私が選んだ酵素ドリンクは、やはり効果で決めました！
ちょっと前から気になっていた酵素ドリンク。今回ダイエット目的で試してみました。
いろんな酵素ドリンクを値段、味、評判や口コミなどで比べてみましたが、やはり決めてはその「効き目」でした！
ちょと太めだった30才専業主婦の私が、実際に酵素ドリンクを試してみた結果を大公開！
人によって効く酵素ドリンクはそれぞれ違うのです
私がダイエットを始めようと思ったとき、まずはいろいろな酵素ドリンクを検討しはじめました。
雑誌やTVで話題の有名ブランドのもの、高いけど飲みやすくて美味しって言っているもの。。。
芸能人が「カンタン確実に痩せる！」って言っているものと、どれも効きそうだし、どれも騙されそう。。。（汗）
いろいろな酵素ドリンクを試してはやめ、試してはやめてきた結果・・。立派な酵素ドリンクジプシーになりました(笑。
誰よりも酵素ドリンクを飲みらべて行きついた結論は「人によって効果がある酵素ドリンクはそれぞれ違う！」ということでした。
私のように酵素ドリンクジプシーにならないために「どんな人にどんな酵素ドリンクがあっているのか？」を比較してみたので、みなさんの参考にぜひ役立ててくださいね！
まずはお勧めベスト3をご紹介
お嬢様酵素
わずか48時間でなんとマイナス3kg！と公式サイトで断言！通販だけで200万本突破！
| ・酵素数（86種類） | ★★★☆☆ |
| ・価格 ※1杯（食）あたり198円 | ★★★★★ |
| ・味（フルーティ） | ★★★★☆ |
| ・サポート体制 | ★★★★☆ |
飲んでみた感想：ノンアルコールの梅酒っぽいかな？子供も抵抗感なく飲んじゃいそうな飲みやすさです。
86種類の中身は64種類の野草原料＊22種類の野菜と果実を超濃縮して抽出！720mlで3,990円しかも送料無料！。
今なら定期便購入で雑穀玄米がゆ4食付き！1日1,000本も売れているんですねー＠＠。
ベルタ酵素ドリンク
今、話題のこの商品「ベルタ酵素ドリンクを使用した99％の人が効果を実感」と公式サイトで断言！
| ・酵素の量（165種類） | ★★★★☆ |
| ・価格 ※1杯（食）あたり286円 | ★★★☆☆ |
| ・味（ピーチ味♡＋脂質ゼロ） | ★★★★★ |
| ・サポート体制 | ★★★★★ |
飲んでみた感想：原液そのままだと濃すぎてどろどろ。炭酸水とかで割ってのむとピーチネクターみたいでした。
美容成分ヒアルロン酸、プラセンタ入り。しかも自分専任のダイエットサポート担当が付いてくれる！
定期便だとスーパーフード「チアシード」がもらえます。
優光泉
コップ1杯に九州産の野菜60種類をまるごと凝縮されています。安心の返金保証＾＾。
| ・酵素数（60種類） | ★★★☆☆ |
| ・価格 ※1杯（食）あたり145円 | ★★★★★ |
| ・味（スタンダード/梅） | ★★★★☆ |
| ・サポート体制 | ★★★☆☆ |
飲んでみた感想：「美味しい！」を売りにしていて確かにおいしいです。梅味は甘酸っぱい感じ。飲みやすいけど甘すぎると感じる人がいるかも。
1本550mlと他よりちょっと少なめ。2本セットで7,992円。断食（ファスティング）のHowtoマニュアルが同封されてました。
炭酸水✕２本が付いてきます。これで割るとさらにおいしい＾＾。
コレが効いたランキング！の前に、そもそも酵素ドリンクの正しい選び方/買い方
「効く」といっても、口コミを見るとその理由はこのとおり様々。
- １食分の置き換え額が、安かったから長く続けられた
- サポートしてくれる担当者の励ましがあったからこそ
- みんな美味しいっていうけど私には合わなく続けられなかった
と、ダイエットを成功させる秘訣は、単に酵素の数が多い！とか数字だけとかじゃないんですよね。
さきほどの３つの酵素ドリンクは、ここ重視してチョイス
①含まれる酵素の種類数
酵素ドリンクに含まれる酵素の種類数は、効果を実感できるかどうかの目安にもなります。
今回のランキングでは含まれている酵素の数が60種類以上の商品をランキング対象にしています。
②価格（お買い得度）
長く続けていく上で、効果があるからと言っても高価なものは続けていくのが負担になってきます。
金欠病の私のお財布に相談可能な範囲の商品をランキング対象にしています。
③味（飲みやすさ）
いくら高い効果が得られるといっても自分の苦手な味は飲み続けることができません。
一般的に飲みやすい甘めのフルーツ味や、クセの少ない味・味の種類を選べる商品をランキング対象にしています。
④サポート体制のしっかり度
酵素ドリンクダイエットを続ける上でアドバイスやアレンジ方法などを教えてくれるWEBメールやFAQ。気軽に問い合わせできるサポートセンターはとても重要でした！
サポート体制がしっかりしているメーカーさんはそれだけ商品も納得のいく効果が得られたので、ランキングの評価項目にしています。
どこで買うのがおトク？も重要。最安値は必ずチェック！
酵素ドリンクは話題の商品なだけに、ネットはもちろんドラッグストアやスーパーでもたくさんの種類が売られています。
楽天？ ドラッグストア？ どこが一番おトク？はとっても重要ですね。
①ドラッグストアで買う
実際に商品を手に取って、確認する事が出来るのがポイント。価格はネットで購入するよりもお高め。
また、酵素ドリンクは重いので持ち帰るのがちょっとしんどい（(;'∀')
②楽天で買う
楽天ポイントが付きますね＾＾。一度にたくさんの商品を検討できるのがポイント。また、家に届くので楽ちん♪ただほとんど送料がかかりますよね。。。
③公式ページで買う
気になる商品が決まっているなら断然オススメです。ほとんどの商品で、公式ページにしかない割引制度やキャンペーン/おまけのプレゼントが付くなどの特典がありますよ！もちろん。家に届くので楽ちん♪送料無料のも多いです。
お勧めは？！
一度は、ぜったい公式ページを確認することをお勧めします！結局、公式サイトが断然おトクなケースがほとんどです。
送料無料やキャンペーン割引などは公式ページにしかないものも多いです。まずは公式ページを必ずチェックしましょう！
酵素ドリンクの買い方/選び方のポイントって？
いろいろな商品が出ているということは、それだけ様々な特徴がある酵素ドリンクがあるという事です。
断食（ファスティングダイエット）は、何よりも自分が続けられるかどうかがポイントです！
ポイント1：続けやすい価格設定！
長く続けていくうえで、お値段はとても大切。
高くては続けられないし、安すぎても効果がイマイチだったりします。自分の続けられる価格の範囲で、特徴・効果を良く見て選ぶのがポイント。
ポイント2：自分の好みに合った味！
いくら良さそうだからといっても苦手な味を長く飲み続けることはできません。
ダイエットはストレスがたまるものです。おいしく飲める自分好みの味を探すのがポイント。
でも、こればかりは購入前に試飲できないので、購入してから後悔しない為に、ぜひランキングや口コミをチェックしてから購入を考えてみてください！
ポイント3：酵素の数
たくさんの種類が出ている酵素ドリンクですが、それぞれ含まれる酵素の数が違います。
私の経験上、何となくですが酵素の数（種類）が多い方が効果を感じる事ができました。
目安としては60種類以上の酵素数があるものが良いと思います。
そもそも酵素ってなに？「酵素」と「痩せる」の関係？
そもそも酵素って、なぜダイエットに効果があるかご存知ですか？
私は全く知らないまま、いろいろなダイエットの流行りに乗って失敗を重ねたわけですが(笑。
ちゃんと勉強してしっかりダイエットを成功させましょう！
酵素は代謝を活発にするのです
ダイエットに必要な３大酵素とは、①消化酵素（栄養素を分解）、②代謝酵素（エネルギーになった食べ物を体の中で働かせる）、③食物酵素（消化/代謝酵素のサポート）の３つ種類だそうです。
この３大酵素は元々、代謝（＝体にたまっているエネルギーを積極的に使って太らないようにします）を促す役目で自分の体の中で作られているそうです。
ただ加齢やストレスや偏った食生活が続くと体内でこの酵素を作れなくなるそうなんです。
酵素が不足すると代謝が悪くなり便秘、肌荒れ、そしてが体が痩せにくくなってしまいます。
そこで、酵素を酵素ドリンクで補い代謝をあげる事で痩せやすい体にするんですね。
無理なダイエットだと体を壊す恐れもありますが、酵素ダイエットは体の代謝を活発にするので人気になったダイエットなんですね。
酵素ドリンクはただ飲むだけでは痩せない？
酵素ドリンクは痩せやすい体にする効果があります。
ただ普通に食事をして酵素ドリンクを飲むだけは体重は落ちません。
酵素ドリンクダイエットで失敗する大きな原因はこの勘違いだったりします。
かく言う私も、この勘違いから酵素ドリンクダイエットを中断してしまった経験者です(´;ω;｀)
そこで、酵素ドリンクダイエットで結果を出すための効果的な飲み方✕２つを紹介します！
置き換えダイエット
３食うち、どれか１食を酵素ドリンクに置き換えるだけの簡単ダイエットです。
栄養不足が気になる所ですが、酵素ドリンクは栄養たっぷりなので健康的にダイエットができます。
私は、毎朝の朝食をこの酵素ドリンクに置き換えるダイエットを実践しました。
びっくりしたことに、この朝食置き換えダイエットで1ヶ月-3kg達成しました！
ファスティングダイエット（プチ断食）
オシャレな響きですね～＾＾。いわゆる「プチ断食」です。
休日を利用して、１日酵素ドリンクだけで食事をしないで痩せる方法ですね。
かなりの忍耐力と覚悟が必要だと思いヘタレな私は実践したことがありません・・・。
でも、この方法なら確実に短期間で痩せられますよね。
実際に短期間でダイエットに成功した口コミをネットでたくさん見かけます。
1日だけの断食といっても、前日は食事の量を減らすなどの
準備に入り、断食翌日はスープやおやゆなど消化の良いメニューにする配慮が必要です。
ファスティングを初めてトライする場合は、1日のうち2食を酵素ドリンクに置き換えてみるなど少しづつトライしてみるのが良いかもしれません。
酵素ドリンクはホットで飲むのはNG
毎日飲む酵素ドリンクダイエット。必ずやってくるのが味に飽きる・・。
そこで、今まで私が試した酵素ドリンクのアレンジ方法も紹介します！
- 原液そのまま
- 水で割る
- 炭酸水で割る
- 紅茶に入れる
- ヨーグルトに混ぜる
- 豆乳・牛乳で割る
一つ注意しなければいけない点は、酵素は熱に弱いのでホットで飲むことはNGです。
私一番のお気に入りは③炭酸水で割る。です。
モデルさんたちに人気なのは⑤ヨーグルトに混ぜる方法だそうです。
とにかくスッキリ飲みやすくてどの商品にもあいました。
自分お気に入りの飲み方を探すのも楽しいですよ！
生理痛も酵素ドリンクで軽くなる？
酵素ドリンクダイエットを始めてからすぐに気が付く体の変化は便秘の解消と朝の目覚めでした。
体が軽くなり、お通じもスッキリしてくると、お肌の調子が良くなり気持も明るくなりました。
続けて１ヶ月たったころ。体重がマイナス３キロ減！！これは嬉しかったです！
そして、代謝が良くなったからなのか、生理痛が軽くなりました。
元々、生理が始まる１週間前から体調も心も絶不調なのですが、最近は生理が始まるまで、お腹や腰の痛みが気にならなくなりました。
この効果は私だけ？かもですが、こんなに軽くなるならもっと早く酵素ドリンクを飲んでおけば良かったと後悔中（笑。
そんなわけで、このランキングをしっかり確認し、あなたにピッタリの酵素ドリンクをぜひ探してみてくださいね～♪
↓ ↓ ↓ランキングはコチラ↓ ↓ ↓