１０代前半からニキビができ始めました。
高校時代は少し落ち着いたものの、
１０代後半～結婚（３０歳）まで、
酷くなっては皮膚科を繰り返し、
漢方や、クリアタッチなど、色々やりましたが、
どれも覿面の効果は出ませんでした。

が、結婚後、夫の転勤の地に引っ越し。
食生活は全て自分で管理するようになってから、
自然となくなりました。

思うに、ストレスがなくなった（一番のストレスは通勤ラッシュだったと思う）のと、
食生活が変わったのが好転したきっかけだと思います。
出産後、娘の食事を作るようになって、
益々食に気をつけるようになり、
食べ物って大事だな・・・と感じています。

お手入れだけじゃないと思うんですね。
食べ物本当に大事。

・お菓子
・ジュース
・コンビニ弁当などのお惣菜
・菓子パン

これ、止めるだけでも違うと思いますよ。
私がいま、これらのものを食べると、かなり覿面にニキビが出ますので。
人間って食べ物でできてるんだろうな～って思います。

にきびの原因は、他にもホルモンバランスの変化や睡眠不足、
慢性的なストレスだったりもしますので、
ニキビだから肌のお手入れ、じゃなくって、
生活全体を見直すのがお勧めです。

大人にきび、つらいですよね～
メイクも憂鬱になります。。。

私の場合ですが…

資生堂のｄプログラムと言う化粧品はご存知ですか？

それの薬用スポッツソリューションのケアクリアとケアカバーはお勧めです。
ケアクリアは、洗顔後に化粧水等のケアをする時に、にきびにのせます。

ケアカバーは、少しにきびの赤みをカバーできるようになっていますので
朝のメイク時ににきびに塗ると、隠せるし、ケアできます。

根本的には、皮膚科がお勧めだとは思いますが
私はｄプログラムの黄色シリーズとケアクリア、ケアカバーで治りました。

できかけのときからケアすると、大きくならずにすんだりします。

お肌に合うものが見つかるといいですね。

年齢を重ねてからのニキビは保湿メインがいいと思っています。
私が２０代後半から３０代までかなり悩まされました。
それまでは全くノンストレス肌だったので、
少しのニキビに過剰反応していただけかもしれませんが、
ちまたでいいと評判のものはほとんど試しました。
まあ、当時は、プロアクティブはなかったので、そればっかりは試せませんでしたが。

しかし、「ニキビ肌用」というものは、ことごとく悪化させるだけでした。
かなり疑問に思い、当時出始めていた美容に特化した女性誌を読みあさり、
出した結果が「保湿」です。

ニキビラインをやめ、保湿メインに基礎化粧を替えました。
半年ほどで、ニキビが気にならなくなりました。
１年後には肌がよみがえりました。

現在アラフォー。お世辞半分としても、肌が若いと１００％の確率でほめられます。

当時使っていたのはクラランスの保湿ライン。
化粧水だけはオードムーゲです。
専業主婦になった今は、クラランスは家計が許さないので、
ドラッグストア系から生協の保湿に替えましたが、
化粧水だけはオードムーゲです。

大人ニキビを克服しようとしているところです。

私ももともとニキビができやすい体質で、肌に自信がまったくありません。
その上、ここ3ヶ月くらいは、あごにごつごつと脂肪がたまるようなニキビが
でき続けていました。

ネットで『大人にきび』『あごニキビ』などと検索すると、
あごや首にできるいわゆる大人ニキビはホルモンバランスの崩れが
原因の場合が多いというような情報がありました。
そこで、薬局で大人ニキビにも効くと書いてあった漢方系の飲み薬というか
サプリメントのようなものを買ってきて1ヶ月ほど飲んでいました。
すると、私の場合は頭の中によくできていたニキビが全くと言っていいほど
なくなり、あごニキビもかなり改善されました。

それでもあごニキビは完治しなかったため、その薬にも1ヶ月以上飲んでも
改善されなければ医者にかかったほうがいいと書いてあったので、
2週間ほど前に皮膚科へ行きました。
ＣＭもやっていたと思いますが、最近はニキビは皮膚科で治せると・・・

処方されたのは、ツムラの漢方薬（58番）と化膿止め、あと塗り薬2種です。
漢方なので苦いのが厄介ですが、私の場合、かなり効いてます。
飲み始めて2週間ほどですが、あごニキビ、すっかりなくなりました。
新しいものもできていません。
（食べ物も以前となんら変わっていませんし、生活も変えていません。
化粧品も以前のものをそのまま使っています。）

おととい、また皮膚科へ行き、化膿止めはなくなり、今は同じ漢方薬と
ハイチオールを出されて飲んでいます。
塗り薬も使っています。

私もアラフォーです。
思い切って、皮膚科へかかってみてください。
ご自分であれこれやってみるより、早く克服できるかもしれないですよ。

病院に行って、薬を飲んだり、
色んなお手入れを試してみましたが、
治りませんでした。

でも、
運動をすることで、克服しました。
自分の興味のあった運動を毎日して、
全身で噴出すぐらいの汗をかいていました。
約半年で、ニキビが出来なくなりました。

今はその運動をやめましたが、
ニキビで悩むことは無いです。

時間があれば、一度、試してみて下さい。

あごとか首筋の男の人がひげが生える部分にできるニキビはストレスが原因だと
聞いたことがあります。
ストレスがあると男性ホルモンが増えるからだそうです。

妊娠、授乳期は女性ホルモンがガンガンでていますので、ニキビも収まっていたのでは
ないかと思います。

たとえば、生理痛がひどいとか婦人科系の疾患があるとかはないですか？
皮膚科で相談して改善されないなら、婦人科で相談してみるといいかもしれません。

ちなみに、私も２０代の頃仕事でストレスを抱えていたので、顔をあげて外を
あるけないほどひどいニキビでした。
結婚して、のほほんと暮らすようになり、妊娠出産後ホルモンバランスが整った
（逆かな？ホルモンバランスが整ったから妊娠出産できた？）せいか、ニキビが
できなくなりました。

だけど、最近フルで働き始めてからはあごにポツポツと、、、きゃーーー！
なるべく週末にリフレッシュして、疲れやストレスを溜め込まないように心がけて
いますが、どうかニキビの花が咲きませんようにと願っています。

はやく改善されるといいですね。

オルビスを使っておられるようですが
私もオルビスのクリアシリーズ（ニキビ対策の）を長年使っていて
そのおかげか今は全く気になりません。

使い始めてかれこれ５、６年くらいになるでしょうか。
最初は顎や頬にぽつぽつニキビがあり、本当に治るのかなと
思っていましたが、何年か使っているうちに消えてきました。
それ以外はまったくニキビ対策は取っていないので
多分クリアシリーズが効いたのではないかと思います。

ニキビは本当にいやですよね。
早く治るといいですね。

３０代の終わりくらいから急にあごラインから首にしぶといニキビが急増し、
もう手のつけられない状態になってしまいました。
多分、その前後にストレスがピークの状態になっていたのと年齢的にホルモンの
バランスが崩れやすくなる時期だったのもあるのだと思います。

皮膚科にも行きましたができたものは処置してもらえますが、次々とできるので
それがまたストレスで。

まずビタミンＣ、Ｂ、Ｅを毎日とる。
定期的にピーリング効果のあるものを使う。
クレンジングをクリームクレンジングにした。
十分な睡眠をとるようにする。
以上のことに気をつけるようになってかなりマシになりました。
今は生理前に一つ二つできることがありますが、長引かずに引いていきます。

ちなみに朝は石鹸洗顔、化粧水、美容液、乳液。
夜はクリームクレンジング、洗顔（基本は石鹸、たまにピーリング効果のあるもの）、
化粧水、美容液、クリームです。

ビタミン系はサプリではなく医薬品として出ているものです。
ＣやＢは肌荒れに効くことで知られていますが、Ｅはホルモンを整える効果があり
Ｃの吸収も良くするようで一緒にとると効果的だそうです。

肌が弱いほうでピーリングには抵抗がありましたが、肌表面を整え不要な角質を
取り除くことで毛穴をきれいにし、後からの化粧品も入りやすくなります。
これはいろいろなものがでていますので肌に合うものを選ばれると良いと思います。

クレンジングはオイル系のものを使っていましたがクリームに変えました。
この効果も大きかったように思います。肌が柔らかくなりました。

睡眠は言うに及ばず。（まぁ今日はこんな時間にＰＣしてますが…）

後はしっかり保湿して、ニキビが出る間はビタミンＣの含まれる美容液を使って
いました。

お子さんが小さい間は十分な睡眠をとることは難しいかもしれませんが、一緒に
寝てしまうくらいの勢いで寝てみてください。

私もあごのライン、口の周りの頑固なニキビに悩まされました。
化粧水やエステではだめで、結局は美容皮膚科での光治療、ケミカルピーリングと
高濃度ビタミンCローション（7%)でおさまりました。
上の方々がおすすめの方法もよいのですが、通常のケアではどうしてもおさまらない
場合は、思い切って美容皮膚科を受診してみるのもよいと思います。

固く厚くなった角質があると、化粧水の有効成分も浸透しませんので
肌内部の乾燥がすすみます。そのため皮脂分泌が盛んになり、結果として
毛穴が詰まりやすくなり，ニキビができやすくなります。
荒れてしまった角質をいったんピーリングしてあげることで
保湿成分やビタミンCなどの有効成分も浸透しやすくなります。

今出来ている化膿したニキビですが、にきび菌は嫌気性菌といって、空気が嫌いな
菌なので、奥深くにひそんでいます。このため外用抗菌剤が効きにくいんです。
これには光治療がききます。
にきび菌は、ある特殊な光に反応するポルフィリン（光感受物質）を自然産出しています。
ポルフィリンに反応する光を照射することで、光を浴びたポルフィリンは不安定になり、
ポルフィリンが周囲の酸素を使ってそれを修復しようとするので1重項酸素になり、
それが結果的ににきび菌を殺菌する、という仕組みです。
一通りにきびがおさまるまで私はこれを繰り返してやりました。
痛みもありませんでしたよ。

美容皮膚科はちょっとお高いですが、高い化粧水や何やらをだらだらと使って
結局直らなくて毎日ストレスかかえて鏡をみているよりは
思い切って医療に頼るのもおすすめです。