韓国人はなんであんなに美肌色白なの？その答えはコレだ！

冬になると肌トラブルが多くなりませんか？

もともと肌が弱いので結構肌トラブル多めです。

ひどい時には皮膚科に行って診てもらってます。

最近では女性だけじゃなくて男性も肌にかなり気をつけてるひと多いですよね。

肌がきれいな方が年より若く見えたり、爽やかに見えたり、透明感があってかわいく見えたりと男女共にいい事がたくさんあります。

韓国のお肌事情

韓国の方って肌きれいだなーって思った経験ありませんか？

韓国のアイドルの方はもちろん、

一般の方も男女問わず肌がきれいなひとが多いです。

知り合いに韓国人の方がいるんですが、やっぱりすごくきれいです。

年齢を言うといつも絶対びっくりされるそうです。

初めて年齢を聞いたときはびっくりしました。

そこで今回は、韓国の方がどうしてあんなに肌がキレイなのか調べてみました。

韓国の知り合いのひとに聞いた情報もしっかりと記事に入れてあるので参考にしてみてください。

なぜ韓国の方は色白なのか

韓国の方がなぜあんなに色白なのか知りたい方がたくさんいると思うのでいくつか自分なり調べてまとめてみました。

若い頃からあまり運動をしない！？

これは本当かどうかちょっと気になるところですね。

韓国の方はどちらかというと運動よりも勉強に重点をおいています。

日本では小学校の時にお昼休みは外でサッカーしたり、野球したり、ドッチボールしたり

外で遊ぶ事が多くありませんでしたか？

体育の授業でも外でおこなう運動がたくさんありました。

韓国では運動よりも勉強が重視されていて体育の授業があんまりないみたいなんです。

もちろん、まったくないわけではありませんよ。

よくテレビのニュースで毎年恒例の韓国受験みたいなの見た事ありませんか？

（遅刻しそうな子をパトカーが受験会場まで連れてってる光景など）

それだけ韓国の方にとって受験（勉強）が大切という事です。

韓国では、小さいうちに太陽（紫外線）をあびる事が少ないのがひとつの理由ではないかという事です。

イメージですけど日本でもあまり運動が好きではない子は色白なイメージではないですか？

新陳代謝がすごくいい！？

昔からキムチとか、辛いものを食べるから新陳代謝がいいみたいな話しよく聞きませんか？

ここでひとつ疑問が浮かびました。

辛いものを食べてるから新陳代謝がいい。

それはなんとなくイメージできます。

でも、運動しないんですよね？

運動しないのに新陳代謝がいいわけないと思いませんか？

そこで、気になったので聞いてみました。

「なんで運動しないのに新陳代謝がいいんですか？」

「そもそもそんなに普段から汗かきますか？」

その答えがまず、新陳代謝はすっごくいいそうです。

普段からなにかしてる時でも、かなり汗をかくそうです。

でもそれは、辛いものをよく食べるからではありませんでした。

新陳代謝がいい理由

聞いてみると韓国のキムチはそんなに辛くないらしいです。

さらにそのひとは、辛いものがあまり得意ではないそうで、普段から好んで辛いものは食べないそうです。

みんな辛いものが好きというのは勝手なイメージで

好きなひとは好きだし苦手なひともいっぱいいるそうですよ。

そこは韓国も日本もかわりませんでした。

ではなぜ、新陳代謝がいいのか。

サウナ

そのひとの意見ではサウナに入る習慣があるからではないかという事です。

ほんとにたくさん行くそうです。

日本よりももっと手軽な感じでかなりたくさんのサウナ屋さんみたいなのがあって、そこに週に何回も行って汗をかきます。

汗をかくことによって身体に溜った老廃物をだすとともに、ゆっくり体を中から温めることで、女性の悩みの冷え性の改善にもつながります。

あかすり

このあかすり、かなりゴシゴシするらしく、話しを聞いてるだけでも痛そうでした。笑

韓国ではあたりまえの事でみんなやってるそうですが、なれるまではかなり痛そう。

消しゴムのカスみたいに垢がすごいでるらしく終わった後はツルツルらしいですよ。

産毛をきれいに

もうひとつ気になった話しがそのサウナに行った時に産毛を抜いてもらうそうです。

産毛を抜く！？って正直想像もつきませんでした。

糸を使ってリズミカルに肌をピッピッと弾いていく感じだそうです。

痛み自体はそんなになく逆にきもちいらしいです。

これも昔からおこなってなれているから痛みになれているのであって、初めてやるひとは多少の痛みはあると思うとのことでした。

美容が習慣になっている

サウナは新陳代謝をあげるのにとてもいい方法です。

あかすりや産毛処理は肌が弱いひとは逆に荒れてしまう可能性があるのでしっかりとカウンセリングをし

てくれる所を探す事をおすすめします。

そのほかにも韓国にはかなりの美容法、健康法があるそうなんですがどれも昔からある方法でそれが習慣になっている事、あたりまえになってる事がすごいですね。

韓国の方は美容、健康、身体の中からきれいにするという意識がすっごく高いのがわかりました。

食生活のちがい

先程もすこし書きましたが韓国人だからといって辛いものばかりを食べるわけではありませんでした。

食が直接美容に関係するかはわかりませんが参考にしてみてください。

食については日本でもそうだと思いますが韓国人はこうだ！っていうものはなく、こんな感じのものをよく食べるというひとつの意見として読んでください。

ごはん、お米

これはかなりの量を食べるそうです。

よくダイエットでお米は食べない方がいいとかよく聞きませんか？

でも、肌のため健康のためにはちゃんと食べた方がいいのかもしれません。

韓国ではお米のとぎ汁もかなりの栄養が含まれてるからとキムチに使ったりもします。

栄養を意識したおかず（副菜）

辛いものを食べるというよりも、とにかくいろんな種類のものを1食で食べるスタイルが普通だそうです。

韓国料理屋さんで食事をした事があるひとならわかるとおもいますが、テーブルに乗り切らないぐらいの副菜がでてきます。

小皿にいろんな種類のおかずがずらーーーと！

日本人にはびっくりですが韓国人にはあたりまえの事です。

これが、文化のちがいですね。笑

そこからもわかるように韓国人は結構な量を食べます。

いろんなものを1食でたくさん食べるという事はそれだけいろんな栄養を身体の中に入れられるという事につながります。

知らないひとも多いと思いますが韓国料理ってかなり素材の味がダイレクトにくる料理が多く

韓国では有名なコングクスこれかなりくせがあります。

簡単に味を説明すると『豆』そのままです。

大豆を煮てミキサーにかけて麺と絡めたすごくシンプルな料理なので豆の味が苦手なひとは無理だと思います。

これで少しイメージしやすくなったと思いますが、韓国料理ってすごく健康的なごはんが多いです。

それと健康にもうひとつ韓国人が好きな食べ物があります。

それはうなぎです。

食べ方はいろいろあると思うんですが、例えば焼いてサンチュに巻いて食べるスタイル。

なんでここでいきなりうなぎかといいますと、じつはうなぎにはすばらしい効能がたくさんあるんです。

• 成人病の予防、老化防止、肌美容に効果的
• 胃が痛かったりムカムカする時
• 貧血がある時
• 視力が弱ったり、元気がない時

この中でも注目してもらいたいのは1番上です。

老化防止、肌美容に効果的、うなぎにこんな効果があったんですよ知ってましたか？

ほかにも韓国にはドングリを使った食べ物とか豚肉や鳥の手を使った料理など、とにかくびっくりするような料理がたくさんあるんですが、ここでは紹介しきれないので興味あるかたはいろいろ調べてみたらおもしろいサイトがたくさんありますよ。

というこで、韓国の美容と食の関係のまとめです。

韓国人は辛いものをいっぱい食べてるから肌がきれい。

「そんなことあるわけないだろーーーー！」

でも、食事の取り方はやっぱり健康を意識していて栄養もしっかり摂っているので食事が美容につながってるのはまちがいなさそうです。

辛いものばっかり食べてるイメージそろそろなくなりました？それ、イメージですよ。

韓国コスメ

韓国コスメにつてこの記事をここに書くとたぶんすごい量の文字数になってしまうのでもし機会があればほかの機会に韓国コスメについてだけの記事を書きたいと思います。ごめんなさい。

ただひとつだけ、ネットでよく見る韓国コスメは成分が良くないとか、安いだけでよけい悪くなるみたいな内容。

なんの根拠もないので信じない方がいいです。

合う合わないは確かにあると思いますがそれはどんなにものがよくても一緒です。

なのでもし参考にするんであれば、ほんとにそのコスメを使っていていいところも悪いところも書いてある記事を参考にしてみたら探してる商品が見つかるかもしれませんよ。

ただ、それでもやっぱり自分に合うかは使ってみないとわかりませんので参考までに。

肌に対する意識がちがう！？

運動の所でも少し書きましたが、そもそも韓国の方は肌に対する意識が日本人とは比べものにならないぐらい高いです。

日本人でも高いひとは高いと思いますが、韓国の方は意識高いなっていつも思ってしまいます。

結構自分がびっくりした話しなんですが、知り合いの女性の方が韓国人の友達に「なんでシミがあるのにとらないの？」って普通に聞かれたそうです。

日本人でその質問したら怒りますよね？

とりたいけどとれない、クリームとか塗ってもシミってうすくならないから化粧でうまく隠したり目立たないように努力をしてます。

でも、韓国ではシミはもちろんほくろまでとってしまうことが普通です。

だからそのひとはなんでとらないんだろう？って当たり前の感覚で聞いただけなんです。

韓国では皮膚科とか整形外科とか普通に誰でも利用するんです。

皮膚治療が当たり前なんです。

普段のケアもしっかりしてると思いますが、ちゃんと行きつけの皮膚科に行ってちゃんと肌の治療をしています。

韓国の皮膚科は日本の皮膚科とはちょっとイメージがちがうらしく、もうすこし美容によってる感じなんだそうです。

肌に栄養をあたえてあげたり、肌につまった黒ずみを丁寧にとってくれたりと。

先生がカウンセリングもしかっりとおこなってくれてほんとに肌を治療するってイメージなんだそうです。

そういった皮膚科は日本にはまだまだ少ないですよね。

知り合いの韓国の方も行きつけの皮膚科に通うためによく韓国に帰っています。

美白、色白について

ここまで読んでいただければ韓国の方がどうして色白（美白）なのかはわかってもらえたと思いますが、ひとつ間違った知識を持っている方が時々いるので補足しておきます。

韓国人も同じアジア人なんですが、韓国の方は生まれつき肌が白い方が多いです。

元の肌が白いということですね。

なので、肌を白くするための努力をしているのではありません。

紫外線などから肌老化も守り、元の肌をキープする努力をしています。

美白と聞くと肌を白くするというイメージを持ってしまう人がいますが、それは間違いです。

元々の肌の色より白くなる事はありません！

ですので美白というのは、肌を健康に保ち本来の自分の肌に戻す努力をしましょうということなので塗ったらすぐに白くなる美白ケア用品などはありませんので気をつけてください。

たまにある塗っただけで肌がワントーン明るくなる美白ケア用品、あれは白く見えるように作っているからです。

目に見えて白くなった方が効果がより実感できますよね？そのためです。

（そのような美白ケア用品が効かない、嘘だと言ってるわけではありません。美白成分はしっかり入っているので長く使い続ける事で、美白効果は充分にあります。ここで言いたいのは白くなったのは本来の肌の色が瞬時に白くなったわけではありませんと言う事です）

まとめ

いろんな角度から韓国の美容について書いてみたんですが参考になりましたか？

韓国の方がどれだけ美容とか健康に意識が高いかわかってもらえたと思います。

自分の感想ではいいものを探して使っているというよりも、かなり意識が高く肌をきれいに保つことがあたりまえで普段の生活がもうそのまま美肌につながってると感じました。

簡単にマネできる事もいくつかあったので、マネして美肌を手にいれてみてはどうでしょうか。

結局、毎日の積み重ねが大事なんですね。

それがあたりまえになるまでがんばりましょう！