【9月編】365日ニキビ太郎の肌日記！錦織圭選手がリオオリンピックで銅メダル！映画「君の名は。」に夢中になった月です。
早速ですが、9月のニキビ太郎の肌の様子を1日ごとに区切って掲載しているので、良かったら覗いていってみてください！
09/01
今日から9月に入りました。
肌は8月後半に行った農作業のお手伝いで大量の紫外線を浴びた影響なのか、肌のゴワゴワ感が結構大変なことになっているなと感じています。
ゴワゴワしてるということは、肌の角質層が厚くなっていて、ターンオーバーが乱れている気がしています。へたしたらニキビが出来そうです（汗）
さて、今日はニキビと肌の老化の関係について調べてみました！
かなり密接な関係がある可能性があることがわかったので、良かったら覗いてみてください！
09/02
今日は、サッカー日本代表（Aクラス）のアジア最終予選が始まりましたね。
ホーム（さいたまスタジアム）でのUAE戦でしたが・・・・まさからの1-2で負けてしまいましたね。。。
疑惑のゴールや笛の鳴るタイミングなど、日本に不利な判定があったかもしれないですが・・・結果は変わらないので、今後より一層僕らも力を入れて応援して行かなくちゃいけないですね！！！
頑張れ、日本！！！
肝心の肌の様子ですが、昨日と比較すると少しだけゴワゴワ感が無くなってきた感じがしています！肌のターンオーバーを正常に戻す為には正しいケアを継続するのみなので、愚直に努力していこうと思います！！！
09/03
今朝起きて、鏡を見て気づいたのですが・・・・上の写真、しかも左右両方とも・・・赤ニキビが出来ていました。。。（涙）
ここ数日は、先月末に浴びた大量の紫外線の影響で、肌がゴワゴワしていたので、肌の新陳代謝（ターンオーバー）機能が乱れて毛穴に皮脂が詰まってしまったんだと思います。。。。（汗）
ここから黄ニキビに発展させないことが1番大事になってくると思っているので、出来る限りのことをやっていこうと思います！
09/04
今日は某イベントの大会に出場しまして・・・なんと、特別賞を受賞することができました！！！
賞金まで頂けて、、、本当に嬉しい日になりました。
ですが、今日の夜から明日の未明にかけて台風が直撃するので、これから友人宅に泊めてもらうことになりました！
行ってきます！
09/05
こんばんは。今朝起きてめちゃくちゃ凹んでいるのは、ニキビ太郎です。
両頬に出来ていたニキビが少し炎症が強くなってしまいました。。。。（汗）
実は昨夜九州に近づいた台風12号の影響で、友人宅に急遽宿泊させてもらいました。仕事が朝早くて台風が来てたら職場に行けない可能性があったからですね。
ですが、、、友人宅にベピオゲルを忘れてしまったんです。。。
「ベピオゲルが肌に塗れない」・・・という不安という名のストレスかも影響したのか、ニキビの炎症が強くなってしまいました。。。
ただ、黄ニキビ（化膿）はしていないのが、不幸中の幸いと言いましょうか。
今日は台風が過ぎて、めちゃくちゃ青空が広がりました。
台風一過ですね。
09/06
左頬に出来たニキビですが・・・まさかのしこりニキビのようになってきました。。。（汗）
ベピオゲルを塗布しているので、化膿することを避けることができたと思っていますが、しこりニキビも厄介なので、もしかしたら色素沈着ニキビ跡として残るかもしれないです。。。（涙）
・・・さて、
今日は、サッカー日本代表のアジア最終予選タイ戦（アウェー）がありましたね！！！
前半に原口選手が得点し、後半に浅野選手がゴールを決めました！
前の試合はホームでUAEに破れていただけに、今回の勝ちはホッとしました。
ただ気になるのが、香川選手があまり活躍出来なかったことですね。。。
清武選手と香川選手は、ニキビ太郎と同年代なので、次回のW杯で活躍してほしいと願っている選手達です。
次回は来月（10月）でイラク戦（ホーム）での戦いです！この勢いで連勝してほしいですね！
09/07
左頬に出来ていたニキビは徐々に硬くなってきて、完全にしこりニキビのようになりました。。。（汗）
恐らく毛穴の奥の奥に膿が溜まっている可能性があり、ニキビ跡が残る可能性大だと感じています。。。
気をつけていても出来てしまうので本当にこういう時は悲しいですね。。。（涙）
また、右の頬（黄色で囲っているところ）の毛穴が少し異変が起きています。。。
これも悪化したニキビにならなければいいのですが・・・・実は先日、祖母が大量にカレー（市販のブイヨンペーストが入ったルウ）を作ってくれて、それを3日連続食べたのも影響しているのかもしれないですし、もしかすると先月浴びた紫外線が大きく影響しているのかもしれないです。。（汗）
睡眠不足も関係しているかもなので、ちょっと明日からゆっくり過ごすように意識してみたいと思います！
09/08
今朝目を覚ますと、iPhone7の発表会に、錦織圭選手がマリー選手を破ってベスト4に進出したニュースなどで賑わっていましたね！
ニキビ太郎はたまたま5時半頃に目を覚まして、錦織君の試合があっていることを思い出し、直ぐにyahooニュースとtwitterでの実況で情報を追っていましたが、、最終セット間でもつれ込んでの大逆転勝利でしたね！！！
朝からめちゃくちゃ興奮しました！日本人として本当に誇らしいですね！このままの勢いで全米オープンを制覇してほしいと思います！
09/09
右の頬のある1つの毛穴が少し不穏な動きをしていると感じています。。。何だかニキビが出来そうな予感です。。。（汗）
最近ちょっと肌の新陳代謝（ターンオーバー）の働きが鈍くなっている気がしています。。。
朝・晩と冷え込むようになってきたので、少しそれが影響しているのかもしれないと分析していますが・・・・実際どうなのかな？不安です。。。
さて、今日は野菜ジュースとニキビに関する記事を書きました！以下のリンク先記事にまとめているので、良かったら参考にしてみてください！
09/10
左頬の下の方に出来ていた、こもりニキビですが・・・完全にニキビ跡（色素沈着）になってしまいましたね。。。（汗）
これなら、黄ニキビになって膿が出てきてくれた方が目立たなくスピードは早くなりそうな気がしていますが、出来たものはもうどうしようもないので、これからいかに新しいニキビが出来るのを防げるかが勝負になってくると思っています。
さて、話は変わりますが、今日は今話題の映画「君の名は」を観てきました。
新海監督の作品は、前作「言の葉の庭」から観ていて、めちゃくちゃキュンキュンさせられました。
なので、今回もそのキュンキュン感を期待していったのですが・・・・キュンキュン感はもちろんのこと、それ以上の感動を映画からもらいました。
めちゃくちゃ良かったです。。。
本当にいい作品でした。さっきAmazonさんで君の名は特集されたものを購入しました。
正直もう一度見に行きたいレベルです。RADWINPSの音楽も最高に良かったです！！！
09/11
すみません。。。。この日は朝からバタバタして出かけたため、肌の様子を写真に撮ることをすっかり忘れていました。。。。ごめんなさい。
09/12
右頬はだいぶ色素沈着が目立った感じになってしまってかなりショックを受けています。。。（汗）
右頬の方が肌の調子がめちゃくちゃわるいんでしょうね。。。（汗）
だけど、きっと良くなる！そう信じて毎日ケアしていこうと思います！
さて、今日は映画「君の名は」を観た影響で、近所にあるGEOというDVDレンタルショップで、言の葉の庭をレンタルしてきました！
3年ぶりに観ましたが、大分内容を忘れていて、かなり新鮮な感覚で観る事ができました！
映像もやっぱり綺麗で、めちゃくちゃ内容もキュンキュンときめきましたね。君の名は非現実的要素が多かったですが、言の葉の庭方はより現実に近い設定だったので、かなり身近なものに感じましたね。
特に男の子なら観て羨ましいと思う設定かもしれないです！本当に良かったです！！！
09/13
光の当たり方によっては色素沈着のニキビ跡が目立ったり目立たなかったりしますが、目立つ方が本当だと思うので、鏡や車の窓に反射した自分の肌を見るとかなり凹みますね。。。（涙）
今日も農作業のお手伝いにいってきました。天気が良く、日差しも強かったですが、真夏のような日差しではなく少し秋を感じさせる天候でしたよ！そして、今日は先日注文していた日焼け止め（ミルクタイプ）が届いていたので、早速使用しました！！
使用感はあとで記事にして報告したいと思います！^-^
今日も作業が終わった後に、畑の近くの海にいって自然のパワーを受け取りにいきました！
09/14
今日は、精製水を使った手作り化粧水というのを作り、ニキビ太郎のニキビ肌に実際に塗布していきました！
その感想などを以下のリンク先記事にまとめたので、良かったら覗いてみてください！
09/15
今日はイソジンを使ったケアで、ニキビが良くなるという情報の真相が確かなのかを調べてみました！！！
上記リンク先記事にまとめているので、良かったら参考にしてみてください！
明日から18日まで京都へ行ってきます！！！ 急遽行く事になったので、まだ宿の確保ができてないですが。。。（汗）
とりあえず今から準備して朝一のフライトに行っていきます！！
09/16〜18
すみません、、この3日間はバタバタしていて、肌の経過を写真に撮ることをサボってしまいました。。。（汗）
宿がどこも高くて、金曜日はゲストハウスに、土曜日はまさかのネットカフェに宿泊することになりまして。。。
満足に寝れなかったのと、土曜日はお風呂にも、そして洗顔すら出来ずに一夜を過ごしたので本当に肌にはめちゃくちゃ悪いことをしてしまいました。。。ですが、京都駅周辺を少し観光出来たので良かったです。
肌の写真ではないですが、代わりに京都に行った時の写真を載せておきます。完全に個人的な日記になりますが、
どうかご了承ください。19日からはまた肌日記を再開いたします。
京都駅についたら、すぐに京都駅が目の前にありました！
町のシンボルで、これを目印にすると行動しやすかったです！^^
これは円山（まるやま）公園ですね！京都駅から歩いていくと少し遠いですが、人がたくさんいましたね。
公園にはポケモンGOをしている人ばっかりで驚きました。（汗）
また、この公園ではお坊さん？が笛を吹いていて、相棒の犬も演技をしていました。すごかったです。
↑上の写真は、京都駅から円山公園に行く途中にあった川沿いにあった飲食店です！
コナンの映画の舞台にもなったと聞きました。本当に綺麗で、春にサクラを鑑賞しながら食事したいなと本気で思わせるくらい綺麗な場所でした。
京都タワーの夜バージョンです。昼間見るのも良かったですが、夜は夜でライトアップがあってこれも非常に好きでした。
個人的に大好きだったのが、夜ライトアップされた京都タワーが京都駅に反射しているところですね。
結構しびれました。
ここは金曜日に宿泊した場所で、ゲストハウス栞庵というところです。
京都駅から歩いて15〜20分程度でしょうか？僕が行った時は一泊2000円程度で、非常にリーズナブルに泊まることができました。
外国人の方が多かったですが、全然安心して宿泊することができました。施設も綺麗でしたし、安くて綺麗なところを探している人にはオススメできると思っています。
結婚式の前撮りでしょうか？京都駅から歩いて10分程度のところの場所で、ウエディングドレスを着た女性が噴水の前で寝そべっていて、それをカメラマンさんが撮影していました！すごい写真がとれてそう！と感じました。
現像した写真をみてみたいなと思いました。
09/19
昨日京都から帰ってきて、翌日の朝（今日）の肌の様子ですが、、、完全にズタボロ状態です。（汗）
ゲストハウス&ネットカフェに宿泊したので、一応寝てはいるのですが、睡眠がものすごく浅かったり、して質がめちゃくちゃ悪く、歩き疲れてもいた影響ですね。。。
特にネットカフェの時は、寝る場所を探すために荷物を持って大移動して汗びっしょりになったにもかかわらずに、シャワーも浴びずに寝たので、肌環境として最悪だったと思います。。。（汗）
しかも食事は全て外食（リンガーハット×2、ココイチ×1、コンビニ×3、スーパーの×1）だったので、腸内環境も悪化しています。（便の調子が少し悪いですね）。
今日からまた身体をリセットして肌の調子を整えていけたらと思っています。。。
今日の夕飯は、祖母が敬老の日のお祝いでお魚などをいただき、それを僕らでいただきました！感謝です！
09/20
今日は、地元の自動車学校（卒業した学校）からダイレクトメール（DM）がニキビ太郎宛に届き、18歳になるので、自動車免許を早めに取得しませんか？というお知らせが届きました。。。（汗）
個人情報の売買が普通にされていて、しかもその情報が完全に間違っているという事態です（汗）
法律に遵守しているとのことですが、これってどこから購入するんですかね？間違った情報を買っていますよって母校にお知らせした方がいいとかな・・・・悩みます。
それにしてもちょっと怖いですね。また、この怖いストレスで肌が荒れそうです（汗）
09/21
左右に、ニキビによって発生したかさぶたがポロっと取れて、毛穴ちょっと赤く目立つようになっています（汗）
京都で乱れた食生活、スキンケアの代償だと思います。。。（汗）
でも、あれだけ乱れた生活をしたのにも関わらず（ベピオゲルも塗らなかったのに）、この程度の肌トラブルで済んでいることは逆に不幸中の幸いなのかもしれないです。
普段意識しているから、これだけでおさまっているのかな？と感じています。
今日はAmazonさんで注文していた映画「君の名は。」の特集が書かれた雑誌が届きました！！！
デザインの詳細など結構細かくみれて面白かったです！^^
09/22
フェイスラインに出来るニキビが一気に減ってきたように感じています。ディフェリンゲルやベピオゲルといった皮膚科のニキビ薬を使用し始めてから約三ヶ月が経過しました。ようやくスタートラインに立てたような気がしています。
最近、鶏の胸肉に含まれる「イミダペプチド」という成分が、脳の自律神経細胞の疲労の蓄積を軽減してくれるという研究データを読み、ちょっと実践しているのですが、確かに疲れが少し軽減されたように感じています。もうちょっと継続的に鶏の胸肉を定期的に食べてまたその成果を報告しますね！
さて、肌の以外のことについてですが、先月申し込んでいた東京マラソンの結果が届き、、、抽選の結果、、、なんと、、、、
3年連続落選でした。。。（涙）
悲しいですが、これも運命なのでまた来年の抽選にかけたいと思います！！！
09/23
今日の肌を写真を通じて再度見てみると、やっぱり右の頬のニキビ・ニキビ跡の方が左よりも酷いですね。。。すごく赤い感じが目立っていると感じています。
以前は断然左の頬の方がニキビやニキビ跡が酷いという感じだったんですが。。。（汗）
上の写真は今日のお昼ご飯の写真になります。かなり豪華になったので、写真に撮りました（笑）
北海道の台風の影響か、野菜がかなり高くなっている印象を最近受けます。ニュースで見ると本当に被害が大きいですよね。。。
少しですが、yahoo募金のサイトを通じて北海道へ寄付させていただきました。
09/24
今朝はいつもと違う場所で写真を撮ったので、肌の色合いが普段と全然違う感じになっています（汗）
ちょっと黄色みがかった色ですが、肌の変化しては昨日とさほど変化がないと僕自身は感じています。
さて、今日は注文していた書籍が届きました！最近、知り合いの方が顔ヨガをやって、以前と見違えるほど顔が変わっていたのに驚きました。
なので、早速ニキビ太郎も顔ヨガの本を一冊購入して、毎日コツコツやっていこうと計画しています！軽く一冊通して読んでみましたが、意外と簡単なトレーニングばかりだったので、今日から頑張ってやってみようと思います！^^
顔ヨガに関する書籍はたくさん種類があったのですが、今回は初めてだったので直感で豊川月乃さんという方のものを購入しました！
09/25
先日、疲れ（疲労）とニキビに関する記事についてまとめました！
日頃感じている疲れがどのように身体に作用しているのか、またその疲れを軽減する方法はないのか？
疲れがニキビの原因というのは本当なのか？そういったことについて、結構詳しくまとめたつもりのなので、良かった参考にしてみてください！
09/26
今日はAmazonさんから、君の名は。のAnother Side Earthboundという小説が届きました！！！
君の名は。に登場したキャラクターがあの場面でどのように感じていたのかが、描かれていて、
物語をまた違った面から見る事ができます！
特に四葉ちゃんのストーリーが個人的には好きでした。かなり面白かったです！
君の名は。という映画に感動して、本当にハマってます！笑
09/27
今日は、メール相談で「栄養の摂り過ぎも肌に良くないのでしょうか？」というニュアンスの相談があったので、知識をより深るために、食べる回数を減らす方法を推奨しているお医者さん達の書籍を読みました！
栄養素の摂り過ぎもよくなく、ほどよくお腹が空いている（空腹）状態の方が生命力を高める遺伝子が働いて健康においていいということが記載していありました！
また、1食をする時などのコツなんかも記載しており、ニキビ太郎も良いと思ったところは吸収していこうと思いました！
実際にこれらの本を読む前から、お腹が空いた時に食べるという習慣や、無理して3食を毎日食べるのではなく、時々は朝を抜いて2食にしたりしています。
また、前日の夕食が9時を回っていたら、翌日は思いきって朝と昼を抜いて夕食だけにする（※家でゆっくり過ごす朝は簡単なトマトジュースなんかだけ）で過ごすことも実験がてらにやっていて、実際にニキビ太郎は健康に過ごせているので、
無理しない範囲でなければ、食事の回数を減らして、その分質の高い栄養素をバランスよく摂る事にチカラを入れることは良い事かもしれないと感じています。
09/28
昨日書いていた、空腹が身体に与える影響について、記事を書きました！
自分の経験していることも含めてまとめたので、良かったら覗いてみてください！
まずはお腹いっぱいから腹8部を継続してみて、それで身体の調子がどのようになっていくのかを自分なりに調査してみることも大事になってくると思っています！人によっては、9部が良かったら、腹7部、6部が良いという人もいると思います！
1日2食にしてみたり、3食だけど全体の食べる量を減らしてみたり・・・いろんなバリエーションがあると思うので、いつもお腹一杯食べて肌が荒れているなと感じている人ほど、チャレンジしてみる価値はあると思っています！！
09/29
今日はニキビ太郎の母が「たんのう」という臓器に大量に石（胆石）が出来ているとのことで朝から付き添いという形で行ってきました。
入院は昨日の夜からしていて、初めての手術に向けて過ごしたようです。
僕も幸いなことに一度も手術をしたことがないのでわからないのですが、全身麻酔って怖いですよね。。。
事前説明があったのですが、もしかしたら死ぬリスクもあるということで・・・大丈夫だとは思いますが、少し不安でもありました。
本人はきっとものすごく不安だったと思います。
手術予定時間は3時間程度と説明を受けていたのですが、終わってみれば1時間半で終わりました！担当した先生は若くてイケメンで、非常に技術もある・・・羨ましかったです。笑
全身麻酔から覚めた母はムカムカする（吐き気）といっていましたが、それでも何とか無事に意識を回復し良かったです。
実際に先生から胆のうと胆石をみせてもらいましたが、胆石は非常に真っ黒したもので、大きいものから小さい物までたくさんありました。数は推定30個ありました。。。（汗）
母は普段から食べ物の好き嫌いが激しいので、その影響もあると僕は思っています。
母の付き添いのため、今日の僕の肌の様子を撮影してないのですが、明日からまた記録できるようにしていきます！
09/30
最近、母の入院のこともあり色々と家事もしながら、自分の仕事もしながらやっていて、一日3時間睡眠とかだったので、、
ここに来てまさかの黄ニキビ、赤ニキビが複数個できてしまいました。。。
久々に眉間に大黄ニキビが出来て、結構ショックを受けています。。。かなり目立ちますからね。。。
やっぱり睡眠不足になると、どうしても肌の状態が不安定になって、ニキビや吹き出物といった肌荒れが悪化してしまいますね。。。（汗）
今日で9月が終わりですが、、まさかの結構ニキビがある状態で10月を迎えることになりそうです（汗）
来月はもっと肌状態がよくなるように、努力していこうと思います！！！
まとめ
9月は個人的に急遽京都に出かけた時に、食生活とスキンケアが一度普段と違って結構雑になったところがあるので、その点は非常に反省しないといけないです。。。
9月になったんですが、、やっぱりほぼ夏ですよね。朝・晩は多少涼しくなりましたが、日中は冷房つけてることが多かったです。
来月はもっと温度差が激しくなる月だと思うので、より注意深く日々のケアをしていこうと思います！！！
ニキビ太郎が絶対的自信を持っておすすめする商品です！
優光泉（ゆうこうせん）ニキビ太郎は優光泉を飲んだおかげで、ニキビに悩まない人生を取り戻すことが出来ました。
体の内側からのケアに必要なものだから、優光泉をもっと早く購入すれば良かったと本気で後悔しています。だからこそ、同じニキビやニキビ跡で悩む人には失敗しない選択をしてほしいです。
優光泉を一度飲み始めると、肌の変化を実感できるので毎日が楽しみになります！ニキビ太郎はもう二度と手放せません。もう一度、笑顔のある人生を一緒に取り戻しましょう！！！
何より嬉しかったのは、外出する機会が増えたことと、人と目を合わせて普通に会話できるようになったことです。今だけ、しっかりとした30日間の返金保証があるのも魅力の1つです。
ビーグレン（b.glen）ニキビ太郎は約10年間もの間ニキビやニキビ跡に悩まされました。ニキビのせいで本気で死にたいとも思っていました。本当に人生に絶望していた時に、このビーグレン（b.glen）に出会いました。
当時はマスク無しでは外出できないほどの引きこもりで、人と目を合わせて会話なんて絶対できないというくらい対人恐怖症でもありました。ですが、ビーグレンを使い始めてからは、少しずつニキビを予防することができるようになり、今では鏡を見ても人生に絶望することは無くなりました。
人と会話していても、相手の視線がニキビにいって落ち込むということも無くなり、これからの人生に希望を見いだせるようになりました。ビーグレンには感謝してもしきれないです。
また、ビーグレン（b.glen）は安心の365日返金保証があるので、何もリスクを背負わずに試す事ができるのも魅力の1つで、満足度の高いものだとニキビ太郎は感じています。
神仙桑抹茶ゴールドニキビ太郎は高校生の頃から、顔全体に繰り返しできる酷いニキビとニキビ跡に悩んでいました。 朝、学校や職場に通う前に鏡で自分の顔を見るのですが、本当に見る度に気持ちが憂鬱になり、毎日どうして自分だけ・・・とニキビを酷く憎んでいたほどです。
ある日、神仙桑抹茶ゴールド（しんせんくわまっちゃごーるど）という青汁と出会い、人生が良い方向へと変わり始めました。それまでは、ニキビが治った後に残る赤みや黒ずみによって顔色が健康的ではなかったのですが、神仙桑抹茶ゴールドを飲むようになってからは、肌の色が明らかに変わりはじめました。
それからは少しずつですが気持ちも前向きになり、女性とも話せるようになりました。今では恋人ができ、楽しい毎日を過ごせるようになりました。 神仙桑抹茶ゴールドは、人生に絶望していたニキビ太郎の外面的な部分と、心という内面的の両方を救ってくれた青汁です。
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