昨夜、出張帰りのラスカルがおもむろにカバンから取り出して、印籠のように私につきつけたこれ。
ラ「君のお友達たちで一番辛いモノ好きは誰だ?」
山「・・・はなぢ」
ラ「・・・え?」
試してみたい人・・いる? もし居たら・・拍手ボタン押してみて・・このページの下にあるやつ。
ちなみに、左の赤い文字は
「超激辛の一味唐辛子粉末です お取り扱いには十分にご注意下さい」
って書いてあります('▽'*)
・・・これをふりかけて大汗かいたら・・代謝も上がるだろうか(‥*)
特別企画 カウントダウン 野望(脂肪)を燃やせ!
とうとう一桁ですよ~!!(≧ω≦;)
山ちゃん今朝はまだ怖くて乗ってません!!
ああ~~、、前夜の酒を二日酔いでもないのに後悔するなんてこたあ・・・
初めてっす! でも、やめる気はない(;一_一)
体重より試験! 2兎を追う2枠kyoko!! ここらで目標変更か~?!
1枠hirarin さすがの底力だあああ!! このまま大滑降で滑り降りてしまうのだろうか!!
昨夜のおちゃらけコメントで大酒飲んだのがばればれの3枠山!
昨日までの奮闘がここで一気に崩壊するのか?!
4枠5枠ほのぼのコンビ! 5枠ふくちゃん、、晩飯抜きは体力消耗で、
イベント前にダウンの確率大だぞ!!
晩飯を6時台に食べて腹筋しなさい!( ̄- ̄)←自分は絶対やらない。
YOO君に会えるその日まで あと 9日♪
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山さ~ん、おはようございます<(_ _)>
今朝も、お腹空いてふわふわで起きました。( ̄。 ̄;)
そうですよね‥(-_-;)
ゆっぴ~に会えなくなっちゃったら、元も子もない‥
夕飯食べよヽ(^0^)ノ
(決断はやっ!)
では、今日も励みま~す(^_^)ゞ
いってきま~す!
- 2013/01/25(金) 07:41:44 |
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- ふくちゃん #-
今日ちょっと準備が遅くて、焦りを感じるわ~~!!寝坊だわ~~!!(5時半起きで間に合わないってどんだけどんくさいの~~-ー;)
さっき清水の舞台から飛び降りる気分で体重計に乗っただ!
+2.6 えっぞ~-ー;びみょ~~
今日もがっこだ!走って走って走るぞ~~!!
- 2013/01/25(金) 08:07:41 |
- URL |
- 山猫 #-
みなさんがんばっていらっしゃいますね~!!ここを覗くと自分もダイエットしている気持ちになりますが、まったくもって気持ちだけ
で、当たり前ですけど、努力していないので痩せてるワケがないのであります(爆)
息子の受験準備で仕事も休みにしている日が多くて、肉体労働のワタシは仕事が休みだとそれだけで太る・・。ここ2,3年で思いっきり新陳代謝しなくなってきている自分に恐怖を覚えます・・。
一ヶ月ほど前、息子の前で受験が終わるまでお母さんは大好きなチョコレートを食べない!って宣言していらい、たしかにチョコレートは食べていないのですが、チョコレート以外のお菓子を大量に買い込んでしまい、先日ついに「お母さん、そんなことするくらいならチョコを食べろよ」と言われてしまいましたー。〔笑)
ちょっと前だったらチョコレートとお酒を止めたらすぐ体重おちたんだけどなあ~。
で、当たり前ですけど、努力していないので痩せてるワケがないのであります(爆)
息子の受験準備で仕事も休みにしている日が多くて、肉体労働のワタシは仕事が休みだとそれだけで太る・・。ここ2,3年で思いっきり新陳代謝しなくなってきている自分に恐怖を覚えます・・。
一ヶ月ほど前、息子の前で受験が終わるまでお母さんは大好きなチョコレートを食べない!って宣言していらい、たしかにチョコレートは食べていないのですが、チョコレート以外のお菓子を大量に買い込んでしまい、先日ついに「お母さん、そんなことするくらいならチョコを食べろよ」と言われてしまいましたー。〔笑)
ちょっと前だったらチョコレートとお酒を止めたらすぐ体重おちたんだけどなあ~。
- 2013/01/25(金) 08:53:45 |
- URL |
- wataru #-
はなぢ。。。
昨日より連チャンで、朝はなぢを流す私。
はなぢといえば、あの方の写真を思い出し、あの方の止血方法を思い出し。。。ティッシュ握りしめておりました。
本日+2.3えぞ
駅の階段でさえ息切れする^^;
昨日より連チャンで、朝はなぢを流す私。
はなぢといえば、あの方の写真を思い出し、あの方の止血方法を思い出し。。。ティッシュ握りしめておりました。
本日+2.3えぞ
駅の階段でさえ息切れする^^;
- 2013/01/25(金) 10:09:47 |
- URL |
- やっこ #-
いやーー思い出す あの日 あの夜。
まだ会ってそんなにたってない時じゃない?
それなのに・・それなのに
山さん がっつりカメラ向けてくれちゃって ありがとね。
だけど あの日の辛すぎて不機嫌になってた山さんを私は思い出す(^◇^)
で、どうだった?その一味!やっぱり危険な粉?
髪の毛逆立つほどかな~うくく 感想聞かせて♡
吟が出張なので昨日ノルマビック視聴を続けたら
ワインのほろ酔いで気が遠くなり。。。
気づいたらソファーで4時まで寝てた・・・
身体が痛くてベットで爆睡。。。
なんだか今日はだるだるだわ~
今朝はやはりの +2.6えぞ!
これ以上戻すものか・・・
ビックのYOOちゃん観てたら やる気が出てきた!!(^^)!
昨夜のつまみは 築地の弟からもらったイカの軟骨焼き
軟骨のみが業務用の袋にどばっと入ってて・・・うろたえたが・・・
びっくり仰天 築地の軟骨はバカにできないわ。
渋いだろ~へへへっ
まだ会ってそんなにたってない時じゃない?
それなのに・・それなのに
山さん がっつりカメラ向けてくれちゃって ありがとね。
だけど あの日の辛すぎて不機嫌になってた山さんを私は思い出す(^◇^)
で、どうだった?その一味!やっぱり危険な粉?
髪の毛逆立つほどかな~うくく 感想聞かせて♡
吟が出張なので昨日ノルマビック視聴を続けたら
ワインのほろ酔いで気が遠くなり。。。
気づいたらソファーで4時まで寝てた・・・
身体が痛くてベットで爆睡。。。
なんだか今日はだるだるだわ~
今朝はやはりの +2.6えぞ!
これ以上戻すものか・・・
ビックのYOOちゃん観てたら やる気が出てきた!!(^^)!
昨夜のつまみは 築地の弟からもらったイカの軟骨焼き
軟骨のみが業務用の袋にどばっと入ってて・・・うろたえたが・・・
びっくり仰天 築地の軟骨はバカにできないわ。
渋いだろ~へへへっ
- 2013/01/25(金) 10:34:32 |
- URL |
- hirarin #-
ふくちゃんさん あんにょ~ん♪
> 今朝も、お腹空いてふわふわで起きました。( ̄。 ̄;)
あっか~ん!!└( ∵ )┘
ふくちゃんさんはさ、、もともとそ~んなに簡単に減るような数字じゃないんだから!!
あんまり過激にやっちゃったら、返ってあとでリバウンドで苦しんじゃうよ!!
> そうですよね‥(-_-;)
>
> ゆっぴ~に会えなくなっちゃったら、元も子もない‥
そうそう( ̄ー ̄A
倒れちゃったら大変なんだから!!
園児にチャレンジだけで、食事の方は間食抜かして腹8分目程度に~~!!
> では、今日も励みま~す(^_^)ゞ
おす!( ̄- ̄)ゞ 園児を泣かせぬように。
> いってきま~す!
いってらっしゃ~い(^.^)/~~~ ←いまごろ・・
> 今朝も、お腹空いてふわふわで起きました。( ̄。 ̄;)
あっか~ん!!└( ∵ )┘
ふくちゃんさんはさ、、もともとそ~んなに簡単に減るような数字じゃないんだから!!
あんまり過激にやっちゃったら、返ってあとでリバウンドで苦しんじゃうよ!!
> そうですよね‥(-_-;)
>
> ゆっぴ~に会えなくなっちゃったら、元も子もない‥
そうそう( ̄ー ̄A
倒れちゃったら大変なんだから!!
園児にチャレンジだけで、食事の方は間食抜かして腹8分目程度に~~!!
> では、今日も励みま~す(^_^)ゞ
おす!( ̄- ̄)ゞ 園児を泣かせぬように。
> いってきま~す!
いってらっしゃ~い(^.^)/~~~ ←いまごろ・・
- 2013/01/25(金) 16:55:30 |
- URL |
- 山猫 #-
wataruさん あんにょ~ん!
> みなさんがんばっていらっしゃいますね~!!ここを覗くと自分もダイエットしている気持ちになりますが、まったくもって気持ちだけ
いいのいいの^^気持ちだけで。
ほら、wataruさんは次の時って予約はいってるから~❤
> 息子の受験準備で仕事も休みにしている日が多くて、肉体労働のワタシは仕事が休みだとそれだけで太る・・。ここ2,3年で思いっきり新陳代謝しなくなってきている自分に恐怖を覚えます・・。
新陳代謝・・
そうなのよね( ̄‥ ̄;)これがために、少々動こうが食べなかろうが・・
減らないのよね~~!!
若いころはさ、ご飯食べるだけで身体から熱を発散して汗かいたけど、
今はラーメンすすったって汗だくになること無いもん。
> 一ヶ月ほど前、息子の前で受験が終わるまでお母さんは大好きなチョコレートを食べない!
おおお~!!ヽ(゚◇゚ )ノ願掛け!
多分・・山だと「ビールは飲まない!」と宣言すべきとこだろうけど・・
それだけは、、
>先日ついに「お母さん、そんなことするくらいならチョコを食べろよ」と言われてしまいましたー。〔笑)
プププッ(* ̄m ̄)ノ 冷静な息子さんだ。
> ちょっと前だったらチョコレートとお酒を止めたらすぐ体重おちたんだけどなあ~。
( ̄- ̄)お?
wataruさんもイケる口ですかい?
確かに酒飲みは・・飲まなきゃ確実なんですけど・・そこはねえ( ̄ー ̄A
できねえぜ( ̄- ̄)←そこ譲るくらいなら飯食わないもんね。
> みなさんがんばっていらっしゃいますね~!!ここを覗くと自分もダイエットしている気持ちになりますが、まったくもって気持ちだけ
いいのいいの^^気持ちだけで。
ほら、wataruさんは次の時って予約はいってるから~❤
> 息子の受験準備で仕事も休みにしている日が多くて、肉体労働のワタシは仕事が休みだとそれだけで太る・・。ここ2,3年で思いっきり新陳代謝しなくなってきている自分に恐怖を覚えます・・。
新陳代謝・・
そうなのよね( ̄‥ ̄;)これがために、少々動こうが食べなかろうが・・
減らないのよね~~!!
若いころはさ、ご飯食べるだけで身体から熱を発散して汗かいたけど、
今はラーメンすすったって汗だくになること無いもん。
> 一ヶ月ほど前、息子の前で受験が終わるまでお母さんは大好きなチョコレートを食べない!
おおお~!!ヽ(゚◇゚ )ノ願掛け!
多分・・山だと「ビールは飲まない!」と宣言すべきとこだろうけど・・
それだけは、、
>先日ついに「お母さん、そんなことするくらいならチョコを食べろよ」と言われてしまいましたー。〔笑)
プププッ(* ̄m ̄)ノ 冷静な息子さんだ。
> ちょっと前だったらチョコレートとお酒を止めたらすぐ体重おちたんだけどなあ~。
( ̄- ̄)お?
wataruさんもイケる口ですかい?
確かに酒飲みは・・飲まなきゃ確実なんですけど・・そこはねえ( ̄ー ̄A
できねえぜ( ̄- ̄)←そこ譲るくらいなら飯食わないもんね。
- 2013/01/25(金) 17:03:37 |
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- 山猫 #-
やっこさん あんにょ~ん♪
> はなぢ。。。
> 昨日より連チャンで、朝はなぢを流す私。
!?(゚ω゚屮)屮 だ、だいじょうぶ?
乾燥してるから?
興奮してるから?←目盛り見て。
> はなぢといえば、あの方の写真を思い出し、あの方の止血方法を思い出し。。。ティッシュ握りしめておりました。
ん?あの方?( ̄- ̄)
それはやはり伝説の・・・はなぢ?
> 本日+2.3えぞ
おお~~、、減っちょる。(*- -)←200gですらうらやましい。
> 駅の階段でさえ息切れする^^;
ありゃ(`m´;)
カロリー足りてないか?!
みんな過激なダイエットで、、イベント前に倒れちゃいやよ( ̄ー ̄A
> はなぢ。。。
> 昨日より連チャンで、朝はなぢを流す私。
!?(゚ω゚屮)屮 だ、だいじょうぶ?
乾燥してるから?
興奮してるから?←目盛り見て。
> はなぢといえば、あの方の写真を思い出し、あの方の止血方法を思い出し。。。ティッシュ握りしめておりました。
ん?あの方?( ̄- ̄)
それはやはり伝説の・・・はなぢ?
> 本日+2.3えぞ
おお~~、、減っちょる。(*- -)←200gですらうらやましい。
> 駅の階段でさえ息切れする^^;
ありゃ(`m´;)
カロリー足りてないか?!
みんな過激なダイエットで、、イベント前に倒れちゃいやよ( ̄ー ̄A
- 2013/01/25(金) 17:08:02 |
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- 山猫 #-
hirarin あんにょ~ん♪
> いやーー思い出す あの日 あの夜。
> まだ会ってそんなにたってない時じゃない?
そうだったっけ?( ̄ー ̄A
確かに・・そ~んなにはたってなかったような気もするけど・・
だんだんキャラはわかって来てた頃かと・・
> それなのに・・それなのに
> 山さん がっつりカメラ向けてくれちゃって ありがとね。
いや、、あれはさ(≧m≦)ぷっ! あんな美味しい場面を取り損なっちゃ・・
あんなネタはそんなに転がっていないし(x_x) ☆\( ̄ ̄*)
> だけど あの日の辛すぎて不機嫌になってた山さんを私は思い出す(^◇^)
ε- ( ̄、 ̄A) フゥー 今思い出しても大人気ないというか・・
本気で眉間に縦皺よってたし(爆)涙がでるほどコーラが美味かった・・・
> で、どうだった?その一味!やっぱり危険な粉?
> 髪の毛逆立つほどかな~うくく 感想聞かせて♡
いや、怖くてまだ開けてないのと・・
もし、試したい人が居たら小分けにしてイベントの時に配ろうかと思ったんだけど・・
とりあえず、hirarinには進呈するから♪(`m´;)
それまでに・・・勇気が出たら、試してみる ε=( ̄‥ ̄;) フフーン
> 吟が出張なので昨日ノルマビック視聴を続けたら
> ワインのほろ酔いで気が遠くなり。。。
> 気づいたらソファーで4時まで寝てた・・・
> 身体が痛くてベットで爆睡。。。
> なんだか今日はだるだるだわ~
お!隊長出張だたったんだ(`ー´)ニターリ
そんじゃ、ビッグ三昧できたのね。。って、、ソファーでねちまっただかΣ(゚д゚;)
hirarinも気をつけないと風邪引いちゃうぞ~~
そろそろほんとに気をつけないとね^^;せっかくの努力が水の泡にならないように・・
> 今朝はやはりの +2.6えぞ!
> これ以上戻すものか・・・
おお~!
一緒だ!ヽ(゚◇゚ )ノ頑張って一緒に下降しようね!!
> ビックのYOOちゃん観てたら やる気が出てきた!!(^^)!
そうなんだよね~^^;
あれ見ると「頑張らなくては・・」と思うよね。為せば成る!(≧ω≦;)
> 昨夜のつまみは 築地の弟からもらったイカの軟骨焼き
> 軟骨のみが業務用の袋にどばっと入ってて・・・うろたえたが・・・
え?( ̄¬ ̄)イカの・・・軟骨?
イカの軟骨って・・どこ?
あの透明な細いやつ・・じゃ、ないよね?!
> びっくり仰天 築地の軟骨はバカにできないわ。
> 渋いだろ~へへへっ
し、、渋い!(。◇。*)
買物に出たら、イカの軟骨の正体を考えて、、
スーパーの鮮魚コーナー ガン見しそう・・
> いやーー思い出す あの日 あの夜。
> まだ会ってそんなにたってない時じゃない?
そうだったっけ?( ̄ー ̄A
確かに・・そ~んなにはたってなかったような気もするけど・・
だんだんキャラはわかって来てた頃かと・・
> それなのに・・それなのに
> 山さん がっつりカメラ向けてくれちゃって ありがとね。
いや、、あれはさ(≧m≦)ぷっ! あんな美味しい場面を取り損なっちゃ・・
あんなネタはそんなに転がっていないし(x_x) ☆\( ̄ ̄*)
> だけど あの日の辛すぎて不機嫌になってた山さんを私は思い出す(^◇^)
ε- ( ̄、 ̄A) フゥー 今思い出しても大人気ないというか・・
本気で眉間に縦皺よってたし(爆)涙がでるほどコーラが美味かった・・・
> で、どうだった?その一味!やっぱり危険な粉?
> 髪の毛逆立つほどかな~うくく 感想聞かせて♡
いや、怖くてまだ開けてないのと・・
もし、試したい人が居たら小分けにしてイベントの時に配ろうかと思ったんだけど・・
とりあえず、hirarinには進呈するから♪(`m´;)
それまでに・・・勇気が出たら、試してみる ε=( ̄‥ ̄;) フフーン
> 吟が出張なので昨日ノルマビック視聴を続けたら
> ワインのほろ酔いで気が遠くなり。。。
> 気づいたらソファーで4時まで寝てた・・・
> 身体が痛くてベットで爆睡。。。
> なんだか今日はだるだるだわ~
お!隊長出張だたったんだ(`ー´)ニターリ
そんじゃ、ビッグ三昧できたのね。。って、、ソファーでねちまっただかΣ(゚д゚;)
hirarinも気をつけないと風邪引いちゃうぞ~~
そろそろほんとに気をつけないとね^^;せっかくの努力が水の泡にならないように・・
> 今朝はやはりの +2.6えぞ!
> これ以上戻すものか・・・
おお~!
一緒だ!ヽ(゚◇゚ )ノ頑張って一緒に下降しようね!!
> ビックのYOOちゃん観てたら やる気が出てきた!!(^^)!
そうなんだよね~^^;
あれ見ると「頑張らなくては・・」と思うよね。為せば成る!(≧ω≦;)
> 昨夜のつまみは 築地の弟からもらったイカの軟骨焼き
> 軟骨のみが業務用の袋にどばっと入ってて・・・うろたえたが・・・
え?( ̄¬ ̄)イカの・・・軟骨?
イカの軟骨って・・どこ?
あの透明な細いやつ・・じゃ、ないよね?!
> びっくり仰天 築地の軟骨はバカにできないわ。
> 渋いだろ~へへへっ
し、、渋い!(。◇。*)
買物に出たら、イカの軟骨の正体を考えて、、
スーパーの鮮魚コーナー ガン見しそう・・
- 2013/01/25(金) 17:23:51 |
- URL |
- 山猫 #-
ご-てんに えぞ
お腹がすいてさっき、コンビニまで走っちゃったわん(まだ仕事ちゅう)
今日は何とか9時までには帰りつきたいもんだ。
はなぢ事件懐かしいわぁ…
ほんとあれからいろんな伝説を作ってくれたっけ…
しっかり行動してるのに翌日殆ど覚えてないhirarinが大好きよ~(*^o^*)
時間と共に目を開いたまま寝ててブラックになってく姐さんもしゅてきっ(≧ε≦)
前に教えてもらった何らーみょんだっけ?皆で聖地で買ったやつ…
あれもかなり辛かったね~。
会社で皆でひーひーいって食べたっけ。
あ~情けない…
食べ物のことばかり考えてる…
お腹がすいてさっき、コンビニまで走っちゃったわん(まだ仕事ちゅう)
今日は何とか9時までには帰りつきたいもんだ。
はなぢ事件懐かしいわぁ…
ほんとあれからいろんな伝説を作ってくれたっけ…
しっかり行動してるのに翌日殆ど覚えてないhirarinが大好きよ~(*^o^*)
時間と共に目を開いたまま寝ててブラックになってく姐さんもしゅてきっ(≧ε≦)
前に教えてもらった何らーみょんだっけ?皆で聖地で買ったやつ…
あれもかなり辛かったね~。
会社で皆でひーひーいって食べたっけ。
あ~情けない…
食べ物のことばかり考えてる…
- 2013/01/25(金) 19:32:08 |
- URL |
- Kyoko #-
山さん、本日6回目‥
なぜかコメント出来ず‥(-_-;)
-0.6
今度こそ‥
- 2013/01/25(金) 21:35:30 |
- URL |
- ふくちゃん #-
kyoko姉 あんにょ~ん♪
> ご-てんに えぞ
試験勉強がんばってるか~~?
風邪ひいてないか~~?
(あえてこの話題にしておく)
> お腹がすいてさっき、コンビニまで走っちゃったわん(まだ仕事ちゅう)
> 今日は何とか9時までには帰りつきたいもんだ。
すごい労働時間だよね-ー;
がんばれkyoko。
美味しいものが待っているぞ!!
(もうイベントも試験も抜きでその先を目指そう)
> はなぢ事件懐かしいわぁ…
> ほんとあれからいろんな伝説を作ってくれたっけ…
武勇伝・・たくさんあるよねプッ(* ̄m ̄)ノ
> しっかり行動してるのに翌日殆ど覚えてないhirarinが大好きよ~(*^o^*)
>
> 時間と共に目を開いたまま寝ててブラックになってく姐さんもしゅてきっ(≧ε≦)
・・・え? ('▽'*)キューピー徳井には、線香花火って言われたけど・・
> 前に教えてもらった何らーみょんだっけ?皆で聖地で買ったやつ…
> あれもかなり辛かったね~。
トゥンセラミョンだったかしら・・
ああ・・今、無性にノグリが食いたくなった!(*- -)
> 会社で皆でひーひーいって食べたっけ。
> あ~情けない…
> 食べ物のことばかり考えてる…
空腹には勝てないのよ。うん。
今、この時間に無性に食いたい・・ノグリ
> ご-てんに えぞ
試験勉強がんばってるか~~?
風邪ひいてないか~~?
(あえてこの話題にしておく)
> お腹がすいてさっき、コンビニまで走っちゃったわん(まだ仕事ちゅう)
> 今日は何とか9時までには帰りつきたいもんだ。
すごい労働時間だよね-ー;
がんばれkyoko。
美味しいものが待っているぞ!!
(もうイベントも試験も抜きでその先を目指そう)
> はなぢ事件懐かしいわぁ…
> ほんとあれからいろんな伝説を作ってくれたっけ…
武勇伝・・たくさんあるよねプッ(* ̄m ̄)ノ
> しっかり行動してるのに翌日殆ど覚えてないhirarinが大好きよ~(*^o^*)
>
> 時間と共に目を開いたまま寝ててブラックになってく姐さんもしゅてきっ(≧ε≦)
・・・え? ('▽'*)キューピー徳井には、線香花火って言われたけど・・
> 前に教えてもらった何らーみょんだっけ?皆で聖地で買ったやつ…
> あれもかなり辛かったね~。
トゥンセラミョンだったかしら・・
ああ・・今、無性にノグリが食いたくなった!(*- -)
> 会社で皆でひーひーいって食べたっけ。
> あ~情けない…
> 食べ物のことばかり考えてる…
空腹には勝てないのよ。うん。
今、この時間に無性に食いたい・・ノグリ
- 2013/01/26(土) 05:57:55 |
- URL |
- 山猫 #-
ふくちゃんさん あんにょ~ん♪
> 山さん、本日6回目‥
えええ~?(゚ω゚屮)屮
> なぜかコメント出来ず‥(-_-;)
うあああ(≧ω≦;)すいません!
FC2が最近調子悪かったりすること!!
貴重な夜の時間を~~!!申し訳ない!
> -0.6
>
> 今度こそ‥
き、きたよ~~^^;
きっと園児とバトったんだよね?!
ちゃんと晩飯食っただか?!
風邪ひいてないか~~?
> 山さん、本日6回目‥
えええ~?(゚ω゚屮)屮
> なぜかコメント出来ず‥(-_-;)
うあああ(≧ω≦;)すいません!
FC2が最近調子悪かったりすること!!
貴重な夜の時間を~~!!申し訳ない!
> -0.6
>
> 今度こそ‥
き、きたよ~~^^;
きっと園児とバトったんだよね?!
ちゃんと晩飯食っただか?!
風邪ひいてないか~~?
- 2013/01/26(土) 06:01:20 |
- URL |
- 山猫 #-
- 管理者にだけ表示を許可する