「キレイの先生」編集部です。

作って楽しい、使って嬉しい、世界にひとつだけのオリジナルの手作り化粧品。

私も取材していて、とても楽しいテーマのひとつです。

このサイトではこれまで、化粧水やクリーム、石鹸などの作り方をご紹介してきました。

今回新たにラインナップに加わるのが、「日焼け止めクリーム」です。

手作り日焼け止めは、シアバターを基材（ベース）とします。

シアバターは、それ自体に日焼け止めの作用があるそうで、保湿力も高いです。

シアバターで日焼け止めクリームを手作りすることで、保湿力のある日焼け止めクリームを作ることができるといいます。

それは、どんな作り方をするのでしょうか？

しのぶ 先生に教えていただきます。

目次

日焼け止めクリームを手作りする

私は夏のシーズン、手作りの日焼け止めクリームを使っています。

手作り化粧品は、自分の好きな素材で作れるのがいちばんの魅力です。

もちろん市販されている化粧品にも、良いものはあります。

ただ例えば、「アンチエイジングの化粧品が欲しいな」と思っても、市販のものには美白成分も一緒に入っていたりします。

すると、かえって「色が白くなると、シミが目立つかも…」という心配もなくはありません。

手作りの化粧品であれば、「アンチエイジングなら、アンチエイジング」、「美白なら、美白」といったように、目的に合わせたものを作ることができます。

日焼け止めも、特にお肌の弱い方は、SPFが高すぎるものだと、お肌に負担がかかって肌荒れの原因になります。

（レジャーなどではなく）日常生活を送る上では、日焼け止めのSPFは、10前後でも良いといわれています。

ただ市販されている日焼け止めは、夏であれば、SPF50くらいがメインだと思います。

そのため、「SPFがもうちょっと低いものが良いな…」と思っても、市販の日焼け止めでは、選択肢に限りがあります。

しかし、日焼け止めを手作りすれば、ご自分でSPFを調整することが可能です。

今回紹介する手作り日焼け止めクリームは、シアバターをメインに使うため、保湿力があります。

そのため例えば、冬はSPFを抑えて保湿力を上げ、夏は紫外線対策でSPFを高めにする、といったこともできます。

「夏はシアバターでべたべたしないかな…」と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、夏もエアコンなどでお肌は乾燥しがちで、保湿力のあるシアバターは、夏にもおすすめです。

シアバターの手作りの日焼け止めクリームは、自分自身でSPFや保湿力を調整でき、オールシーズンお使いいただけて便利です。

また、他の手作り化粧品にも当てはまることですが、保存料を入れずにフレッシュな材料で作れることも魅力です。

手作り日焼け止めクリームの材料

今回紹介するレシピは、シアバターとキャリアオイル（植物油）を使う日焼け止めクリームです。

そこに、酸化亜鉛や二酸化チタンを加え、紫外線のブロック効果を高めます。

下記が、30gの日焼け止めクリームを手作りするときの材料です。

・シアバター　15g

・椿オイル（キャリアオイル）　15g

・酸化亜鉛　少々

・二酸化チタン　少々

・精油　5～6滴

では、それぞれの材料について、みていきたいと思います。

シアバター

シアバター*は、シアという樹木の種子の胚からとれる油（脂肪）です。産地は、アフリカが中心です。

シアバターは天然のUVケアの効果があり、現地の方はボディ・髪の毛に日焼け止めとして使っているそうです。

また、保湿効果にも優れています。

ちなみにシアバターは、「マンゴーバター」でも代用できます。

椿オイル

日焼け止めでシアバターと合わせるキャリアオイルは、特に「椿オイル」がおすすめです。

椿オイルは、ヘアケアの成分としてよく知られていると思います。シャンプーなどに入っていることも多いですね。

椿オイルはキャリアオイルの中でも、天然のUVケアの効果に優れています。

そのままでもお肌や髪に塗ることができ（ボディにもお使いいただけます）、保湿しながら、紫外線をブロックすることができます。

また刺激が少なく、浸透力が早いのも特徴です。

ちなみに椿オイルも、他のキャリアオイルに代えて作ることができます。

酸化亜鉛・二酸化チタン

シアバターとキャリアオイルに、「酸化亜鉛」や「二酸化チタン」を加えることで、紫外線のブロック効果を高めることができます。

酸化亜鉛が「UVA波」を、二酸化チタンが「UVB波」をブロックする効果があります。

シアバター・椿オイルにも、天然のUVケアの効果がありますが、それらだけでは日焼け止めとしては少し物足りません。

酸化亜鉛などを加えずに作ると、日焼け止めクリームというよりも、「美容クリーム」に近くなります。

SPFの数値は、二酸化チタン・酸化亜鉛の分量で調整することできます。例えば、肌荒れしやすい春などは、これらを少なめにしても良いと思います。

■　SPFが7～12
全体の容量に対して、約5%。
（30gの日焼け止めクリームの場合、各1.5g）

■　SPFが14～24
全体の容量に対して、約10%。
（30gの日焼け止めクリームの場合、各3g）

酸化亜鉛・二酸化チタンの粉末はアロマ専門店や、インターネット通販などで簡単に手に入れることができます。

「微粒子」や「超微粒子」といったものが溶けやすいため、おすすめです。

また、酸化亜鉛・二酸化チタンには、水溶性で油分には溶けないタイプのものもあります。

日焼け止めクリームは、油分にこれらの粉末を溶かして作ります。

酸化亜鉛・二酸化チタンをお買い求めの際は、油分に溶けるタイプか、注意書きなどで確認するようにしましょう。

精油

精油は基本的に、お好きなものをお選びいただければ大丈夫です。

ただ、柑橘系の精油は「光毒性（紫外線を受けると炎症などを引き起こす性質）」があるため、手作りの日焼け止めにお使いになるのはおすすめしません。

それが、シミの原因にもつながります。

また、手作りの日焼け止めクリームは、練り香水にも近い面があります。

顔（や身体）につけるものですから、精油の効能を優先して「美容効果は良いけど、香りはいまいち…」となるよりも、香りも楽しめた方が良いと思います。

今回のレシピでは、「ローズマリー」と「ローズウッド」を加えました。

この2つは、香りが喧嘩することなく相性が良く、美容効果も高い精油です。

■　ローズマリー
「若返りの精油」とも呼ばれていて、市販されている化粧品にも入っていることが少なくありません。アンチエイジングに良いです。

■　ローズウッド
抗炎症作用があり、ニキビや傷のケアなどにも良いです。気分が高揚するような香りで、刺激もあまりありません。

容器

容器は、プラスチック製の遮光ビンがおすすめです。

手作り化粧品は、冷蔵庫で保存するのがベストですが、日焼け止めクリームはポーチに入れて持ち歩くこともあるでしょう。

そのとき、遮光ビンに入れておけば、痛みにくくなります。

日焼け止めクリームは、いちど湯煎（ゆせん）で熱し、その後に冷やして作ります。冷蔵庫（や冷凍庫）で冷やすと、クリームの温度が急激に冷えますから、ガラス製の容器では割れてしまう可能性があります。

そのため、出来るだけプラスチックの容器が良いでしょう。

また容器や道具は、事前にエタノール消毒などしておくことも大切です。それらが汚れていたりすると、菌の発生する原因になり、手作りしても逆効果になってしまいます。

手作り日焼け止めクリームの作り方

1)　シアバターと椿オイルを湯煎する

シアバター（15g）と椿オイル（15g）をビーカーに入れます。

シアバターは約36度以上になると、溶けます。

そこで湯煎でシアバターを溶かしながら、椿オイルとよく混ぜ合わせます。

シアバターは、キャリアオイル（椿オイル）を一緒に入れていることによって、溶けが良くなります。

このときは、80～90度くらいのお湯で湯煎しました。

ご自宅でお作りになるときは、もう少し低い温度のお湯でも大丈夫です。

シアバターが溶けて、椿オイルと混ざり合ったら、湯煎から外します。

これが、日焼け止めクリームの素となります。

2)　酸化亜鉛・二酸化チタン・精油を加える

酸化亜鉛・二酸化チタンを計量し、クリームの素に加えて、よく混ぜ合わせます。

今回は、SPFを7～12に目安にして、それぞれ（クリームの容量の5%で）1.5gずつ加えました。

クリームが途中で固まってきたら、湯煎に戻して混ぜます。

酸化亜鉛・二酸化チタンは、少し粉末が残っていても、クリームを固めるときに沈殿するため、問題はありません。

そして全体的に混ざり合ったら、精油を入れて、よく混ぜ合わせます。

今回は、ローズマリーを3滴、ローズウッドを3滴の合計6滴を入れました。

精油には揮発性（常温で蒸発しやすいこと）の成分も多いため、精油は最後に入れるのが良いでしょう。

3)　冷やして固める

温度が下がってきたら、遮光ビンの容器に移します。

そして容器のふたを開けたまま、冷蔵庫などで冷やします。

これは、ふたを閉じると、中で熱がこもってしまうためです。

冷蔵庫で1～2時間置いておくと、液体が固まり、日焼け止めクリームの出来上がりです。

手作りした日焼け止めクリームは、水を使っていないため、比較的長く保存がきき、1ヶ月前後はもつでしょう。

保存は、冷蔵庫がおすすめです。

また、使用の際には必ずパッチテストをお願い致します。

お肌に合わないときは、使用を中止してください。

使い方

この日焼け止めクリームは、顔と身体の両方にお使いいただけます。

シアバターで美容クリームの代わりにもなるので、季節に合わせて使い方を変えることもできます。

■　夏場の使い方例
… 乳液　→　【日焼け止めクリーム】

■　冬場の使い方例
… 乳液　→ クリーム　→　【日焼け止めクリーム】

私自身も夏は、乳液の後に、この手作り日焼け止めクリームを使っています。

編集部が通販で手に入る「シアバター」を集めました

「キレイの先生」編集部です。

手作り日焼け止めクリームの基材（ベースの材料）となる「シアバター」は、通販で手に入れることもできます。

オーガニック シアバター　75g　spa hinoki

癖のない手作りフェイスクリームを手作りすることができるため、手作り化粧品の初心者にはおすすめです。

spa hinoki さんは、私もよく知っていて古民家の隠れ家のような雰囲気が素敵なサロンです。

こちらのシアバターは、オーガニックでいちばん絞りのものだけが使われていて品質が高く、スキンケアやボディケアにそのままお使いいただいても良いです。

シアバター　30g　生活の木

アロマやハーブの専門店の「生活の木」にも、「シアバター」のお取り扱いがあります。

こちらは、手作り化粧品の材料用のため、アロマハンドクリームを手作りするには良いですが、スキンケアやボディケアにお使いになる場合は、少し使いづらいかもしれません。

まとめ

「キレイの先生」編集部です。

手作り化粧品は作る過程の面白さ、好きなアロマの香りで使うときの楽しさがあって、私も大好きです。

今回、しのぶ 先生に話をお聞きし、手作り化粧品の実用性の高さを改めて感じました。

日焼け止めクリームを手作りすると、自分でSPFを調整することができます。

夏はSPFを高めにして、冬は保湿性を上げて、といったことも可能です。

手作りの日焼け止めクリームはそうして、季節に合わせてオールシーズン使えることも魅力です。

「この季節は、このくらいのSPFの日焼け止めが欲しいな」、「自分の肌には、このくらいのSPFが嬉しい」というときは、日焼け止めを手作りされてみてはいかがでしょうか？

ご自分にぴったりのものを作ることができますよ。

もし、ご自分で材料や道具を用意するのが大変なときは、しのぶ 先生のサロンのように、アロマクラフトの教室に行かれるのも手軽だと思いますよ。

（取材：「キレイの先生」編集部　文：小さな隠れ家 女性専用サロン ドールズ しのぶ 先生、「キレイの先生」編集部）

* 2016年7月25日に公開した『シアバターで日焼け止めを手作り！保湿と紫外線対策のW効果』を再編集しました。