炭酸洗顔は毛穴引きしめ効果アリ？オススメ炭酸洗顔ランキング

炭酸といえば、シュワッとした喉ごしの炭酸飲料を思い浮かべる方が多いと思いますが、近頃は洗顔に炭酸を使用する方が増えてきました。

炭酸洗顔は「毛穴汚れをおとし、毛穴の引きしめ効果がある」「肌トラブルを改善したり、美肌効果がある」「炭酸ガスのシュワシュワした感覚が、肌に気持ちいい」などの口コミで注目されています。

これらのことは、本当なのでしょうか？
炭酸洗顔が肌に与える影響や、効果的な炭酸洗顔の方法、人気の炭酸洗顔料や手作りの炭酸洗顔、炭酸洗顔の注意点について紹介していきます。

炭酸洗顔とは

本来、炭酸洗顔とは、水道水の代わりに炭酸水で洗顔する方法のこと。

炭酸ガスの刺激が毛穴を開き、毛穴汚れをきれいにするとして、エステなどでおこなわれていた美容法です。

しかし最近では、自宅で簡単に炭酸洗顔がおこなえる、市販の炭酸洗顔料が販売されています。

炭酸洗顔料には、二酸化炭素が含まれており、炭酸水で顔を洗うのと同じ効果があるようです。

なかには、マッサージや美容効果までを期待できる魅力的な商品もあり、人気に火がついています。

炭酸洗顔は肌にどんな影響があるの？

炭酸洗顔には、大きく分けて3つの効果を期待できるようです。

毛穴汚れを取り除いて毛穴を引きしめる

炭酸ガスには、皮脂やタンパク質と結びつきやすいという性質があり、炭酸ガスの気泡が皮脂汚れを吸着するといわれています。

毛穴の黒ずみの原因となる角栓は、皮脂と古くなった角質がまざったものです。

角質はタンパク質からできているので、炭酸洗顔により、余分な皮脂や角栓が吸着され、毛穴が引きしまるとされています。

余分な皮脂や角栓が取り除かれるので、ニキビ予防にも効果的です。

血行をよくする

炭酸ガスには、顔の毛細血管を刺激して、血行を促進する働きがあります。

肌の内部にはたくさんの毛細血管があります。
この血管を使用し、血液がからだ全体にめぐります。

血液は、酸素・栄養素などを運ぶ働きをするのですが、血液の流れが滞ってしまうと、細胞に十分な栄養がいかず、肌にも影響があります。

血行不良が引き起こすのはクマ、くすみなど、見た目も中身も老化させてしまう現象です。

炭酸を使用し、血行促進することで滞りなくスムーズなめぐりになるため明るい肌を保つことができます。

皮膚のターンオーバーを整える

肌の血流がよくなると、肌の新陳代謝もよくなります。
肌の新陳代謝がよくなることで、肌のターンオーバー（肌のうまれ変わり）が、正常に行われるのです。

正常なターンオーバーは、古くなった角質や角栓、メラニンも一緒に排出されるので、シミやそばかす、くすみの改善や美白を期待できます。

そのため、毛穴の黒ずみや肌のくすみが気になる方や、肌の血行をよくしたい方、皮膚のターンオーバーが乱れている方には、炭酸洗顔がおすすめです。

こんな方には炭酸洗顔がオススメ

• 毛穴の黒ずみに悩んでいる方
• 肌くすみが気になって顔色を明るくしたい方
• 新しいクレンジングを探している方
• 新しい洗顔を探している方

炭酸水で洗顔のやり方

炭酸洗顔の手順は、以下のとおりです。

炭酸水は、糖分や香料が含まれていない飲用の物を使用してください。

1. 洗面器に炭酸水を入れ、数十秒顔を炭酸水に浸します。
   このとき、目と口は閉じておいてください。
2. いつも使っている洗顔料を、炭酸水でよく泡立てます。
   泡立てネットを使うと泡立てやすいのでオススメです。
3. まずは、皮脂の多いTゾーンに泡をのせます。
   黒ずみの気になる小鼻は指先でていねいに洗います。
4. 次に、頬から顔全体の順番で、目や口の周りは最後に洗います。
   手でこすらず、泡で包みこむように洗うのがポイントです。
5. 泡や洗顔料の成分が残らないように、炭酸水でよく洗い流します。
   乾燥肌や敏感肌で、炭酸の刺激が強いと感じる場合は、ぬるま湯で洗い流してください。
6. 清潔なタオルでしっかり水分を拭き取ります。
   タオルでこすると、摩擦で肌に負担がかかるので、タオルで押さえるように拭いてください。

炭酸洗顔料人気ランキング

時間がないときは、炭酸水ではなく、市販の炭酸洗顔料を使うのもよいでしょう。

最近では、多くの炭酸スキンケア商品が販売されていますが、それらのなかから、オススメの炭酸洗顔をランキングにしました。

1位：肌ナチュール　リッチモイストクレンジング

クレンジング＆洗顔ができる！W洗顔不要！

炭酸クレンジングなので、メイクが落ちるのはもちろん、洗顔効果もあり、W洗顔が必要ありません。

これひとつでメイクオフから洗顔ができるので、楽ちんなだけでなく、肌への負担も軽減されます。

ウォータープルーフのメイクを、しっかり落とせるのもうれしいポイント！

三大美肌成分も配合！美肌をサポート

吸収型ヒアルロン酸、ナノコラーゲン、プラセンタを配合。

洗顔後も化粧水が必要ないくらいのうるおい肌を保ちます。

高濃度の水準のなんと3倍！炭酸をしっかり閉じ込めてます！

炭酸泉で高濃度とされているのが1,000ppm。
その3倍以上の3,500ppmを閉じ込めているのが肌ナチュールです。

炭酸泉よりも高濃度の炭酸で洗顔ができます。

2位：テンデシカ

炭酸なのに敏感肌でも使える洗顔

天然由来のアミノ酸洗浄なので、赤ちゃんや敏感肌でも使えるくらい肌にやさしいのが特徴です。

炭酸洗顔と聞くと、肌に刺激があるのではと思う方が多いのではないでしょうか。
しかし、テンデシカなら肌を保護しながら、優しい泡で洗えるので安心して使用できます。

ソフトピーリングの役割

テンデシカは洗顔だけではなく、ソフトピーリングの役割も果たします。

炭酸の泡でパックするだけで、古い角質や毛穴汚れに効果を期待できるので、毛穴の悩みにもピッタリといえるでしょう。

3位：カネボウフレッシェル　パック＆マッサージフォーム

1品3役！

これひとつで、洗顔・マッサージ・パックの3つができる美容フォームです。

プシュッと一押しするだけで、もっちり濃密な炭酸泡を簡単に作れます。

マッサージしながら洗顔すると血行促し、うるおいパックもできてしまう優れもの。
コラーゲン、ヒアルロン酸などの保湿成分を配合しているので、洗顔後はしっとりします。

4位：ミネラル炭酸石けん（SHUAWA）

発行植物キスと濃密炭酸の洗顔石けん

無添加製法で作られた炭酸石けんは、ハーブ精油をブレンドしてあるので、肌に優しいだけでなく、洗顔がリラクゼーションタイムになります。

炭酸と溶岩クレイを含むため、強い洗浄力が毛穴の角質をしっかり洗い流します。

洗顔ネットを使わずに作れる、濃密な炭酸泡は、1回の洗顔で約3,000ppmという高濃度の炭酸が生まれるのだそう。
泡が肌に吸い付くような使用感で、洗いあがりもしっとりしています。

5位：ブランシールスペリア　ホワイトフォームトータライザー

明るくメイク映えする肌に

ワンプッシュできめ細やかな泡が出てくるので、指先でクルクルマッサージをしながら洗います。

皮脂汚れや毛穴の奥に詰まった汚れを、炭酸泡がしっかり洗い流しつつ、うるおいを守ります。

6位：ソフィーナボーテ　泡マッサージケア洗顔料

洗いながらマッサージケア

ワンプッシュで、手では作り切れない濃密でクリーミーな泡がでてきます。

汚れをしっかり洗い流すだけではなく、肌の各層をケアする成分を配合してあるため、肌の調子を整えます。

7位：エスト　アクティベートサーキュレーター

炭酸泡で30秒マッサージ

ワンプッシュで出てくる、弾力のある炭酸泡が、しっかり肌に密着し心地よいマッサージ感を感じられます。

たった30秒だけ洗いながらマッサージをすると、しっとりうるおった肌になり、化粧水のなじみがよくなります。

8位：リファ　炭酸洗顔フォームプロージョン

500円玉が乗るほどの弾力泡

泡に500円玉が乗るほどの、しっかりと弾力のある泡が特徴です。

この弾力によって、肌に泡をすべらすだけで、肌に摩擦を与えず優しく洗うことができます。

保湿成分がうるおいヴェールをつくるため、しっかり保水します。

9位：アクティブサージプラチナイズドムースウォッシュ

弾力のある泡がくすみのない肌へ

細かいムース状の炭酸泡は、クッションのように弾力があり肌に吸い付きながら、やさしく汚れを落とします。

肌に乗せてマッサージ洗顔のあと、そのまま1分ほどパックすると、しっかり汚れを落としつつ、肌にうるおいを与えます。

炭酸洗顔料を選ぶポイント

炭酸洗顔の商品はたくさんありますが、どんなことに着目して選べばいいのでしょうか。
ポイントを3つご紹介します。

1：炭酸泡がマイクロレベルのもの

炭酸はもともと水よりも分子が小さいのです。
そのため炭酸泡で洗うことによって、毛穴の奥まで泡が入り込み、汚れを落としてくれます。

この泡がさらに細かいものになると、頑固な毛穴の黒ずみまで、しっかりと落とせるのです。

2：炭酸の濃度が高いもの

炭酸ガスの濃度は「ppm（ピーピーエム）という単位であらわされており、1ppmは、0.0001％の含有量になります。

温泉や銭湯に行くと「炭酸泉」というものを見かけることがありますが、250pmm（1リットルのお湯に0.25g以上炭酸が溶解している状態）以上が炭酸泉と定義されているのです。

入浴実験では濃度が上がるほど血行促進効果が上がるとされ、1,000ppm以上は療養効果が高いともされています。

炭酸の濃度にも着目してみるとよいでしょう。

3：泡で出てくるスプレータイプのもの

炭酸は「二酸化炭素」なので、空気中に放出されるととたんに威力が減ってしまいます。

新鮮で、効果の高い炭酸を使用するためには、スプレータイプで泡の中に炭酸が入っているタイプがオススメです。

手作り炭酸水で洗顔する方法

炭酸水は、自分で作れます。
作り方はとっても簡単なので、よかったらチャレンジしてください。

必要な材料

• 水
• 重曹
• クエン酸

作り方
水500mlに対して、重曹小さじ1杯、クエン酸小さじ1杯を混ぜあわせる。

これで、手作りの炭酸水ができあがります。

手作り炭酸水で、いつも使っている洗顔料や洗顔石けんを泡立てるだけでOKです。

それほど手間もかからず、費用が安くおさえられるので、オススメの方法といえます。

炭酸洗顔の注意点

全ての肌質・肌タイプの人が炭酸洗顔をおこなえますが、敏感肌やアトピーがある人は、肌の様子を見ながらおこなってください。

またニキビ肌でも基本的に問題はありませんが、炎症のひどいニキビがある場合は、炭酸の刺激でニキビが悪化する可能性があるので、炭酸洗顔は控えましょう。

市販の炭酸洗顔料は、低刺激の商品でも、人によっては刺激が強い場合があります。

痛みを感じたり、肌にあわない場合は、すぐに使用を中止してください。

肌がピリピリしたら

炭酸飲料を飲んだときに、のどがピリッとするのと同じ現象なので、肌に悪いわけではありません。
そのまま使っても大丈夫です。

炭酸パックは毎日おこなっても大丈夫？

炭酸の泡を使用し、炭酸パックを行うことでより血行促進に効果があります。

しかし、同時にソフトピーリングの作用があることを考えると、使いすぎると肌の角質層のバリア機能が弱くなり、逆に肌に負担をかけてしまうので注意しましょう。

商品によっては、刺激が強く、毎日の使用は推奨していないものもあります。
しっかり商品パッケージの用法を確認しましょう。

肌への負担を考えて、炭酸洗顔をする頻度は、週に3回程度で朝か夜のどちらかに行うとよいですね。

炭酸洗顔は血行をよくすることで肌を正常にする

炭酸洗顔は、シュワシュワした炭酸が肌に刺激を与えることで、血行がよくなります。
血液の流れがよくなることは、肌の細胞ひとつひとつに栄養がいきわたり、老廃物を流れやすくすることにつながるので、肌が正常になるんですね。

正常な肌は、肌トラブルと無縁です。
毛穴やニキビ、乾燥などの肌トラブルを抱えている方は、肌を正常化させる期待ができるかもしれません。

飲む炭酸も美容に効果があると、人気があります。

炭酸ミストも話題になっているので、気になる方は試してみるとよいでしょう。

市販の商品を試したり、ご自身で作ったりしながら、自分の肌に合う炭酸洗顔をみつけてくださいね。

• 作成日：2016年07月22日
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