できてしまったシミやそばかす、何をつけてケアしようかと迷ったら、まずは塗り薬！

皮膚科のシミ治療も 実は塗り薬が処方されています。

皮膚科処方の塗り薬には美白効果が高い成分が配合されているため、とても効果が実感しやすいことで知られています。

でも 皮膚科のシミの塗り薬を出してもらうには 診療代や処方箋代もかかりますよね。

シミの相談でお医者さんにかかると 原則として 保険が効かない自由診療になります。

なので すごく効果が期待できるのに高くつく・・・・

でも安心してください！

この処方薬と同じ美白成分が配合されたクリームが市販されるようになりました。

もちろん診療代や処方箋代などもかかりませんので、同じ美白成分の塗り薬を手軽に試すことができます！

しかも 1,000円台から しっかり試せます。

当サイトでは しみそばかすの塗り薬と同じ成分の美白クリームや、話題の美白アイテムををランキングでまとめています。

しみやそばかすに よりしっかりとした効果を実感したい方は 参考にしてみてくださいね。

しみそばかす塗り薬ランキング

シミそばかすに効く塗り薬の成分について

シミやそばかすに効く塗り薬の成分はメーカーによってさまざまです。

皮膚科のシミ治療で処方される成分で代表的なものに

ハイドロキノン

アルブチン

ビタミンＣ

このような美白成分があります。

これらの成分は医療機関で使われるだけあり 美白効果が実感しやすいことでも人気になっていますが、市販のシミ用クリームや美容液に配合されていますので、手軽に試してみることができます。

同じ成分のもので 迷うようでしたら、実際に使ってみてよりお肌にしっくりなじみやすいほうを使い続けることをおすすめします。

また、美白効果で有名なハイドロキノンは作用が強いため お肌に刺激になる場合があります。

市販のしみやそばかす用のクリームでは お肌に刺激になりにくいように配合されているものも増えていますので そういったタイプのものを使うようにしましょう。

また、アルブチンはハイドロキノンによく似た構造をしており お肌に浸透後に同様の働きをしますが お肌により優しい成分として知られています。

できてしまったシミやそばかす対策だけでなく予防にも使うという場合は アルブチンのほうがよりお肌に安心です。

また、このような美白成分の他に、メーカーが独自に開発した美白成分が配合された美白クリームなども発売されています。

このような美白アイテムの中には お肌が荒れやすい、敏感肌で従来の美白成分では刺激になりやすい、といった悩みを抱えている方でも使いやすいものもあり、人気になっています。

ランキングなどを参考に いくつかの種類を使い比べてみることをおすすめします。

美白成分については 当サイト内

こちらもご参照下さい。

シミやそばかす効く塗り薬の選び方

シミやそばかすに効く市販の塗り薬の選び方をご紹介しましょう。

しみやそばかすケア用の美白クリームに配合されている成分は、作用が強く人気のあるものから、敏感肌の方も使いやすいものまで メーカーによりさまざま。

それぞれの成分の特性などを良くチェックし、あなたのお肌に合ったものを選ぶようにしましょう。

また、美白成分には刺激となりやすいものもありますので、トライアルセットやお試しサイズなどから試すようにしましょう。

市販のシミに効く塗り薬は、皮膚科で処方してもらうよりも とても経済的なのも魅力の一つ。

トライアルセットなどの価格だけでなく、続ける場合には現品がいくらになるのかなどもチェックしておきましょう。

続ける際に 割引制度や送料無料となるメーカーもありますので そういったメリットも活用しましょう。

ランキングで上位のシミの塗り薬は シミやそばかすへの効果が実感しやすいだけでなく、お肌により安心して使える点などでも人気になっています。

迷ったら まずはランキングを参考に選んでみることをおすすめします。

いかがでしょうか？

まずは トライアルセットなどをいくつか取り寄せて使い比べてみて、ご自分のお肌に一番合っていると思えるものを続けるようにしてみましょう。

手の甲や体のシミにも塗り薬を活用

シミやそばかすがあると お顔全体の印象に影響を与えてしまいますね。

でも、お顔ばかりに気を取られているとうっかり見逃しがちなのが ボディにできたシミ。

手の甲にできたシミは目立ちますし、肩や背中にできてしまったシミはドレスや水着姿の時に気になるものです。

そのような体のシミにも 塗り薬でのケアがおすすめです。

特に手の甲は 全体的に薄く塗って、シミには重ねづけするようにしましょう。

お顔につけるのと同じ方法です。

肩や背中のシミには少し塗りづらいですし、衣服などについてしまう場合もあります。

ですので 夜にシャワーの後に塗るようにする、塗りづらい部分は家族に手伝ってもらう、外出前にはつけないようにするなどの工夫が必要です。

シミやそばかすには塗り薬だけでなく紫外線対策も

シミやそばかすに効く塗り薬を使うようになったら 気をつけたいのが紫外線のケアです。

紫外線にお肌を無防備にさらすと お肌の奥にメラニンが出来やすくなります。

また、シミそばかす用のクリームなどを塗っているお肌は いつもよりも紫外線に敏感になりやすくなっています。

ですので お肌に直射日光が当たらないように注意することが必要です。

一番おすすめなのが日焼け止めを使ったケア。

日焼け止め乳液やクリーム、あるいは日焼け止め効果のあるファンデーションなどの活用です。

手軽ですが、一定量以上使わないと思ったような効果が実感できにくかったり 時間とともに落ちやすいので 定期的につけなおすなどの工夫が必要です。

ですので 女性なら 日焼け止め効果のあるファンデーションや、メイクの上から使える日焼け止めなども活用するようにしてみましょう。

日焼け止めが苦手という方や、メイク用品だけで紫外線ケアができるのか不安という方は 日傘や帽子などを使うようにしましょう。

シミやそばかすは飲み薬でお肌の内側からのケアも

シミそばかすのケアは、外側から塗り薬を使うだけでなく、 内側からも飲み薬でケアができます。

飲み薬でシミそばかすのケアというとピンとこないかもしれませんが、飲み薬でお肌のターンオーバー、つまり代謝サイクルを活性化させてメラニンを古い皮膚と一緒にお肌から押し出す働きが期待できるのです。

クリニックでのシミやそばかすの治療でも 塗り薬だけでなく飲み薬も処方されることが多く、お肌の外側と内側からの両方のケアで より早い効果が期待できます。

最近は市販のシミそばかすの飲み薬でも 効果が実感しやすいものが増えて人気になっています。

本格的にケアをしたいと思ったら 合わせて使うことをおすすめします。

シミと似たお肌のトラブル

シミやそばかすに似ていて ちょっと違うお肌のトラブルについてご紹介しています。

シミに効く塗り薬よりも専用のお薬やケアが必要なものもありますので参考にしてみて下さいね。

ボディにできやすい黒ずみ

紫外線に当たることが少ないひざやわきの下などが シミのように茶色くなってくる場合があります。

これは お肌への摩擦などの刺激によりメラニン色素ができて黒ずみとなって見えている状態です。

このような黒ずみにもシミ用の塗り薬でのケアができますが、まずは原因となる摩擦やお肌への刺激を改善することが重要になってきます。

イボ状のシミはちょっと注意！

お肌がポツっと盛り上がって シミのように見えるものが いわゆるイボ状のシミ。

加齢とともに 顔や首回り、デコルテなどにできやすくなります。

イボは 老けた印象を与えやすいので 見つけたらすぐにケアをしましょう。

このイボ状のシミは メラニン色素ではなく、皮脂などが原因です。

ですので シミ用の塗り薬とは別のケアが必要になってきますので注意しましょう。

しみと間違えやすい肝斑

しみと間違えやすいものに肝斑があります。

薄い大きめのシミ状のもので、両ほほなどに左右対称に出てくるのが特徴です。

肝斑はシミと違い、原因がはっきりしていませんが 主に女性ホルモンバランスの影響で出ると言われています。

そのため、出産や更年期などに出やすく 数年すれば 薄く気にならなくなることがほとんどです。

それでも気になってケアしたいですよね。

肝斑には ハイドロキノン配合の塗り薬と トラネキサム酸という成分の入った飲み薬でのケアが効果的と言われています。

肝斑ができているお肌にはシミも混在してる場合がほとんどですので、気になったらまずはハイドロキノン入りの塗り薬で様子を見ることをおすすめします。

シミやそばかすを増やさない生活スタイル

しみやそばかすは 増やさないに越したことがありませんね。

そのためには紫外線対策は大事ですが、それだけは十分とは言えません。

毎日の生活の過ごし方一つで シミやそばかすが目立ちやすいお肌になってしまいがちです。

しみやそばかすを増やさない生活スタイルをまずは目指しましょう。

シミやそばかすを増やさない食生活

シミやそばかす対策に塗り薬や飲み薬でのケアをしても、食事から十分な栄養が取れていないと なかなか思うような効果が実感しにくい場合があります。

健やかなお肌づくりには良質なたんぱく質やビタミン類が欠かせません。

偏食がち、ついついスイーツを食事替わりにしてしまう、という方は是非食生活を見直しましょう。

新鮮なお野菜を中心にバランス良く食べるのが理想的です。

スキンケア方法を見直してシミそばかす対策

毎日のスキンケアが 実はシミの原因になってしまっていることがあります。

洗顔した際にタオルで顔をゴシゴシと拭いてしまったり、お肌にこすりつけるように化粧水や美容液をつけたり。

こういった摩擦はお肌にとって刺激となり、シミのような黒ずみが出来る原因となります。

思い当たる方は いますぐスキンケア方法を見直しましょう。

また、メイク時にブラシの穂先でお肌をチクチクと刺激することも好ましくありません。

穂先を斜めにして使う、あまり刺激にならないブラシに変えるようにしましょう。

ストレスコントロールでシミ対策

ストレスを感じやすい方は シミができやすいと言われています。

これはストレスは自律神経を乱してしまい、お肌の血流などに影響を与えます。

その結果、肌代謝サイクルが滞るようになりシミやそばかすが目立つようになるのです。

ですので、ストレスはできる限り上手に発散するように過ごしましょう。

睡眠不足も体にとっては大きなストレスですし、続くとイライラしてきますね。

ですので 体をしっかり休められる睡眠時間も確保するようにしましょう。

また、たばこは体内のビタミンＣを大量に破壊してしまいます。

また、たばこは体にとって大きなストレスですので、血流に影響を与えます。

その結果 シミが目立ちやすいお肌になってしまうのです。

ですので美肌を心がけるのでしたら禁煙を心がけましょう。