顔の乾燥小じわ気になりませんか？乾燥肌をひどくなると小じわなどができて肌老化が進むだけではなく、炎症、痒みを伴う敏感肌にもなりかねません。

 

敏感肌になってしまうと化粧水などの基礎化粧品がしみたり、炎症で肌がバリバリになったり、ニキビっぽいものができたりして、メイクもできなくなるほど悪化することもあります。

 

 

また、乾燥肌だと老けて見られる原因のシワが普通肌に比べて早く、たくさんできてしまうのも困ったものです。シワができる原因には大きく分けると、加齢・老化と、お肌の乾燥の２つがあげられます。

 

一番、効果的に乾燥肌を改善する方法は、まず、乾燥がちな肌への水分補給、保湿ケアなんです。保湿ケアをするだけで乾燥肌だけでなく、シワもくすみも解消されていきますよ。

 

保湿ケアには化粧水が効果的

 

早くお肌をもっちり、しっとりさせるために高価な美容液、保湿クリームを使いたくなる方も多いと思いますが、肌の水分量が低下している乾燥肌状態には化粧水が一番重要な働きをしてくれます。

 

 

忘れてはいけないのは、肌にうるおいを与える保湿化粧水で乾燥肌対策、乾燥小じわ、しわ対策にはヒト型セラミドが配合されているものを使うということです

 

基礎化粧品に配合されている保湿成分はコラーゲン、ヒアルロン酸がほとんどで、それらがナノ化されているとか、特濃などと注目されますが、お肌の保水力をアップするならセラミドが一番効果的だからです。

 

セラミドより保湿力、保水力が高いヒト型セラミド配合の化粧水はたくさんありますが、その中でも浸透力が高く、アンチエイジングにしっかり機能するものを選びましょう。

 

乾燥肌化粧水ランキングTOP３

以下はヒト型セラミド配合保湿化粧水でも特に人気の高いもの3選です。それぞれに特化する成分もありますから、ランキング順位を決めるのは難しかったですが超乾燥肌の私の使用感が良かった順になっています。

 

 

ヒト型セラミドの驚異的な保湿パワー

 

乾燥した肌はバリア機能が低下しています。バリア機能の低下というのは表皮部分のセラミドが少なくなって隙間ができた状態です。（下図では矢印の部分に隙間ができています。）

 

ヒト型セラミドというセラミドの中でもお肌をバリアする力が強いものあります。このヒト型というのは人間の肌にぴったりと合う形状なので、乾燥が酷い荒れた肌の隙間をしっかりと埋めてくれます。

 

ヒト型でない場合は、表皮で少なくなってきたセラミドが空けた隙間に、形が違うため隙間をきっちりと埋めることができず、隙間から水分が蒸発し、外的からは化粧水などが「しみて痛い」ということが起こります。

 

セラミド自体は保湿するために、乾燥肌や敏感肌を修復するのにも役立ちますが、人型のほうがより効果が高いのです。

 

 

上でおすすめしている保湿化粧水もヒト型セラミドが配合されているもので、肌を守り潤いのある状態にしてくれ、小じわの予防や毛穴の開きなどにも効果が期待されます。

 

しわを作らないスキンケア

 

肌の構造をご存知ですか？大きく「表皮」「真皮」「皮下組織」に分かれます。角質とは「表皮」の上0.002ミリしかありません。この角質が様々なトラブルを起こし、また皮膚をトラブルから守ってもくれているのです。

 

まず汚れを落とすために大切な洗顔ですが、汚れとともに肌の大事な成分をも落としてしまいます。角質もその一つなんです。古くなった物だけなら良いのですが、必要な角質まで剥がしてしまう事も。

 

肌を守るために必要な角質が、洗顔のしすぎや、保湿ケアが十分でないなどが理由で剥がれかけると、その隙間から、どんどん肌の水分が蒸発していきます。

 

水分が少なくなった肌はバリア機能が低下します。それは「肌トラブルが起きやすくなる」ということを意味していて、乾燥が原因のニキビや小じわ、肌のくすみも起こってきます。

 

こういった肌トラブルを回避するためには念入りにお肌を保湿してあげることです。肌質によっても効果的にな保湿スキンケアの方法が若干異なってきますから、自分の肌の特徴をよく観察することが大切です。

 

 

また、乾燥肌は全身のケアが必要になりますが、顔のデリケートな部分は特別に丁寧にスキンケアをする必要があります。特に目の周り、目尻のシワや目の下などシワができやすい場所は乾燥肌化粧水以外にもスペシャルケアすることでシワ予防・改善につながります。

 

セラミド配合化粧水で保湿力アップ！

 

これを防ぐのが「化粧水」です。肌に水分を補給して、必要な角質まで剥がれないように安定させるんですね。

 

そしてその安定したところに、さらに水分が蒸発してしまわないように乳液などで蓋をする、というのが大抵のスキンケアというわけです。

 

化粧水にも保湿に特化した特徴を持つものがあります。いわゆる「セラミド」配合の化粧水です。セラミドとは保湿効果を高めてくれる成分で、もともと角質に存在するものです。

 

セラミドが豊富にあるお肌の状態というのは、しっとり潤いのある肌でバリア機能が正常に機能してくれるのでニキビや肌荒れなどを防いでくれるのです。

 

逆にセラミドが少ない肌はかさかさと乾燥してしまうので紫外線などの外界からの刺激や化粧品のアルコールなどが染みて赤くなったりしてしまいます。

 

この赤くなったりする状態がいわゆる敏感肌の状態です。低刺激と言われる化粧品でも使えない程になるとメイクアップすることもままなりません。敏感肌にならないように予防するためにもセラミドをお肌に与えられるスキンケア化粧水が必要になってきます。

 

セラミドは年齢とともに減少してしまう

 

お肌を守ってくれるセラミドは残念なことに、加齢とともにどんどんと少なくなってきます。ですからセラミド配合の基礎化粧品でお肌に補給していく必要が出てくるのです。ですが化粧水に配合されているセラミドも、さまざまな物から作られています。

 

その中でも植物セラミドは多く化粧品に使用されてきましたが、ヒト型セラミドのほうが保湿力が約3倍も強いといわれています。セラミドなら何でもいいわけではなく、できるだけ効果が高いものを選ぶと保湿効果も期待できますね。

 

一番効果的なものは天然のヒト型セラミドで、人間の体内に元からある「ヒト型」が馴染みが良く一番効果的なのです。しかし、この天然物はなかなか高価なため、合成ヒト型セラミドが化粧品に添加されるのが主流になっています。

 

この合成のヒト型セラミドでも植物性と比較すると保湿力が圧倒的に差をつけていて高保湿です。セラミド配合の化粧水で肌の水分を十分に保てば、肌が安定し、吹き出物や小じわなどの肌トラブルの少ない美肌に近づくことができるでしょう。

 

また、乾燥していた肌は新陳代謝も悪く、弱っていますから刺激のある基礎化粧品は使わないようにしましょう。お肌のバリア機能も低下している乾燥肌に刺激の強いアルコールなどの成分の入っている化粧水などを使ってしまうと、さらに悪化して敏感肌になってしまうことも考えられます。できるだけ添加物の少ないものか無添加の化粧品をを選ぶようにしましょう。

 

シワ予防になる生活スタイル

 

 

同年代の人と比べて、「自分のほうがシワが多い」「ほうれい線が深い」「おでこのシワもくっきり！」というのは、なんだか嫌な気分ですよね。乾燥肌だとシワも目立ちますし、粉吹きやカサカサ、ゴワゴワ感があってファンデーションなどメイク乗りも悪くなります。

 

年齢を重ねてくるとどうしてもシワはできてくるものですが、稀に妙にもっちもち肌の70代、80代の方を見かけたりします。30代や40代の方の肌と比べても勝っているほどキレイなお肌です。

 

もちろんもともと肌が乾燥しにくい人（肌理が細かい、肌が荒れない）というのは存在していますが、大抵は長い間のスキンケア、生活習慣の積み重ねで美肌を作っていくことが多いです。

 

最近、特に美肌に重要と言われているのが、紫外線対策です。日焼けするなど紫外線が当たったお肌は乾燥してしまうので、UVケアを行うことは美白だけでなく、シワ対策にも重要なのです。

 

そして、スキンケア以外にも小じわ、シワを作りやすい生活習慣を改めていく必要があります。保湿ケアと同時に生活改善もしていくとシワ対策も早く結果を出すことができますよ。

 

食事で乾燥肌の改善してみる
乾燥肌を予防するビタミンAやオメガ３系脂肪酸、セラミドを含むこんにゃくを積極的に摂りつつ、毎日しっかりと水分補給しましょう。

 

 

 

 

保湿化粧水を使用することで肌のターンオーバーが正常化されて、メラニン排出もしっかり機能するのでシミやそばかすもできにくく、肌のくすみもなくなります。

 

美肌を保つ上で基本になるスキンケアが保湿ケアですが、そのケアで一番重要なのが化粧水です。かさつかない潤いのあるお肌を維持してシワやシミの予防に役立てましょう。