化粧水だけのスキンケアでもお肌にはいい？
皆さんが普段スキンケアをする際は、化粧水を付けて乳液やクリーム、美容液などを塗るのが一般的ではないかと思います。そんな中、化粧水だけを使ってスキンケアをすると良いという情報を入手しました！お肌に水分を与えてくれる化粧水だけを使ってシンプルにスキンケアをする事はお肌にとって良い事なのでしょうか？私、水野が調査してみました！
化粧水の気になる疑問
化粧水は何のために使うの？
化粧水はほとんどが水でできていますが、これにグリセリンや皮膚を柔らかくしてくれる成分、保湿成分などを配合してお肌に浸透しやすくなるように作られています。ですので、化粧水はお肌に水分を与えたりお肌の調子を整えたり柔らかくしたりというような役割をしています。化粧水で角質層を整えることで、後で使う乳液やクリーム、美容液の浸透を良くしてくれたり、お肌にムラなく均一に行き渡らせてくれたり、油分を調整してくれたりという働きがあるのです。また、洗顔をした後に化粧水を付ける事でさっぱりとした清涼感を感じる事ができる他、お肌を引き締めてくれるという効果も期待できるとされています。
化粧水だけで保湿はできる？
化粧水だけでは水分を与える事はできますが保湿自体はできないとされています。化粧水は成分のほとんどが水で作られていると言いましたが、水の中に保湿成分があまり配合出来ないそうで、保湿効果はそこまで期待できないという事になります。化粧水はあくまでも水分を与えるという役割として作られているのです。
化粧水は、水分を与えてはくれますが長時間水分で潤った状態が続くのではなく、一時的に潤っているという状態で、時間が経つとお肌から蒸発してしまうのです。お肌から水分が蒸発すると乾燥を引き起こしてしまう原因になる恐れがあります。蒸発するのを防ぐ、乾燥するのを防ぐ為には化粧水の後に乳液やクリーム、美容液などの保湿効果のあるアイテムを使って化粧水で与えた水分を閉じ込めてあげる必要があるのです。ちなみに化粧水を使わずにクリームや美容液だけで保湿をするという場合ですが、この場合は逆に化粧水を使っていないのでお肌に水分を与えてあげられていないという状態です。油分の多いクリームや美容液のみの使用となるとお肌に潤いを与える事が出来ないので、結果的にはあまり意味がない、効果がないというような事になります。
みんなはどうしてる？口コミ
化粧水だけで十分効果を感じた人
化粧水だけで効果を感じた人は、比較的今までにいろいろなスキンケア方法を試してこられた方が多いように思いました。
- 肌トラブルなし！生まれてこのかた化粧水のみ。しかも千円以下の安物化粧水ばかり。現在27歳だけど、シミ・にきび・肌表面のボコボコ一切無し。
- 化粧水のみで調子が良くなった！化粧水のみのｽｷﾝｹｱにしたら調子がよくなった。 乳液などの保湿をすると必ず調子悪くなっちゃうんだよね。 肌弱いからかもしれないけど。 負担かけないシンプルケアで充分なんだね。
このようにいろいろなスキンケアをするのではなく、安い化粧水でもたっぷり使えるものを使ったり、乳液やクリームなどでお肌に必要でない成分が入っているものを使う事をやめ、必要最低限のシンプルなケアをしてあげる事でお肌の調子が良くなったという意見が多いです。
化粧水だけでは効果を感じなかった人
化粧水だけでスキンケアをして効果を感じられなかった人の方が効果を感じた人よりも多く見られました！
化粧水だけではケアしきれません。
— ともか@ニキビ (@mokatan_g) May 13, 2017
やっぱり、夜は化粧水だけの方が肌に合ってるんだよなぁ。でも乾燥激しいしどうしたらいいのか
— mechan♡ (@sossosso12) May 11, 2017
このような口コミが多くあり、化粧水のみのスキンケア方法を試してはみたものの、やはり化粧水だけではお肌が乾燥を引き起こしてしまう、潤いを閉じ込められないというような結果になっているようです。中には出来る限りシンプルなスキンケアをしたいけれど、乾燥してしまうから化粧水をたっぷり付けた後にほんの少し薄くだけ乳液を付けるというような方もいらっしゃいました！
「化粧水だけ」は肌質による
脂性肌には「化粧水だけ」がおすすめ
脂性肌は主に遺伝やストレス、ホルモンバランスの影響などが関係しているそうです。脂性肌の場合は保湿をしすぎると毛穴が詰まってしまったりニキビが出来やすくなってしまったりと逆に肌トラブルの原因となってしまう事があるそうで、化粧水のみでのスキンケア方法がオススメされる事が多いようです。化粧水の種類としてはさっぱりとしたものを使う事がオススメです。
また、乾燥してしまっては逆に皮脂過剰を引き起こしてしまう事になってしまうので、軽めに乳液をつける、さっぱりタイプの乳液をつけるなど、最低限の保湿をしてあげることもオススメです。また、脂性肌の中でも脂性肌だと思っていたけれど実はお肌が乾燥してしまって皮脂が過剰分泌していたという場合もあり、この場合は脂性肌ではないという事になるので、乳液やクリームでの保湿をしっかりとしてあげる必要があります。
乾燥肌は化粧水だけではダメ
乾燥肌の人はしっかりと保湿をしてあげることが大切です。特に化粧水だけのスキンケアをしていると乾燥をさらに悪化させてしまうことになりかねないので、しっかりと乳液やクリーム、美容液などの保湿剤を使って潤いにフタをしてあげて下さい！化粧水の種類はしっとりのものを、乳液やクリームなどは高保湿なものを選ぶ事がオススメです。また、必要であればシートマスクを使うこともオススメで、化粧水よりも角質層の内部までしっかりと潤いを与えてあげる事が出来るためしっとり感が続きやすいです。
化粧水だけのケア方法
洗顔は朝と夜に1回ずつ
洗顔は基本的にどの肌質の人でも朝と夜の1日2回が理想的です。朝は寝ている間に溜まった汚れや前日の夜にスキンケアをした際のクリームや美容液を落とすために、夜はその日1日で溜まった汚れを落とす為に洗顔します。脂性肌の人は顔のベタつきやテカリが気になって1日に何度も洗顔をしてしまう人もいるようですが、洗顔をしすぎてしまっては本来お肌に必要な脂分まで洗い流してしまって乾燥を招いてしまったり、洗顔のしすぎでお肌に摩擦を与えすぎてダメージを与えてしまったりと逆効果になりかねません。ですので回数を増やせば良いという事ではないのです。
キレイな手でたっぷりの泡を使って優しく包み込むように洗顔して下さい。洗い流す時は熱いお湯ではなくぬるま湯を使う事でお肌の乾燥を防ぐ事ができます。洗いあがりは清潔なタオルで優しく押さえるように拭き取って下さい。洗顔料も化粧水と同様にしっとりとした仕上がりやさっぱりとした仕上がりなどの肌質に合わせてたくさんの種類が出ています。自分のお肌に合う物を選ぶ事で、スキンケアの効果アップが期待できるとされています。
洗顔後にたっぷりの化粧水をつける
化粧水のみのスキンケアなので、化粧水はたっぷりと付けていきます。お肌にしっかりと浸透させるためにはハンドプレスで顔を包み込むように押さえていくことがオススメです。手にたっぷりと化粧水を取り、手のひらの体温でじんわりと馴染ませていきます。コットンで化粧水を付けていく場合はコットンがひたひたになるくらい化粧水を染み込ませ、優しくお肌に当てていきます。
ポイントや注意点
お値段が高い化粧水などは大切に少しずつ使いたいという気持ちがあるかもしれませんが、お肌の為には潔くたっぷりと使ってあげて下さい。惜しみなくたっぷりと使って水分を与えてあげる事がポイントになります。また、化粧水は開封後、なるべく早く使い切る事がオススメされていて、大体どのメーカーの化粧水も開封後は半年以内に使い切る事を推奨しているようです。ですので、どんどんたっぷりと使ってみて下さいね！注意点としては、手やコットンで化粧水をお肌にのせるときに、こすってしまうのは要注意です！こすってしまってはお肌に刺激を与えてしまう事になるので乾燥や肌トラブルの原因となってしまいます。こすらずにやさしく当てるようにしてお肌に水分を与えてあげましょう。
不安な人は「夜だけ」で実験を
実際に化粧水だけで本当に大丈夫なの？と不安を感じる人もいらっしゃると思うので、不安な人はまず夜のスキンケアを化粧水だけにしてみるという所から始めてみて下さい。そして翌朝のお肌の状態を見て継続するか判断して下さい。もしお肌の状態が悪かった場合やお肌の状態が悪化していった場合は化粧水だけのスキンケアは避けてしっかりと保湿を行って下さい！
化粧水の選び方
「化粧水だけ」なら保湿成分が豊富なものを
化粧水だけでスキンケアをするのであれば、保湿成分が豊富なものを選ぶのが理想的です。中でもセラミドが配合されているものはお肌の角質層まで潤いを与えてくれるという効果が期待できるもので、オススメの成分です。セラミドの中でも特にヒト型セラミドは人のお肌にもともとあるセラミドと似ていると言われていて、お肌に馴染みやすいとされています。また、セラミドはお肌の潤いを保ってくれるので乾燥しにくいと言われています。セラミド以外にも、ヒアルロン酸やアミノ酸、コラーゲン、グリセリンなどの水溶性の保湿成分が良いとされており、その中でもヒアルロン酸やコラーゲンなどは、セラミド同様に人のお肌にもともとある成分なので、お肌に馴染みやすいとされています。
おすすめ化粧品「ビーグレン-QuSomeLotion」
化粧水の浸透性だけではなく貯留性を強化した化粧水です。角層のすみずみまで行き渡って長時間潤いをキープしてくれます。角層を整えてお肌を滑らかにしてくれるホメオシールド、バリア機能を構築してくれるアッケシソウエキス、お肌の環境を整えてくれるVCエチル、お肌の内側から弾力を与えてくれるEDP3の4つの美容液成分が配合されており、角質のコンディションを整えてくれます。テクスチャーはみずみずしさがありつつも濃厚さもあるという独特のテクスチャーでお肌を柔らかくしてくれる効果が期待できるそうです。
商品概要
| 価格 | 5,400円 |
| 内容量 | 120ml |
- 浸透力にビックリ！市販のものから、カウンセリング化粧水まで今まで様々なものを試してきました。友人にすすめられてオールインワンのゲルを使用していましたが表面だけで、奥まで浸透していない感じがずっとしていました。が、なかなかいい化粧水に巡り会えず…。30後半になると、次第に乾燥する季節になるとシワが目立つように…。これはイカン！とQuSomeローションを試したところ、その浸透力にびっくりしました。メイクのノリも良くなり、目の周りや口の周りのファンデーションのヨレや浮きもなくなりました。続けていけば、さらに潤いを与えてくれる商品だと実感しています。
- 化粧水だけでも潤いたっぷり！正直に、色んな化粧水に旅をしてきて、どれもそこそこによく、でもそんなに効果も感じず、香料が気になるものや刺激が気になるものもあれば、特に何も感じないものもあり、化粧水はどれもそこそこだなと思っていました。ですがQuSomeローションは、とろみがあるわけでもないけれど、さらさら水っぽいというのでもない、なんとも言えないテクスチャーで、それが非常に優しく肌馴染みが良かったので驚きましたね。浸透力…というのか、すーっと馴染みました。化粧水だけでも充分潤いたっぷりのふっくらしっとりした質感を感じられるので、一度使用されてみるのをお勧めする製品です。
安いものをたっぷりとはダメ？
お値段がはる化粧水は、希少な成分を使っている場合があり、高品質と言えます。その分お肌への潤い度も高くなる事もあるでしょう。しかし、かといってお値段が安いものは成分にこだわっていないという訳ではないので、金額やお肌に合うものなど自分が使いやすいものを選ぶようにしてみましょう！特にお値段がはるものの場合は、続けられるか、たっぷりと惜しみなく使えるかという点を重要ポイントとして考えてみて下さい！
肌質に合わせた化粧水を選ぶ
化粧水を含むスキンケア用品や化粧品もそうですが、自分自身の肌質に合っているものを使うようにしましょう。乾燥肌の人はしっとりとしたものや潤いをしっかりと与えてくれるもの、保湿をしっかりとしてくれるもの、脂性肌の人はさっぱりと軽い使い心地のもの、敏感肌の人は低刺激のものやオーガニックのものなどを選ぶのがオススメです！
「化粧水だけ」でもいい！ただし注意が必要
化粧水だけでのスキンケアですが、とてもシンプルでこのケア方法でお肌をキレイに保っている方もいらっしゃいます。しかし、それぞれの肌質によって向き不向きはあります。口コミにもある通り、化粧水のみで潤いしか与えていない状態なので、水分が蒸発してしまい乾燥を引き起こしてしまう可能性も考えられます。なので気になる方はとりあえずお試しで一度化粧水のみのスキンケア方法を試してみてからにする事がオススメです。