顔がガサガサ、ブツブツ
みなさん、こんにちわ。
洗顔を石鹸に変えて、化粧水を美肌水に変えてからいろいろ試みてるのですが
どうも、ガサガサ、プチにきび、粉吹き、皮めくれが改善されません。
石鹸も普通の浴用では脱脂力が強いのかなと思い、今は黒砂糖石鹸を使っています。
洗い上がりはタオルで拭くと少し突っ張るものの、いい感じではないかと思っています。
基本的に石鹸で洗うのはお風呂の時だけで、頭、体を洗った後で洗うようにしています。（突っ張ってる時間がなるべく無いように）
朝はお湯洗いだったり、ぬか洗い（袋は使わず、お湯少量に溶かして使用）だったりします。
お風呂上がりは、ざっと体を拭いたらすぐに美肌水（９倍に薄めてグリセリン数滴追加）をたっぷり付けて、まだ水滴がのこってるうちに
ナチュロンオイル又はココナッツオイルを２滴程伸ばします。
朝も同じ要領です。
美肌水もいろいろ濃度を変えてみたり、グリセリンを増減したりと実験してるのですが、なんだか潤いません。
最近はオイルをぬってしばらくすると、ピリピリしみるような感じがたまにあります。
前はそうでもなかったのですが。
オイルの前に乳液状のなにかを使用したほうがいいのでしょうか？
ツルツルの卵肌・・・なんて夢のまた夢です。
Re: 顔がガサガサ、ブツブツ
uruuruリンゴ娘さん、こんにちは。uruuruです。
その後お肌の調子はいかがですか？
特にお肌の悪化がみられないようであれば、そろそろ次の段階に入りましょう。
薄めて使ってきたクエン酸溶液を、今度は通常の濃度で使ってください。あとは今までどおりです。まだ石けんは使わないで下さい。
通常の濃度でしみるようでしたら、もう少しの間、薄めて使ってください。
お天気の良い日は紫外線が気になりますね。でも、今は日焼け止めは使わないで下さい。外出時は帽子をかぶる、日傘を使うなどして紫外線を抑えましょう。
何かあったらご連絡ください。お待ちしています。Re^2: 顔がガサガサ、ブツブツ
りんご娘uruuruさん、こんにちわ。
> その後お肌の調子はいかがですか？
朝は水洗顔、夜はオイルクレンジングとお湯洗顔で、クエン酸水・化粧水・ワセリンでお手入れしてたら
だいぶマシになってブツブツ、カサカサはほとんどなくなりました。
> 薄めて使ってきたクエン酸溶液を、今度は通常の濃度で使ってください。あとは今までどおりです。まだ石けんは使わないで下さい。
今まで使ってたクエン酸水の濃度は、洗面器７分目の水にペットボトルに入れたクエン酸水（６０グラムを５００ｍｌで溶いたもの）をキャップ半分程入れて、チャパチャパかけてました。
通常の濃度とは、どれくらいですか？
> お天気の良い日は紫外線が気になりますね。でも、今は日焼け止めは使わないで下さい。外出時は帽子をかぶる、日傘を使うなどして紫外線を抑えましょう。
家にいてても、窓辺にいることが多いので日焼け止めはかかせません。
それに田舎なので、空気も澄んでて外に出ると肌がピリピリするほど紫外線が強いのです。
やっぱりしばらく止めたほうがいいのですね…。
> 何かあったらご連絡ください。お待ちしています。
ありがとうございます。
親身になっていろいろ教えていただいたおかげで、かなり改善されてきました。2004年04月20日Re^3: 顔がガサガサ、ブツブツ
uruuru> 今まで使ってたクエン酸水の濃度は、洗面器７分目の水にペットボトルに入れたクエン酸水（６０グラムを５００ｍｌで溶いたもの）をキャップ半分程入れて、チャパチャパかけてました。
> 通常の濃度とは、どれくらいですか？
ミヨシ石けんのクエン酸リンス(水溶液)の場合、原材料は「水、クエン酸、クエン酸Na」で、小匙２杯(１０ml)を３００倍に薄めて使いなさい、とあります。なので粉から作る場合、「どんなに濃くても水約３Lに対してクエン酸５ml」という事がいえると思います。実際には水３Lに対して３ml位がよいと思います。目安としては、つけてピリピリしないこと。健康なお肌でも酸性が強いとピリピリします。2004年04月21日Re^4: 顔がガサガサ、ブツブツ
uruuruたびたびですが、uruuruです。
もうすでになさっているかもしれませんが、そろそろ水洗顔から一歩踏み出してみましょう。
石けんでもぬかでも、お好きなものでちょっとずつ、様子を見ながら使っていきます。そうしてある程度お肌が丈夫になったら、日焼け止め等を使っていってください。もともとりんご娘さんは石けん洗顔は夜だけだったようで、よほどの事がない限り今後もその方法でよいと思います。できたら一度に使い出すのではなく、一つずつスキンケアに加えていく、といった方が良いと思います。その方が自分の肌に合う合わないが分りやすいからです。
以上です。約２週間、お付き合い下さいましてありがとうございました。今後もりんご娘さんがますます素肌美人であられますように。。2004年04月26日Re^5: 顔がガサガサ、ブツブツ
りんご娘こんにちわ。
> 石けんでもぬかでも、お好きなものでちょっとずつ、様子を見ながら使っていきます。そうしてある程度お肌が丈夫になったら、日焼け止め等を使っていってください。
だいぶ、肌の状態がよくなってきたので、最低限のスキンケアを始めていこうと思っています。
もともとりんご娘さんは石けん洗顔は夜だけだったようで、よほどの事がない限り今後もその方法でよいと思います。できたら一度に使い出すのではなく、一つずつスキンケアに加えていく、といった方が良いと思います。その方が自分の肌に合う合わないが分りやすいからです。
そうですね。自分の肌に合わないのか、単に肌の状態が悪いため刺激を感じるのかよくわからない物がたくさんありました。
これからは一つづつゆっくりと試していきたいです。
> 以上です。約２週間、お付き合い下さいましてありがとうございました。
こちらこそ的確でわかりやすいアドバイスをありがとうございました。
せっかく良い方に向かってきた肌の状態を、再び悪くならないようにしたいです。
本当にありがとうございました。2004年04月26日Re: 顔がガサガサ、ブツブツ
おそらりんご娘さん、皆さん こんにちは。
> 洗顔を石鹸に変えて、化粧水を美肌水に変えてからいろいろ試みてるのですが
> どうも、ガサガサ、プチにきび、粉吹き、皮めくれが改善されません。
>
> 石鹸も普通の浴用では脱脂力が強いのかなと思い、今は黒砂糖石鹸を使っています。
> 洗い上がりはタオルで拭くと少し突っ張るものの、いい感じではないかと思っています。
お話を伺うと 別に黒砂糖石けんが合わないというわけでもなさそうですし、
私は りんご娘さんのお肌のトラブルは 石けんが原因では無いような気がしています。
美肌水を使うのをしばらくやめてみられてはいかがでしょうか・・・？
美肌水には尿素が入っていますよね。 尿素は保湿効果もありますが 角質を柔軟化して溶解する作用がありますので お肌が荒れていてカサカサ皮がむけたりしている状態のときには おすすめできないと個人的には思っています。
あと、尿素はだんだんと水中で分解してアンモニアになってしまいますので、
化粧水のｐHも つくりたての美肌水と数ヶ月経った美肌水とでは 数ヶ月経ったもののほうが高いです。
古めの美肌水で尿素が一部アンモニアに変わっていたりすると、当然お肌の刺激になることが考えられます。
りんご娘さんは美肌水のほかにご自分のお肌にあう化粧水を何かお持ちでしょうか？
お持ちでしたら お肌の調子が落ち着くまで そちらを使われてはいかがでしょう。
もし何もお持ちでないようでしたら、こちらの百貨さんにもヘチマ水とか
フローラルウォーターとか、化粧水の代わりになるものがありますので、
それらをおすすめします。
乾燥がひどい部分には オイルはヒマワリ油やココナツ油のような軽い感触のものではなく、カサカサ肌に蓋をする(すなわち塗ることで水分の蒸発を防ぐ)効果の高い、ワセリンやシアバターを使われてはいかがでしょう？ワセリンなんかは安くて薬局なんかでもすぐ手に入りますので使いやすいと思います。
あと、石けんでの洗顔は 固めの泡をしっかり立てる、洗顔のときに顔と指の間に常に泡のクッションがあるようにして優しく、泡を顔にのせる時間はできるだけ短時間でやって、すすぎはとにかくしつこいくらい念入りに行って下さいね。
それでも皮がむけるようでしたら ガスールやぬか洗顔主体にして石けんの使用回数を２,３日に１回程度にするとか、とにかくターンオーバーが亢進してしまっている状態の皮膚の皮のめくれを何とかしたいですよね。
りんご娘さんのお肌に刺激を与えない洗顔のやり方を見つけること、皮のめくれの一原因と思われる美肌水の使用を一時中止すること、しっかり保湿(化粧水)・保護(オイル)すること・・・この３点を特に注意していれば 自然とお肌の調子は回復してくると思います。
どうか早くお肌の調子が回復されますように・・・2004年04月05日Re^2: 顔がガサガサ、ブツブツ
りんご娘おそらさん、ありがとうございます。
> お話を伺うと 別に黒砂糖石けんが合わないというわけでもなさそうですし、
> 私は りんご娘さんのお肌のトラブルは 石けんが原因では無いような気がしています。
実は私も化粧水があってないのでは・・・となんとなく感じていました。
・・・といいつつ今日から粉ツバキさんお勧めの「白雪の詩」に変えてみようと思っています。
> 美肌水を使うのをしばらくやめてみられてはいかがでしょうか・・・？
代わりの化粧水が無いんですよねー。
明日、へちま水でも買ってこようかなー。
普通の薬局でも、探せば無添加のってありますよね？
> あと、尿素はだんだんと水中で分解してアンモニアになってしまいますので、
> 化粧水のｐHも つくりたての美肌水と数ヶ月経った美肌水とでは 数ヶ月経ったもののほうが高いです。
> 古めの美肌水で尿素が一部アンモニアに変わっていたりすると、当然お肌の刺激になることが考えられます。
原液は１２月に２５０ｍｌ作ったのを冷蔵庫保管してます。
それを、一回で７０〜８０ｍｌ、一週間くらいで使いきるような感じで薄めて使っています。薄めたのは常温保存してます。
> 乾燥がひどい部分には オイルはヒマワリ油やココナツ油のような軽い感触のものではなく、カサカサ肌に蓋をする(すなわち塗ることで水分の蒸発を防ぐ)効果の高い、ワセリンやシアバターを使われてはいかがでしょう？ワセリンなんかは安くて薬局なんかでもすぐ手に入りますので使いやすいと思います。
ワセリン、さっそくほしいです。皮むけは鼻の穴と穴の間の部分なので、かなーり恥ずかしいんです。
鼻水かんだら、すごい状態なんです、泣。
> りんご娘さんのお肌に刺激を与えない洗顔のやり方を見つけること、皮のめくれの一原因と思われる美肌水の使用を一時中止すること、しっかり保湿(化粧水)・保護(オイル)すること・・・この３点を特に注意していれば 自然とお肌の調子は回復してくると思います。
> どうか早くお肌の調子が回復されますように・・・
いろいろ丁寧にありがとうございました。2004年04月05日Re: 顔がガサガサ、ブツブツ
粉ツバキ初めまして、粉ツバキです。
石鹸ですが、動物性と植物性があります。なんかの本で読んだのですが、動物性には牛脂が使われていて、肌が本当に弱い人なんかは一概ではないですが牛脂の石鹸を使うと、ガサガサ・ニキビができたりするそうです。そういう人には植物性の石鹸を勧めると書いてありました。私は正直詳しく分かりませんが、私自身動物性の石鹸から植物性の石鹸に替えてから肌の調子はいいです。手作り美肌水をスプレーし、あとは何もしません。
美肌水の材料のグリセリンは、何を使っていますか？私は植物性グリセリンを使用してます。以前は普通のグリセリン使ってましたが、化粧品等に使うなら植物性が良いと聞き替えました。
美肌水の後試しにオイルを塗った事がありますが、痒くてすぐやめました。
私は今ねば塾の「白雪の詩」を使ってますが、けっこう調子いいです。突っ張る事もないですし。私もお風呂場で洗顔しますが、三角ネットでしっかり泡立ててから洗顔します。2004年04月05日Re^2: 顔がガサガサ、ブツブツ
りんご娘粉ツバキさんありがとうございます。
>動物性には牛脂が使われていて、肌が本当に弱い人なんかは一概ではないですが牛脂の石鹸を使うと、ガサガサ・ニキビができたりするそうです。そういう人には植物性の石鹸を勧めると書いてありました。
そうなんですか。知りませんでした。
> 美肌水の材料のグリセリンは、何を使っていますか？
薬局で売ってたグリセリンです。特に植物性とは書いてませんでした。
> 私は今ねば塾の「白雪の詩」を使ってますが、けっこう調子いいです。突っ張る事もないですし。私もお風呂場で洗顔しますが、三角ネットでしっかり泡立ててから洗顔します。
「白雪の詩」持ってたような気がしますので探してみます。
私も、石けん用スポンジであわあわを作って、優しくあらってます。
丁寧にありがとうございました。2004年04月05日Re^3: 顔がガサガサ、ブツブツ
りくりんご娘さんこんにちは
お肌のトラブル困りますよね。
私のお薦めを書いてみますので、参考になさって下さいね。
夜：ホホバオイル＆ローズヒップオイルでメイク落とし
石けん（フラワーガーデン）を良く泡立てダブル洗顔〜アワは固めです
ソンバーユを塗ってしばらく放置。
ローズウォーター
オイル（適宜）
朝：ガスールまたはこんぶとふのりをボウルに溶かし、洗顔
ソンバーユ
ローズウォーター
黒龍（メイク下地）
こんな感じです。
ソンバーユは、肌がなめらかになりますので、オススメですが、肌に合う合わないが有るようなので、試供品を試してみるのが良いと思います。
頑張って下さいね。
2004年04月07日Re^4: 顔がガサガサ、ブツブツ
りんご娘りくさん、こんにちわ。
> 私のお薦めを書いてみますので、参考になさって下さいね。
>
> 夜：ホホバオイル＆ローズヒップオイルでメイク落とし
> 石けん（フラワーガーデン）を良く泡立てダブル洗顔〜アワは固めです
> ソンバーユを塗ってしばらく放置。
> ローズウォーター
> オイル（適宜）
>
> 朝：ガスールまたはこんぶとふのりをボウルに溶かし、洗顔
> ソンバーユ
> ローズウォーター
> 黒龍（メイク下地）
フラワーガーデンは一度洗髪で使ったことがあります。
なかなか使用感が良かったので、これで顔も洗えるならお風呂場に石けんを
いくつも持ち込まなくても良くなっていいんだけど・・・。試したことは無いので肌に合うかどうか・・・試してみる価値ありますね。
ソンバーユは持ってます。顔につけたとき荒れていたせいか、すごくしみました。引き出しの中で眠っています。
もうすこし、顔の状態が改善したらまた試してみたいです。
こんぶとふのりも持ってます。リンスで使うのに前もって溶かしておくのが
めんどくさくて、使っていませんでした。
洗顔にも使えるんですね！石けんで洗うほどでも無い時にぬかで洗ってるときもあるのですが、なんだかもったいなくて・・・笑。
こんぶとふのりは、まとめ買いしたのがけっこうあるのでぜひ挑戦してみます。
過去ログで検索して、やり方を見てきます。
> 頑張って下さいね。
昨日、石澤研究所から出してる化粧水を買ってきました。
無香料、無着色、パラベン・アルコール・鉱物油無添加の物です。
美肌水をやめてこれを付けてるのですが、少ししみます。
これも合わないのかなぁ。
今月１８日にハンズに行ける予定なので、そのときに、ローズウォーター買ってきます。
丁寧にありがとうがざいました。2004年04月07日Re^5: 顔がガサガサ、ブツブツ
のあ> ソンバーユは持ってます。顔につけたとき荒れていたせいか、すごくしみました。
ええ！馬油がしみましたか？
私も去年、りんご娘さんのように顔が急にガサガサ、ブツブツになったので気になって拝見していました。
顔中真っ赤な吹き出物だらけの状態で、馬油はしみずに乾燥を治してくれたので
りんご娘さんのお肌にはあわないのかも、と思いカキコミしました。
顔に塗る前に、腕の内側などでパッチテストをしてはいかがですか？
私の肌も今はおちつきましたので
参考までに・・・
他の方のアドバイスを実行しても、もし2週間変化がなければ
石鹸は一切つかわないほうがいいかもしれません。
私もまずは洗顔回数を減らしたり、ケアの方法をいろいろ変えましたが
悪化はしないもののたいした変化がなく
特にUゾーンの際がいつまでもひどいままなのに気付いて、
髪も石鹸をやめてガスールに変えました。
顔もガスールかぬかで洗顔して、化粧水でシートパックして馬油をつけていたら角質も戻ってきて、吹き出物も消えました。
2ヶ月の間でぐんぐん消えて行って、あとは吹き出物跡が消えるのを待っています。
ガスールが合わないようであれば、こんぶとふのりもよさそうですよね。
それから、お肌に合うオイルも見つかるといいですね。
私の場合は、植物油やスクワランは量が難しく
（多くても少なくても翌朝ガサガサ、適量だと調子がいいのだけど
日によって適量が違う肌状態で失敗すると一日でまた吹き出物増加)
のエンドレスでほんとに泣きそうでした。
肌荒れは精神的にもつらいですよね・・・
早く元に戻るよう、お祈りしてます。
あ。チョコラBBやビタミンCのサプリも忘れず飲むようにしていました。2004年04月08日Re^6: 顔がガサガサ、ブツブツ
りんご娘のあさん、こんにちわ。
> ええ！馬油がしみましたか？
しみたというか・・・ピリピリと刺激を感じました。
説明書には、化粧水の前に付けて下さいとあったんですが
馬油で保護膜を作ってしまうと、化粧水が染み込まない気がして
化粧水の後に付けていました。
のあさんはどのタイミングで付けていますか？朝も付けていますか？
馬油、今さっそくパッチテストをしています。
> 他の方のアドバイスを実行しても、もし2週間変化がなければ
> 石鹸は一切つかわないほうがいいかもしれません。
そうですね。普段化粧はしないので大丈夫そうですね。
日焼け止めは・・・オイルクレンジングでいいのかしら？
> 早く元に戻るよう、お祈りしてます。
丁寧にありがとうございました。2004年04月08日Re^7: 顔がガサガサ、ブツブツ
のあ> 説明書には、化粧水の前に付けて下さいとあったんですが
> 馬油で保護膜を作ってしまうと、化粧水が染み込まない気がして
> 化粧水の後に付けていました。
> のあさんはどのタイミングで付けていますか？朝も付けていますか？
化粧水の前、馬油のみ、化粧水のあと など
いろいろ試してみましたが、私の場合も化粧水の後つけるのが
いちばん肌がふっくらしました。
化粧水は１５分ほどはパッティングかシートパックして、最初は100mlを3日で使ういきおいで大量につけて、馬油もかなりたっぷりつけていました
（このへんは個人差ですね）
朝もつけています。
> そうですね。普段化粧はしないので大丈夫そうですね。
> 日焼け止めは・・・オイルクレンジングでいいのかしら？
オイルクレンジングも、皮脂をとりすぎなければいいのでしょうが
やはり界面活性剤が入っているせいか私はダメでした。
普通のオイルでくるくるマッサージした後、テッシュで拭き取り
（というか軽く押さえて吸い込ませて）
そのあとガスールをぺたぺた乗せて洗顔しています。
馬油のパッチテストはいかがでしたか？2004年04月09日Re^8: 顔がガサガサ、ブツブツ
りんご娘のあさん、こんにちわ。
> 化粧水の前、馬油のみ、化粧水のあと など
> いろいろ試してみましたが、私の場合も化粧水の後つけるのが
> いちばん肌がふっくらしました。
> 化粧水は１５分ほどはパッティングかシートパックして、最初は100mlを3日で使ういきおいで大量につけて、馬油もかなりたっぷりつけていました
> （このへんは個人差ですね）
> 朝もつけています。
個人差がありそうですね。私もいろいろやってみます。
> 普通のオイルでくるくるマッサージした後、テッシュで拭き取り
> （というか軽く押さえて吸い込ませて）
> そのあとガスールをぺたぺた乗せて洗顔しています。
私も普通のオイル・・・といってもナチュロンオイルがたくさんあるので
それでやってみようとおもっています。
> 馬油のパッチテストはいかがでしたか？
大丈夫そうでした。
白色ワセリンも買ってきたので、今朝は化粧水とワセリンと日焼け止めで試しています。
カサカサ乾燥した感じは今のとこ無いので、しばらくこれで様子を見てみます。
馬油はこってりしそうなので、夜に試してみる予定です。
いろいろ丁寧にありがとうございました。
同じ悩みの方の体験談が聞けて、とても勇気付けられました。
がんばって、健康な肌になるよう続けていきます。2004年04月09日Re^9: 顔がガサガサ、ブツブツ
uruuruりんご娘さん、こんにちは。uruuruと申します。
ご存知かも分りませんが、書店で面白い本を見つけましたので載せておきます。
「化粧品成分事典 監修＝小澤王春 発行:萬 発売:コモンズ」
医療とか、薬学のコーナーに置いてあります。定価3600円と少々値が張りますが、この小澤先生の本は他にも色々ありますので、安いのもあるかもしれません。もちろん図書館にあればなおよしです。まさに目からうろこですヨ！2004年04月10日追伸
uruuruたびたびで申し訳ありませんが、uruuruです。あの、りんご娘さん、お肌にお悩みでいろいろと試されてるようですが、、何かしないといけませんか？私もそうでしたのでお気持ちはよぉく解るのですが、、。でも私は、お肌に何かトラブルがあるときは、(脂性肌でない限り)何もしない事が一番だと思います。石けんを含む全ての化粧品をできる限り使わないようにして、皮脂を溜める努力をします。例えば洗顔は水だけで行い(お湯でなくて水です)、それでも乾燥するようでしたら濡れタオルで拭くのみにします。メイクは眉と口紅のみにとどめ、落とすときもその部分のみ落とすようにします。必要に応じて酸性化粧水やグリセリンを使います。
皮膚を健やかに保つ最良のクリームは、ヒトが作り出す皮脂そのものであるそうです。ヒトと共存関係にある皮膚上の“常在菌”も、他ならぬ皮脂があってはじめて生きてゆけます。(詳しくはご紹介しました本に書いてあります)
何もしない、何日も石けんすら使わないというのは初めは確かに抵抗があります。でも続けるうちに確実に私の肌はほんとうによくなりました。私も以前は貴方と同じように、カサカサ、ブツブツ、皮むけ(鼻全体が一年中)状態でしたが、いつのまにかそんな事はなくなりました。今は普通に毎日メイクも洗顔もできていますが、メイク用品も変えたせいか肌のくすみもなくなり、唇の色もよくなってきています。
おおげさかもしれませんが、一生付き合っていくお肌です。その中の今ほんの一時だけ、どうでしょう？何もしないで過ごされてみては？お金もかかりませんし、お肌が改善されてきたらまた徐々に慣らしていけばいいんです。2004年04月11日Re: 追伸
りんご娘uruuruさん、こんにちわ。
>私は、お肌に何かトラブルがあるときは、(脂性肌でない限り)何もしない事が一番だと思います。
石けんを含む全ての化粧品をできる限り使わないようにして、皮脂を溜める努力をします。例えば洗顔は水だけで行い(お湯でなくて水です)、それでも乾燥するようでしたら濡れタオルで拭くのみにします。
水で洗ったことはあるのですが、どうもおでこあたりが、ギトギトして
ニキビだらけになってしまったことがあり、怖くてそれ以後洗っていませんでした。
でも、皮脂を溜めるというのは良さそうですね。
どんなクリームよりも、自分の皮脂が一番肌には良いですしね。
>何もしない、何日も石けんすら使わないというのは初めは確かに抵抗があります。でも続けるうちに確実に私の肌はほんとうによくなりました。私も以前は貴方と同じように、カサカサ、ブツブツ、皮むけ(鼻全体が一年中)状態でしたが、いつのまにかそんな事はなくなりました。今は普通に毎日メイクも洗顔もできていますが、メイク用品も変えたせいか肌のくすみもなくなり、唇の色もよくなってきています。
ぬかだけで洗うのもいいのでしょうか？
やっぱり水だけがいいのですか？
uruuruさんの以前のお肌の状態が、今の私の肌の状態と非常に似ている
ようなので、私も「なにもしない」というのを試してみようかと思います。
今は、夜のみ石鹸で洗い、化粧水をたっぷりつけワセリンを多めに付けて
いるのですが、カサカサはしばらく落ち着くものの時間が経つとカサカサしてきます。
本当に泣きそうです。
丁寧にありがとうございました。
もしかしたら、またお聞きすることがあるかもしれませんが、よろしくおねがいします。
> おおげさかもしれませんが、一生付き合っていくお肌です。その中の今ほんの一時だけ、どうでしょう？何もしないで過ごされてみては？お金もかかりませんし、お肌が改善されてきたらまた徐々に慣らしていけばいいんです。2004年04月12日Re^2: 追伸
uruuruリンゴ娘さん、こんにちは！
> 水で洗ったことはあるのですが、どうもおでこあたりが、ギトギトして
> ニキビだらけになってしまったことがあり、怖くてそれ以後洗っていませんでした。
部分的にべたつくのであれば、そこだけお湯で洗う、蒸しタオルをあてる(電子レンジで作れます。こすってはいけません)等、加減してみてください。
> ぬかだけで洗うのもいいのでしょうか？
> やっぱり水だけがいいのですか？
> 今は、夜のみ石鹸で洗い、化粧水をたっぷりつけワセリンを多めに付けて
> いるのですが、カサカサはしばらく落ち着くものの時間が経つとカサカサしてきます。
今現在ぬかをお使いで夜は石けんなのですね？でしたら夜、石けんで洗った後、酸性化粧水をつけます。ピリピリしない程度に、しばらくは通常よりも薄めて使うことを心がけてください。そしてグリセリンを水で溶いて塗布します。乾燥の度合いによって加減して下さい。このときの石けん洗顔を最後に、一週間程度は水やお湯だけで洗います。ぬかも使いません。あくまでも「皮脂を溜める努力をする」わけですから、水洗いも○回と決めつけずに肌の状態に合わせて加減して下さい。シャンプーのときも気を付けるようにしてみてください。
何かがしみる、というのはお肌のバリアゾーンが弱っているんだそうです。こういうときに手を触れると摩擦によって刺激になってしまうそうです。ですからできるだけ何もせずお肌に休息を与え、酸性化粧水で角質を強化します。グリセリンは必要最低限を心がけます。
季節柄春というのは新陳代謝が活発になり、もっとも肌トラブルを起こしやすい時期であるそうです。この時期に限って肌荒れが起きる人も、一時的にお肌を休ませたほうがよい、とのことでした。また、睡眠や食生活も大切です。がんばりましょう！きっと大丈夫です！2004年04月12日Re^3: 追伸
りんご娘uruuruさん、こんいちわ。
> 今現在ぬかをお使いで夜は石けんなのですね？
そうです。夜＝石けん、朝＝ぬかです。
> 何かがしみる、というのはお肌のバリアゾーンが弱っているんだそうです。こういうときに手を触れると摩擦によって刺激になってしまうそうです。ですからできるだけ何もせずお肌に休息を与え、酸性化粧水で角質を強化します。グリセリンは必要最低限を心がけます。
酸性化粧水は持ってないのですが、クエン酸でも作れますか？
石けんで洗った後、リンスよりも薄めのクエン酸水で「すすぎ」をしたことがあります。
石けんでアルカリに傾いた肌を弱酸性に戻すという意味で…。それでもいいのでしょうか？
>また、睡眠や食生活も大切です。がんばりましょう！きっと大丈夫です！
ありがとうございます！
希望の光が見えてきたようでうれしいです。2004年04月12日それで大丈夫です！
uruuru> 酸性化粧水は持ってないのですが、クエン酸でも作れますか？
> 石けんで洗った後、リンスよりも薄めのクエン酸水で「すすぎ」をしたことがあります。
> 石けんでアルカリに傾いた肌を弱酸性に戻すという意味で…。それでもいいのでしょうか？
そうです、その方法です！通常のリンスに使う濃度よりも薄めて使うんです。酸性化粧水は他に、お酢、へちま水、レモン汁の水溶液、ゆず湯や菖蒲湯など、酸性のものならとりあえず何でもよいのですが、自分で一定の濃度を作りやすいのはクエン酸ですね？
> ありがとうございます！
> 希望の光が見えてきたようでうれしいです。
また何か分らないことがあったり、お肌に変わった事がありましたら、ご投稿下さいね？できる限りお答えします。2004年04月13日次の投稿