体毛在人类已经基本失去了原本的“设计目的”，没有体毛也许在文化上暗示了一种进化的高级或者生活更精致的感觉。无论东西方，主流文化都追求更光滑的肌肤。西方人更是把它看作一种礼仪和基本，所以西方百货中女性的脱毛工具、产品非常多。况且有时过于旺盛的体毛，使得人在社交中承受额外的压力，这也是事实。下面照惯例，我们来谈谈几个关键问题。

长出来的毛，泼出去的水。毛发是角质蛋白的堆积，完全没有生命力。剃还是不剃并不影响毛根的生长特点。同理，小儿剃发不会让头发长得更粗更浓，任何护发产品都不可能解决已经“分叉”的头发。但是剃过的皮肤在毛发再次长出的时候，的确感到有些粗糙、扎手，使得大众误会刮/剃毛会越刮越粗重（长）。看下图就清楚为什么了。

没有剃过的毛法→ 刮/剃后的毛发→ 新长出的毛发

刮断的毛发末梢是平的，它不会变“尖”；只有这根毛脱掉后，下一根新长出来的末梢才会是“尖尖”的。

体毛（汗毛，毛发等）特点主要跟两个因素有关：

1. 遗传：父母体毛重，下一代很可能体毛也重。

2. 体内激素水平：尤其是性激素的影响。也就是说任何能影响到体内雌/熊激素水平的因素，都会体现在体毛上：加重或减轻。比如说一些疾病或药物都会影响到体毛。

汗毛：常被称为“雄性激素毛”，受雄性激素的影响，雄激素水平高=汗毛重。

头发：头发跟体毛还是有很大区别的。头发可以长长，主要受雌激素影响，可以称为“雌性激素毛”。更年期雌激素水平下降后，头发也会变得稀疏。

操作：一把剃刀+3-5分钟就可以解决问题。最常用的脱毛手段是剃，适用于任何区域。

毛的一生：

优点：简单，方便，省时。

缺点：一次操作只能维持2-3天。到了夏季，几乎每天都需要刮剃；容易出现剃刀疹，尤其是提到不够锋利或敏感型皮肤。

想要脱的好要注意：

1）刀片要锋利；2）剃毛前最好能用热毛巾敷2分钟；3）涂剃须啫喱或剃须膏，帮助润滑皮肤，减少伤害；4）脱毛后即刻使用护体乳帮助滋润皮肤。

操作：方法甚多，如：waxing（蜜蜡脱毛），工具拔毛（拔毛机-电动或机械）。一个目的，就是把毛发从根部全部拔除。拔毛有时候会看到一点血丝，证明生发组织受到了伤害，这时新长出来的毛可能会比之前的细，颜色也可能变浅一些。

毛的下辈子：

优点：维持“无毛状态”时间长，因此每次“拔毛”后，都可以维持3-4周。

缺点：有条件，体毛的长度得超过4毫米，太短不能有效拔除；比较痛，尤其自己操作可能不熟练就更痛了。sometimes 搞事情，拔出之后容易出现毛发内卷，要使用去角质产品解决。

毛发内卷的话，就会长出一个小小的疙瘩：

拔毛前准备：前一天需要认真磨砂去角质。拔毛前彻底清洁皮肤，拍干皮肤，涂少量婴儿粉，在拔毛后用宝宝油清洁皮肤，清除蜜蜡残余，再使用一些润肤产品。

a. 蜡疗贴：可以直接从商店购买，非常方便，体温加热，按说明书使用即刻。可以用在任何部位。

b. 罐装蜜蜡：还需要准备拔毛用的布条，压舌板样涂抹工具。wax常有两种：一种是软蜜蜡，需要使用拔毛布条或纸；一种是硬蜜蜡，不需要用布或纸。蜜蜡在国外随处可见，国内网购也都很方便买到，经济实惠，一罐可以用好几次，附有操作说明。一般用前需要加热准备蜜蜡，使用时试好温度，不要烫伤皮肤。也可以把自己交给美容院，每4-6周一次就可以了。

买不到产品的可以DIY，下面是一个简单、实用、有效的DIY，但如果不是动手能力很强的朋友还是要谨慎。

软拔毛糖浆的配方（硬糖蜜法将砂糖的量加倍即可）：

1）水：60毫升；2）柠檬汁：60毫升，如果没有柠檬汁也可以用同等量的苹果醋或其他白醋代替；3）白砂糖：200克。

量根据面积的需要选定，需要量大，可以按比例放大这个配方。

糖浆的熬制方法：需要煮沸，小火熬制到浅蜂蜜色。使用何保存方法同罐装蜡疗膏。

使用方法跟蜜蜡脱毛方法相同。特别需要注意温度控制好，不要烫伤皮肤。

脱毛海绵，脱毛pad=磨毛法：就是使用脱毛海绵或pad的粗糙面把毛发磨碎而脱落。跟剃刮法原理差不多。

优点：随时可以使用，方便携带救急。适合小面积使用。同时有助于脱角质。

缺点：一次脱毛可能需要几块pad，费时。比基尼区，腋下等敏感区使用需注意不要过度。

这种方法是靠化学物将毛发的角质蛋白变性，典型的产品有脱毛膏。变性后的毛发失去弹性，柔软脆弱，容易脱落。适合容易起剃刀疹的敏感肌。使用前需要先皮试一下看看自己的皮肤是否合适使用。脱毛膏，可以是啫喱状、或膏状。有些人还喜欢使用老牌货的剃须粉，因为产品是为面部设计的，比较温和，可以大面积使用。尤其是比基尼部分的皮肤使用比较方便，而且不造成剃刀疹，非常受女孩子们的欢迎。

优点：一次操作可以维持一周左右。

缺点：比较麻烦，接触化学成分，有可能会出现过敏、刺激等皮肤反应，气味像是烫发水，很难闻。一些加香的产品也增加了皮肤刺激或过敏反应，如果采用这种方法，最好用无香产品。至少每周需要操作一次。

永久性脱毛是靠热能传递来破坏毛乳头部的生发区的色素细胞来达到脱毛效果。4-6 次，取决于毛发的轻重/浓密度。

可能做到的永久脱毛法只有靠仪器脱毛。其他方法做不到。目前最流行的有强脉冲光疗和激光脱毛两种。家用的也主要是这两类。他们的效果对于我们亚洲黑发人来说都差不多。激光可能会稍好一些。美容院或医美的脱毛法比较好一些，因为发射头比较大，效果好。虽然做不到100%的毛全部脱光，但是剩下的毛发会变得比较细小，微不足道。激光可以达到近80%的脱毛率，而强脉冲光疗可以做到近70%。这个数据是对白人而言的。黑毛发的亚洲人可能会更高一些。体毛不重的女生可以只选做体毛粗重、不方便、或敏感部位，如：面部、腋下、比基尼线部位的脱毛。皮肤敏感不能使用剃刮法，化学脱毛，拔除法的女生可以选激光或光疗。

如果你能坚持使用的话，小区域也可以考虑家庭式自用脱毛仪，如：Tria，no no等品牌。蚂蚁啃骨头那样慢慢来达到目的。

永久性脱毛只是脱去了体毛，对皮肤的其他组织没有长期影响，个别出现远期后遗问题。治疗后的几天内皮肤可能会出现红肿，疼痛 ，但是这些反应很快退去，皮肤恢复正常。

留给毛的时间不多了，大概4-6次后就烦恼bye bye啦：

优点：一劳永逸。

缺点：疼痛，副作用，多次治疗，比较贵；需要一点时间休息恢复。

1）治疗前4-6周不能拔毛，但是可以剃毛；

2）治疗前6周内须认真防晒，避免接触大量紫外线，不做过光疗；

3）给自己3-5天的时间休息/恢复：一般治疗后会出现红、肿 -- 似严重的晒伤一样。

4）两次治疗时间最间隔6-8周；

5）副作用少见但不是没有，如：留疤，感染等。一定，一定选择有声誉，有经验的医生帮助解决。

来自网易美学独家文章：

作者： Dr杰尼科学护肤

查了一堆资料后，我这多毛星人也实践了家用电针，家用&美容院激光。来，我都一并说说。

▶毛毛不多或者长得慢的，可以蜡纸、拔毛器等物理短期除毛。

需要长久性脱毛的多毛星人，

▶只需要做小部位或者想做全身&预算充足

1.定期去【美容院医院做激光】；

2.在有电针机构的城市，找【专人给你做电针】，也是要长期多次返回治疗

▶预算不足、脱隐私部位或者附近没有脱毛机构，【家用激光脱毛仪】也是一个省钱和方便的选择。家用脱毛机需要更多次数也需要耐心，效果也是看仪器而不同。

我之前的回答说过，激光不能永久绝毛。FDA声明，激光脱毛设备能使毛发“长久性减少”，而非“永久脱除”。 Mayor医学中心的数据显示，激光能长久的减少40%-80%的毛发。毛发长久减少的时间一般在1-5年以上，效果依据个人情况和仪器的不同，可能会有较大差异：有些人做的几次激光，效果维持了十年以上，有些人做了1-2年还在继续，隔了一年又长回来不少，这个真不好说。激光副作用见激光脱毛真的对皮肤无伤害吗？ - 区小肥的回答

【Electrolysis电针脱毛】

Electrolysis电针脱毛才是一种可能的永久脱毛方法。把一根细针插入毛囊后，利用热能或化学能破坏毛囊。风险包括由于未经消毒的针头引起的感染和由于不适当的操作手法造成的疤痕。

~~电针脱毛的效果~~

电针脱毛，也不是每个人都100％保证永久脱毛，但它比激光光子脱毛效果更彻底。电解治疗有效的第一个迹象是，头发生长变得更软、细、浅。

每次治疗持续15分钟~几小时。任何部位都需要返回治疗15 - 25次，以摧毁一切不必要的头发（来源：美国电学协会）。第一次治疗只能破坏15-50％的毛（来源：Leortec），大多数人的定期治疗计划大概要12-18月。

美亚的Deluxe Electrolysis家用电针20几刀，看着便宜买了一个，主要电唇部、眉毛、小腿，一个个毛孔电，超费神费时，每个毛孔电完之后都会结痂，一般情况过一段时间疤会淡去，但我唇毛的疤痕很久了还是没消。小腿由于没有耐心，只做了巴掌大的面积，是分了很多次做的，隔了大半年，的确还没见长。唇毛效果不好，不知道是因为很难电没电到还是什么的，反正感觉作用不大。p无聊之下电的rumao，竟然长长了好几倍。。。

总之，家用电针的话，难度很高而且十分慢，很多部位自己是做不了的，不适合大部分人。只有极为细心、有耐心、毅力、眼力、时间的，才可能挑战。如果你只脱一些小面积的，比如修眉毛、脱个十几根毛，那家用电针也许能帮上手巧心细的你。。

电针目前国内只有一些大城市有治疗点，国内喜欢叫微针。专人电针机构收费挺贵的，效果应该比激光好，也是要做多次才能永久脱毛。一些电针脱毛机构是自己做的电针仪器，爱拿FDA挂嘴边却没任何认证。由于电针留疤几率比激光高，建议仔细考量机构和操手的资质，比如选择使用FDA认证的仪器的机构；如果你的城市有电针的机构，可以考察一下，我没去过就不多说了。

【激光脱毛】

▶医院或美容院激光

这是最普适最推荐的长久脱毛方式。去激光脱毛机构的效果看个人也看仪器。在大众点评和微整形类app里搜了一些做激光脱毛的人的评论，基本上是1-2月一次，一年可能脱不完，后期可能隔几个月会长回来一些，毛越细效果越不好。 有朋友做完激光一两年后长回来。我腋下美容院脱了10+次，两年（幸好是包干），现在5个月做一次，5个月长出来一成不到。

跟一个在激光器公司的业内人士聊了下(男、小腿、5次，过了2年都没再长)，他说选专业仪器要

1.看功率，有300/500/600W等，功率越高效果越好；2.最好选激光头使用半年内的仪器，因为激光头是会老化的。

而对于多数人来说，并不懂看哪款专业仪器好，所以去机构做激光，我的建议是

1.离家近的：非常重要，这决定了你是否会按时的坚持做下去。有人还跑去别的城市做，不建议，这有可能是一场长期战。

2.预估自己疗程的次数和时间：普通仪器要脱一年以上，第一年四肢腋下大概脱6、7次吧，可以对比不限次、按次数、一年包干哪个划算。唇毛、大腿，效果会比小腿、腋下差，次数需要更多。预算比较低的，去更美 新氧 悦美 美团 点评之类的app搜。前提必须是大仪器专业激光。

因为我去的两个地方用的都不是那种大牌子（医科人、飞顿）激光，所以不知道效果区别会有多少，说不定大牌子的贵有贵的道理，有做过的欢迎来反馈一下效果。

去之前先多搜索和对比，【具体做法】如下：

1.筛选价格和距离合适的医院

2.看网评&直接拿起电话去问清楚你的备选医院：是不是“激光”（后面有说如何分辨）、明确脱毛部位和价格、可以脱几次、包干有没有时间限制、多久不去会收开机费、是否签合同（有凭据）。

补充一点，每次扫激光的时间也是很重要的，负责的治疗师会给你多扫几遍，认真扫，效果当然更好。一般说的可能是全程包括刮毛涂凝胶的时间，你要留意的是扫激光的时间。这个要看网评也可以问医院。打比方，单腋下扫十分钟（10遍+），双小腿40min以上（5遍+），我觉得可能比较足够（只做参考，仪器本身也会有快慢）。具体多少遍我也不记得，但扫激光时间不同，效果会有明显差别！

3.一番对比考虑后预约走起

解释几个脱毛机构可能有的脱毛技术名词：

1) 冰点脱毛。技术卖点是降低术中的疼痛感及术后不良反应。 冰点可以是光子的，也可以是激光的，没有必然联系。

2) 真空脱毛: 更先进也更贵，在冰点脱毛的基础上增加真空技术，也是用来降低不良反应的。

3) E光脱毛:集表皮冷却技术、强脉冲光(IPL)治疗技术和RF射频技术为一体，光能降低很多，其风险也相应大大降低。

4）OPT：采用完美脉冲技术的强脉冲光，参数和模式设置得更好的新一代光子。

5）很多时候会把激光和光子都称为激光，但实际还是有区别的。激光=laser，仪器可能有“810nm半导体”“755nm翠绿宝石”“蓝宝石”等字眼；光子=强脉冲光=彩光=IPL，仪器可能有“e光”“opt”等字眼。

总之，目前国内冰点激光技术是主流，去机构一般还是选激光的。

激光注意事项

>防晒

打伞可以挡掉大部分的阳光，加上长裤，就是基本的防晒。多吃维c也是极好的。这样子一般可以避免色沉了，夏天也是可以脱毛的。

>治疗间隔

不同身体部位有不同的毛发周期，腿/背部6-12月，手臂4-7月，只有在生长期的毛发才能被治疗，所以想要激光对全部毛发起作用，还真的是十分漫长。一般来说建议治疗间隔如下：

脸 3-4周；比基尼/腋下 4-6周；腿/背部 6-8周

也有人认为，下一次的治疗应是当毛发开始再生时进行，此时疗效最好。

>粗毛效果比细毛好

激光脱毛时毛囊选择性吸收能量，但极细的毛发吸收的激光较少，较难进一步的破坏。所以越细的毛越难脱，需要治疗的次数更多。比如唇毛这种，我认为激光很难达到长久效果（一年不长），应该是以暂时延缓生长为主。

>肤色白的人激光脱毛的安全性和有效性更好

激光对肤色1-4的人有效。太黑的人就不能做了。

>禁忌症:怀孕或哺乳，未成年人，疤痕体，刚暴晒过的，皮肤有异常状况的

>术后注意两天内，不要对治疗部位使用沐浴露，可以用冷水或温水清洗，不要做剧烈运动

我去美容院做过激光，也买了家用的，对于我这种学生族+懒癌，买家用激光或光子脱毛仪比去美容院更便宜和方便，再者由于激光脱毛不能绝毛，治疗完过几月/几年后毛发可能会长回来一些，家用的话，即使再长出来，不需要再跑机构，在家自己照照也可以了，算是备用吧。

跑机构是为了脱毛效果能维持更久，但是像唇部、大腿这种细毛，即使是专业仪器也难以彻底破坏毛囊，可能没法达到停用几个月不长的效果，我倒是觉得可以用家用的延缓生长，唇部家用一个月照一次，总比去机构要跑来跑去两个月照一次要方便。

大家可能担心家用激光/光子脱毛仪的安全性，所以购买和使用前务必务必先认真做好功课，了解清楚机子参数以及使用方法，把风险降到最低。家用仪器的能量水平比美容院的低，非专业人士也比较容易操作。

▶家用激光/光子脱毛机

这两年国内兴起家用光学脱毛仪，品牌众多，很多人问怎么选。当然，任何家用效果都比不上专业的激光。有条件尽量去医院。

选择要注意安全性（光波长）、便捷性（灯头面积和出光频率）和有效性（能量密度）问题。许多人包括自己的家用经验看来，家用激光出光口太小，建议小部位使用，脱大部位的人多数会放弃中断治疗。而光子是家用主流，快捷、较便宜但是效果、安全性、质量有好有坏 。

肿么可以只收藏不点赞呢(｡˘•ε•˘｡)