ニキビダニは味方って知ってた？知らなきゃ怖いニキビダニ症の原因と対処法

こわ～いニキビダニ…実は味方だった！

​名前だけ聞くとこわい「ニキビダニ」。「ニキビをつくるダニなの！？」って思っちゃいますよね(笑)だけど、実はみんなの顔に潜んでいる、身近なダニなんです。どんなに肌が綺麗な人にももちろんいます。しかも、寄生率はほぼ100％。

また、ニキビダニは人の顔だけじゃなくて、犬や猫にも寄生しています。そして、ニキビダニ症という皮膚の病気の原因に……。だから、ペットを飼っている人なら一度は聞いたことがあるかもしれませんね。

だけど、そんなニキビダニは完全な悪者って訳じゃないんです。実は、お肌のいらない皮脂を食べて、顔を綺麗にしてくれるんです！ニキビダニのことをしっかり知って、うまく付き合っていきましょう！

ニキビダニってなに？

ニキビダニの特徴

ニキビダニは通称「顔ダニ」ともいわれています。人の顔への寄生率はほぼ100％だからですね。しかも、洗っても除菌してもいなくならないんです！そして、人の顔には4万年ほど前から寄生しているので、実は人間とニキビダニはとっても長いお付き合い。また、すべての哺乳類に生息しているので、人だけでなく、犬や猫、牛なんかにも寄生しています。

そして、気になる姿ですが、芋虫のような胴体、頭の近くから生えている8本の短くて太い足が特徴です。一部の女子たちの間では「可愛い！」と噂になったことも……。大きさは0.1～0.4ミリ程なので、肉眼では見えません。ちょっと安心ですね♪

ニキビダニのエサは「皮脂」

毛穴の奥の「毛包」に住んでいます。だから、「毛包虫」 とも呼ばれているんです。そして、ニキビダニのエサは顔の皮脂。

なので、特に皮脂腺の多い顔面、鼻唇溝の部分、前額部、眼瞼などの毛包に多いんです……。

ニキビダニはうつる！

どのタイミングでニキビダニが人の顔に寄生するかと言うと、実は他の人の顔からうつるんです！だから、生まれたばかりの赤ちゃんの顔にはニキビダニはいません。だけど、両親が頬ずりなどの接触をすることで感染しちゃうんです！「うつる」と言うと嫌な響きですが、健康な肌の人にも寄生しているし、美肌には必要不可欠な生物なので安心してくださいね♪

「ニキビダニ」実は味方

日頃からちゃんとお肌のお手入れをしている人にとっては、ニキビダニは無害な生き物です。無害どころか、毛穴から排出された余分な皮脂を食べてくれる「いいヤツ」なんです！悪者だと思われがちなニキビダニですが、顔のオイルバランスを調節してくれて、肌を健康で清潔な状態にしてくれる美肌の味方だったんですね♪

もしも、顔にニキビダニがいなければ、余計な皮脂が顔にどんどん溜まって、ニキビや肌荒れの原因になります。また、「やっぱり顔にダニがいるなんて気持ち悪い！」と言って、必要以上にクレンジングや洗顔をしてしまうと、お肌が乾燥したり、肌荒れの原因になります。それに、顔を洗いすぎてニキビダニのエサである皮脂がなくなると、ニキビダニは皮脂を求めて顔を歩き始めちゃうんです！そうすると、ニキビダニの爪でお肌に小さな傷がたくさんできて、肌荒れの原因になってしまいます(>_<)だから、日ごろお肌な綺麗な状態であるなら、ニキビダニをあまり悪者扱いせずに、気にしないことが大切です♪

ダニでニキビになるのは本当？

先ほど、ニキビダニはお肌を綺麗にしてくれる味方だと言いました。だけど、増えすぎもダメなんです。ニキビダニが過剰に繁殖して増えてしまうと、たくさんのたくさんの死骸が顔に残ったままになります。しかも、ニキビダニの寿命は2週間～1か月なので、結構短いんですね。そして、最悪なのは、ニキビダニの死骸が毛穴に詰まってしまうことです。そうすると、毛穴が炎症を起こすので、

• ニキビになる
• ニキビが増える
• ニキビが悪化する
  

といった症状が出ちゃうんです。

ニキビダニが繁殖する要因

ニキビダニが必要以上に繁殖する原因としては主に「余分な皮脂が溜まってしまっている」「皮脂が過剰に分泌している」「お肌の免疫力が低下している」の3つが挙げられます。順番にご説明しますね♪

余分な皮脂が溜まってしまっている

余分な皮脂が溜まりすぎていると、ニキビダニのエサがたくさんあるってことですよね。だから、ニキビダニがどんどん増えてしまうんです。

余分な皮脂が溜まり過ぎる原因の1つは洗顔をしっかり行っていないことです。冷たい水で洗っていたり、擦るように洗っていたり、間違った方法で洗顔を行っていると、皮脂が溜まる原因になります。また、洗顔料の洗い残しはお肌に刺激を与えるので肌トラブルの原因に……。

他の原因としては、メイクを毎日落としていなかったり、落とし残しがあることです。メイクがちゃんと落ちていないと、メイクが毛穴に詰まってしまいます。そうすると、皮脂がうまく排出されず、毛穴に溜まってしまいニキビダニがどんどん繁殖しちゃうんです。また、メイクが付いているニキビダニが毛穴を出入りするため、毛穴の中にメイクがどんどん入りこんでしまいます。

それに、メイクを落とさないと、ニキビダニの存在は関係なく、メイクで毛穴がつまって、ニキビの原因にもなるんです！だから、メイクは毎日きっちり落とすようにしましょう♪「今日は疲れちゃって、どうしてもお風呂に入りたくない！」って日はクレンジングシートを使ってもいいですが、やっぱりベストはクレンジングオイルで洗顔することです。

皮脂が過剰に分泌している

皮脂が過剰に分泌していると、ニキビダニのエサが多くなるので、ニキビダニは必要以上に繁殖していまいます。皮脂が過剰に分泌する原因としては、ホルモンバランスの乱れが挙げられます。ホルモンバランスが崩れると、男性ホルモンが過剰に分泌されて皮脂がたくさん作られてしまいます。ストレス、食生活の乱れ、睡眠不足などの生活習慣の乱れはホルモンバランスが崩れる原因です。

お肌の免疫力が低下している

お肌の免疫が低下しても、ニキビダニは増えてしまいます。ステロイド外用剤やタクロリムス外用薬などを長期間使っていると、副作用で肌の免疫力が落ちてしまいます。アトピー性皮膚炎などに使用する薬なので、肌のアレルギー症状や炎症を鎮静化する作用はあるんですが、ニキビ治療には効果が弱いので、余計にニキビが増えてしまうんです。
ステロイド系のお薬を使っていないときでも、体調がすぐれないときや生理中などお肌がデリケートになっているときは要注意です！

ニキビに似ている病気、実は「ニキビダニ症」

「最近なんだか赤いポツポツができてるなぁ……」「ニキビが全然治らない！」それ、本当に普通のニキビでしょうか？実はニキビに似た症状でニキビダニ症という皮膚の病気があります。1つの毛包内にニキビダニが5匹以上確認されていればニキビダニ症と診断されるんです。1つの毛穴にダニが5匹も住んでいるなんて怖いですよね……。また、ニキビダニ症と普通のニキビの判別の仕方は顕微鏡検査をするしかありません。皮膚科に行けば検査をしてもらえますが、皮膚科によっては実施していないところもあります。ホームページや電話で事前に確認しておくといいですね♪

深刻な動物の「ニキビダニ症」について

ニキビダニ症は人間だけじゃなく犬や猫、ハムスターに見られます。また、人間なら「ニキビかな？」とか「肌荒れがひどいなぁ……」くらいの症状で済むことが多いですが、動物の場合は命にかかわるくらい深刻な皮膚の病気なんです。

ニキビダニの感染源は？

感染源は人間と同じく、生まれたばかりの子どもに親が寄り添ったり、授乳することで、親に寄生しているダニが子どもにうつります。

子犬を飼っている人だと「私の顔にもニキビダニいるはずなのに、子犬に頬ずりしちゃった！」と心配になりませんか？だけど、大丈夫♪人間のニキビダニは犬には移りません。ニキビダニが移るのは、人から人へ、犬から犬へ、猫から猫へと同じ種類の動物同士だけなんです。それじゃあ、お散歩中やドッグランなんかでは他の犬との接触は避けた方がいい？それも大丈夫です！感染した犬から他の犬に移ることもないんです。犬の場合だと、感染経路は「母犬から子犬へ」だけです。

それに、ニキビダニに感染したからといって、ニキビダニ症が発症するとは限らないので、安心してくださいね♪

原因

体力の低下が低下して免疫力が下がったときや、遺伝的な要因が原因でニキビダニが過剰に繁殖します。そうすると、免疫力は下がっているので、ニキビダニ症が発症してしまうんです。ペットの体調がすぐれないときは、体調管理と同時に皮膚のチェックもしてあげましょう♪

病気の症状

【初期】脱毛症状

初期症状としては脱毛症状があります。口のまわり、前足などにおよそ3cmほどの大きさのハゲができることが多いです。この場合、きれいに脱毛されてしまうので、飼い主さんは気づきやすいんじゃないでしょうか？「なんだか一部分だけ毛が抜けている？」と感じたらすぐに病院に連れて行ってあげてくださいね♪当然ですが、初期の段階で治療する方が、悪化せずに済みますし、治療期間も短くて済みます。また、この時点ではかゆみなどの症状はありません。

【中期】ニキビのような症状

ニキビのような膿胞があらわれます。皮膚がただれてしまい、脱毛部位が拡大します。口周りや前足だけだった脱毛部位は背中やももにも広がります。ここまで悪化してしまうと、痛々しい状態です……。

【後期】感染症の発症

症状が後期になると、皮膚が弱り、感染症が発生します。皮膚のただれや脱毛は重度になっていき、かさぶた、化膿がみられるようになります。また、かゆみや痛みを伴いはじめるので、ひどい場合だと寝付けなくなることも……。全身に細菌が感染し、敗血症になる可能性があるため、最悪命にかかわることもあるんです。ペットに異変があれば、なるべくはやく動物病院に連れて行ってあげてくださいね(>_<)

治療

治療期間は軽度の場合でも1ヶ月以上。ひどい場合だと、半年や1年以上かかることも……。治療方法は、投薬や注射など、薬を用いることがほとんどです。それに加えて、飼い主さんが、毎日患部を洗浄してあげる必要もあります。

予防

皮膚はただれて痛々しい状態……毎日かゆみ、痛みと闘って辛い……そんなペットちゃんの姿は見たくないですよね……。予防方法としては、免疫力を保ってあげること。温度調節や栄養管理は徹底してあげましょう♪特に室内犬だと、気温や湿度が大きく変わらないため、ニキビダニにとっては最高の環境と言えます。健康管理はもちろん、皮膚を清潔に保ってあげることも意識しましょう☆

ニキビダニが原因で起こるその他の症状

では、人間のお話に戻りますね。人間の場合だと、ニキビダニの異常繁殖が原因で起こる症状はニキビだけではありません。皮膚や気管支などに、たくさんの症状がでる可能性があるんです。

顔に起こる症状

皮膚や毛穴がニキビダニに侵されると以下のような症状が起きます。

• 毛穴が開いてしまう
• 白ニキビ・黒ニキビが発生する
• 炎症があらわれたり肌が腫れる
• 肌や頭皮がかゆくなる
• 眉毛が抜ける
• 痛みを感じる
• 顔が赤くなる
• 酒さ(ほてりを伴って顔が赤くなること)になる
• 湿疹ができる
• 膿胞(膿の水ぶくれのようなもの)ができる
• アトピー
  

その他の症状

ニキビダニだって、ダニの一種なので、気管などの体内に入ってしまうと、以下のような症状がでます。

• 鼻炎
• ぜんそく

お肌のために必要なニキビダニですが、増やしすぎにはくれぐれも注意したいですね(T_T)

ニキビダニの予防＆治療法

ニキビダニを予防しよう！

ニキビダニを完全に撃退することはお肌にとってよくありませんが、増えすぎを予防することは大切です。

大事なのは洗顔

洗顔をすることで30％のニキビダニを撃退することができます。夜はきっちりメイクを落とし、朝起きたときにも顔を洗うのがベストです♪また、ニキビダニを撃退するためにオススメの石けんもあるので、いくつかご紹介しますね♪

【薬用AIDソープ】

薬用AIDソープはニキビダニ撃退のために作られた固形石けんです。使い方は泡立てた薬用AIDソープをお肌にのせて、20分ほどパックをします。そして、毛穴にたたきこむようにパッティングすると毛穴の中のニキビダニも駆除することができるんです♪顔だけじゃなく、全身にも使えるのも嬉しいポイント☆

◎価格：1,003円(税込)

◎容量：130g

ニキビや吹き出物に効果抜群のようです！顔はもちろん、背中など体のニキビにも効果があるのが嬉しいですよね♪ 

【フェイスプロテクトソープ】

フェイスプロテクトソープはニキビダニ、アクネ菌駆除のための石けんです。トリクロロカルバニリドとトリクロ酸という2種類の殺菌成分がニキビダニ、アクネ菌を退治してくれます。そして、シソエキスやモモノハエキスなど合計39種類もの自然のエキスが配合されています。だから、保湿もバッチリだし、炎症を防いでくれたり、刺激を緩和してくれたり。美肌を作るためにはもってこいの石けんなんです♪

◎価格：1,512円(税込)

◎容量：115g

フェイスプロテクトソープはニキビにも効果がありますが、肌荒れにもしっかり効果があるようです！ボロボロになってしまっていたお肌がツルツルになった！という口コミがとっても多いです♪ 

生活習慣を改善

生活習慣を改善して、皮脂が過剰分泌する要因をなくしましょう♪そのためには、まず、油分の多い食事を避けることが大切です。ジャンクフードやラーメン、ポテトチップスなどのお菓子類などの食べ過ぎはお肌がギトギトになってしまいます(>_<;)潤ったお肌のためには、多少の油分は必要ですが、摂り過ぎには注意しましょう！

他にも、睡眠不足はNGです。ホルモンバランスが崩れるので、脂性肌の原因に。1日7時間寝ることができるのがベストです♪

その他の予防方法

・顔そり

ニキビダニは酸素に触れると動きが鈍くなります。だから、顔そりをしてニキビダニが活発に動けないようにしましょう♪雑菌の繁殖なども防げるので一石二鳥ですよ♪

・目元のメイクをきっちり落とす

アイメイクはクレンジングで落ちにくいものが多いですよね。特に、まつエクをしている人だと、目の周りをできるだけ避けて洗顔している人が多いと思います。だけど、ちょっとでもアイメイクを残してしまうと、ニキビダニの繁殖の原因に……。もちろんゴシゴシ擦ることはNGなので、時間をかけて丁寧に落としましょう♪

治療法

皮膚科に行けば、ニキビダニによる肌荒れを治療するお薬をもらえる場合が多いです。その中でも、よくあるお薬をご紹介しますね♪

外用薬

【イオウカンフルローション】

イオウカンフルローションは薄い黄色のローションタイプのお薬です。ローションといっても、顔全体に塗るんじゃなくて、目の周りはさけて、患部だけに塗るようにしましょう！

効果としては、配合されているイオウがお肌の角質を柔らかくしてくれます。そうすると、毛穴に詰まった皮脂や角栓を綺麗にすることができます。毛穴に詰まったものが綺麗になくなるということは、白ニキビや黒ニキビにも効果があるってことなんです♪また、イオウには殺菌作用があるので、お肌を清潔に保つことができます。

そして、もう一つ、カンフルという成分が配合されています。カンフルは炎症を抑えてくれたり、鎮痛作用などもあるので、炎症のある赤ニキビに効果があるんです。

・副作用

副作用の心配はほぼないと言われているお薬なので、安心して使ってくださいね♪ただ、たまに「肌の乾燥」や「赤み」がみられる場合があります。その場合は、保湿が十分に足りてないことが原因であることが多いので、イオウカンフルローションを使う前に、クリームなどでしっかり保湿すればＯＫです☆

【オイラックス（クロタミトン）】

オイラックスはクリームタイプのお薬です。かゆみを抑える効果があります。ただ、厳密に言うと、かゆみを抑えるというよりも、塗ることでヒリヒリ感を感じさせる作用があります。それによって、本来のかゆみを感じさせないという効果なんです。だから、麻酔のような効果があったり、アレルギーを抑えてかゆみをなくす普通のかゆみ止めとは少し違うかもしれませんね。また、寄生虫を死滅させる作用があるので、ダニ対策としては、バッチリです♪

・副作用

ステロイドなどは含有されていないので、長期に渡って使用しても大きな副作用はほぼないと言えます。だけど、さっきも言ったようにオイラックスの特徴はヒリヒリ感です。だから、敏感肌の人や肌荒れがひどい人にはオススメできません(汗)

内服薬

【テトラサイクリン系の抗生物質】

テトラサイクリン系の抗生物質には静菌作用といって、菌の繁殖を抑える効果があります。だから、お肌を清潔に保つことができるんです。

・注意点

テトラサイクリン系の抗生物質は飲み合わせに注意しましょう！牛乳で飲んでしまうと、牛乳に含まれるカルシウムがお薬の効果を邪魔してしまいます。飲むときは水で飲むのがベストです！また、アルミニウムやマグネシウム、鉄やカルシウム、亜鉛を含むものとは一緒に飲んではいけません。腸で吸収されにくく、薬の成分が血液に乗らないため、薬の効果が落ちてしまうんです(焦)

・副作用

吐き気や嘔吐、食欲不振、口内炎などの副作用があります。他にも、歯に色素沈着が起きるので、歯が黄色くなってしまう可能性も……。また、軟膏タイプの場合は、光に反応して、肌に水ぶくれや赤みがでる可能性があります。テトラサイクリン系の抗生物質を試してみて、少しでも合わないなと感じたら、病院で相談してみましょう！

【メトロニダゾール】

メトロニダゾールには、抗菌作用があります。だから、ばい菌が原因で起こる症状、ニキビや酒さなどに効果があります。

・注意点

副作用が強まるので、抗血栓薬や気分安定剤との併用はNGです。また、飲酒との併用ももちろん禁止です！

・副作用

副作用は比較的少ないお薬ですが、食欲不振、胃の不快感、吐き気や嘔吐などの副作用があります。

【イベルメクチン（ストロメクトール）】

寄生虫を駆除する作用があります。とても効果的なお薬なので、塗り薬を使わなくても、1～2回の服用で寄生虫を駆除することができる場合があります。

・注意点

注意点は水だけで飲むことです！薬の効果が低下するので、牛乳や乳製品などと一緒に摂取してはいけません！

・副作用

吐き気、めまい、かゆみなどがあります。特にダニが死滅した後に、かゆみがひどくなる場合があります。

【豆知識】ニキビを良くする洗顔方法

ニキビを治すのに、一番てっとり早い方法は、正しい洗顔です。洗顔は毎日行うものだから、効果が分かりやすいんです♪でも、逆に言えば、間違った洗顔を続けていると、ニキビが悪化してしまう原因に……。それでは、ニキビを改善する正しい洗顔についてご説明しますね！

洗顔の基礎知識

洗顔は1日2回でOKです。顔を洗いすぎると必要な皮脂まで落ちてしまうので、保湿力や肌の免疫力が低下 してしまうんです。だから、乾燥肌になってしまったり、肌荒れがおきたり……。

また、1日2回の洗顔のタイミングは朝の起床時と、夜寝る前（入浴時）がベストです♪そして、皮脂を落とすのに冷水や熱いお湯は向いてないため「ぬるま湯」で洗顔するようにしましょう☆冷水は皮脂などを固めてしまうので、汚れが落ちなくなってしまうんです。また、逆に熱いお湯だとお肌に必要な皮脂まで流してしまうので、お肌が乾燥しやすくなります。だから、べストは33~36℃のぬるま湯なんです(^^*)

洗顔の注意点

こすりすぎはNG

ニキビダニを退治しようと思うとゴシゴシと洗いがちになるかもしれません。だけど、力を入れて洗うのはお肌を傷つける原因に。また、お肌を守るために必要な皮脂まで流れてしまいます。だから、洗顔をするときはなるべく優しく洗ってくださいね♪ポイントは洗顔料をモチモチに泡立てて、泡だけを動かすイメージで。指で直接擦らなくても汚れは十分落ちますよ☆

時間をかけすぎない

時間をかけすぎると、洗顔料によって、お肌に負担がかかってしまいます。なるべく、1分～1分半までで終わらせるように心がけましょう♪

しっかりとすすぐこと

洗い残しは肌荒れの原因になります。「これでもか！」ってくらい洗い流してください。また、シャワーで流すのはNG。シャワーの水圧で必要な皮脂が流れたり、お肌に傷がつく原因になります。

「仕上げの冷水」は実はNG

最後に毛穴の引き締めと思って冷水を使うパターンは多いかもしれません。確かに、冷水を使うことで一時的には毛穴が引き締まるかもしれません。だけど、その効果は30分ももたないんです(汗)

そのうえ、急速な温度の変化は、赤ら顔を生んでしまう可能性も。よくお肌にいいと言われる冷水での毛穴引き締めですが、実は、メリットは小さいのに、デメリットは大きいんです……。

朝の洗顔

朝の洗顔に洗顔料は必要ありません。というのも、朝の起きたての肌はとても元気な状態です。水分量もたっぷりだし、皮脂バランスも良いんです♪そんな最高の状態の時に、洗顔料を使うと、そのバランスを崩してしまう恐れがあります。だから、朝の洗顔は汚れをさっと落とす程度と考えて、ぬるま湯で汚れを流す程度にしましょう。朝の忙しいときに洗顔料を使わないのは、時間短縮にもなりますしね☆

夜の洗顔

夜は洗顔料を使う必要があるので、しっかりと正しい洗顔方法を覚えましょう☆

1.手を洗ってからぬるま湯で顔をぬらす

洗顔の前には手もしっかり洗って雑菌を落としましょう♪汚れた手で洗顔をすると、汚れを顔に塗ってしまうことになる上に、洗顔料の泡立ちも悪くなってしまいます。

手が洗えたら、次にぬるま湯で顔をぬらしましょう。顔の表面についた雑菌や汚れをざっと落とすことで、洗顔料の効果が高まります。また、あらかじめ顔を湿らせることによって、毛穴が開くので、毛穴の奥の汚れやニキビダニを落とすことができます。ただ、このとき、シャワーで直接顔を流すのはNG。シャワーは刺激が強いので、手で顔を濡らすようにしましょう。

2.洗顔料をしっかり泡立てる

洗顔するときに一番重要なポイントは「洗顔料をしっかり泡立てること」。適量の洗顔料を手にとったら、2～3滴の水を加えながら泡立てましょう☆利き手を使って、空気を含ませるようにシャカシャカとリズムよく泡立てるとうまくいきますよ♪

3.皮脂の多いTゾーンから洗う

ついつい広い頬から洗いそうになりますが、一番皮脂が多いのはTゾーン(額部分と鼻部分)。泡を乗せるといったイメージでTゾーンから洗いましょう。くるくるを指先を使って、円を描くように泡を動かします。卵を割らないような力加減で汚れと泡をなじませるイメージで行うのがポイントです☆

4.頬などUゾーンを洗う

Ｔゾーンと同じ要領でUゾーン(頬と顎の部分)を洗います。こちらも優しく洗ってくださいね♪

5.たっぷりのぬるま湯でしっかりすすぐ

最後にぬるま湯で泡を落とします。ポイントは手でぬるま湯を汲んで、何度もゆすぐこと！こめかみ部分や、髪の毛の生え際は洗い残しが多いので念入りにゆすいでくださいね☆

うまく付き合っていこう

ニキビの原因になる悪いダニだと思われがちなニキビダニ。だけど、ニキビダニとうまく付き合えば、お肌を綺麗に美しく保ってくれる強い味方になります。うまくニキビダニと付き合うコツは、「お肌を清潔に保つこと」「ニキビダニを駆除しすぎないこと」の2点です。顔のニキビダニを増やしすぎず、減らしすぎずを心がけて美肌を手に入れましょうね(^_^)v