よく噛むを実践するだけで2キロ痩せましたが、他の部分は意識が続かずそれより減りませんでした。短期ではなく、中長期続けることができればその後も思い出してやろう、となります。食事を意識するになるきっかけにはなるかと思います。
う～～ん。
個人的には、高すぎるのでは？と思いました。
一般的な当たり前な内容だと思いました。
平均体重の私には効果がないようでした。
本当に、革新的なダイエットなら、テレビ等でも話題になるだろうし、結局、ダイエットは個人差があるのかな～
今さらながら去年秋頃買ってしまいました。
食事制限ですね。結局一日三食整った食事。まぁ正解でしょう。が楽ではなかった。間食のおやつも少しだし、ダラダラ文章も長いし、DVDも話長いし、関西弁で、見る気がしない。あれを買った後にここを知ったから無駄使いしちゃったなぁと思いました。それを知った橋本さんのメールの方が私は好きですね。
正しい姿勢はいいと思いました。
ある程度の効果はありました、高額だという書き込みがありますが、ジムに通えば、一か月で最低でもこれくらいしますしエステだと一回くらいです。それに比べて一生もののダイエット知識なので妥当かなと思いました。
私も購入しましたが標準体重だったせいなのかちっともやせませんでした。実行はしたんですけどね。
内容はネットにも書いてあるような内容です。
申し訳ないのですが値段だけの価値があるのかと思いました。あまりお勧めはしませんが・・・。人によるのかもしれません。私には効果なしでした。
代謝があがる筋肉運動？は、どこで教えてもらえるのでしょうか。
M式を購入したら、、、でしょうか。よくわかりません。橋本さんとM 式のつながっていると言うメルマガ以降、分かりにくいなぁと思いました。
橋本さんのメルマガ事態は基本的なかとがかかれてあってよいです。
内容的にはなるほどってかんじですが、いざ実践となると長期ではなかなか出来ませんね。私は一応実践してみましたが、体重全く変わらずです。モチベーション落ちました。
効果ある人にはあるのでしょうがもともとこんな感じで生活していた人には効果ないかもしれません。
あと私は標準体重以下なので効果がなかっただけかもしれませんが。
当たり前のことがかいてある。
はしもとさんのに、かいてあったんですけど、
これって、どういうものなんですか？
購入をするか悩んでいます。
食事をおろそかにしてしまい間食が増えて太ってしまったので、食事方法で変えるというのは難しそうで…
実際に購入された方、よろしかったら感想などお聞かせください。
購入はしていないのですが、橋本さなえさんの情報だけで十分かと思います。
私は少しずつ痩せてきています。
橋本さんのメールマガジンをみて南優子式ダイエットを知りました。とても良いように思えますが、実際できるか不安ですし、高額なので検討中です。実践した方のお話が聞きたいです。宜しくお願いします。
当たり前だよね…ということばかりで、そんな生活ができたらとっくにやってます。ダイエットの基本的考えは学べたようなかんじですが、値段に見合ってはいない気がします。
ずっと内容が気になっています。
体験された方の口コミを知りたいです。
橋本さなえサンのメルマガを読んでいたら欲しくなりましたが、高額のため諦めて橋本サンの「食べて痩せるダイエット」を実践しようと思います。
ただ、まだ橋本サンの方法を始めて間もないのですが、こちらのダイエットを紹介するのが早いように思いました。
どんな制限がされるのですか？
内容はダイエットの基礎的なことが
びっしり書いてあって読むのに
なかなか時間がかかりました。
裏技的なノウハウではなく
王道的なダイエットの方法が書いています。
『橋本さなえ』が怪しい。
南優子式を購入した途端音沙汰なし。
それまでマメに来ていたメールも、購入した途端メールボックスから消えていた。
かなり組織ぐるみの『押し売り』です。
皆さん仰られているとおり内容は当たり前のものです
16000も出して買うものではないかと。
ただ、高いだけ。
何これ？っていう、くだらない内容でした。
それでも、お金がもったいないから半年間くらいは続けましたけどね。
お金も、時間もすべてが無駄。
市販のダイエット本の方が余程役に立つ。
橋本さんの、誘導の仕方に脱帽です。