牛乳石鹼で洗顔するとニキビが治るってホント？有効成分や口コミまとめ

​牛乳石鹼でニキビはよくなるの？​

牛乳石鹸はニキビに良いとされていますが、どのくらいニキビに効果があるのか気になる方や、おすすめの使い方があれば知りたい​といった方も多いのではないでしょうか？

そこで私、水野が​牛乳石鹸の特徴や、どのようにニキビの改善・予防に効果があるのか？また、赤箱・青箱の違いや正しい洗顔の方法などをご説明します。

牛乳石鹼がおすすめな3つの理由​​​

牛乳石鹸にはさまざまなメリットがあります。ここでは牛乳石鹸の何が優れているか？おすすめな理由を3つ紹介します。

保湿力に優れた有効成分​

牛乳石鹸にはニキビの改善に優れた有効成分である​「ミルクバター」「スクワラン」などが配合されています。お肌が乾燥すると、お肌を潤すために皮脂が過剰に分泌されてしまいます。そのため皮脂が酸化して汚れとなって毛穴に詰まりやすくなり、アクネ菌が増殖してしまいます。

また、乾燥により肌のバリア機能が低下して、免疫力が落ちることでもニキビが発生しやすくなってしまいます。そのため、ニキビを防ぐためには保湿が何よりも重要です。

市販で安価に購入できる​

牛乳石鹸の大きなメリットとして、安価で購入できることが挙げられます。近所のスーパーやドラッグストアなどでも購入することが可能で、価格も100円前後とお手軽です。​

無添加で敏感肌でも安心​

牛乳石鹸は無添加処方で作られていて、敏感肌・乾燥肌の方でも安心して使うことができます。せっかく高価な洗顔料を購入しても、肌に合わなくて使用をやめてしまってはもったいないですよね・・・。

そんなデリケートな肌でも無添加処方なら、アレルギーや肌の異常などを引き起こす物質である「香料」「防腐剤」「界面活性剤」などが含まれていませんので安心・安全です。

有効成分から見たニキビへの効果とは​

牛乳石鹸にはニキビに有効な成分が含まれています。ここでは牛乳石鹸にはどのような成分が含まれているか？また、どんなニキビに効果があるのか見ていきましょう。

有効成分

ミルクバター（乳脂）

牛乳石鹸の一番の特徴として、「ミルクバター」が配合されていることが挙げられます。ミルクバターはお肌の汚れを落とし、ミルクの脂肪分（乳脂）が肌にうるおいを与え、しっとりとした肌へ導きます。

また、保水効果もあるため、お肌の乾燥を防ぐためにも有効です。そのため、大人ニキビの原因である乾燥ニキビ対策にも効果的です。

ミルクバターは青箱より赤箱にミルクバターが多く含まれています。

スクワラン

保湿成分として有名なスクワランは、哺乳類や植物に含まれていて、お肌の潤いを保つために効果的な成分です。牛乳石鹸は主に赤箱のみに配合されていて、サメの肝臓エキスから抽出されたスクワランを使用しています。

スクワランの効果として、お肌のターンオーバーに必要な、酵素を増やす役割があります。酵素が不足していると、ターンオーバーが正常に働かなくなり、古い角質が残り続けて毛穴のつまりによるニキビを引き起こしてしまいます。

スクワランによって酵素が増えれば、ターンオーバーも促進され、お肌を健やかに保つことができます。また、殺菌作用によるニキビの防止やお肌への浸透力も高いため、保湿にも有効です。ターンオーバーが促進されることにより、「美肌効果」「ニキビ予防効果」も期待できます。

どんなニキビに効果があるの？

​面皰​（ニキビ）にもさまざまな種類があり、初期の軽度な白ニキビから、赤いニキビによる炎症が化膿して、膿んでしまった状態である黄ニキビまであります。牛乳石鹸は、初期の段階である白ニキビや黒ニキビに特に有効であると言われています。使い続けることで、1週間以内に効果が見られることが多いようです。

初期ニキビには、正しい洗顔方法で顔の余分な皮脂を落とし、牛乳石鹸の有効成分で保湿力を高めて、肌本来のバリア機能を取り戻すことで十分対応することができます。

思春期ニキビ

​思春期ニキビは、皮脂が毛穴にたまってアクネ菌が増殖して炎症を起こすことで、ニキビができやすいという特徴があります。そのため、余分な皮脂をしっかりと落とすことが重要です。

牛乳石鹸は、洗浄力と保湿力を兼ね備えていますので、ニキビ予防には一定の効果が期待できます。

大人ニキビ

牛乳石鹸は大人ニキビに特にオススメです。有効成分であるミルクバターとスクワランの効果で、お肌の保湿や、殺菌作用でアクネ菌の増殖を防ぐ効果が期待できます。特に大人ニキビの原因として多く挙げられる乾燥によるニキビにも有効です。​

背中ニキビ

背中ニキビ​は、アクネ菌の増殖によって引き起こされるニキビではなく、マラセチア菌という別の菌によって引き起こされる「マラセチア毛包炎」が原因と言われています。

牛乳石鹸は、体全体にも使用できて、有効成分による殺菌作用がありますので、マラセチア菌による背中ニキビにも効果が期待できます。

ただし炎症がひどい場合は、別途炎症を抑える薬も併用することをオススメします。

ニキビ跡

ニキビ跡には直接的な効果はありませんが、有効成分である「スクワラン」の効果で、お肌のターンオーバーを促進してお肌が生まれ変わることにより、ニキビ跡を改善することができます。

赤箱・青箱買うならどっち？

​牛乳石鹸には赤箱・青箱と2つの種類があります。種類によって有効成分や成分の含有量が異なります。それぞれの違いとニキビにオススメの牛乳石鹸を見ていきましょう。

​赤箱と青箱の違いとは​​

牛乳石鹸は100年以上の歴史があり、創業以来一貫した商品作りを展開し、長い間愛用されてきました。

​赤箱にはミルクバターと保湿成分であるスクワランが配合されています。ミルクバターの含有量は、青箱に比べても多く、ローズの上品な香りでクリーミィな泡立ち、しっとりとした洗い上がりです。

青箱にはミルクバターを配合していますが、赤箱より含有量は少なく、お肌の保湿に有効なスクワランは配合されていません。ジャスミンの優しい香りで豊かでソフトな泡立ち、さっぱりとすべすべとした洗い上がりです。

​ニキビにおすすめなのは赤箱​

赤箱は「ミルクバター」「スクワラン」2つの保湿成分が含まれています。大人ニキビの原因は、乾燥によるバリア機能の低下や皮脂の過剰分泌の場合が多いため、乾燥肌の人には特におすすめできます。

ミルクの成分でお肌に潤いを残し、お肌のバリア機能を向上させて、スクワランでターンオーバーを促進させます。

また、肌質や季節によって使い分けることも可能です。オイリー肌の人や、夏の暑い時期にはさっぱりと洗いたい人は青箱を使用し、冬はしっとりとした赤箱を使用するのも良いでしょう。

実際どうなの？リアルな口コミまとめ​​

ここでは実際に牛乳石鹸を使用した方の口コミを、赤箱・青箱それぞれ紹介します。

赤箱の口コミ

青箱の口コミ

​

知らなきゃ損する！効果をあげる洗顔のポイントは​

​洗顔を1日に何度もすると肌を刺激したり、お肌に必要な新しい角質まで洗い流してしまう可能性があり、ニキビが悪化することもあります。そのため洗顔は、朝晩の1日2回にとどめておきましょう。

洗顔はぬるま湯で

​洗顔の目的は、毛穴にたまった皮脂や汚れを洗い流すことです。また、皮脂は30度くらいで溶け出すとも言われています。​そのため、冷たい水では毛穴が十分に開かないので、32度くらいのぬるま湯を使用するのが理想です。

よく泡立てて洗うこと

​洗顔は、泡立てネットなどを使用してよく泡立てて使用することをオススメします。十分に泡立てずゴシゴシ洗ってしまうと、ニキビに刺激を与えてしまい、悪化させる原因になります。そのため、よく泡立てた泡で、肌に刺激を与えないように泡を転がすようにして洗うことがポイントです。

きめ細かい泡の作り方

• ​​まずは石鹸で手を洗い、油分や汚れを落とす
  
• 泡立てネットをぬるま湯で濡らし、石鹸をこすって揉み込むように泡立てる
  
• ネットで泡立てた泡を手で搾り取り、少しお湯を足してさらに揉み込む
  

（お湯はたくさん使用すると、きめ細かい泡を作れないので少量ずつ数回に分けましょう）

• ​両手で泡を揉み潰し、大きな泡を消していく

よくすすぐ

すすぐときも、強くこすって肌を傷つけないように注意しながら、洗い残しのないように注意が必要です。清潔なタオルで、タオルを軽く押し当てるように水分を拭き取りましょう。​

ニキビをお手頃に治せる牛乳石鹼は試す価値あり！​

​牛乳石鹸は、ニキビに有効的であることが分かりました。ミルクバターが肌をなめらかに潤して、スクワランの効果でターンオーバーを促進させたり、殺菌作用もあるので、乾燥した大人ニキビの方に特に効果的です。

なにより、価格が安くてドラッグストアやスーパーでも販売しているので手に入れやすく、ニキビをお手軽に治せるところが良いですね。

できてしまったニキビやニキビ予防に、ニキビ対策でお金を掛けたくない方にもぜひオススメします。