事長
https://www.facebook.com/functionaldiet.org
白澤先生やお仲間達もご存じのはずなのに
どーーして未だに脂質について一切触れないのか
まったくわからない。。。。

ワタシもこのblogで生クリームを
食べてイイ理由を調べて書いてしまいました

バターと生クリームを食べる理由が知りたい！

冷静に考えればやっぱりおかしい

ヨッパーふたり組が毎日同じ食事をしてるけど
逆肥満遺伝子のβ２アドレナリン受容体遺伝子
β２AR保持者のトナカイくんと
ワタシだと明らかに基礎代謝が１日200kcal違うから
同じアルコール量を飲んでも、悲しいかな
ワタシだけ太っていくという結果になる

今回、糖質制限で例えば
脂肪の代謝が悪い
アンカップリングプロテイン遺伝子（UCP-1）を持ってないけど
糖質の代謝が悪いβ３アドレナリン受容体遺伝子（β３AR）
を持ってる人がバターをパクパク食べながら
糖質制限やってもどんどん痩せたのかもしれない。

だから・・・
今回のおバカなワタシみたいに
マスコミにすぐに反応してしまうやり方では
いちばん大切なワタシ自身が置き去りになって
どんなにガンバったって成功するわけないんだね

やっぱり人それぞれ自分に合わせてやることが
大事だと痛感した。。ヨ

それにお医者さんって個人差がありますよって当たり前のことを
ちゃんときちんと説明できるのが
ドクターとしてのフツーのことだと思う。

それに比べて未だに専門外のことにも
バンバン公言しちゃう先生方って
ホントに節操がなさすぎるよぉーー

ワタシはとりあえず、お仕事中の座りながらの腿上げと
リビングの隅から出してきた レッグマジックサークルに

晩ごはんの後にでもに乗っておこう～




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