思春期にきび、中高生のニキビ
ここでは、「思春期にきび、中高生のニキビ」のご相談と回答を掲載しております。下に行くほどご相談日が古くなります。皆様のお役に立てれば幸いです。
みれお 様
2014年2月18日
14歳です。
最近ニキビがひどいです…
おでこ全体に出来てしまい、目の横や鼻のすみに、ニキビができ、口の周りに少しでき、頬の上の方には水ぶくれみたいな、プチプチしたニキビがあります。
ニキビに聞く、piuの化粧水、美容液、乳液を使ってるのですがなかなかなおりません。
どうしたらよいですか？
スキンケアカウンセラーからの回答
年齢的にも最もニキビや肌荒れに悩まされる時期です。
成長に伴い皮脂腺が発達しますのでどうしてもお顔がアブラっぽくなり毛穴に古い角質など汚れがたまりやすく、アクネ菌などの作用によってニキビが引きおこされてしまいます。
気になるとは思いますがこの時期はニキビをむやみに触ったり潰したりしないように気をつけてください。
今はよくても後々ニキビ痕や毛穴の開きに繋がってしまいます。
また、現在行われているスキンケアは、年齢やお肌トラブルの割にはアイテムを使いすぎのような気がします。
ニキビケアで一番重要なスキンケアは洗顔でのケアですが、洗顔後に乾燥を感じるようであれば化粧水をご利用ください。
その他の乳液や美容液はご利用いただく必要がありません。
普段の生活では寝不足になると、皮膚はアブラっぽくなって毛穴に皮脂がたまりニキビが出やすくなったり、ダイエット等で極端に偏った食生活は肌荒れとなりがちです。
若いほど回復力もございます。
日常生活にも気をつけながら根気強く正しくスキンケアを続けていきましょう。
nana <> 様
2014年2月13日
12歳です。最近、ニキビの数がすごく多くなって、ニキビに悩まされています。いろいろな洗顔料などを試してみましたが全く効果なし。
しかも私だけニキビがたくさんできていて、友達は肌がピカピカで・・・何で私だけなんだろうと思って、毎日が暗いです。ニキビを隠すために、毎日マスクをつけたり前髪を重くしたりしています。皮膚科の薬も効果ありませんでした。こんな自分が嫌です。どうすればニキビがなくなりますか。
スキンケアカウンセラーからの回答
年齢的にも急に皮脂腺が発達しますので、お肌がどうしてもアブラっぽくなり、毛穴に古い角質など汚れがたまりやすく、アクネ菌などの作用によってニキビが引きおこされがちな時期です。
お肌の状態は個人差がかなりございますので、まわりと比べてみても仕方ありません。
早めに正しいスキンケアに取り組んで、後々ニキビ痕や毛穴トラブル等に発展しないようにしましょう。
洗顔方法にはいくつかのポイントがありますので参考にして下さい。
１、ヘアーバンドなどで髪をまとめて下さい。
ぬるま湯（33度前後）でまず優しく手とお顔を素洗いをします。
２、アルカリ性の洗顔料を洗顔ネット等を使ってメレンゲ状に充分泡立てます。
（純石けんは薬局で販売されていて安価に手に入ります。
しかし、皮脂をとりすぎることがありますのでその場合は、
洗顔料の泡をのせる時間を15秒くらいに短くしましょう）
この泡をお肌にのせる感じで指で均等にお顔に広げます。
このとき絶対にお肌を直接指でこすってはダメです。
これを20秒くらい行います。
３、充分すすぎます。このときもこすらないように、
水をバシャバシャかける感じで充分行います。
４、タオルを顔に優しく押し付けるように水分を取ります。
このときも絶対にこすらないで下さい。
洗顔料を使った洗顔は多くても1日に3回までにし、それ以上おこなう場合は水かぬるま湯だけで洗いましょう。
洗顔は道具を使わずに手で優しく洗顔料の泡をのせる感じでおこないましょう。
食生活では緑黄色野菜（ほうれん草・パセリ・カボチャ・ピーマン・にんじんなど）や根菜類（大根・たまねぎ・にんじん・ごぼうなど）をできれば毎日どれか一つでも取りましょう。
この時期の無理なダイエット等の極端な食事制限ははお肌の状態に大きく影響いたしますのでお気をつけください。
また、前髪を重くしたりマスクをすることは雑菌が繁殖し、ニキビが出来やすい状態を作ってしまっていることになります。
なるべく髪の毛はニキビに触れないように、マスクはご利用になるのであれば清潔なものを（１日に数回の交換が必要です。）ご利用になるようにしましょう。
お若い方に多いのが無意識のうちにニキビに触れてしまう事ですが、単純なことのようで以外とニキビを酷く長引かせてしまいがちです。
ニキビはぱっと治るということはありません。
でき方が徐々に少なくなっているとうまく改善しているといえます。
日常生活にも気をつけ、根気強くケアを続けてくださいね。
ママ 様
2014年1月28日
思春期の娘がニキビ治療のため皮膚科で処方されたアクネ菌を殺菌するクリームとレシンAクリームを１ヶ月使いましたが、もっと酷くなり、やめて翌日に洗顔はクレイでリプロスキン化粧水に換えて３日後に一部に湿疹（赤味とかゆみ）ができてしまいました、また皮がむめてるところもあります。１ヶ月使用中です、ニキビ自体は収まってクレーターも小さくなりつつありますが、コメドがあります。ニキビもまだ２、３つぐらいあります。化粧かぶれかアレルギーだとおもうのですが、皮膚科は１ヶ月先ではないと予約がとれません、それまで悪化させないように肌のケアはどうしたら良いのでしょうか？何もしないとまたニキビとか湿疹？が出来てしまうのではないかと言って娘は心配してます。今はまだ、クレイ洗顔、化粧水、ワセリンを使っています。病院ではステロイド軟膏は使いたくないので自然治癒方法で肌の状態を回復させてあげたいのですが、、。
スキンケアカウンセラーからの回答
思春期ニキビによりかなり肌荒れしてしまっているようですね。
赤みや一部分の皮向けはお薬の副作用でもよく見られる症状でございます。
皮膚科を受診した際は使用したお薬やお化粧品・症状をよくご相談くださいませ。
化粧品のアレルギーが出る場合は顔全体の赤みや腫れ、痒みが見られる事が多いですしニキビも収まっているので、今行っていらっしゃるスキンケアはお肌に合っているかもしれません。
しばらくはお化粧品を変えたり、余計なスキンケアは行わない方が良いしょう。
クレイ洗顔は色々な種類がございますが、塗るタイプのものはどうしてもお肌を擦って傷つけてしまいますので、なるべく泡タイプのものをご利用ください。
また、洗浄力が強い場合がございますので皮がむけたり乾燥感がひどくなる場合は、洗顔時間を15秒程度に短くしたり朝洗顔を控たり工夫してくださいね。
化粧水は我慢できない程しみたり赤みが増したりするようであれば、ご利用を中止しましょう。
ステロイドも色々な種類がございますし、使い方さえ間違えなければ決して悪いお薬ではないのですがなかなか上手に使っていくのは難しいですよね。
スキンケアも大切ですが、シャンプーコンディショナー等のヘアケア製品や洗濯洗剤により肌荒れを起こす方もいらっしゃいますので、こういった製品も見直されてみると良いかもしれません。
お食事や睡眠・適度な運動等、日常生活にも気をつけて１カ月様子を見ていきましょう。
なな 様
2013年12月4日
私は17歳です。中学生の頃からにきびに悩んでいます。思春期だからしょうがないのかもしれませんが、やっぱり気になります。生活面では気を付けている方だと思います。お菓子はめったに食べません。10時から11時くらいには寝ます。果物を結構たべます。ストレスはにきびに対してくらいです。皮膚科でディフェリンという薬をもらって二カ月ほど使っているのですが若干改善したなあ、くらいで完全に治ってはいません。色々なにきびに効果があるという商品も使ってみたけどだめでした。そろそろ嫌気がさしてきました。にきびは膿んでいるものが多くて時々つぶしてしまいます。どうしたら良いでしょうか？
スキンケアカウンセラーからの回答
年齢的にもニキビに一番悩まされる年代でございます。
日常生活にはかなり気をつけていらっしゃっるようでございますので、今後もストレスにならない程度に続けていきましょう。
お菓子は少しであれば特に問題ありません。
我慢することによってそれがストレスとなってしまう事もございますので、あまり我慢しすぎないことも大切ですよ。
お薬に関しては当社ではお答えできないのですが、現在ご利用のお薬は長期に渡ってご利用いただく事が多いようでございます。
少しずつですが改善しているようですので、ケアしていきましょう。
またお薬を使ってご不安な事がございます場合は、主治医にご相談くださいませ。
１点気になったのですが、膿んでしまっているニキビを潰していらっしゃるようですが、これはニキビ痕になる可能性が大きいですので止めましょう。
膿むようなニキビは雑菌が広がってしまっている可能性がございます。
洗顔はニキビケアの基本です。しっかりと行ってください。
洗顔のポイントを書きますので参考にして下さいね。
１、ヘアーバンドなどで髪をまとめて下さい。ぬるま湯（33度前
後）でまず優しく素洗いをします。
２、アルカリ性の洗顔料をメレンゲ状に充分泡立てます。この泡
をお肌にのせる感じで指で均等にお顔に広げます。このとき絶
対にお肌を直接指でこすってはダメです。これを20秒くらい行
います。
３、充分すすぎます。このときもこすらないように、水をバシャ
バシャかける感じで充分行います。
４、タオルを顔に優しく押し付けるように水分を取ります。この
ときも絶対にこすらないで下さい。
洗顔後は乾燥するようであれば、オイルフリーの化粧水をご利用ください。
乾燥感がなければ、洗顔のみのケアで問題ないでしょう。
またお若い方に多いのが、無意識に触ってしまう事によりニキビが
広がってしまっている事でございます。
ニキビは触ってしまうと雑菌がつき、どうしても悪化してしまいます。
気になってもなるべく触らないように気をつけていきましょう。
りょうかま 様
2013年10月20日
中学生です。一度ニキビが治ったのに、アイスなど甘い物を食べるようになってから夏くらいに再発してしまいました。原因はわかりませんか？
ちなみに甘いものやお菓子は食べます。500円くらいの化粧水使ってます。
スキンケアカウンセラーからの回答
ニキビは食生活や睡眠、消化器系の状態、ストレスやホルモンバランス、化粧品やスキンケアなどいろいろな原因が絡み合い原因となっておりますので、ニキビの原因が1つというのは稀で、専門の医療機関でも原因を特定するのは難しいようでございます。
自覚症状のない疲れがお肌にとってストレスとなり、知らず知らずのうちにダメージを与えていることが多いそうですが、不規則な生活をしていないですか？
偏った食事、睡眠不足など思いあたることはありませんか？
不規則な生活は、体調やホルモンバランスを崩します。
また夏は皮脂の分泌が特に多い時期ですので、お肌が汚れやすくニキビが増えてしまいがちでございます。
朝晩きちんと正しいスキンケアを行っていくことが大切です。
正しい洗顔がしっかり毎日の生活の一部になるよう習慣づけて下さい。
洗顔方法にはいくつかのポイントがありますので参考にして下さい。
１、弱アルカリ性の純石鹸を主成分とした洗顔料をご利用下さい。
（純石けんは薬局で販売されていて安価に手に入ります。しかし、皮脂をとりすぎることがありますのでその場合は、洗顔料の泡をのせる時間を15秒くらいに短くしましょう）
２、洗顔料をメレンゲ状に充分泡立て、泡をのせる感じで絶対にこすらないようにして下さい。
３、充分にすすぎを行い、洗顔料がお肌に残らないようにしましょう。
もう良いと思ってももう一度という感じです。
４、水気を取るのもタオルを押し当てるようにして、こすらないようにしましょう。
洗顔料を使った洗顔は多くても1日に3回までにし、それ以上おこなう場合は水かぬるま湯だけで洗いましょう。
洗顔は道具を使わずに手で優しく洗顔料の泡をのせる感じでおこなってください。
化粧水は洗顔後の乾燥がひどくなければ無理にご利用いただく必要はございません。
年齢的にも洗顔のみのケアでも充分な可能性がございますので、お肌の様子を見ながらスキンケアについて見直していきましょう。