メックアクタスダイエット合宿

あなたの体力、健康状態に合わせトレーニングメニューを作成し、トレーナーが個別指導を行います。また、食事は管理栄養士が栄養バランスを考えた低カロリー食を提供します。
トレーニングは多彩。ジムトレーニングだけでなく、エアロビクスやプールも組み込むことが出来ます。またダイエットセミナーや個別栄養指導も実施します。

合宿参加時には血液検査、尿検査、心電図検査、腹部CTスキャン検査、運動負荷試験などであなたの体の状態をチェックします。
検査結果についてドクターからの説明を受けていただきます。

■スイミングプール
２５ｍ×４コースの広々としたプールは、スイミングスクールに独占されることなく、いつでも自由に泳げます。
アクアビクスやワンポイントレッスンも行っています。（自由参加・無料）＊アクアビクスは、水中のエアロビクス運動です。泳ぎが苦手な方でも無理なくご参加いただけます。

■ジャグジーサウナ
気泡と高圧水流によるマッサージ効果で体の疲れを癒します。仲間同士のコミュニケーションの場としても最適です。

■スタジオ
初心者向けの「ビギナーコース」から、「脂肪燃焼コース」まで、様々な目的、体力に合ったレッスンメニューをご用意しております。（自由参加・無料）

■トレーニングルーム
お客様個々の体力、目的に合ったプログラムを作成、運動指導をいたします。(コンピュータシステム（運動プログラム）も導入。)成人病予防、減量効果抜群のエアロビクスマシン、シェイプアップ・体力増強のためのウエイトマシンなど、約６０台のフルラインアップマシンです。労働省、厚生省認定の優秀なトレーナー陣です。

■セミナールーム
各種講習会、栄養相談（健康のための）調理会などを開催します。

■パウダールーム
トレーニングの後の身だしなみは、明るく清潔なパウダールームでごゆっくりと。

■バスルーム
トレーニングで流した汗を爽快感に！シャワーブースも備えております。

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