最近生理中や、生理の前後にニキビのような吹き出物が頬全体に出来るようになってしましました。

最近生理中や、生理の前後にニキビのような吹き出物が頬全体に出来るようになってしましました。どのように対処したら良いでしょうか？

42 Responses to “最近生理中や、生理の前後にニキビのような吹き出物が頬全体に出来るようになってしましました。”

あっちゃんより:
ホルモンの関係でどうしても脂分が多くなっている状態だと思います。入浴時にできたら植物由来の固形石鹸があれば手で泡立てて、脂分を溶かす様に優しく円を描いてマッサージするといいですよ！
千奈ぴょんより:
DHCのビタミン剤のサプリを飲んだら私の場合肌荒れが減りました！！
お値段もお手頃なのでオススメです☆
ビタミンC、ビタミンB2がオススメです！
コマちゃんより:
ホルモンのバランスが崩れているのかもしれませんね。もし、すごくきになるようでしたら婦人科に行って漢方をもらってみたり、皮膚科で相談してみてはいかかでしょうか？
ぽんより:
私も同じ症状に悩まされています。
私の場合はおでこに出来てしまうのですが、生理前後は肌が敏感のようなので、出来る限りおでこに髪が当たらないように束ねたり、顔を洗う時にしっかり泡立てて指でおでこに触れないように泡のみで洗うようにした所、だいぶましになりました。
洗顔の際は弾力のない泡だとどうしても指で直接おでこに触れてしまう為、弾力のある決め細やかな物が良いと思います。
紗栄子より:
皮膚科に行き、薬を処方して貰うのが1番です。
よく寝てストレスを溜め込まないようにする、甘いものを食べないなどですかね。
あみより:
食生活と睡眠時間の改善が一番だと思います。後はどうしてもダメなのであれば皮膚科で診察。時間が取れないようであれば、テラコートリルを購入して塗るしかないですね。1週間くらいで炎症が治まりますよ。
桜の花より:
私もそうです。こういう症状が出ると結構辛いですよね。おそらくホルモンのバランスが不安定になってるのだと思います。そんなとき友人におすすめされたプラセンタのサプリメントを飲んだりしているのですが、少し症状が和らぎました。あとは、バランスの良い食事と質の良い睡眠、そして適度な運動をするとより一層効果的だと思います。
てんてんより:
私も生理前後の吹き出物に悩まされてます。
ストレスを貯めるような事はせず、市販のビタミン剤（チョコラBBとか）を飲むと、少し良くなりました。
あまりに酷いようでしたら皮膚科、場合によっては産婦人科などでご相談されてみてはいかがでしょうか？
くぅより:
私も同じ症状で悩んでます。
豆乳がおすすめですよ。
完全にとは言えませんが大分軽減されました。
一日200mlのパックの豆乳を飲んでます。
豆乳自体そこまで高価な物でもないですので継続しやすいです。
生理痛もかなり軽減されました。
はるくんママより:
私も産後、生理前の肌荒れに悩んでいました。私の場合、PMSも酷かったので、婦人科にかかってみると、漢方薬を勧められました。今ではPMSもおさまりつつあり、肌荒れや冷え性にも効果がありましたよ。
なめこより:
ビタミンが不足しているのでしょうか、生理中は特に栄養バランスが崩れやすいと思うので食生活に気をつけて、後はしっかり寝ることだと思います。
あまりにも酷かったらやはり皮膚科に行ってプロに任せるしかないでしょうね。
なめこより:
ビタミンが不足しているのでしょうか、生理中は特に栄養バランスが崩れやすいと思うので食生活に気をつけて、後はしっかり寝ることだと思います。
気にし過ぎるのもまたそれを酷くさせる事に繋がると思うので他のことを考えてリラックスする事も大事だと思います。
あまりにも酷かったらやはり皮膚科に行ってプロに任せるしかないでしょうね。
たろうより:
私も生理前にはニキビがたくさん出来ます。ホルモンのバランスが原因だと思います。私の場合は病気の治療でピルを飲むようになったのですが、それ以来生理前のニキビが減り、今まで悩まされてた生理痛もとても改善されました。
しかし、ピルは保険適用外で服用には不安もあると思うので、女性ホルモンと似ているイソフラボンの摂取をオススメします！豆乳など大豆製品を摂取することを意識するといいと思います。
みかんより:
私も悩んだときがありました。
まずは洗顔を日頃よりも優しくして、きちんと保湿することです。
それから吹き出物では皮膚科を受診して自分に合った薬を使うといでしょう。なるべく肌を清潔に保って、無理に隠そうとしてメイクを濃くすると逆効果に…。もちろん食生活と睡眠を整えることは忘れずね。
あいちゃんまんより:
生理の期間中は、スキンケアを変えることがオススメです！化粧水をさっぱりしたタイプにするだけでもだいぶ違いますよ〜！どうしてもホルモンバランスが崩れる時期なので、しょうがないことですが、大事な予定があるとすれば、ショコラBBなどがオススメです！お肌の調子が整います！
ほっこりより:
ホルモンバランスが崩れているのでしょうね。私には産婦人科の漢方薬がメガヒットでした。吹き出物だけでなく、顔のほてりも取れ、生理痛もとっても軽くなりました。オススメです。
いこより:
私は、マルチビタミンのサプリメント、毎日飲んでいますよ。
また、肌の調子が悪くなってきたら、化粧をしている時間を短くなるように気をつけています。
生理前後は、あまりチョコレートの食べ過ぎはよくないと聞いたことがあるので、ちょっと気にしてみてください。
ron_kozu より:
生理前後はホルモンバランスが崩れて、体温が高くなり食欲が増す傾向があるそうです。私も生理前は甘いものが欲しくなり、ニキビが出来たり、体重が増えたりと困っていましたが、漢方薬を処方していただいてニキビが出来にくくなりました。食欲はまだちょっと治ってないです。
おさつより:
生理前後はホルモンバランスが崩れやすいので、そういった悩みを持つ方が多いと思います。気にして洗いすぎたり化粧水や乳液を使いすぎると逆に良くないと聞いたこともあります。ニキビは脂分ってイメージがあるので、スキンケアはサッパリタイプがいいと思います。あまりにもひどいようなら皮膚科に相談するのもいいかと。
kuro より:
生理の期間はホルモンバランスがくずれます。
婦人科などで漢方薬を処方してもらうとだいぶ改善するとおもいます。
kuro より:
生理中は肌荒れニキビが増えます。
また、チョコレートなど甘いものが食べたくなったりするので
そういったものもひかえめにするとよいかもしれません。
ねこみみより:
肌が敏感になっている時期なので、いろいろやるのはよろしくないと思います。ストレスや、環境の変化が、原因である可能性もありますので、まずはゆっくりすることです。
一番は皮膚科に向かうことだと思います。お薬に抵抗があるのなら、薬用の化粧水などを試されてもいいかもしれませんが、悪化した場合はすぐやめて下さい。
まりこより:
ホルモンバランスが安定してないから出る症状だと思います。
スキンケアももちろん大切ですが、食生活や睡眠などの環境をしっかり整え直すことでも改善する場合があります。
甘い物の摂り過ぎ（飲料も含めます）、ビタミン不足、カルシウム不足に気をつけましょうね。
あーちゅんより:
生理でホルモンバランスが崩れているんだと思います。予防しようと思ってもなかなか難しいですよね。皮膚科に行って適切な治療をしてもらうのが一番の近道です。
アリーより:
肌のトラブルはビタミン剤を飲むことで改善できます。チョコラBBがおすすめです。私の場合チョコを控えるとトラブルが減り、生理痛も軽くなります。
でも生理前後のトラブルは子宮やホルモンバランスに関係することなので、婦人科へ行くのが一番いいとは思います。産婦人科よりも婦人科レディースクリニックをおすすめします。
shirokuma より:
ホルモンバランスでしたら、漢方薬がおすすめです。
体質などによって飲む種類が全く違ってきますから、漢方に詳しい皮膚科や薬局で相談してみると良いと思います。
外からのケアでしたら、ビタミンＣ誘導体の入った化粧品が良いですよ。
emi より:
夜更かしせずにゆっくり寝ています。
あとは甘いものを我慢などせず、ストレスにならないように生活をしていますね。
このときだけは甘いもの食べて太っちゃう・・・っていう考えは捨てて、本能のままに過ごしますね（笑）
オニオングラタンより:
私は婦人科でケイシブクリョウガンという漢方薬をもらってました。途中から何故か口内炎にも悩まされるようになり今はヤーズ配合薬というピルに変えましたが、どちらもＰＭＳもそうですがかなりニキビもなくなって化粧もできるようになりました！
すずらんより:
お顔のどの部分の吹き出物でしょうか。
実は顔の吹き出物は場所によって下記が原因であることがありますのでご参考ください。
おでこ＝睡眠不足、ストレス
目の下～鼻周り＝胃腸などの消化器官、食べ過ぎ
口～顎周り＝冷え、生理前後
また最近という事でしたが、何か環境の変化はありませんでしたか。
生理は女性ホルモン量の増減が伴いますが、女性ホルモンはどうしてもご本人の心情とリンクする事が多いものとなっております。
そのため、環境要因も合わせてご検討ください。
さんみりより:
私も昔からニキビに悩まされていました。
化粧水はオードムーゲおすすめです。ニキビにはメラノCCをちょこっと塗ると次の日赤味が落ち着いていますイソプロピルメチルフェノールという成分がニキビに効く様です。
後は食べ物も結構大事です。植物油脂が沢山入っているチョコやコーヒーや辛い食べ物などの刺激物を食べると私はニキビがひどかったと後に気づきました。これに気を付けてからはニキビ減りました。人それぞれかとは思いますが…。
早く良くなると良いですね。
yup より:
ホルモンバランスを整える、大豆製品を積極的に摂るのが、おすすめです。手軽に摂れる豆乳はおすすめです。私は、毎朝コップ１杯飲んでいましたら、だいぶ改善されました。
かえでより:
私も思春期以降ニキビが頻繁にでき、悩まされていました。
しかし以下のことを実践するようになり、現在21歳ですが、
ニキビはほとんどできなくなりました。
ぜひ、お役立てください。
まず、できてしまったニキビを治すのに一番良い方法は、
皮膚科の先生に塗り薬を処方してもらい、
正しい使い方で塗ることです。
また、生理中のホルモンバランスが崩れているということであれば、
やはり婦人科の先生に相談して改善していくべきです。
そして、ニキビが新たに増えないようにするのに、
一番良い方法は、普段の習慣を見直すことです。
・肌に良い洗顔石鹸を使う。
・洗顔後にシャンプーが顔にかかるような流し方をしない。
・油分の多い食事をとらない。
・リキッドファンデーションを使わない。
・夜更かしをせず規則正しく生活する。
など、ニキビの原因となるものを体に取り入れないようにするのがコツです。
お互いがんばりましょう。
いそっちょより:
洗顔時には泡立てネットを使うと弾力のある泡ができるので、その泡で優しく洗うことをオススメします。あとは髪の毛等、いろんなものが触れないように気を付けることも大事です。頬杖などもよくないそうです。枕カバーなども清潔に保つよう気を付けてください。
ゆうより:
ホルモンの関係でどうしようもなく悩んでしまいますよね。
やっぱりビタミンをとるのが1番ではないでしょうか。
ビタミンcをとると肌荒れしにくくなると思いますよ。
よねより:
以前同じことで悩んでいました。
私の場合はいわゆるPMSの症状にも困っていたので、低用量ピルを使用し始めたらだいぶ改善されました。
ストレスがたまっていたりすると吹き出物も悪化するようなので、なるべく好きなことなどをして、心身ともにリラックスした生活を心がけるのもオススメです。
sayamama より:
私も同じです。生理前の肌荒れ本当に辛いですよね。
私はそういう時はあまり肌を刺激しないように、シンプルなスキンケアに変えています。
普段は使っている美容液等は使わずに、化粧水とクリームで保湿だけはしっかりやっています。
あやにゃんより:
生理前後は肌の悩みが多くなりますよね。
私はビタミン剤を飲んだりしてます。
本当にひどい時は皮膚科で処方してもらった薬を塗ってます。
悩んだ時にはやっぱり専門医が一番です。
あとはなるべく甘いものを控えます。
生理中などはどうしてもチョコレートなど食べたくなりますが、甘いものはビタミンを壊してしまうと聞いたことがあるので。
ぽこたんより:
ホルモンバランスを整えるために、豆乳と「命の母」を飲んでいました。吹き出物やむくみが抑えられたので、効果あると思いますよ。
ちっちきちーより:
ホルモンのバランスのためですね。
そして便秘になったりしませんか？
もし便秘になるなら豆乳を飲まれてはと思います。
飲み初めは生理予定日の7日前から開始しコップ一杯を毎朝起きたらすぐ冷たくしてあるものを飲んでください。
便通も良くなりますし肌の状態も良くなります。
もう一つ注意する点は生理が始まれば飲むことを止めてください。
飲み続けると体も慣れて効果が薄くなりますので・・・