角栓の取り方・除去
ひあゆ 様
2017年4月5日
18歳です 角栓が気になって毛穴パックをしたり爪で角栓をおしだしたりしていたら 肌が汚くてあかくてかっていて、小さなニキビが沢山んあって、毛穴が開いていてそこにぎっしりつまっています。はなと頬です アドバイザーのひとに朝と晩洗顔とクレンジングをするように言われて少しは良くなったのですが、化粧をしてないのにクレンジングは必要ですか？ ケアをしすぎるともっとダメになるというような話も聞くので心配です。 このケアで綺麗な肌になおりますか？
スキンケアカウンセラーからの回答
角栓のお悩み、早く解決したいですね。
できてしまった角栓は、とても気になると思いますが、もともと角栓は誰にでもあり、毛穴を刺激や異物から守るという働きも持っています。これが、必要以上に大きくなってしまったり、酸化したりすることで、見た目も悪くなってしまい、毛穴トラブルの原因にもなってしまうことがあるのですが、毛穴パックやピンセット、毛抜きなどで根こそぎとったり、指や爪を立てて押し出すことは、本来の守る為の働きを奪ってしまうだけでなく、角栓トラブルを繰り返す要因になったり、肌を傷める可能性がありますから、絶対にしないようにしましょう。
既に角栓が目立つ状態となってしまっている場合には、今現在のようにクレンジングも用いて肌を柔らかくし、汚れが落ちやすい状態にすることは悪いことではないと思いますが、毎日のこととなりますと、お肌への負担が心配です。クレンジングもできるだけお肌に優しいものを選ぶようにしてくださいね。
そして、角栓ケアをしていく上で大切なことは、取り除いたり、落とす、ということを中心にするよりも、角栓によるトラブルが起きない肌を作っていくことです。角栓が目立ってしまうと、どうしても取り除くことや、黒ずみをなくすことに注力してしまい、過剰なケアがかえって肌の状態を悪化させることにもなりかねません。クレンジングと洗顔で、「落とす」という作業は十分に思いますから、しっかりと肌を潤すようにしてみましょう。
過度な洗顔や、保湿の不足、日焼けなどの原因で肌が乾燥してしまうと、肌が弾力を失い、毛穴の入口付近の伸縮も悪くなってしまいます。さらに、乾燥から肌を守る為に、皮脂が過剰に分泌され、その皮脂が不要な角質と混ざり合って角栓を作り上げてしまう、という悪循環に陥ってしまいますから、洗顔後は、きちんと保湿をしましょう。
化粧水をたっぷりと使用し、重ね付けするなどしてしっかりとお肌を整えたら、保湿剤でお肌をいたわるようにします。乳液やクリームといった油分の多いものは、毛穴を詰まらせる原因になってしまうこともあるようですので、オイルフリーの美容液やジェルなどがお勧めです。
しっかりと肌が潤えば、肌に弾力もでますし、皮脂の分泌も抑えられ、毛穴も目立ちにくくなりますよ。乾燥が抑えられれば、肌のバリア機能も向上し、ターンオーバーも整いますから、トラブルが起きにくくなっていくと思います。
今現在残っている角栓については、タンパク質を分解できる酵素の入った洗顔料を用いてケアすることなどもお勧めです。
短期間で角栓がすべて目立たなくなるわけではないかと思いますが、少しずつ目立ちにくく、新たな角栓によるトラブルも減っていくと思いますから、しっかりと保湿ケアをされてくださいね。
そして、バランスよい食事を心がけ、特に、ビタミンやミネラルが不足しないように気を付けましょう。身体をいたわることは、そのまま肌をいたわることにつながりますから、休養もしっかりととって、身体も、お肌も、心も元気になるようにしてくださいね！
デンジャラス 様
2017年1月31日
奥まで角栓(鼻)が詰まっていて、普通の洗顔で は取れません。どうすればいいですか？
スキンケアカウンセラーからの回答
鼻の角栓は、気になりだすと、全部取り出してしまいたい！というぐらい、気になってしまいますね。
角栓は、皮脂が大半だと思っていらっしゃる方が多いのですが、約7割が、不要になった角質からなるタンパク質の汚れだといわれています。これが、皮脂腺から出てきた皮脂と混ざり合って、できたのが角栓で、毛穴を塞いでしまいます。これを、通常の洗顔で毛穴から完全に取り除くことは難しいことですし、逆にすべてを取り出してしまうことも、あまり良いことではありません。
角栓が気になる場合の洗顔には、タンパク質を分解できる酵素の入った洗顔料を用いることがお勧めです。不要な角質を含め、タンパク汚れが落とせることで、角栓の原因を減らすこともできます。目に見えて角栓が多く、とても気になる、という時には、洗顔前にクレンジングをしたり、ホットパックで毛穴を緩めてから、酵素洗顔をするといった対策をすることで、随分状態がよくなることが考えられます。できれば、週に2～3回、スペシャルケアとして続けていけるとよいですね。
そして、一番の対策は、角栓ができにくい状態を作ることです。
角栓ができる原因の一つに皮脂の過剰分泌がありますが、その原因となるのが、乾燥です。肌が乾燥すればするほど、肌のもつバリア機能が低下してしまうため、それを回避するために、天然の保湿クリームである皮脂が分泌されます。そして、肌が乾燥している状態ですと、皮膚が固くなり、毛穴の伸縮も悪くなってしまいます。こうなると、過剰分泌された皮脂に、乾燥ではがれた角質などが混ざり合い、伸縮の悪い毛穴の中で詰まって角栓となってしまいます。
まず、きちんと洗顔して汚れを落とした後、丁寧に保湿をするようにしましょう。化粧水でしっかりと水分を与えて、肌を整えることがポイントです。いきなり美容液を使ったり、ジェルを使うよりも、水分をきちんと与えてから、保湿剤を使うことで、お肌がしっかりと潤い、皮脂の分泌をコントロールすることができます。また、潤いのあるお肌は、弾力もあり、毛穴の伸縮もよくなりますから、毛穴が詰まりにくくなると思いますよ。
角栓ができてしまってからですと、対策が難しくなってしまいますから、まずは、角栓を作らないことを念頭に置いて、ケアを続けてみてくださいね！
お肌全体の調子もよくなっていくと思いますよ！
ゆりえ 様
2014年11月22日
毛穴のつまりに悩んでいます。
現在19歳なのですが、Tゾーンの毛穴の詰まりに困っています。
鼻や鼻の脇の頬の毛穴には透明や白のニュルっとしたものが詰まっていて、おでこ部分には硬くて涙型の詰まりがよくできます。
おでこには、白い膿？のようなものが詰まることもあります。
鼻の毛穴がつまってぶつぶつとしているのがとても気になります。
今のスキンケアは、朝は水洗顔、夜にオイルクレンジングで、その後にへちま水とオールインワンタイプのゲルクリームを塗っています。
特別乾燥肌や脂性肌ということもないと思うのですが、Tゾーンだけはてかってしまって気になります。
あと、毛穴の詰まりを押し出してとってしまうことを割と長い間やってしまっていて、今もやめようとしているのですがどうしても気になって
いじってしまいます。
今の肌の改善のためにスキンケアのやり方、改善点など教えて頂けますでしょうか。
よろしくお願いいたします。
スキンケアカウンセラーからの回答
おそらくご相談者様の毛穴のつまりは角栓であると考えられます。
Tゾーンだけがオイリータイプのお肌はわりと多くみられる肌質です。
特別乾燥肌や脂性肌ということもないとのことですが、角栓にお悩みの方に多いのがお肌の油分と水分のバランスが崩れてしまっているということです。
ご相談者様も実は皮脂は多いのに乾燥している肌質かもしれません。
年齢的にもそろそろスキンケアを真剣に行っていかなければならない時期であると考えられます。
これを機にスキンケア方法について見直していきましょう。
洗顔のポイントを書きますので参考にして下さい。
１、ヘアーバンドなどで髪をまとめて下さい。ぬるま湯（33度前後）でまず優しく素洗いをします。
２、弱アルカリ性の純石鹸を主成分とした洗顔料をメレンゲ状に充分泡立てます。
この泡をお肌にのせる感じで指で均等にお顔に広げます。
このとき絶対にお肌を直接指でこすってはダメです。
これを20秒くらい行います。
３、充分すすぎます。このときもこすらないように、水をバシャバシャかける感じで充分行います。
４、タオルを顔に優しく押し付けるように水分を取ります。
このときも絶対にこすらないで下さい。
洗顔後はオイルフリーの化粧水でしっかり・たっぷりと保水を行いましょう。
保水後はコラーゲンやヒアルロン酸と言ったお肌に近い成分の美容液で保湿をおこないましょう。
メイクを行っている際は洗顔前にクレンジングをご利用ください。
クレンジングはなるべくジェル状のものをお選びください。
オイルクレンジングはお肌に残りやすく、あまりお勧めできません。
スキンケアの手順としては
クレンジング（メイクを行っている場合）
↓
洗顔料を使っての洗顔
↓
化粧水で保水
↓
美容液で保湿
以上のスキンケアは朝晩の１日２回行いましょう。
またどんなに疲れていてもメイクをしたまま寝てしまったりはやめてくださいね。
今のまま押し出して取ってしまう方法は根本的な解決とはならずまた同じ場所に繰り返し出来てしまったりしているのではありませんか。
今後毛穴の開きやシミなどの原因となりますので、早急にやめてください。
毛穴トラブルは時間がかかりますのでお辛いとは思いますが諦めずにじっくりと正しいスキンケアを行っていきましょう。
Momo 様
2014年4月3日
毛穴の開きと角栓がひどく(特に毛穴の開き)いつも洗顔の後、化粧水だけなんですが、角栓を除去するには保湿はした方がいいもでしょうか？ちなみにオイリー肌か混合肌です。
スキンケアカウンセラーからの回答
オイリータイプのお肌はどうしても角栓や毛穴の開きに悩まされがちです。
保湿をご心配のようですが、肌質的にも無理に保湿を行う必要はございません。
化粧水のみのケアで充分潤いを感じるようであれば、今まで通り洗顔・化粧水でのケアで問題ないでしょう。
角栓を除去するためにこれを機会に洗顔方法をもう一度見直してみましょう。
洗顔料は弱アルカリ性の純石鹸を主成分とした洗顔料をご利用下さい。
（純石けんは薬局で販売されていて安価に手に入ります。しかし、皮脂をとりすぎることがありますのでその場合は、洗顔料の泡をのせる時間を30秒くらいに短くしたり、保湿成分を含んだ石ケンにしたりしましょう）
洗顔料を泡立てネット等を使ってメレンゲ状に充分泡立て、泡をのせる感じで絶対にこすらないようにして洗顔してください。
洗顔後はオイルフリーの化粧水をたっぷりご利用になり、固くなってしまったお肌を柔らかくしていきましょう。
毛穴トラブルは時間がかかりますが、体質改善の為の生活習慣も見直していきながら、正しいスキンケアを続けてくださいね。
さき 様
2014年2月24日
興味本位で毛穴パックをやったら毛穴が開き、黒ずんだようになり角栓ができてしまいました。今では白い角栓が毛穴から出てきてたまに毛抜きで引っ張ってしまいます。角栓の取り方がわからなく某会社の角栓のジェルみたいなものを買いましたが改善しません。洗顔など、どうすれば角栓が除去でき昔みたいな鼻になれますか？
スキンケアカウンセラーからの回答
お肌に刺激のあるケアを行うことによってご相談者のような角栓の症状になる方が多く見られます。
いったんトラブルを起こすとそれを元に戻すのは大変ですが、あせらずあきらめずにお手入れしていきましょう。
具体的には、洗顔をする際は充分泡立てた洗顔料を乗せるような感じで、絶対にこすらないようにしましょう。
また、洗顔料の泡をのせる時間を30秒程度くらいにしましょう。
保湿成分を含んだ洗顔料に替えるのもよいでしょう。
角栓除去には、その後化粧水で充分水分を与える事がポイントです。
少しもったいないかもしれませんがお顔から落ちる程度十分に化粧水を使いましょう。
次に本来人の肌にあるヒアルロン酸やコラーゲンといった保湿成分で保湿しましょう。
時間があればローションをコットンにしみこませ気になる部分を5分前後ローションパックするのも効果的です。
まだコットン等が湿っているうちにやめましょう。
長時間行うと逆効果になります3分程度で終えるようにしてください。
その日のうちには就寝し、少なくても7時間以上の睡眠を確保しましょう。
角栓を取るだけでなく睡眠はお肌の状態を改善させるために欠かせません、おろそかにしないようにしてくださいね。