20代女性　M・Mさん

服を選ぶのが楽しくなりました！
ジムに行っていた時より、キレイなボディラインになりました！＼(^o^)／
一人ではどれ位の力加減でやればいいのか分からなかったから、ジムではがむしゃらに量をこなしていたけど、カラダデザインさんに来てトレーナーさんとトレーニングすれば適切な量のトレーニングが分かるからスゴく良かった♡短時間でもちゃんと結果（効果）が出て面白く感じられた♡
以前より体力がついて、疲れ知らずの体になりました(*^_^*)
朝もスッと起きられるようになって、朝から色んな事テキパキこなせるようになり、「朝ダルイなー。」とかマイナスの気持ちがなくなったので思考も前向きになれました。k体のコンディションってすごく考え方にも影響するんだなぁーって思いました。

体のラインがキレイになったので、服を選ぶのが楽しくなりました！(*^_^*)
「もう、服でコンプレックスをかくさなくていいんだ！」って思ったら、アレも着たい！コレも着たい！って思えるようになって…(笑)、もう、服を買いに出かけるのが楽しい！これから薄着の季節なので丁度良かったです！思いっきり楽しんでやろうと思います。
ずっと悩んでいた肩こりがなくなりました！＼(^o^)／
今まで肩こりがひどくて週に1回はマッサージとか整体に行かなきゃ我慢できないくらい辛かったのに、それが解消されたのにはビックリ！(*_*)今では大好きな読書も肩こりとか気にせず楽しんでいます!長時間座っても肩がこらないおかげで、本の内容もスイスイ入ってきます♪

何より2ヶ月半で51kgあった体重が47kgになったのは1番ビックリしました(*^_^*)1番ベストだった頃(体重47.7kg骨格筋率29.9％）だった頃に戻りたくて加圧を始めたのですが、今ではベストの時を上回る調子の良さ（体重47kg骨格筋率35.7％）!!ちなみに体脂肪率21.5％!!体重が減って、キレイに筋肉がついたのにはビックリ!!本当に加圧を初めてよかったなぁーって思いました！トレーナーさんもやさしくて、決して無理なトレーニングを進めてきた訳ではないのに、ここまで効果があると本当に嬉しくなっちゃいます♡また、体重が減ったことで自分に自信がつきました（笑）外出も人の目を気にせずルンルン♪で出来ます！ありがとう！加圧!!!＼(^o^)／

40代男性　H・Sさん

40までに腹筋割るゾ！
　40歳を目前にだらしなくなってきた身体を改善しよう！と体験トレーニングに参加させていただきました。インストラクターの先生方がとてもやさしく感じが良かったので安心して入会をきめられました。
　40歳まであとちょうど３カ月というところで入会。たるんでパンツのゴムに乗っかるぜい肉をなくし、40までに腹筋割るゾ！計画を企て敢行！
おかげさまで無事目標達成！！
今はもう少し向こう側に挑戦中です。

加圧開始から１ヶ月経過



加圧開始から３カ月経過
※残念ながら開始前の写真は無いんです・・・


これから加圧を始める方にメッセージ
まずは気軽に体験してみましょう！
一歩踏み出せば必ずや変わるでしょう。

40代女性　T・Kさん

１回20分～30分でトレーニングできるのも助かります。

産後13ｋｇ体重が増え、体型もだいぶ変わりずっと気になっていました。
知り合いの紹介で体験→入会という流れで加圧トレーニングを始めて４か月目に入りました。最初の２カ月は週２回のトレーニングで、まず体重が３ｋｇみるみる減り、顔を洗った時のつるつる感が違うし、ぐっすり眠れるようになりました。
今も夜の授乳でミルクを作りに起きたり何度も子供たちの布団をかけなおしたりの日々ですが眠りの質が良くなったと思います。
３カ月目からは週１回で美脚コースを追加しました。
また、１～２ｋｇ体重が落ちたのと、鏡で見る自分の横から見た体型が変わってきたと思います。うれしいです^u^
１回20分～30分でトレーニングできるのも助かります。
もっともっと続けて頑張りたいと思います。

30代男性　Aさん

体脂肪も減りポッコリ下腹もへこみました。

・短時間なので集中してトレーニングできる
・ヒドイ筋肉痛にはならない
・食事制限もないのでマイペースにダイエットできる
・筋トレのくり返し運動が飽きてしまう自分にとっては、マンツーマンなので合っている

今まで半年トレーニングした成果としては、体重、体脂肪も減りポッコリ下腹もへこみました。そのおかげで昔やせていた頃の服も着れるようになり太ってしまって自分に自信を失い少し内向的になっていたのが少し自信を取り戻し前向きになれた気がします。
今後もトレーニングを続け、久しぶりに夏に自信をもってプールや海に行けるような体にしていきたいと思います。

30代女性 A・Yさん

あのまま歳を重ねていたらと思うと、少し怖いです。
体調を崩したことをきっかけに、健康をとり戻すために加圧を始めました。
初めて1ヶ月は終わった後に貧血のような感じになったりとダメな自分と向き合わされる時期でした。
ところが、1ヶ月～2ヶ月頃、顔からしか汗をかかなかった私が、全身から汗が出るようになりました。(足からも）
体調もすっきりしてくると体重もスルスルと落ちてきました。トレーニングをした日は夜はグッスリと眠れる様になりました。

健康をとり戻すために始めた加圧ですが、美容効果が高く、肌はきれいになるは、体重は落ちるは、下を向いていた胸は上がるは、お腹に腹筋の線は入るは、と毎回のトレーニングのモチベーションを上げてくれる出来事が沢山おこりました!!

健康のために始めた加圧ですが、私の内側から体全体を整えてくれた事によって、健康以上の自信も私にプレゼントしてくれました。
あの時、加圧を始めていなかったら、あのまま歳を重ねていたらと思うと、少し怖いです。
加圧を始めて本当に良かったと思います!!