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・ お疲れ様です！ BodymakeStudio Lien代表パーソナルトレーナー大島です😊 ・ 夜の指導に向け少し休憩😴 ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ◉トータルボディメイクモニター募集中です！ ・ 骨格から変えるLienのトレーニングで、今年こそコンプレックスを解消しませんか？ ・ 詳細、ご質問はDMよりお気軽にお問い合わせ下さい😉 ・ ・ ・ ・ ☆*:.｡. BodymakeStudio Lien.｡.:*☆ ・ ○女性専用 ○完全予約制パーソナルトレーニングジム ○月額制 ○あなたの骨格に合わせたオーダーメイド指導 ○業界最短トレーニング時間20分前後 ○あなたに合った食事プランのご提供 ○ボディメイク・ダイエット・姿勢改善・スタイル維持 ○理想の体型へのマンツーマン指導 ○トータルボディメイク32.000yen〜 ・ ◉お客様にあった回数のご提案を致します♪ ・ ・ ・

こんにちは😊 ALYs...アリーズです❣ 今日から8月ですねー✨ 夏本番です☀️暑い日が続きますが、暑さに負けない様に頑張りましょう🤗 アリーズでは脱毛だけではなく、マツエクもやってまーす👀✨ ご好評頂きましたモニターキャンペーンも、7月 31日受け付け分にて締め切らせて頂きました！ ご来店、お問い合わせ頂きました方ありがとうございました❤ 今月からは初回ご来店の方全メニュー20%OFFキャンペーンを行います😊✨ お得な料金でマツエクを試せちゃいますので、この機会にお試し下さい💕 目力UPで可愛くなっちゃいましょー❤ お気軽にお問い合わせください⭐ #沖縄 #沖縄市 #美原 #エステ #エステサロン #女性専用 #光脱毛 #子供脱毛 #美顔 #ちゅら美顔 #マツエク #キッズルーム完備 #駐車場完備

こんにちは⭐️ 湘南美容外科渋谷院です♣️ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 暑くなってきて、脇汗気になりませんか？🌞 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 脇汗には脇のボトックス注射がオススメです‼️ スタッフは笑気ガス麻酔を吸いながらの注射で全く痛くないと笑いながら処置を受けてました😋✨ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 沖津先生の優しい掛け声であっという間に終了します💕 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 脇汗ストップしませんか？👍❤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 渋谷院は湘南美容外科グループ関東圏唯一の【女性専用クリニック】です♪ ドクターもスタッフも全員女性ですので、より丁寧で細やかな施術をご提供できるかと思います❤︎ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

・ こんにちは♪ ・ 昨日は、全てにおいてスケールの大きな方達と😊 ・ 「直島に行くなら僕の島も見てよ、空港にヘリ回すから。」ということで高松空港から約20分の飛行で広島県豊島へ🚁 ・ ・ 有り余るパワーと大きさに、自分の小ささを感じながらも、良い刺激を受けた貴重な1日✨ ・ ・ ・ 自分はどういう人間でありたいのか。 生きるとはどういうことか。 何をしたいのか。 常に考え、答えが出てはまた考え。 ・ こういう時間が自分を豊かにしている😊 ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ◉トータルボディメイクモニター募集中です！ ・ 骨格から変えるLienのトレーニングで、今年こそコンプレックスを解消しませんか？ ・ 詳細、ご質問はDMよりお気軽にお問い合わせ下さい😉 ・ ・ ・ ・ ☆*:.｡. BodymakeStudio Lien.｡.:*☆ ・ ○女性専用

こんにちは😊 毎日、暑い日が続きますが 皆様、睡眠はしっかりとれて いますでしょうか⁉️ 本日は「睡眠」についてお話しします🎵 睡眠中、体内では、脂肪分解作用のある 成長ホルモンが分泌されて、 しっかり寝ると１日あたり300kcal消費されます。 逆に寝不足の人は１日あたり210kcalと 睡眠がとれている人に対して消費量が減少します。 １ヶ月で6,300kcal分もの脂肪が燃焼されずに 蓄積してしまいます。 また、成長ホルモンには、 アンチエイジングの効果もあるため、 しっかり寝れば肌の若返りも可能です💕💕 質の良い睡眠のポイントは、 🔹睡眠時間は７時間が目安 🔸たんぱく質（成長ホルモンの材料）を バランスよく食べる 🔹寝る前はテレビ、スマホなどは見ないようにする 🔸起きたら太陽の光を浴びる

本日は、麺大好きなかたにおすすめー❤️❤️ お客様考案😍👍 🎀長崎ちゃんぽん風 １番右が長崎ちゃんぽん風です。 使っている調味料が ・薄口醤油 ・塩コショウ ・すりおろししょうが ・中華スープ ・ノンオイルのゴマドレを少し と、お野菜や海藻類も使っていて、 糸こんにゃくが麺のかわりです。 #試してみる価値あり#shapes金山#ダイエット#女性専用

今日から8月ですね✴︎ 最近anleに新しい本が仲間入りしました。 『私が愛した広島カープ』 カープファン必見の一冊です♡ カラーやパーマの待ち時間に是非読まれてみて下さい☺︎ - - - 2017年3月に府中町にオープン致しました、女性専用プライベートサロン【hair atelier anle】です✴︎ 完全に貸切の空間で、お客様と1対1でゆっくり施術させていただきます。 今まで美容師に言いにくかったこと、聞きにくかった髪の悩み、なんでもご相談下さい☺︎ キッズスペースもご準備しておりますので、小さなお子様や赤ちゃんがいらっしゃる方も気兼ねなくご来店下さいませ♡ 通常メニュー、初回限定20%offにて施術させていただきます。(キッズメニューを除く) メニュー表はトップページから、ホームページをご覧下さいませ✴︎