脚やせクリームを使えば美脚になれると思い頑張ったんですが、見事失敗しました。「これって効果ない？」って思ったけど、口コミを見ると成功した人も。考え直してやり方を変えてみたら、ちゃんと痩せました！私が2度目に成功した方法、知りたくないですか？
脚やせクリームを使ったけど痩せなかった
美脚で有名な芸能人やモデルが使っているという脚やせクリーム。私もさっそく購入して、マッサージを一生懸命しました。「やった後はすっきりする感じで、これは効果あるかも？」と思ったんだけど、1か月続けても、サイズはまったく変化なし。がっかりして、やめようかと思ったけど、「成功した！」っていう写真入りの口コミを見つけたんですね。確かに、すごく細くなってる！それをよく読むと、私のやり方とは明らかに違う。同じ脚やせクリームを使っても、使い方を間違えると効果も出ないということなんですね。
脚やせクリームとは
「脚やせクリームなんてあるの？」と思った人にご説明すると、脚やせクリームは血行を良くしたり代謝を促進する成分が入っていて、マッサージすることで脚の脂肪を落とし、美脚が実現するというマッサージクリームなんです。
いろいろなタイプ
脚やせクリームはいろいろな会社から販売されていて、成分もさまざま。ジェルやミルク、スクラブタイプや、保湿力の高いクリームなど、タイプもいろいろです。さっぱり使いたい人はジェルタイプ、乾燥しがちな人にはしっとりするクリームタイプを、浴室で使いたいという人にはスクラブがおすすめです。
どんな成分が入っているか
脚やせクリームの主な成分は、スリミング成分と保湿などの美容成分があります。ほとんどの製品に、この2種類が配合されています。
スリミング成分には、トウガラシエキスや、バニリルブチル 、カフェインといった成分があります。トウガラシエキスは「カプサイシン」という名称で使われることもあり、脂肪の燃焼効果を高めます。バニリルブチルは天然のバニラ豆から採れる成分で、温感作用があり血行を促進させます。カフェインには引き締め効果があります。
美容成分にはコラーゲンやプラセンタエキス、シアバターなど、肌のキメを整えてハリとツヤを与える成分が配合されているようです。
私が使ったのは「バイビー」
私が使った脚やせクリームは、「バイビー」という脚やせクリームです。ピンク色のジェルなんだけど、塗ったとたんにモコモコと泡が膨らんできて、プチプチしたり、熱くなったり。塗っただけでしっかりマッサージされている感じなんです。
バイビーの特徴
バイビーは、カプサイシンとバニリルブチルの両方がバランスよく配合されています。バニリルブチルは肌に塗ると熱く感じる成分で、熱い状態でマッサージするとダイエット効果がとても高まるのだとか。さらにバイビーには脂肪やむくみ、セルライトへの対策ができる成分が配合されています。
成分の詳細は次のようになります。
- 脂肪対策：乳化作用があるホスファチジルコリンが脂肪細胞に浸透して脂肪にアプローチ
- むくみ対策：パッションフルーツエキスが毛細リンパ管の形成を促して老廃物の排出を促す
- セルライト対策：マテチャ葉エキス、コーヒー種子エキス、グラウシン、イソラムネチンがセルライトに働きかける
- 美肌成分：コラーゲン、セラミド、ヒアルロン酸が保湿をしながら美肌に
バイビーの使い方
バイビーの効果を最大限に引き出す使い方をご紹介しましょう。
- 片足にジェルをサクランボ大2個分ぐらいのジェルを塗ります
- 脚の両側を中心に、下から上へマッサージします
- 黄色いカプセルが潰れるように何度もマッサージします
バイビーの口コミ
バイビーを使った人の口コミを拾ってみました。
太ももに隙間が
太ももに隙間がなかったのにできたというのは、かなり効果があったということですよね。しかもたったの4日間で！これはすごいですね。
イチゴの香りで使うのが楽しい
黄色いカプセルは少し力を入れると潰れます。
摩擦を感じさせないテクスチャーとイチゴの香りは、使うのを楽しくさせてくれました。
流さず塗りこむタイプのジェルなので、自分の好きなタイミングで使えるのが良いですね。
セルライトの塊は、結構解せたと思います。
お肌も少し引き締まったように感じますし、しかも手触りが良くなったのが、お肌がカサつくこの季節には助かりました
手触りとか、香りも使い続けるためにとても必要な要素です。バイビーはイチゴの香りがとても素敵で、癒されます。セルライトにも効果があったというのは、大成功ですよね。
【バイビー】
1,886円（税抜） 公式サイト
なぜ私は痩せなかったか
これほど好評で、効果が出ているバイビー、どうして私は効果を出せなかったのでしょう？
効果的なタイミングや方法があった
脚やせのマッサージは、お風呂上りなどの体が温まっている時にやるのが効果的。やり方もリンパが流れる方向に、下から上へが基本です。その辺を私はしっかり把握していなかったので、気が向いたときにやり、マッサージ方向も適当だった気がします。
脚やせクリームの効果があるのはむくみ
脚やせマッサージでリンパを流したりする主な効果は、むくみを取ることです。脚が太い原因がむくみにある人には効果が上がりやすいですが、筋肉太りの人はあまり効果が出ないかもしれません。
脚やせクリームの選び方
脚やせクリームは長く続けてこそ結果が出るものです。どのようなものを選んだらいいのか、そのポイントをお教えしましょう。
固めを選ぶ
テクスチャは固めのものを選ぶのをおすすめします。脚やせクリームはただ塗るだけではなくマッサージを行うので、あまり柔らかいとマッサージを続けているうちに体温で溶けて吸収され、スムーズなマッサージが長く続けられない原因にもなります。
コストパフォーマンスも大切
長続きするには、コストパフォーマンスも大切です。安すぎるものは品質に不安がありますが、長い目で見て、自分が購入を続けられそうなものを選ぶようにしましょう。
脚やせのために必要なことがあった
脚やせのためにはマッサージだけでなく、他にも取り組むべきことがあります。
むくみ対策
むくみやすい人は、むくみを改善する対策を行いましょう。むくみの原因のひとつには、塩分の多い食事があげられます。塩分を減らしたり、スナック菓子を食べるのを控えることが必要です。カリウムの多い食事を摂ることも、かなり有効です。多く含まれている食材は、バナナやアボカド、大豆製品やイモ類など。果物や野菜一般に多く含まれている傾向があるので、バランスの良い食事を心がけましょう。
筋トレ
筋肉は体の代謝を高め、太りづらい体質にしてくれます。筋トレで筋肉を増やすことがダイエットの近道なんです。筋肉は血流を良くするポンプの役割もあり、筋肉が増えることでむくみやすい体質を改善することもできます。スクワットなどの簡単なものから始めてみましょう。
有酸素運動
体脂肪を燃焼するために効果的な運動は有酸素運動です。有酸素運動でダイエット効果を上げるには、20分以上続けることが必要。脂肪が燃焼しはじめるためにはそのぐらいの時間が必要だからです。最初はウォーキング程度で十分。長めに歩く習慣を身につけましょう。
脚やせクリームのおすすめ品
バイビーの他にも人気のある脚やせクリームはたくさんあります。その中でも特におすすめのものをど紹介しますね。
ビーグレン
スキンケア商品が人気のビーグレンは、ボディマッサージクリームもかなりの評判です。脚やせに特化したものではありませんが、多くの人が脚やせに利用しているようです。独自のキューソームトいう浸透技術でカフェインやLカルニチンといった、引き締め効果の高い成分を脂肪細胞まで浸透させてくれます。これで脂肪が燃えやすいコンディションを作り出すんですね。
使い方はリンパマッサージと同じ要領で、下から上へマッサージします。
【ボディマッサージクリームの口コミ】
下半身太りになやんでいたのですが
このクリームを使うようになって
毎日毎日、見る見る足が引き締まってきました！
ほんとに、すごいと思います！
塗った時もサラサラ感があって
他のクリームのベタベタ感が全くありません。
もっと引き締まった足になれるように
これからもリピートしていきたいです！
他にもブログなどで、写真入りで効果を報告している口コミがいくつかありました。お値段はかなりいいですが、結果を見たら決して高いとは言えないようです。
価格：8,100円（税込） 公式サイト
リピア
脂肪溶解注射と同じ成分「ホスファチジルコリン」が配合されて、脂肪分解作用が期待できます。さらに海外発の引き締め成分や和漢植物成分が脚痩せ効果を発揮してくれます。温感成分ではないので熱くならず、ローズの香りにとても癒されます。
お風呂上がりに、リンパマッサージの要領で、下から上へマッサージします。
【リピアミューズ マッサージクリームの口コミ】
温感成分が入っていないので、ジンジンする事はありません！
クリームと言うよりジェルに近いです。
少量で良く伸び、サラッとした肌触りになります。
クリームのベタつきが苦手なので、今までボディクリームを使用していなかったのですがこれなら使い続けられると思いました！
またバラの香りが心地良くリラックス出来ます(^^)
熱くなる成分は入っていないので、刺激がなくお肌が弱い人にはいいですね。脂肪溶解注射と同じ成分とは、かなり効果が期待できそうですが、その割にお値段は安くて、これなら続けられそうです。
【リピアミューズ マッサージクリーム】 2,800円（税抜） 公式サイト
バンビウォータープラス
トウガラシエキスとバニリルブチルを配合し、温感作用で脂肪を分解します。8つの引き締め成分と酵素がむくみやセルライトに働きかけ、コラーゲンなどの保湿成分も配合され、潤いのある美脚を作ることができます。
マッサージは下から上へが基本です、痩せたい部分は集中的にね。
【バンビウォータープラスの口コミ】
使用して１週間が経ちました。なんと１週間で太ももマイナス４センチ流れなく留まっていた水分が流れたって感じです。塗った後熱くなる。っていいますか私の場合はとっても心地よい温かさでいいですね。腰のたるみもたった１週間でかなり引き締まりました。１か月後どこまで引き締まるのか楽しみです。
1週間で4センチとは、すごい効果ですね。この方は、むくみが取れたようです。口コミの中では、「とても熱い」というコメントも多くありましたが、熱さの感覚には個人差があるようです。
【バンビウォータープラス】
1,800円（税抜） 公式サイト
脚やせクリームは使い方が大事！他の方法も一緒にすれば効果大！
脚やせクリームを使うタイミングは、お風呂上りなど体が温まっている時。やったりやらなかったりじゃなくて、毎日続けましょう。食事や運動も大切です。そこをちゃんと守れば、効果は確かに出てきます。特にむくみには効果的。美脚になるのって、意外に簡単ですよ！