食べて後悔、飲んで後悔。
慌ててちょっぴり運動しちゃう小心者なyucchiです。

って事で暑い!!!
ちょっと動くと汗ばむぜぇ。

まずは計測結果ね。

目標体重START：52.2kg46.0kg

目標体脂肪率START：31.5%20%




今日の数字（朝に計測してる数字です）
【体重】49.0kg（－3.2kg）
【体脂肪率】29.1%（2.4%）
【お腹周り】⇒START：85.3cm78.5cm
※お腹周りは1番酷いヘソ周りのサイズです。

やばいよねぇ～ｺﾚｗ
クワバタさんみたいに細くならないわ

　
妊娠線とか酷すぎなんでモザイク。爆ｯ

しかも座ったらこの調子。ヾ(∀≦｀笑)〃

　

赤ちゃん居ますよね？？？

若干背中の肉？腰周り？どっかその辺落ちたかな？くらいですわ。

　

オマケでダイエット始める１ヶ月前の最高にやばい出っ腹・・・。

　
何これ・・・_|￣|○∠))バン②(爆)　


１年以内に腹筋割れてみせるから待っててねｗ

朝食


・たまご焼き　４切れ
・ミートボール６個
・しらすの佃煮
・ふりかけご飯
・ウィンナー２本


昼食

DHCシェイク（ココア味）


夕食

・鮭のちゃんちゃん焼き
・焼鳥４本
・ビール500mlを２本（２本目は半分残した）
・あたりめ

【間食】

・うまい棒（豚キムチ味）


【運動】
フラフープ　10分

クランチ　20回

モモ上げ　50回×２セット

自転車15分


【メモ】


なんかね、息子が舌ベロベロ触ってて
喉痛いみたいで、目も充血気味で若干元気がないので
熱を計ったら39.8度

久々の熱かも
明日も旦那居ないし悪化しなきゃいいな・・・・。


この前、面接行った会社から連絡ないので
こちらからメールをしてみました。
返事は来ません・・・_|￣|○∠))バン②(爆)

大手だし、面接日の知らせもすっごい時間経過してから来たので
もうちょっと待ってみます。
返事聞くまでは諦めきれないしつこい私・・・。

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