『少しでも効率よく痩せたい！』
『でもバストも綺麗にしたい』
そう願う女性たちから注目を集めているのがボディーシェイパーです。
とくにユニクロのボディーシェイパーはコスパがいいと評判の様子！
『ボディーシェイパーって何！？』という方もいるかもしれませんので、ボディーシェイパーについてやユニクロのもののいいところや口コミなど情報をお届けしていきます。
ボディーシェイパーとは
ボディシェイパーは女性用ファウンデーション の一種で、ブラジャーとウエストニッパーが一体となったもので、バスト部分とウエスト部分の補正をひとつの下着で補うことができる。
ガードルと併用する場合が多い。 ボディスーツのガードル部分が省略された形状で、ボディスーツと比べると補正力がやや弱い。
ボディスーツ同様、素材には、ナイロンにスパンデックスを組み合わせた伸縮性の高いものが使われる。補正能力によって、ソフトタイプ、ハードタイプに分かれる。価格は、低価格の既製品は1000円程度から高級品では数万円する。
ファウンデーションとはボディラインを整えることを目的とした下着の総称です。
いわゆる補正下着のことです。
今回ご紹介するボディーシェイパーもその一つというわけです。
ファウンデーション自体は歴史が古く、コルセットが一番最古のものです。
紀元前15世紀〜10世紀のころの古代ギリシャの絵には既にコルセットのようにウエストを絞った男女の絵がありました。
広く言えばブラもバストのファウンデーションに含まれています。
バストとウエストを補正する下着が合体したものがボディーシェイパーということです。
よくボディースーツなどとも違いを比べられますが、ボティスーツはボディーシェイパー＋ガードル(下半身の補正下着)を指します。
ボディーシェイパーのメリットといえばやはり、バストとウエストに同時にアプローチできるところ。
産後太りや年齢を重ねて太ってきてしまった・・・でも忙しい！といった方にはぴったりのアイテムです。
ただ、バストにもウエストにも様々なケア方法がありますので、そちらについてもお伝えしていきます。
ボディーシェイパーもいいですが、本当に自分に合っているアイテムなのか見極めるのに役立てていただけましたらと思います。
バストのケア方法
ナイトブラ
ナイトブラはつけて寝るだけの簡単ケアが女性から支持されている夜用ブラです。
夜にブラをつけて寝ない方も多いと思いますが、バストが垂れる原因になるクーパー靭帯へのダメージからバストを守ってくれたり、バストの形を綺麗にしてくれて離れ乳の対策もしてくれます。
それ以外にも脂肪を集めてバストアップをサポートしてくれるタイプの商品もありますし、産後で垂れてきてしまったバストのために効果を発揮します。
安いものだとしまむらのものからしっかりした人気のタイプでも3000円代なので、ものすごい高いブランド品に比べて安価なのが嬉しいところです。
バストアップサプリ
バストアップのために必要な女性ホルモン・エストロゲンと似た働きをしてくれる植物性女性ホルモンとも言われる、プエラリアミリフィカを中心としたサプリメントです。
プエラリアミリフィカは美の果実とも呼ばれる植物で、エストロゲンの量は大豆の40倍とされています。
それ以外にもイギリスの権威ある学術誌『Nature』でもプエラリンというバストに有効と認められた成分が含まれています。
口コミを見るとバストアップ効果があったという人も中にはいますが、どちらかというと女性ホルモンが不足してくる30、40代の方に支持されているようです。
バストアップジェル
バストバップジェルはバストの脂肪を増やすことができる成分・ボルフィリン等をバストに直接塗ることでバストアップを目指すアイテム。
それ以外にも、バストのハリにアプローチする成分も含まれているものが多いので、大きさ以外にもハリにもアプローチできるところが嬉しい成分です。
バストアップマッサージ
ツボ押しやバストアップマッサージをして女性ホルモンを分泌させてハリをもたせたり、リンパのめぐりをよくして、バストに栄養が行き届く状態を目指すバストアップマッサージ。
バストアップマッサージには様々な方法があって、自宅で1分くらいでできるものもあればエステサロンにいって施術を受けるといった方法もあります。
それ以外にもDVDも販売されていたりするので、自分にあったペースを選べるのが特徴です。バストのための一つの習慣として取り入れる方も多いですね。
筋トレ
大胸筋や小胸筋はバストを支える大切な筋肉。
運動は辛い！という方も多いと思いますが、大切なことです。
綺麗なバストを目指したい方はぜひ取り入れていきたいところ。
豊胸手術
ある意味最後の砦となるのが、豊胸手術。
バストケアというよりかはバストアップに近いですが、形を整えますので一つの手法としてお伝えさせていただきます。
猫背を直す
バストのケアとして以外にも注目されていないのが、姿勢！
猫背はバストが垂れてしまう原因を作ってしまいます。
筋トレにも関連してきますが、猫背になる原因は肩甲骨から肩にかけて広がっている筋肉・僧帽筋が弱っているのが原因です。
普段から姿勢に気をつけることはもちろん、僧帽筋を鍛えましょう。
続いてはウエストのケア方法です。
ウエストのケア方法
フラフープ
フラフープは子供が遊ぶ道具といった印象が強いかもしれませんが、実はお腹周りを引き締めるのにはピッタリのアイテムです。
もともとアメリカから日本に入ってきたときはエクササイズをするためのアイテムとして入ってきたんです。
腰を回す運動のため、腰回りの筋肉を効率よく鍛えることができますし、くびれたウエストに必要な腹斜筋も鍛えられますので、くびれを手に入れたい人は必見です。
消費カロリーも10分で100kcalとかなり高いのも嬉しいところです。
ダイエットサプリメント
ダイエットすると体の末端から痩せていくという特徴がありますので、ウエストは最後の方になります。
脂肪が多い方は少しでも早く、効率よく脂肪を減らしてダイエットする必要がありますので、糖質を抜いた食事をするのがベストですが、なかなか実際には挫折してしまって難しいという方も多いのではないでしょうか？
そこでおすすめなのがダイエットサプリメントです。
様々な種類が出ていますが、おすすめなのは『シボヘール』です。
シボヘールは機能性表示食品であり、脂肪の減少を助けてくれる効果が科学的に認められているサプリメント。
サプリメントのため持ち運びに便利です。外出先に持っていくのが面倒で飲み忘れてしまった！といったことも防ぎやすいところが習慣化を助けてくれます。
骨盤ダイエット
骨盤はいわば体の中心で全ての骨を支える屋台骨。
ここが歪んでしまうと体に様々なデメリットで出てきてしまいます。
裏を返せばその歪みをしっかりと矯正することでしっかりとした状態に戻れるということ。
- 新陳代謝のアップ
- むくみの改善
- 肩こり・腰痛の改善
- ボディラインが綺麗になる
など様々な効果が見込めます。
様々なバスト、ウエストのケア方法を紹介してきましたがいかがでしょうか？もちろんこれ以外にも様々なケア方法があります。
自分に合ったものを取り入れていくのが一番ですが、多くの方は「ちょっと色々やるのは面倒・・・」といった気持ちになったのではないでしょうか？
ボディシェイパーならバストとウエストに同時にアプローチできるところが手軽なので、ちょっとバストとウエストが気になるけどちょっと面倒という方はぜひ試してみて下さい。
コスパがいいと評判のユニクロのボディーシェイパーについて続いて紹介していきます。
ユニクロのボディーシェイパーの種類は？
シームレスタンクトップ
こちらがユニクロのボディーシェイパー。シームレスタンクトップです。
お値段がなんと990円＋税とかなり破格です。
そのためか、公式ホームページでは品薄の状態が続いている様子・・・
サポート系のインナーを初めて買ってみた方からも期待以上に暖かく、快適で便利！とかなり高い評価です。
エアリズムやヒートテックのブラキャミやブラタンクを着ている方からもかなり満足という声が多く安い＝品質が悪いといったイメージになりがちですが、そのようなことは全くないようです。
特に背中側のゴムの締め付けがあまりないため、背中の段差がでないところを気にっている方が多いようです。
程よい締め付けが気持ちいいという声も多く、定番にしてほしいと思っている方も多いみたいですね。
ブラつきタンクトップ
エアリズムやヒートテックのブラキャミやブラタンクを着ている方からもかなり満足という声が多く安い＝品質が悪いといったイメージになりがちですが、そのようなことは全くないようです。
特に背中側のゴムの締め付けがあまりないため、背中の段差がでないところを気にっている方が多いようです。
程よい締め付けが気持ちいいという声も多く、定番にしてほしいと思っている方も多いみたいですね。
ショーツ
履き続けることで、太ももが細くなったという話もあるくらい素材がいいショーツ。
ショーツのラインが出るのが嫌で購入した方も、期待以上のヒップアップに感動しているようです！
続いてはユニクロのボディーシェイパーを実際に使ってみた口コミをお伝えしていきます。
購入の判断の参考にしてみて下さい。
ユニクロのボディーシェイパーの口コミや評判とは！？
22歳女性Iさん『後ろ姿を褒められました』
安いので買ってみたら早速友達から後ろ姿を褒められました。
すごい効果があるんだなと実感です。
19歳女性Yさん『努力いらずの美ボディライン』
これはやばいですね。努力なしで速攻美ラインが手に入ります。
呼吸は辛いですが！笑
身体のラインができる服には向いています。
32歳女性Uさん『とりあえずお腹がへっこみます』
とりあえずお腹がへっこむので服をきるのが楽しくなります。
苦しくないのでおすすめです。
選ぶサイズによっても苦しいか苦しくないかは変わってくると思いますが、口コミとして多かったのは、やはり、ラインがかなり綺麗になるといった反応でした。
もちろん服を抜いだら効果は・・・
ということですが、ボディラインを綺麗に見せたいときは即効性があるのでおすすめのアイテムなのは間違い無いでしょう。
ただ、彼とお泊まりするときは・・・といったところなので、普段からバスト、ウエストのケアをしておくことが肝心とも言えそうです。
ボディラインが気になる方はぜひ試してみて下さいね。
今話題のボディーシェイパーとは！？
さて、今回はユニクロのボディーシェイパーをご紹介しましたが、管理人が一番注目しているアイテムというのがviageのウエストシェイパーです。
viageと言えばナイトブラが有名で楽天で9冠を取るほどの人気アイテムです。
そんなところからの新商品ということで、今後話題になるなと思っています。
まとめ
いかがでしたでしょうか。
今回はバストとウエストのケアのためにボディーショーツが気になっている方のために、バスト、ウエストそれぞれのケアの話やユニクロのボティーショーツの口コミなどお伝えしました。
口コミからもわかる通り、価格は安く質は高くといった結果でしたね。
やはり、世界的企業は価格面からも、質の面からも高いものを提供していることがわかりました。
今回紹介したケア方法の中で、気になるものがあったら、ボディーシェイパーと合わせて使ってみて下さいね。
最後までご覧いただきありがとうございました。