マクロビオティックでは「あなたのカラダはあなたの食べたものでできている」と言いますが、さらに興味深いのは、顔の表情を見ただけで、内蔵の調子までわかったしまうことです。これを「望診法」といいます。顔にはそれほど健康状態が出ているもので、顔と内蔵は相関関係にあります。 例えば、あごに吹き出物ができたとします。これは卵やチーズ、 豆のような陽のエネルギーが多すぎて、子宮や卵巣に問題があることを教えてくれます。吹き出物が赤ければ甘いもの、黄色ければチーズのような 乳製品、白ければ豆や脂肪が多すぎる、というようなことがわかってしまうのです。あごがふたつに割れている人は乳製品の摂り過ぎだとも言われます。見る人が見ると全てわかってしまうんですね。まるで深層心理を見透かされてしまうような気分です。しかし、知っていると自分の健康管理には役立つでしょう。 もう少しいうと、四診（ししん）という東洋医学の主体となる診断法があります。「望・聞・問・切」の四つをもって四診と呼んでいます。 望・聞・問・切とは、望診、聞診、問診、切診のことです。 望診法とは体を見ることで診断する方法のことです。主に顔や上腕など...

陰陽のものさしで食事の対応を考える陰は拡げ、ゆるめ、冷やし、止める働きがあり、陽は縮め、固くし、温め、動かす働きがあります。どちらがよいというのではなく、陰と陽の調和がいちばん大事です。今の自分が陰陽どちらなのかを知り、その調和をとればいいのです。具体的には、行動力のある陽性タイプが何かうまくいかなっかたり、トラブルを起こしている場合、 陰性食品を上手にとったり、薄味にしたり、水分を多くしたりして、食事や飲み物の対応をします。逆に行動ができない陰性タイプがトラブルを起こしている場合、陽性食品をとったり、濃いめの味にしたり、水分を控えたりして対応します。自然の食材で行っていくことなので、効果はゆっくりですが、それでも必ずバランスをとっていくようになり、トラブル解消につながっていくとさえ言われています私たちが思っている以上に食生活は自分の人生に大きな影響を与えていることがわかります。季節がかわっていく時期、何か新しいことをやろうとしたり、やめたりするタイミングに食のバランスをうまくコントロールしてみることは大いに自分の中に取り入れたいですね。

ELLE ONLINE(エル・オンライン)のラブ＆ウェルネスチャンネル。こちらはチコ・インデックス by Chico SHIGETAコーナーのあごの吹き出物が消えません。いい方法はありますか？内のできてしまったら乾かして出す！のページです。

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顔と内蔵の相関関係を知る！マクロビオティック望診法とは！？

マクロビオティックでは「あなたのカラダはあなたの食べたものでできている」と言いますが、さらに興味深いのは、顔の表情を見ただけで、内蔵の調子までわかったしまうことです。これを「望診法」といいます。顔にはそれほど健康状態が出ているもので、顔と内蔵は相関関係にあります。 例えば、あごに吹き出物ができたとします。これは卵やチーズ、 豆のような陽のエネルギーが多すぎて、子宮や卵巣に問題があることを教えてくれます。吹き出物が赤ければ甘いもの、黄色ければチーズのような 乳製品、白ければ豆や脂肪が多すぎる、というようなことがわかってしまうのです。あごがふたつに割れている人は乳製品の摂り過ぎだとも言われます。見る人が見ると全てわかってしまうんですね。まるで深層心理を見透かされてしまうような気分です。しかし、知っていると自分の健康管理には役立つでしょう。 もう少しいうと、四診（ししん）という東洋医学の主体となる診断法があります。「望・聞・問・切」の四つをもって四診と呼んでいます。 望・聞・問・切とは、望診、聞診、問診、切診のことです。 望診法とは体を見ることで診断する方法のことです。主に顔や上腕など...

マクロビオティックでは「あなたのカラダはあなたの食べたものでできている」と言いますが、さらに興味深いのは、顔の表情を見ただけで、内蔵の調子までわかったしまうことです。これを「望診法」といいます。

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梅覗軒ブログ - 「粋」と「野暮」の考察　（１）

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