あごニキビが治らない…繰り返すあごニキビのケアと予防対策

あごにばかりニキビができるのはなぜ？

頬やおでこには何もできないのに、あごにばかりニキビができるということありませんか？
私は、顔にできるニキビの9割はあごの周りに集中しています。

あごにきびの主な原因は以下の3点だと言われています。

　ホルモンバランスの乱れ
　ストレス
　メイクのすすぎ残し

例えば、男性の場合、ヒゲが濃いのはあごや鼻の下ですよね。
男性・女性問わず、あごや口の周りというのはホルモンの影響を受けやすい部分なので、ニキビができやすいんです。
睡眠不足や疲労などが溜まるとポツポツとあごにニキビができてしまうこともあります。

特に生理前になるとホルモンバランスが乱れて、ニキビとなって現れることも…。
生理前はホルモンバランスが乱れている上に、情緒不安定でストレスが溜まりやすい状態。
特にニキビができやすい環境だと言えます。

生理前でも無いのに、あごにニキビが出来るという時は、メイクのすすぎ残しを疑ってみましょう。
自分ではしっかりと洗っているつもりでも、洗い残しがあってクレンジング剤や洗顔料が肌に残っているということもあります。
私も、クレンジングや洗顔の時に「よし、これくらいしっかりすすげばもう大丈夫。」と顔を上げて、鏡を見るとフェイスラインにすすぎ残しがあったということもしばしば。

特に、気付きにくいのが唇とあごの間のくぼみ。
クレンジング剤や洗顔料が溜まりやすく、すすぎ残しが多いので要注意です。

困ったあごニキビを治す3つのポイント

あごニキビを予防しケアするのに大切なのは次の３つ。

　ホルモンバランスを整える
　クレンジングは少々高くても良い物を使う
　すすぎはこまめに確認しながら行う

ホルモンバランスを整える

生理前のホルモンバランスの乱れを整えるには様々な方法があります。
サプリなどに頼るよりは、女性ホルモンを整える作用のあるローズのアロマが安心で、リラックス効果もあるのでオススメです。
ローズの香りはクセが無く、アロマオイルの香りが苦手な人でもあまり抵抗の無い香りではないでしょうか。

HANAオーガニックやラ・ミューテなど、ローズオイルやローズウォーターを配合した化粧品を使用することで、ホルモンバランスを整えて生理前のあごニキビを防ぐことができます。

クレンジングは少々高くても良い物を使う

クレンジングはお肌のお手入れの中でも最もお肌へダメージを与えるもの。
クレンジング剤はなるべく信頼できる品質のものを選ぶことが大切です。
拭き取りタイプのクレンジングはすすぎ残しの心配はありませんが、お肌を摩擦するので肌への刺激が強いのがデメリット。

個人的には「二度洗い不要」と書かれているクレンジング剤が、比較的お肌に優しくて安心なのかな？と思っています。

すすぎはこまめに確認しながら行う

お風呂に入った際、ついついシャワーのお湯を顔にダイレクトに当てて流してしまうということがあります。
実はこれ、肌への刺激が強く、絶対にやってはいけないことだそうです。
シャワーの水圧で肌を保護している角質まで洗い流してしまい、毛穴がひらいてたるんでしまう原因になるんだとか。
「シャワーなら手っ取り早くキレイにすすげるし、マッサージにもなって一石二鳥」なんて思っていたのですが、とんでもない間違いです。

顔をすすぐ際には、ぬるま湯の流水を手に溜めて丁寧にすすぐのがお肌には一番良いんだそうです。
その際、こまめに鏡ですすぎ具合をチェックすることが大切。
自分ではしっかりと洗い流したつもりが、生え際や小鼻の脇、あごなどにすすぎ残しがあることが多いです。

クレンジング剤や洗顔料が肌に残ると、その箇所の皮脂がどんどん吸いとられて、肌が無防備な状態になってしまいます。
そうなると、肌のバリア機能が低下し、ちょっとした刺激でニキビや肌荒れが発生する原因にも…。
ニキビを予防、ケアするためのクレンジングや洗顔がニキビの原因となってしまうなんて悲しいことですから、適切なクレンジングを選ぶことがお肌にとって大切です。

実体験から選んだ、あごニキビにイチオシのクレンジングは？

DUOクレンジングバームはオイルでもなく、クリーム、ミルクでもない不思議なクレンジングです。

石油系の界面活性剤は未使用なので、少ない刺激でメイクをスルリとオフできます。

DUOクレンジングバームはダブル洗顔が不要。

クレンジングの他、洗顔、トリートメント、角質老化ケア、マッサージケアの5つの機能を備えたクレンジングです。

クレンジングというよりは、メイクも落とせる美容クリームといった感じでしょうか。

DUOクレンジングバームには抗炎症作用もあるので、ニキビケアにも最適です。