愛される妄想だけできれいになれる

皆さんは「恋をすると可愛くなる」ということを信じていますか？私は信じています。

信じた上でこの「愛されるダイエット」を実行しましたが、体重に大きな変化はありませんでした。どこかの部位がものすごく細くなった、という数字の結果は出ませんでした。
　
でも、会う人会う人に「なんか痩せたんじゃない？」「ちょっとかわいくなった？」「恋人でも出来た？」と聞かれるようになりました。特に食事制限や厳しい運動などを行う必要もなく、ただ、愛される妄想をするだけできれいになれたんです。

愛される妄想の方法

これはとっても簡単。本当に、ただ頭の中で誰かに愛されればいいのです。好きな芸能人でも、二次元にいる方でも、身近な方でも。誰でもいいので「自分を好きで好きでたまらない人」を頭の中に創り出すだけです。

私が実践した「愛される妄想」

「とあるアイドルグループが自分のことを好きで好きでたまらなくて奪い合いをする」「私のために争わないで！」という妄想をぼーっとしながらずっとしていました。

彼らは私のことが大好きなので、お腹いっぱいご飯を食べたあとにカロリーの高いスナック菓子を食べて、その後で生クリームたっぷりのケーキを食べても、かわいいね、たくさん食べる君が好きだよって言ってくれます。

そのあとで風呂にも入らず何のケアをしないで化粧も完全に落としきらない状態で寝落ちをしても、そんなところが好きだよって言ってくれるんです。無償の愛を実感させてくれます。

しかし、彼らだって同じ人間。たまに笑顔が引きつるようになっていきます。このままブクブク太っていったらさすがに愛想を尽かされる！と危機感を抱きました。

危機感を抱いてから行うこと

愛される妄想ダイエットでは、食事制限・運動などは行いません。ただ、何か食べ物を口にするとき、ダラダラしているときに「彼らはこんな自分を好きでいてくれるだろうか」と一言自分に問いかけて下さい。

お腹がいっぱいになってきた、でも無理矢理食べようと思えば食べ切れるな、というとき。「無理矢理食べ物を食べきろうとするこの姿を見て、彼らは幻滅しないろうか」

間食をしようとするとき。「このおやつを食べてしまっても、彼らは好きでいてくれるのか」

適当に風呂をすませケアをしないでいいや、とすべてが面倒なとき。「この生活を続けて肌が汚くなっても彼らは好きでいてくれるのか」

自分が思う「いけないこと」をしてしまいそうなときに彼らの存在をしっかりイメージしてください。そうすると自然に「彼らに嫌われたくない」という心理で何をするにも一度考える癖がつきます。本当にお腹いっぱい食べていいのか？肌は大丈夫か？と一度立ち止まりましょう。

こうすれば暴飲暴食を防げますし、「この太った姿でいたら彼らに嫌われてしまう」と自らの意思で運動を始められます。ダイエットをするぞ！という気持ちではなく「彼らがずっと好きでいてくれるために」という前向きな理由で行うので、今まで運動が続かなかった人も、前よりは続くようになるはずです。

愛されることの意味

誰かに愛されれば、自分は愛してもらえる人間である、という安心感・自信を持つことができます。その結果、考え方が前向きになります。

私は元々、究極に自分に自信がありませんでした。太っていたし、顔もかわいくないし、性格もネガティブ。でも、自分が好きな人が自分を好きになってくれた、という経験をすることによって、その人を失いたくない一心で自分を磨くようになりました。

食べる前にも一度立ち止まるようになって、彼らに好きでいてもらいたいからメイクも研究して、出来る限り物事を前向きに捉えることができるようになって、周りから「変わったね」「かわいくなったね」という言葉をかけてもらえるようになりました。

数字として表れていないし、他人からの言葉だけなので説得力に欠けますが、本当に痩せたと思っています。恋をすると可愛くなる、ということを実感することができた妄想ダイエットです。今まできちんと恋愛ができなかった方に向いているダイエットだと思います。

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