さて、今日から早速、クレンジング酵素0でダイエット開始！

同封されていたリーフレットでお勧めされている「今すぐ痩せたい！そんなあなたには　1食置き換えダイエット」を試すことに。

3食のうち、2食は普通に食べて（ただし晩御飯の時には白米はナシ）、1食だけ、クレンジング酵素0入りのドリンクにして、スタートダッシュかけるぞ～！！

色々な飲み方にチャレンジ

まずは、リーフレットの「酵素ドリンクレシピ」に載っていて、クレンジング酵素0をプロデュースしている「ゆんころ」ちゃんもブログ等でお勧めしている「酵素×炭酸水」にトライ。

炭酸水に溶かすことで、たしかにゆんころちゃんの言う通り、まるでファンタグレープのような味に！

確かに、炭酸水だけを飲むよりも、なんだか腹持ちもいい気がするかな？

次に試したのは、「酵素×牛乳」。

これも、まるでブルーベリーヨーグルトのような味わい。

ただ、牛乳をよくかき混ぜなかったためか、酵素がコップの下で固まってしまい、スプーンでかき集めながら飲みました…

3番目に試したのは「酵素×グリーンスムージー」。

グリーンスムージーを自作することは早々にあきらめて、ローソンで買ってきました。

こんな健康的な飲み物がコンビニで気軽に買えるなら、利用しない手はない！

入れてみると、こんな感じ。

味は、もともとのグリーンスムージーの味と混ざるせいか、酵素の味はわかりにくいかも。

でも、グリーンスムージーがドロッとしているせいか、炭酸や牛乳の時よりも、食事っぽくて、一番満足感を感じられるかも。

グリーンスムージーにも酵素が入っているだろうし、ダブルの効果が期待できそう！

今現在の私の体形を公開

うーん、健康的といえば言えなくもないが、くびれがない…もう少しほっそりして、くびれがほしいなあ。

あと、欲をいうならば、太ももの間から向こうの景色が透けて見えたらいいのに…

3キロやせたら、夢がかなうかも？

1食置き換えダイエットを1週間試したの結果、体重は0.6kg落ちました。

痩せたのはうれしいけど、我慢している割には、意外に減らないな、というのが正直な感想です。

普通の食事をとるタイミングで、やっぱりおなかがすいてしまい、つい食べ過ぎてしまうことが原因かもしれません。

ただ、体脂肪がいきなり30%を下回ったのはすごくビックリ！

これが酵素の力なのか…恐るべし。

これなら、3か月後に3キロマイナスは余裕かな？

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