驚異的？アイスでダイエットしました。
口コミ掲示板 スレッドNo.93
- No.1349by毒子
一日アイス5個食べたら1kg減ったんですが、
友人に話したら有り得ない！といわれました。3回試しましたがやっぱり5個で1kgは減ります。
でも、ナンジャタウンのアイスクリームシティの説明看板みたいなのには、体を温めようとする～云々と書いてあったので、これはボクの体質が変って話じゃないんじゃないかなーと思ったわけです。
1日5個と言っても、続けて5個完食です。
…みなさんはどうですか？
アイス食べたら太る？痩せる？？- No.1350byもず
うわぁー 体に悪そう。
だけど、痩せるとは思いますね。
36度の体温に、0度くらいのアイスを入れるから、体は体温を維持しようと基礎代謝を上げると思うんです。あと、アイスみたいに甘ったるい物を食べつづけていたら、食欲もなくなりますよね。
アイス食べたら、痩せるんじゃない？- No.1351口コミbyミルク
私はアイスを食べたら風邪が治りますｗ
- No.1352byサバ雄
俺はアイスを食べると記憶力がアップする。
- No.1353口コミby山田
わたしの場合、アイスを食べたら視力が回復しますよ！
- No.1354byベニコ
コンニチワ!
ワタクシは脂肪細胞がオソラク巨大化。 食べた分だけフトリマスwナノデ カロリー計算してアイスを食べてます（*TwT
ダイスキなんですけどねー（涙
でも1日5個でホントダイエットになったらオイシー!幸せ！ヤセチャッタ!最高ですねー＞＜アイスのみ5個ですか？
ドキドキしながらちょと気になってみましたー（*ノノ)- No.1355口コミbyフィリオ
私もアイスばかり食べていて痩せた事がありますよ。
アイス以外は何も食べてなかったです。
普通のご飯以外に食べるとやっぱり太りますが、、、、アイス痩せは一時的では？
- No.1356by匿名
ストレス溜まっちゃってどうしようもなくなると、アイス大量買いに走るのですが…
4個でも約1kg減でした。
食べた時間帯は、夜だったり夕方だったり、バラバラです。
5個一気食いはかなり体冷えるので、代謝はよくなった気がします(´∀｀)ゴハン＋アイスの組み合わせは確かに太る気が…
間隔あいてれば大丈夫かなと。- No.1357口コミby愛す
こんばんわ。
あたしはダイエット中でアイス断ちをしているのですが、これを読んで逆にアイスだけにしてみようと思いました。
バニラが好きなんですがカロリーは関係ないのでしょうか？アイスの味によって、アイスダイエット効果とか、摂取カロリーとか変化するのかな？
- No.1358雑談byコバヤシ
ダイエットにアイスですか。
ようは、カロリーの問題だと思うんですけど、どーなんでしょうね。そういえば、ジェラートは普通のアイスよりもカロリーがとても低いっていう話を聞いたことがあります。
さらには、カルシウム、ビタミンＡ、ビタミンＢ1、ビタミンＢ2等を多く含んでいるので、栄養価も高く、肌もキレイになるそうですよ。いかが？
抹茶アイス、柑橘類アイスは痩せると思う。
チョコレートアイス、バニラアイスは太ると思う。- No.1359byダック
- No.1360byピーター
えぇーーーー！？ あり得ない
記事読んでみましたが、やっぱりもずさんが言ってたように、冷たいアイスを食べることで基礎代謝が上がるみたいですね。
アイスは太りにくい食べ物だとか・・・。 常識を覆されたよ
- No.1361by匿名
情報を鵜呑みにしてばかりではいけない。「鵜呑みバカ」と言われてしまいますよ。
「アイスは痩せる」という情報を流しているのはアイスクリーム協会ですよね。
アイスクリームを応援している人が作っているサイトです。そのサイトではアイスのことを悪く言うことは無い。
アイスを売るための経営戦略かもしれませんよ。ダイエットクッキーも、白インゲンダイエットも、にがりダイエットも、黒酢ダイエットも、玄米ダイエットも、蕎麦ダイエットも・・・
現代は何でも「ダイエット」に関連付けることで商品を売ろうとしている。アイスクリームダイエットも、これの一種なんじゃない？
「アイスは痩せる」と言われて、アイスを大量に食べるような生活にする？
体重は減ったとしても、それは健康的な減量じゃなく、衰弱で体重が減ってるだけかもしれない。
不健康になれば確かに痩せる。 だけど重要なのは健康を維持したまま痩せること。
寿命が縮んだり、病院で体重が減っても嫌でしょう？アイスダイエットに危険があるとは思わないか？
- No.1362回答byはと
＞コバヤシさん
ジェラートにそんな効果があったとは！！！
きあー(ノ∀｀*)みんなでジェラート食べて美肌になろうｗ
ボクの場合、ヨーグルト味5個とか…です(´∀｀)
けっこう何でもいいんじゃないかと。
諸刃要が書いてるように冷たければ！- No.1363by
さらに付け加えると♪♪
表示がアイスクリームよりアイスミルク
アイスミルクよりラクトアイス
ラクトアイスより氷菓の順番で
太りにくいですよ～d(*⌒▽⌒*)b- No.1364お礼byライス
・・・やってみよう（笑)
- No.1365byしんじ
アイスクリームはGI値が低いですからね。
血中の血糖値をあげないということはあります。
だから低インシュリンダイエットとかでも、アイスはＯＫなんですよ。あと、体が冷えるので、熱を発しようとして、代謝がよくなるということもあると思います。
まあそれでもカロリーオーバーしたら意味はないですが。せめてお野菜はとってくださいね。せめてお野菜はとってくださいね。せめてお野菜はとってくださいね。
- No.1366雑談byデーヴ
はじめまして。
アイスクリームと呼ばれるものは、牛乳、クリーム、バターを主原料にして作られますが、中に含まれる乳固形分、乳脂肪分の量によって、3つに分けられます。
●アイスクリーム－乳固形分15％以上（うち乳脂肪分8％以上）
●アイスミルク－乳固形分10％以上（うち乳脂肪分3％以上）
●ラクトアイス－乳固形分3％以上この他、「氷菓」というものがあります。
これは液体を凍らせたり、氷を破砕して何かと混合した後に再凍結したもので、上の３種以外のものをいいます。
アイスキャンデーなんかがこれに該当しますが、下記のＩ．Ｖ．（アイベジィ）などは、豆乳を使用しているため、アイスクリームに近い食感ながら「氷菓」になります。- No.1367byノッポ
アイスのカロリーは７割が消化に使われるから、３割しか吸収されないって、聞いたことがあります。
- No.1368口コミbyアイスクック
こんにちは！
近所のスーパーのアイスクリーム売り場に
「アイスクリームは太りません」
って貼り紙してありました。また、カルシウム不足にもアイスクリームは、良いらしいです。
「牛乳飲めない人は、アイスクリーム食べてください。」と ラジオの健康相談でお医者さんが言っていました。(実話)
- No.1369by近眼カメ
昔どこかで読んだのですが、韓国人のある男性が兵役を逃れたくて、毎日アイスクリームをたくさん食べ、見事100キロの大台に乗って兵役免除に成功した、という話がありました。
やはりアイスは太るのか、それとも量の問題なのか、かなり悩むところです・・・
- No.1370口コミby由美
まぁジュースを飲む感覚でしょうか？
体にはあまりよくなさそう。。；；
でも毎日１個食ってます。- No.1371byマイケル
チョコレートを食べたときと、アイスクリームを食べたときは体重が減ります。
そして体脂肪も減っています。
これは常に・・です。
そのかわり、ごはんを食べないからかなあ！？- No.1372参考byRin
アイスダイエットは、たしかに体重が減ります。
私は1～2ヶ月ほど一日の三食をアイスですごしてダイエットしたことがあります。
一日6～7個食べてたところ、体重は１１キロ減りました！しかーし！！！見えないところはやばいですよ。
体脂肪率がとんでもない数値にいっていました・・・！！
やっぱり体重が減るから、といってアイスだけですごすことは後々に身体に負担をきたすのでオススメしませんね・・・・（汗）
ちなみに食べていたアイスは氷菓系アイス以外のアイスです。短期間はわかりませんが、長期間では私のようなことになる可能性も十分にある、ということを
頭の中に入れていて欲しいと思います・・・・！- No.1373雑談byビンバ
先日、アイスダイエットをやったら太りました
ちゃんと抹茶アイスで一日5個食べてたのに。- No.1374byエスタロン
ダイエット中なんですが、甘いモノを食べたくなった時はアイスって感じです。
でものりっこさん曰くカロリーが３割吸収ってことはプラスマイナス０ではないですよね、なんで痩せるんでしょう？やっぱりたんに摂取カロリーの問題でしょうか。最近添加物の本を読んで、どこまで信用できるかはわからないんですが、アイスも乳化剤とかけっこう添加物が使われてて気になります(´д｀)なのでアイスのみダイエットはちと怖くて出来ないかなぁ…。
- No.1375byイヌイ
サーティーワンの創業者はアイスの食べ過ぎで糖尿病で亡くなったとか、確かスーパーサイズミーの中で言っていたような…？
（うろ覚えですみません）ダイエットは単品ダイエットはアイス以外にしろ良くないというのが私の持論です。
やっぱり体重・体脂肪・見た目をバランス良く痩せていくには適度な運動と適切な食事しかない、というのを最近身を持って実感しています。
楽して痩せることはできないんだーという…（苦笑）- No.1376質問byコメット
こんばんわ☆
教えてください…アイスとソフトクリームはどちらが太りやすいんでしょう？？無印にきなこの豆乳アイスありますがカロリーは比較的低めでした★
- No.1377口コミbyうしくん
アイスはクリーム系つまり牛乳を使ったものだと体内で燃焼されるらしいです。
でもダイエットはお勧めできないと思います。
リバウンドすると思いますよ。
筋肉をつけながら痩せないとリバウンドするらしいです。やはり食べすぎはよくないとおもいます糖分ありますからね。
- No.1379by毒子
スレ主ですが、これは一日オンリーの話です。
夕食後、むしょうにアイス食べたくてアイスだけにしたら減ったよという話なので、単品ダイエットは危険だと思います…
ちなみに体が冷えるので、そのあと半身浴しましたー
汗いっぱいかけて代謝あがった気がしました。- No.1387口コミbyドス子
4年前の私だったら飛びついていたダイエット方法
アイスで確かに痩せることができるそうだけど、寿命を縮めてると思う。私は今生きていて幸せだから、死に近付き健康を害してまでアイスダイエットしようとは思わない。死にたくない人にもお勧めできないダイエット法ですね。アイスダイエット。
- No.1388雑談byエクステンド
おやおや。 アイスダイエット否定派が増えましたね。
スレ主の毒子まで否定している。アイスダイエットは確かに痩せるけど健康リスクが高い
だから止めとけ。 これが結論でいいか？- No.1389報告byあざらし
そういうワケで、アイスダイエットスレッドは終了になりました。
- No.1415雑談byさおり
アイスクリームは太るようだけど、氷菓子系なら痩せますね。
今年の夏はアイスで3kg減量中です。ダイエット食品、マイクロダイエット、、カロリーコントロール、あるあるダイエット、熟考したダイエットレシピ、ダイエット日記とかよりも、ずっと効果的でしたよ＜アイスダイエット
白インゲンダイエットでも失敗した人、アイスダイエットに挑戦してみてください。
- No.2862byご病
アイスダイエットはリバウンドするらしい。
アイスを食べるのを止めたとたんに太るし。アイスって冷たいから、食べても太りにくいのだろうか。
体温を36度くらいの平熱に保っていて、その体に冷たい食べ物が入って体温が冷える。 冷えた体温を再び36℃くらいに戻すために、体の代謝が上がると思う。それじゃー わざわざアイスダイエットみたいな、カロリーが高くて冷たい物を食べるよりも、冷たいだけの氷とか、ドライアイスを体に入れておけば痩せられるんじゃない？
水を沢山飲むというダイエット方法もあったよね。
水を飲むと基礎代謝が上がるとかで。 氷を沢山食べるのは辛いけど、冷たい水なら飲めるよね。冷たい水を飲んで、体温を下げて、平熱を保とうとする基礎代謝量の上昇によって消費エネルギーが増加。 これで痩せると思うんだけど、どうですか？
新しいダイエット方法。 アイスのように冷たい水を飲むことによって、無理やりにでも基礎代謝を上げよう！そして、アイスダイエット以上に健康的に痩せようと思う！これ、痩せるのかどうか、実験してみます。
以前、早食い、大食いが流行っていたときに、２リットルの水を４秒で飲む凄業ができる○○健さんという偉人がいました。しかし、○○健さんを真似して超高速で水を飲んだ人が死亡するという事件もあったので、絶対に真似しないように気をつけてください。
- No.2947byジェイ
ホンマにー！？
でも、アイスを食べつづけていて実際に痩せた友だちもいるし、私も今実践中です。
アイス食べ過ぎダイエットは、リバウンドするの？- No.2960by謎師
水を大量に飲みすぎると血液濃度が薄くなりますので
脳内出血等の危険が伴います
何事もやりすぎはよくないということですね- No.2962byピョードル
冷たいものを食べつつも、体温は36度を維持する必要があるから基礎代謝が上がるのか。
カロリーが高そうな某チョコレートアイスの成分表を見たんだけど、意外とエネルギー量は少なく60kcalだった。アイスは満足度が高いお菓子だけど、カロリーは意外と少ない物が多いよね。さらに冷たいものを食べることによる基礎代謝アップが期待できる。
ほどほどにアイスダイエットを取り入れてみようと思う。 これからアイスが美味しく感じる季節ですし。- No.3006雑談byアイス
アイスダイエットを続けていてやせた人いますか？ 逆に太った人の体験談も聞きたい。
- No.3010回答byアンコ
私もアイスを１日に７個食べて痩せました！
アイス以外の物は何も食べてません。 やっぱりアイスダイエットは使えると思う。
確実に摂取カロリーはオーバーしてるのにね。- No.3081回答byえり
私も！ここ2週間くらいで3キロ痩せました。
なにやっても痩せなかったのですが、
アイスなんです。
夜アイス3個も食べて寝ちゃって、次の日2キロ増位行ってるかな？って思ったら、0,5キロ減ってたんです。
驚いて、
それからアイス一日１個食べるようになりました。
朝をしっかり食べて、お昼にアイス一個、
そして夜！それがなんだか知らないけど、
食欲がなくなるんです。
皆さんも試してみてはいかがでしょうか？- No.3084New!回答byｗ
ハハハ（笑）
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