私は今、お腹周りのぶよぶよに悩まされています・・。数年前に買ったお気に入りのスカートをまた穿きたい！というのが私の願い・・。幸いなことに私の友人に美容系のコンサルタントをしている人がいて、カラダのことに精通しているのですが、「お腹周りをすっきりさせたいんだけど何かいいものないかな？」と相談してみると、それなら、ライオン『ラクトフェリン』がいいよ！とおすすめしてくれました。
目次
実際にラクトフェリンを購入しました！
お腹周りのぶよぶよを減らしたいと思っていましたし、軽快さが戻ってほしいと思っていたので、「お腹周りがすっきりした感じ！」というネット口コミをみて、買わないわけにはいきませんでした(笑)。実際、その日のうちに買っちゃいました！すぐには実感できないと思ったので、お試しサイズではなく、ボトルタイプの通常サイズを購入してみることにしました。
ボトルサイズだと1本で約1カ月分だったので、様子をみるのにちょうどいいと思います。しかも、手頃な価格で買えたので、そういう意味でもボトルサイズはお得だったかも！
手にとって見ると思ったよりも粒は大きかったです。香りはほとんどしないですね、意識して嗅がなければですが。サプリメントのニオイが気になる方でも、これなら安心だと思います。粒がやや大きいので、1回に3粒全部飲むのはキツイかな、という感じです。でも、分けて飲んでもいいみたい。
10日ぐらいは全く違いがわからず・・
飲み始めは、いつ飲んだらいいのかいまいちわからず、夕食後だったり、朝食の前、空腹時、色々なタイミングで飲んでみました。そうしているうちに、全くすっきり感の実感すらなく、10日ほど過ぎていきました。私の予想通り、すぐには効果は出ませんでした。これは想定内なのでそんなに心配していないですけどね・・。
ネットで色々と見ていたら、夜寝る前に飲むのが良さそうだと思ったので、これからは夜寝る前に飲んでいることに！もしかしたら、タイミングって大事なのかな？
興味深い研究結果が明らかに！
少し脱線しますが、ラクトフェリン研究所というところで成分としてのラクトフェリンについて、様々な研究を日々行っているそうです。
ラクトフェリン研究所が発表したある研究結果を見て、私は驚きました・・。その研究結果を要約して、皆さんにもお伝えしてみます！
研究内容
35歳～60歳の成人12名（男性8名、女性4名）を対象とした研究で、ラクトフェリンを1日300mg相当、これを2カ月飲んでもらい、内臓脂肪と皮下脂肪、腹囲を計測
結果、12名平均で内臓脂肪の面積が22％、腹囲は4％低減していることが確認できたとのこと！
私が特に驚いたのは、45歳男性の実験結果。実験前に231.6平方cmあった内臓脂肪面積が、なんと2カ月後には140.1平方cmに低減したというのです。これは、内臓脂肪面積が約40％減ったという計算になります。
2カ月で、半分とは言わないまでも、ここまで減るのは本当にビックリです。この方、皮下脂肪面積も148.5平方cm→117.1平方cmなので約21％、腹囲は92.0cm→87.3cmなので約5％低減していることになりますよね。
皮下脂肪が大きく減っているので、おそらく、見た目にもかなりメリハリがついてくるんじゃないでしょうか？？実際、腹囲も落ちていますよね。
内臓脂肪って？？
そもそも、内臓脂肪ってどういう脂肪のことを言うのでしょうか。私たちがよく言う体脂肪は、実は二つ種類があり、一つが皮下脂肪で、もう一つが内臓脂肪です。
皮下脂肪は皮膚につく脂肪で、お腹をギュッと掴んだ時の脂肪だと思ってもらうとわかりやすいと思います。
一方、内臓脂肪はお腹の内側の腹腔内につく脂肪のことで、内臓の位置を正常に保つ働きがある脂肪です。
どちらも過剰についてはいけない脂肪ですが、どちらかといえば、生活習慣病に関わる内臓脂肪に気をつけたいもの。これを私も知らなかったので、一刻も早く内臓脂肪のケアをしたいと思ったのです！
内臓脂肪は女性よりも男性のほうがつきやすいと言われているそうですが、食生活が乱れていたり、ダイエット・リバウンドを繰り返しているような方はつきやすいということなので、女性だから大丈夫っていうものではないみたいです。
摂取方法を変えてからパワーを実感？！
話は戻って、夜寝る前に飲むるようにしてから、1週間ちょっとでビビッと感じることがあったのでご報告！まだ完全にお腹周りすっきり、とはいかないのですが、前ほどは気にならなくなってきている感じがします。ここまで、毎日きちんと摂取し続けていたのが良かったのだと思います。だから、続けることはすごく大事なんだと思いますよ。継続は力なりって言葉の意味がよくわかりました。
1ボトル、約1カ月が経過する頃には、お腹周りはすっきりとしてきた感じがしました。周りに自慢しちゃうことも（笑）。最近では私が友人に薦めたりしています。飲み始める前に比べると、体の軽快さもちょっとずつ戻ってきているのかな、という感じもします。
いい感じなのでしばらく摂取し続けると決意
もともと飲む目的は、お腹周りをすっきりさせることで、そこはクリアしつつあります。とても順調な感じなのですが、お気に入りのスカートをまた穿けるようになりたいので、1ボトル終えて、これから3カ月続けることにしてみました。全体として4カ月様子をみたいと思います。都度購入だと高いと思ったので、2カ月目以降は「定期購入」にしました。定期購入にすると10％OFFになるのでとってもお得です。今のところ、「まとめ買い」による割引はないみたいです。
サプリメントというものをあんまり信じていない私だったのですが、飲み続けていくうちに、そういう疑いは感じなくなっていました。実際、お腹周りもすっきりした感じがありますし、体の異常も感じていないので、よくわからないものに手を出すぐらいなら、何倍も安心できると思いました。不安を抱えている方ほどライオン『ラクトフェリン』はおすすめかも！
よくある質問をみてみましょう
4カ月飲み続けた結果を発表するまえに、皆さん、ライオンラクトフェリンに関して、気になることがたくさんあるようなので、「よくある質問」をまとめてみました。
何と一緒に飲むのがいいの？
“食品なので摂り方は自由”とのことですが、お水と一緒に飲むのがいいと思います。例えば、コーヒーだと、カフェインが含まれていたりしますし、ミルクや砂糖だって入っている可能性もありますよね。
いつ摂るのが効果的？
“いつ摂ってもかまいません”とのことなので、忘れずに飲める時間帯にするのがいいと思います。私の場合は、夜寝る前に飲むようにしていました。アラームを設定しておくと、飲む時間が毎日一定になりますし、飲み忘れもなくなるのでおすすめです。
目安量は分けて摂ったほうがいいの？
“まとめてでも、分けてでも結構です”ということです。大事なのは継続することなので、量が多いと感じる場合には朝晩2回に分けたりするといいでしょう。
他のサプリメントと併用してもいいの？
“特に問題ない”とのことですが、配合成分が重複することがあるので、不明なところがあれば、併用するのは避けた方がいいかもしれません。ちなみに、私はラクトフェリンを飲んでいるときに他にサプリメントを飲んでいませんでした。
市販の薬と一緒に飲んでいいの？
“専門医やかかりつけ医のお医者様、薬剤師の方にご相談いただくことをおすすめします”ということなので、推奨はしていないようです。
副作用はあるの？
“副作用は確認されていませんが、体質や体調などによって、まれに身体に合わないこともあります”ということですので、原材料をみて食品アレルギー反応があるものがないかチェックしたほうがいいです。
誰が飲んでも大丈夫なの？
“乳成分にアレルギーのある方はお控え下さい”とのことです。
ラクトフェリン＋ラブレとの違いは？
ラクトフェリン＋ラブレには植物性乳酸菌であるラブレが入っています。“内臓脂肪や高めのBMIが気になる方は「ラクトフェリン」がおすすめ”ということです。
他の商品と比べて何がいいの？
ライオンラクトフェリンは“特殊コーティングによって胃で分解されず腸まで届けることができる”ようになっているとのことです。
妊婦や授乳中に摂っても大丈夫？
“経産婦、授乳婦を対象として開発された商品ではない”とのことなので、飲みたいということであれば、専門医に相談したほうがいいです。経産婦とは、出産を経験した方のことです。
どのぐらいの期間飲めばいいの？
“飲用試験では8週間毎日摂取することで効果を確認”ということなので、まずは2カ月を目安に飲んでいくことをおすすめします。また、食生活のバランスを整えたり、適度な運動をするなど生活面の見直しもしていきたいところです。
Twitterでの評判は？？
Twitterは、厳しい意見が多いと思っていたので、予想していたよりも評価が高くて驚きました。「全然ダメだった」という厳しいツイートもありましたが、割合としては少なかったです。やはり、実際に飲まれている方とネット上に投稿される口コミには違いがある、ということですよね。SNSの投稿はリアルな声なので、すごく参考になると思います。
Instagramでの評判は？？
Instagramでは、愛飲歴がまだ浅いのか、効果に関する投稿はあまり見られませんでした。これから飲みはじめてみようという方、今後に期待するような投稿が多かったので、まだあまり参考にはできませんが、徐々に愛飲者が増えている印象を受けました。
4カ月飲み続けた結果は・・？！
さて！話はもとに戻りますが、皆さん気になっているのは、4ヶ月後の結果だと思います。そもそも、減量を目的にしたものではないので、数字で結果を語るのは間違っていると思います。大事なのは目標を達成できたかどうか、ですよね。
私の場合、4カ月飲み続けて内臓脂肪が減ってきたのか、お腹周りがすっきりとしてきて、お気に入りのスカートがちゃんと穿けるようになりました。これほど嬉しいことはありません！諦めないで続けてきて本当によかったと思います♪
結果だけみると、ただ飲んでいただけというイメージを受けるかもしれませんがそうではありません。2カ月目の後半ぐらいから食生活を見直したり、3カ月目に入る頃には軽めの運動を取り入れました。ライオンラクトフェリンは、食生活の改善と適度な運動をする中で取り入れてあげることで体にプラスとなる生活が送れるサプリメントだったのですね♪
具体的には、週に2～3回程度ジョギングをするようにしたり、食生活に関しては栄養バランスを整えることを第一に、血糖値の上昇をゆるやかにする食物繊維を摂るためにお野菜やお豆を食べるようにしていました。お肉は脂身よりも赤身の多いものを、ヨーグルトなど乳酸菌を取り込むことも意識しました。
私と同じように、内臓脂肪を低減させたい！といったような目標を持たれている方は、ぜひ頑張ってみてください。(^^ゞ
ライオンラクトフェリンは通販で購入することができるので、気になる方は要チェックです！
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