赤ら顔ケア
ここでは、「赤ら顔」のご相談と回答を掲載しております。下に行くほどご相談日が古くなります。皆様のお役に立てれば幸いです。
ブラウンアイズ 様
2012年2月10日
こんにちは。30歳女性です。
25歳を過ぎた頃から、赤ら顔の症状が出始め悩んでいます。
冬は外に出ると頬が真っ赤になりますし、
暖房の効いた室内でも真っ赤になります。お風呂から出た後も。
電気ストーブや炎が側にあるとそちら側だけ赤くなり、
お酒で赤くなる場合においては、頬だけ定規で線を引いたようにくっきり真っ赤になります。
（顔にアルファベットのＴの字を書いた様に）
最近は無くなりましたが、一時期は上半身に大きな痣の様な赤みが多数浮き出る事もありました。
お酒はかなり強いほうで、25までは顔にも全く出ませんでした。
顔以外の症状としては、
少し重めの荷物を肩や肘に持つとすぐ内出血するようになり、
冬場だけ鼻水が慢性的に出るようにもなりました。
血液検査では一般的なアレルギー反応は出ず、血球の異常も特に言われていません。
毛細血管が弱っているのかと思い、
温冷浴を試みたりもしているのですが、いまいち効果が分かりません。
そもそも、毛細血管を鍛えるためには温冷浴が良いと書いてあるところもあれば、
肌に刺激を与えないように温度差は控えるべきだと書いてあるサイトもあり、
何が正しいのか分からなくなってしまいました。
ちなみに、私は色白で、幼少期からそばかすがあり、肌が薄いタイプです。
小さい頃から、冬場は手足の毛細血管が紫の網目状に透けて見えてました。
乾燥肌でもあるので保湿は心がけています。（改善されてませんが）
運動も週に２回はジムに通っています。血圧は低めです。
改善策はあるのでしょうか？よろしくお願いいたします。
スキンケアカウンセラーからの回答
ご相談内容から重大な病気にかかってらっしゃるのではないかと思いましたが、血液検査などすでに受けられているようですね。
ただ、荷物を持つだけで内出血してしまうのは心配ですね。
毛細血管が弱いだけなら良いのですが、内臓疾患が原因の場合もございますので一度きちんと病院を受診された方が良いかもしれません。
単なる赤ら顔であれば、お顔だけでなく体全体の問題であることが多いですから、体全体の血行と新陳代謝が活発になるような運動や食事などを心がけるようアドバイス差し上げるのですが既に行ってらっしゃるようですので、継続して行っていきましょう。
また、内臓疾患などが原因でない場合は、漢方などもお試しになってみると良いかもしれません。
おそらく化粧品だけではなく、体の内から改善させるような生活が必要になるでしょう。
まずは一度きちんと検査を受けられてくださいね。
めぐ 様
2011年12月1日
乾燥性湿疹で、顔の肌の柔らかいところが赤くなって赤ら顔状態です。
皮膚科の先生から、油分を落とさないようなやさしい石鹸で洗ってくださいといわれていますが、近くのドラックストアに行っても、低刺激性の石鹸はいっぱいありますが、どれが油分をあまり落とさない石鹸かわかりません。どのようなもので洗顔したらいいのでしょうか？アドバイスお願いいたします。
スキンケアカウンセラーからの回答
油分を落とさない石鹸とはなかなか難しいですね。
石鹸は弱アルカリ性の純石鹸を主成分とした洗顔料がお肌に優しく、汚れもしっかり落としてくれます。
ただし、洗浄力が強いことがございますので、できれば純石鹸が主成分でスキムミルク等配合のお肌に刺激が少ないように調整されたものがお勧めです。
上記石鹸を洗顔ネット等を使ってしっかりと泡立てて、お顔に泡をのせてマッサージするように２０秒程度で洗顔するようにしましょう。
期生 様
2011年10月16日
高校一年生男です。
赤ら顔に小さい頃からなやんでます。
中学校まで気にしなかったのですが、高校から気になりました。
ぬるま湯で洗うと赤みは少し減りますが、すぐもどります。フィオナKなどを使ってみましたが、変わりませんでした。顔の肌はザラザラしててかゆみを起こしやすいです。
顔が熱い時は扇風機で顔を冷やします。
どうすれば赤みは亡くなりますか？
スキンケアカウンセラーからの回答
赤ら顔については血行が関係していることが多いです。
血行が悪いのでしたら、お顔だけでなく体全体の問題であることが多いですから、体全体の血行と新陳代謝が活発になるような運動や食事などを心がけましょう。入浴などで十分に芯から温まる事も大切です。
また、睡眠不足など慢性化していませんか？規則正しい生活を心掛けることも忘れずに。
スキンケアでは、乾燥すると外的刺激に敏感になり、血行も悪くなりがちですので、しっかり水分補給と保湿をしましょう。
お肌のケアを行った後は、血流マッサージするのも効果的ですよ。
まず、目尻から目の下を通って鼻に向かい、まぶたを通って目尻に戻り、目尻からそのまま下の方に頬を通ってあごのところまでの順に、朝晩１分くらいマッサージしてみて下さい。血行がよくなりますよ。お試し下さいね。
トレモロ 様
2011年7月31日
少し長くなりますが
ご相談させていただきます。
自分は赤ら顔に悩んでいて
検索サイトにて
肌が薄いから
血液が透けて見えて顔（頬など）が赤くなる
という自分の考えから
肌を厚くする方法を調べました
すると
朝は水洗いだけ
夜はクレンジングだけ
それを何日かつづけて
一週間に一度か自分が気になってきたら
洗顔フォームを使うと
肌が厚くなると書いてありました
自分は男なので夜も水洗いだけ
にしました
それを実践し前よりは肌が分厚くなった
気がしました。
でも、自分は5年前までは毎日
プロ◆◆ティブの洗顔料などを
使っていました
さらに泡立てネットなどを使わないで
朝も夜も洗顔していました
やっと一年前に泡立てネットを意識し始め
さきほど調べたとおり
少週間前には
一週間に一度洗顔（プロ◆◆ティブ）を
していました
そして肌に厚みが出たような気がしました
しかし
ただ厚くなったのは
プロ◆◆ティブをあまりつかわなくなった
からでしょうか？
それか泡立てネットを使わなかった
からでしょうか？
それにそういう5年間の肌の刺激
を与えてしまった場合
健康な素肌に戻れるでしょうか？
次の質問です
たしかに
赤みはあまり気にならない程度に
変わったのはいいことですが
でも赤みは所詮気持ちの問題だと
わかりました
しかし
今度は違う悩みが出てきました
顔の皮膚は少し厚くなったらしいのですが
小さいぶつぶつができてしまったのです
それにそのぶつぶつが治りにくく
ニキビができても炎症は治りやすいのですが
ぶつぶつした感触がよく残っています
さらに角栓が大量に出ています
とくに洗顔がおわった後に
小鼻の周り、口のまわり（あごらへん）
が目立ちます
でもつよくこすると
角栓はきれいにとれるのです
それか洗顔後
角栓を爪でとれるので
とってはいけないのでしょうか？
次の質問です
自分は乾燥肌からくる脂ぎった肌質です
なので鼻や顔全般はテカりがあります
今はプライマリー様の
ニキビ専用洗顔石けんNonAを夜使い
自分で作った
弱酸性の化粧水
（精製水・グリセリン・クエン酸を用いて作っています）
を顔に振っています
朝は水洗いだけして何も振っていません
日中テカりが目立つ自分は今の時期
朝洗顔したほうがいいでしょうか？
あといつもきになるのですが
化粧水はパチパチたたいて
肌につけるのがいいのでしょうか？
さらに化粧水は完全に乾くまで
手で顔を触わらないといけないのでしょうか？
それか扇風機などで乾かせばいいのでしょうか？
次の質問です
産毛の処理にも悩んでいます
自分はひげというより
薄い産毛が頬を中心に顔全体にできています
なのでたまにカミソリでそります
今日カミソリでクリームを使い
産毛をそりました
クリームを用いても
とても敏感な肌らしく
少し赤くなります
さらにさきほどいっていた
できてしまった小さいぶつぶつも削られ
顔に赤い斑点ができたようになりました
白くなっていたニキビもつぶれた
みたいな状態になっています
そうなってしまうカミソリでの処理は
しないほうがいいでしょうか？
次の質問です
自分がなぜ産毛を処理したいかというと
さきほどもいったとおり
乾燥からくる脂ぎった肌質なので
産毛に皮脂らしきものがついてテカリ
余計にテカリを目立たせてしまっています
さらに
産毛がある時は
とてもニキビができやすいです
だから産毛を簡単に
処理するお金があまりかからない方法は
ありませんか？
あと産毛があるとニキビができやすいのですか？
スキンケアカウンセラーからの回答
まず赤ら顔について、ご相談内容だけでははっきりとは答られないのですが、赤ら顔は結構の問題や遺伝・刺激によるもの、など様々な原因が考えられ、日常生活を改善するだけで違ってくることもございます。
お肌のケア方法を変更することによってお肌の質感が変わってきたということは当然ありうることでございます。
ただし、それがケア製品によるものであるかどうかははっきりとは申せないところです。
長年刺激のあるケアを行っていたとのことですので、すぐに健康な素肌に戻すということはなかなか難しいですが、ある程度まで以前のお肌の状態へ近づけるということは十分考えられますよ。
角栓について、強くこすったり無理に抜いてしまうことによって、毛穴の開きなどの更なるトラブルへ発展することが多くございます。
角栓は改善するにあたって時間のかかるトラブルですし、お肌のケアと同時に日常生活にも気をつけていくことが大切です。
（特に口周りのトラブルは胃腸の状態がかかわっていることがございます。）
焦らずにケアを続けることが大切です。
次にお肌のケアについて、皮脂が多いのに乾燥タイプのお肌の方は、油分と水分のバランスが崩れていることが考えられます。
男性ということもあり、洗顔料を使った洗顔は朝も行う方が良いかもしれません。
洗顔後は化粧水でしっかりと保水することが大切です。
化粧水はお肌に手で優しく押しこむようにして、パッティングしましょう。
化粧水はお肌が湿ったくらいになったらそのままにしておいて構いません。
完全に乾かす必要はありませんので、ご安心ください。
手作りの化粧水をご利用とのことですが、悪くなるのが早くお肌に良くない場合がございますので、なるべく３日以内にご利用になること、保存方法に気をつけるなどしてくださいね。
産毛処理について、お肌が荒れているときはなるべく行わない方が良いでしょう。
ニキビを潰して傷に雑菌が入ったりすると、産毛よりも厄介なトラブルとなることも考えられます。
どうしても気になる場合は、電動の産毛剃りで１週間に一度程度ケアするくらいにしましょう。
（電動の場合は刃のガードがしっかりしており、カミソリよりもお肌に優しいです。）
また、産毛の処理をした後は化粧水でしっかりと保水し、荒れたお肌を落ち着かせることも大切です。
産毛があるとニキビが出来るということはございませんので、ご安心ください。
RENA 様
2011年5月16日
こんにちは。
私は顔のニキビがすごいのと、
真っ赤というか黒い顔に
困っています。
今、学生なのですが夏の制服が白くて
とても目立ちます。
黒い顔に、真っ白の制服は中学生のような
童顔に見えます・・・。
ニキビは長い間悩まされていて、
だんだん跡も残ってきたように
なりました。
、ニキビのせいか
わかりませんが顔がまっか＆黒いです。
せっかくなのでかわいく制服着たいです。
何でもいいのでアドバイスください。
できればお勧めの化粧品（お勧めの成分でも
いいです。）も教えてくれると
ありがたいです。
スキンケアカウンセラーからの回答
他社製品については記載できない決まりとなっておりますので、ご了承をお願いいたします。
おそらくニキビによる赤ら顔でしょう。
学生とのことですので、年齢的にもホルモンバランスの影響からニキビなどの肌トラブルに悩まされることも多いと思います。
ご相談者様の年代で一番大切なことは、健康な素肌の基礎を作ることです。
お書きいただいた内容から判断させていただくと、通常の洗顔を行っていけばかなり根気は必要ですが、改善される可能性もございますのであきらめないでくださいね。
洗顔のポイントを書きますので参考にして下さい。
１、ヘアーバンドなどで髪をまとめて下さい。ぬるま湯（33度前後）でまず優しく素洗いをします。
２、アルカリ性の洗顔料をメレンゲ状に充分泡立てます。この泡をお肌にのせる感じで指で均等にお顔に広げます。このとき絶対にお肌を直接指でこすってはダメです。これを20秒くらい行います。
３、充分すすぎます。このときもこすらないように、水をバシャバシャかける感じで充分行います。
４、タオルを顔に優しく押し付けるように水分を取ります。このときも絶対にこすらないで下さい。
５、水分を補給します。油と水は別物です。オイルフリーの化粧水などで水分を補給してお肌の環境を整えてください。
食生活では緑黄色野菜（ほうれん草・パセリ・カボチャ・ピーマン・にんじんなど）や根菜類（大根・たまねぎ・にんじん・ごぼうなど）をできれば毎日どれか一つでも取りましょう。
また、その日のうちには就寝し、少なくても7時間以上の睡眠を確保しましょう。睡眠はお肌の状態を改善させるために欠かせませんおろそかにしないようにしてください。