キックボクシング 女性

名古屋市熱田区にある女性のためのキックボクシングジム！楽しみながら自分を磨く！

プリントアウトしていただき、ありがとうございます。
ご質問や見学・無料体験など、お気軽にご連絡下さい。

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名前稲留大輔
生年月日1981年10月22日
趣味食べること／レーニングすること
トレーニングに関して勉強をすること
資格PHIピラティスマットインストラクター
PHIピラティスバレルインストラクター
PHIピラティスプロップスインストラクター
フレックスクッションコンディショニングインストラクター
JCCAベーシックインストラクタ ー
TRXサスペンショントレーニングコース修了
食アスリート協会ベーシック講座修了
できることカラダづくりや姿勢改善のサポート
メッセージ私はキックボクシングを16年間続け、フィットネス業界で15年間、働いてきました。
キックボクシングは、身体だけでなく、心もリフレッシュできる最高のスポーツです。男性だけはなく、女性の方にも心身共に健康になっていただきたい！そして、キックボクシングを生涯スポーツとして楽しんでいただきたい！
この想いを自分自身がフィットネスで得た、経験と知識を活かして、みなさんと一緒に実現させたいと思っております。

GETOVERウィメンズは、女性専用のキックボクシングジムです。
エアロタイ（キックボクシングとエアロビクスを融合）に加え、ミット打ち、サンドバッグ打ちで、気持ち良い汗を流すことができます。

ハッスルタイムは、電気を消してライトアップ、音楽をガンガンにかけて、サンドバッグ打ちやミット打ち！「かっこいい自分を演じる」時間です。
みんなと一緒だから頑張れちゃう！
コーチや先輩が声をかけてくれるから楽しめちゃう！

さらにピラティス、TRXなど、女性が楽しく身体を動かせるクラスを増やす予定！
会員さんのそれぞれの目標に合わせて、コーチやスタッフがサポート！

電車でも（地下鉄日比野駅から徒歩3分）
車でも（名古屋高速[6番北]から5分、駐車場6台あり）
通いやすい！

午前中でも（10時からOPEN）
夜でも（22時までOPEN）
好きな時間に練習できる！

ボジティブで明るい仲間が多く、盛り上げてくれる！
元気が出る、楽しい！
だから続けちゃう！

GETOVERウィメンズ営業時間

昼の部10:00～14:00
夜の部17:00～22:00

GETOVERウィメンズ会費 (税別)

入会金10,000円
レギュラー会員（昼夜）10,000円／月
昼の部のみの会員8,000円／月

※別途、スポーツ保険年会費2,000円となります

中京テレビ「キャッチ！」2017年3月28日放送

名古屋ケーブルテレビ局スターキャット「まちバル」

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エアロタイって何？

本場タイ式キックボクシングの動きをテンポの速い音楽に乗せて動いて楽しく汗を流すキックボクササイズです。 パンチ、キック、肘打ち、膝蹴りなどタイ式キックボクシングは技も豊富で、あらゆる動きがありコンビネーションの組みたてもいろいろな技を取り入れ組み立てられます。

動きはすべて相手を想定した動きで組み立てられフィニッシュはもちろんＫＯ勝ちのイメージです。 レッスンの終盤はアップテンポなリズムにのってコンビネーションを繰り返し行い目一杯動くのでたっぷり汗を流せます。

実際このような動きは「シャドーボクシング」と言って１人で相手をイメージして動くウォーミングアップとして行われるものです。 しかし実際シャドーボクシングで汗を流そうと思ったらかなりの技術、経験が必要です。

しかしそんなシャドーボクシングも、インストラクターの動きに合わせて音楽に乗って動けば楽しく汗を流す事ができます。 もちろん動きにもちゃんと意味があるので毎回レッスンを受ける度になんとなく強くなったような気分になれます。

動きを１つ１つ繋げていって１つのコンビネーションを作り上げて行きます。 基本的には細かい動きの説明は抜きで楽しく動く事を前提にレッスンを行いますが、所々で基本の動き、技の説明を入れていきます。それぞれのレベルに合わせて技術面まで追及すればレッスン効果もかなり変わっていきます。

格闘技経験や運動経験のない人だと最初はついていくのがやっとかもしれません。しかし慣れてしまえばどんなコンビネーションでもできるようになります。基本的には全身の筋肉を使って動くのでシェイプアップには最適です。
技術面まで追及し１つ１つの動作で使う筋肉まで意識すると意識するだけでその部分の筋肉がよりシェイプアップされていきます。

エアロタイボクシングのレッスンとはいえ、パンチ、キックのフォームを覚えれば、実際に打ってみたくなります。それにミット打ちで汗をかくにはある程度の技術が必要です。
GETOVERのエアロタイボクシングのレッスンには約20分程度のミット打ちが含まれており、より効率的にミット打ちを行うために約1時間のエアロタイボクシングのレッスンを終え、たっぷりと汗をかいてから、リングでミット打ちを行います。