ふくらはぎ全体がくすんでいる。
毛穴がすごく目立つ！！

そう思うならすぐにふくらはぎのスキンケアを始めましょう。

足って自分が思ってるよりも

男性が見てるんですよね・・。
あれきっと本能なんでしょうね。

お尻とかバストとか、足とか凝視するの。

「うわ～男子って嫌だわ・・・」

って思うこともあるけど、正直

「○○って足きれいだな・・・」

って思われるならまんざらでもない。

逆に

「げげ・・。○○って足きたないな・・・・」

って思われるとつらい。

だから、ふくらはぎの毛穴対策を始めましょう！

早く始めればそれだけ早くきれいになりますからね。

ここでは

ピーリング

を使ってふくらはぎの毛穴を目立たなくする方法をご紹介します。

ふくらはぎの毛穴の状態でピーリングをするか判断してくださいね。

ふくらはぎの目立つ毛穴は大きく分けて二つ！

赤いぶつぶつ。
これはカミソリをすることで、肌に傷ができ、そこから細菌が入って、炎症を起こしている状態です。

この場合は

ピーリングはだめです。

炎症が起こってる場合は、ピーリングをすると
余計皮膚がはがれやすくなるので

赤いぶつぶつが余計炎症を起こしてしまう恐れも。
さらに、痛い！！（経験済み）

赤いぶつぶつの時は、この炎症を抑える必要があるので
炎症を抑える作用がある保湿クリームを使うのがおすすめ。
内側の皮膚再生を促進します。

カミソリ負けによる炎症を抑えてくれる成分が配合されているのがいいですね。

それから

黒いぶつぶつ
この場合は、
摩擦や、カミソリなど、肌に強い刺激があることで
肌を守ろうとしてメラニンが分泌されてしまい、

色素沈着して黒ずみができてしまった状態です。

膝とか肘が黒ずむのと同じメカニズムです。

この場合は、

肌のターンオーバーを促して、古い角質を除去し、新しい肌を生まれやすくします。

ピーリングアイテムとして
化粧水タイプや、スクラブ、ゴマージュなどいろんなタイプがありますが、
できるだけ刺激を与えない、肌に負担がかかりにくいものを選ぶのがポイントです。

ついつい早くきれいになってほしいとおもって

ごしごし

こすりたくなりますが

これも摩擦になるので、注意してください。

ピーリングはやりすぎると肌に普段がかかるので、決められた回数以上使わないように注意しましょう。

ピーリングをしたあとは必ず保湿して肌を保護！

ピーリングをした後は必ず

保湿をしましょう。

健康な肌の状態を保つには保湿が何よりも大切です。

毛穴が目立つ場合も、肌が乾燥していることがかんがえられるので、
ひざ下専用のケアクリームなどを使って、保湿することをおすすめします。

それから

紫外線対策をしたり
睡眠をしっかりとることなど

肌を健康に保つことがふくらはぎの毛穴をきれいにすることにつながります。

日本人は、もともとメラニンを多く持っている肌タイプの方が多いようです。
日ごろから丁寧なお手入れが必要なのかもしれません。

誰から見られても恥ずかしくない素足を目指して、ぜひ今回の紹介した方法を参考にしてみてくださいね。

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