小鼻の際（きわ）の赤み
ここでは、「鼻の際の赤み」のご相談と回答を掲載しております。下に行くほどご相談日が古くなります。皆様のお役に立てれば幸いです。
ずたお 様
2015年8月20日
高校2年女子です。
中学の頃から小鼻に赤みが出るようになり、今では鼻の縁に沿って真っ赤になっています。また、毛穴の黒ずみもひどく、鼻全体がとても汚いです…。
あまりにも赤みがひどいので、赤くなっているところだけ化粧下地を薄く塗り、コンシーラーで赤みをほんの少し薄くしています。
夜はどろあわわで洗顔し、朝は水洗顔です。どろあわわを使い始めて毛穴の黒ずみはかなり改善されましたが、小鼻の赤みは一向に良くなりません…。
周りの友達の綺麗な鼻を見ては、いつも辛い気持ちになります…。
もし何かアドバイスあれば、よろしくお願いします。
スキンケアカウンセラーからの回答
高校生でいらっしゃるのですね。まだお化粧でカバーできない学生さんには、とてもお辛いことと思います。
小鼻のトラブルは、まず皮脂を落とさなくては！と熱心な洗顔をされがちですが、皮脂を取りすぎることで肌のバリア機能が失われたり、洗顔時の摩擦が原因で、さらなる皮脂の分泌や肌の赤みを生んでしまうことがございます。また、それを隠すためのお化粧品で毛穴を塞いでしまったり、毛穴に入り込んだ汚れが落とし切れていないために、さらなるトラブルを生んでしまうこともあります。
特に、角栓ができ、毛穴が黒ずむと、皮脂が原因だと思いがちですが、実は角栓の大半は、タンパク汚れでできています。朝は水洗顔とのことですが、まだ新陳代謝の活発なご年齢でもありますし、就寝中にかいた汗や、分泌された皮脂は酸化するとお肌にはよいものではありません。ですので、タンパク汚れを除去する洗顔を組み合わせてお使いになってみてはいかがでしょうか。洗顔後は、バリア機能を十分に働かせるためにも、保湿を忘れないでくださいね。
また、小鼻や鼻の縁の赤みが酷いとのことでございますが、実は、亜鉛不足が原因であることがございます。
鼻の両側が赤い、皮脂が多い、鼻の皮がよくめくれる、などの症状があれば、可能性が考えられます。亜鉛は、新陳代謝に不可欠で、コラーゲンの生成にも必要なミネラルです。女性の場合、月経などにも関わりますので、中学生の頃から気になる症状が出たということであれば、年齢的にも関係があるかもしれませんね。摂りすぎる必要のあるミネラルではありませんが、不足すると厄介な症状がでることがありますので、ご家族の方と相談されて、食生活の中で、亜鉛を含む食品を意識して摂ってみられるとよいかもしれませんね。貝類や赤身肉、ナッツ類などに豊富に含まれていますよ。コンシーラーなしで、笑顔で学生生活が過ごせるようお祈りしております！
A 様
2015年8月1日
スキンケアカウンセラーからの回答
オイリー肌ではありませんか？
皮脂の分泌過多により毛穴が詰まり、小鼻の赤みは皮脂にかぶれてしまっているのではないかと考えられます。
スキンケアがうまくいっていない事が原因であることがございます。
この機会にスキンケア方法を見直してみましょう。
まず洗顔料はアルカリ性の純石鹸をご利用頂いていますでしょうか？
弱酸性洗顔料は汚れが落ちにくいですので、ご相談者様のようなお肌であればアルカリ性洗顔料をお選びください。
また気になって触ったりあぶらとり紙をご利用いただくと、余計に皮脂が多くなる事がございますので、気になっても触らず放っておくことが大切です。
お肌の状態が悪いと毛穴パックやポイントケア等で色々と手をかけてしまいがちですが、お肌の状態が悪い時こそシンプルケアを心がけてくださいね。
朝晩の洗顔と化粧水の保水で十分でございます。
鼻周りのトラブルはスキンケアだけではなく体の不調である事もございます。
睡眠不足や無理な食事制限、運動不足等思い当たる点がございましたら改善するよう努力しましょう。
毛穴トラブルは時間がかかりますが若い時ほどもとに戻る力は強いです。
諦めずに頑張りましょう。
めりぽ 様
2014年10月23日
16歳高校生/アトピー持ち
小鼻周りの赤みがひどくてずっと悩んでいます。
昔から赤みはあったのですが、年齢的にも肌を気にするようになり、前よりとても気になっています。
化粧は 下地→CCクリーム→コンシーラー→フェイスパウダー という感じです。
化粧が原因かと思い、一時期化粧をおやすみさせてましたが、全くと言っていいほど良くなりませんでした。
夜寝る前にオロナインを塗るようにしても良くならず、洗顔をとことん優しくするようにしても良くなりません…。保湿も気をつけています。
今度皮膚科に行ってみようと思っていますが、何かアドバイスなどがありましたらお願いします…。
スキンケアカウンセラーからの回答
小鼻は皮脂が留まりやすく、赤みが発生しやすい部位です。
オイリータイプの方によく見られるトラブルですが、ご相談者様はアトピー持ちとのことですので水分が足りずに乾燥から赤みが目立ってしまっているのかもしれませんね。
肌質からも他人から見るとそんなに気になる赤みではないかもしれませんが、年齢的にも一番外見が気になる時期ですしお辛いでしょう。
完全に赤みを消してしまう事は難しいかもしれませんが、正しいスキンケアをおこなっていけば徐々に薄くなっていくはずです。
まず感じた事はまだお若いのにファンデーションの厚塗りをしすぎではないでしょうか。
CCクリーム自体油分の多いメイク用品ですので、下地は必要ありません。
ファンデーション→気になる部分のみコンシーラ→フェイスパウダー、の順で十分です。
メイクの必要がない時は日焼け止め→フェイスパウダーだけでも問題ないと思います。
若いうちからメイクを行いますと、どうしてもクスミやシミの原因ともなりますので、必要なくなればしっかりと落とすこと、洗顔後のスキンケアには十分に気をつけましょう。
洗顔のポイントを書きますので参考にして下さい。
１、ヘアーバンドなどで髪をまとめて下さい。ぬるま湯（33度前後）でまず優しく素洗いをします。
２、アルカリ性の洗顔料をメレンゲ状に充分泡立てます。この泡をお肌にのせる感じで指で均等にお顔に広げます。このとき絶対にお肌を直接指でこすってはダメです。これを20秒くらい行います。
３、充分すすぎます。このときもこすらないように、水をバシャバシャかける感じで充分行います。
メイクを行っている際はオイルではないジェルタイプなどのクレンジングで洗顔前に優しくメイクを落として下さい。
洗顔後は乾燥が進んでしまいますので、オイルフリーの化粧水でたっぷりと保水を行いましょう。
保水を行った後はコラーゲンやヒアルロン酸といったオイルではない美容液で保湿をしましょう。
赤みが気にならなくなるには時間がかかりますので、焦らずにじっくりとスキンケアを行っていってくださいね。
これからの時期は特に乾燥がすすみがちですので、化粧水での保水はこまめにたっぷりと行うよう気をつけましょう。
ちほりん 様
2014年7月21日
はたちの大学生です。
私は、鼻の毛穴と油がすごくこまっています。
最近気づいたら、鼻の付け根のところが
赤くあぶらっぽいかんじがします。
化粧をして、目立たなくなりますが、
すぐに崩れて、あぶらっぽくなり毛穴の
黒いポツポツも目立ちます。
化粧で目立たなくするのかスキンケアなどで予防するのか、どれがいいのでしょう？おすすめがあれば教えてください！
スキンケアカウンセラーからの回答
お肌の油分と水分のバランスが崩れてしまっていると考えられます。
皮脂の分泌は多いのに乾燥してしまっている状況ではないでしょうか。
鼻の付け根はどうしても赤味がでやすい部位ではありますが、皮脂にかぶれている状況かもしれません。
自分の見た目にストレスをためない為にも、メイクである程度隠してしまう事も大切ですが、同時に体質改善や正しいスキンケアを行い根本的な解消を目指す事も必要です。
肌トラブルがあるとどうしても余計なスキンケアを加算してしまいがちですが、肌トラブルがある時こそスキンケアの引き算を行いましょう。
日常のスキンケアとしては洗顔・化粧水でのケアで充分。
たっぷりと泡立てた泡をお肌の上にポンポンと乗せてマッサージするように洗顔しましょう。
洗顔料を使った洗顔は30秒以内で終えてください。
洗顔後はオイルフリーの化粧水でたっぷりと保水を行いましょう。
また日常生活も規則正しくを心がけてください。
皮脂の分泌は睡眠による影響が大きいです。
（徹夜をした翌日はお肌がいつも以上にベタベタする経験ありませんか？？）
黒ニキビや毛穴トラブルはどうしても時間がかかるトラブルです。
時間をかけて根気強くケアしていきましょう。
ニニコ 様
2014年6月12日
32歳・女性・やや乾燥肌です。
頬の赤み、小鼻との小鼻の際が赤黒さが原因の色ムラが悩みです。
おそらく毛細血管拡張症かと思うのですが、頬には血管が透けて見える箇所があります。
血管が見えていない部分も、ぼわーっと頬全体がピンク色です。
お風呂に入ると頬が赤みを帯び、鼻全体が真っ赤になります。
たっぷりの化粧水でクールダウンすると赤みは引いてくるのですが、日中でも常に同じ箇所がまだらにピンク色をしているので
一見、ニキビ面や肌荒れの状態に見えてしまいます。
鼻の下を伸ばすと、頬よりも強い赤みが常にあり、よく見るとその中には血管が見えます。
小鼻にも目を凝らすと血管は見えるのですが、何よりも赤黒いシミのように小鼻全体が色ムラになっています。
小さめですが、小鼻には薄茶色の毛穴がポツポツとあります。
１点、気になるのが、痒みです。10代の頃から小鼻や小鼻の際あたりがムズムズと痒みを感じる事があり、無意識に触ってしまうということが続いています。
痒みはごく軽く持続しないのですが、一日に数度はあるかと思います。
日常のケア時には、刺激には気をつけ、泡洗顔し、化粧水をハンドプレス。そのあとはクリームを塗るだけのシンプルなケアです。自宅勤務の為、メイクも滅多にしません。
でも、何年も同じ状態なのでどんなケアをしたら良いのか分かりません。
頬と、鼻はそれぞれ何が原因なのでしょうか。気をつけるべきこと、改善する方法などありますか？
赤みを引き、色ムラを無くすことは可能なのでしょうか。
宜しくお願いいたします。
スキンケアカウンセラーからの回答
ご相談内容だけでは判断が難しいですが、頬の赤みは毛細血管拡張症や酒さのような症状ですね。
小鼻の赤味は多くの方がお悩みで、特に色白の方は鼻の下をのばすと血管が見えやすい部位ですので、あまり心配の必要はないかと思います。
薄茶色の毛穴はシミやソバカスではありませんか？
鼻周りはは特に皮脂の多い部位ですので紫外線の影響をうけやすく、シミやそばかすが濃くなってしまいがちです。
また痒みがあるようですが、皮脂が多い部位ですので自分の皮脂にかぶれて痒みを起こすかたがいらっしゃいます。
おわかりの通り、痒みがあっても掻き毟らない・触らない事が、お鼻の毛穴トラブルを防ぐ方法です。
無意識でも触ってしまいますと赤みや毛穴トラブルの原因となりかねません。
スキンケアとしては今行っていらっしゃる方法で問題ございませんが、保湿クリームといったオイル系製品は肌質的にも必要ない気がいたします。
コラーゲンやヒアルロン酸といった、お肌に近い成分の高品質な美容液で保湿を行うようにしましょう。
また、メイクを行っていないとのことですが、外出される際は日焼け止めを行っていらっしゃいますか？
おそらく紫外線による影響がかなり出ているのではないかと思います。
これ以上お肌がムラにならないように日焼け止めはご利用頂いた方が良いでしょう。
以上の事に気をつけていただくだけでもお肌が変わってくるはずです。
あきらめず根気強くケアしていきましょう。