頑張って痩せたのに、痩せたねと言われません（駄）

　38歳男性です。
　昨年、30kg程減量しました。
　ですが、「痩せたんじゃね？」と言われたのは20kgを過ぎたあたり。
　本人はもうそれ以前に充分痩せたと思ったのですが、ほぼ毎日顔合わせている人はまず気づきません。

　ただ、30kg減らして1年ぶりくらいに会う人はまず気づきません。
　お～いお～い！とやって初めて気づく感じです。
　そのとき「してやったり！」と思いますね。あはは！

２年ほど前に半年ちょっとで１０キロほど痩せました。

なのに誰も何も言ってくれない・・・というか気が付いてくれません。

シングルなので一人暮らしですけど毎日一緒に仕事をしている人も久しぶりに会う人も、誰も特に気が付かないみたいです。

サイズは相当変わりましたし、着れなくなった洋服もあるくらいなのに・・・。

がっくし。

ウエストやブラジャーが少しゆるくなったと感じますが、自分で見ても全く痩せたとは思えませんしもちろん人にも言われませんよ。10キロ痩せるとか、引き締まるとかしないとなかなか分からないと思います。８キロ太っていた時以来会っていない久しぶりの人に会うとか。
あとは、友人の顔がこけた時「痩せた！」と思いました。体はなかなか分かりません。

５kgやそこら痩せても、人は気付きません。

１０kg痩せて、初めて
「もしかして、ちょっと痩せた？」
って程度ですよ。

８kgも微妙ですね…
まだ痩せられる余地がある場合、８kgぐらいじゃ気付かれない程度だと思う。

アラフィフとのことですが、元々の身長と体重、体型が分からなければ答えようがありません
精々言えるのは、体のラインが綺麗に出る服を着ることくらいでしょうか。
あとは姿勢よくキビキビとした動作が、痩せたことを印象づけると思います。

私はアラフォーで、身長160の80から、48まで約半年で落としました。現在は年末年始でリバウンドして、52です。体脂肪率は20～23程度です。
勿論運動もして、メリハリのある体つきになるように努力しましたよ。
ウエストのクビレと、鎖骨が見える首筋、二の腕の太さ、お尻の高さに顕著な変化が見られなければ、いくら体重そのものが減っていても、痩せたようには見られにくいものです。

既に自信のあるメリハリボディになっていたのであれば、申し訳ありません。その場合は、お洋服がフィットしていないかとか、姿勢の問題もあるかもしれませんね。

頑張ってください。

もしかしたらトピ主さんは、やせても顔は細くならない体質なのではないですか？（私もそうですが）。　そうだと他の人は気づかなかったりします。

あと、トピ主さんのダイエット前の体重にもよるかもしれません。60キロから52キロなら見た目ですぐ分かると思いますが、65キロから57キロなら微妙なところです。

とにかく、細くなった部分を強調するデザインで、ニットやジーンズなどを着るのはいかがでしょう？

痩せたねって言ってもらいたいから痩せたわけじゃないですよね？
まわりが気付くかどうかは元々の体重にもよります。
かなり太ってらした方が5キロ痩せたところでたぶん気付きません。
私の職場の方は自らふれまわってましたね。
それでようやくたしかにちょっとスッキリしたかもなどと言われてました。
人はあなたが思ってるほど他人の体型なんて気にして見てないんですよ。
気付いてもらうには自分からダイエットしたんだって言いましょう。

私はこの35年位、39-40キロの体重をキープしている為に
「2キロ」でも痩せると大変です。

が、5キロだの8キロだの痩せても外見に余り影響が無いのであれば、元がかなりあるのでは。
78キロが73キロだの70キロになったとしても、余り解らないのかもしれません。

それに、たまに会う友人知人なら兎も角、毎日会っていると変化にも気づかない物ですし。

元の体重にもよりますが、もう少し頑張ってみるとか！

＞痩せたことが周囲にはっきりとわかるための何か身だしなみのコツなどがあればぜひ教えて下さい。

う～ん、ぴったりした服を着るとか。例えばウエストが細いなら、ウエスト部分を強調したワンピースを着たり、綺麗な鎖骨を見せるために襟ぐりの大きなトップスを着たりと、とにかく細い部分を見せることですね。

あと、痩せる前の体重が（身長も）書いていないので、割合としてどのくらいなのかがわかりません。たとえば身長160cmくらいで80kgくらいだった人が72kgになっても周囲は気づきませんよね。

私は昔巨デブだったのですが、12kg痩せた時誰も気づきませんでした。高校生だったので、制服が冬服に変わり、上着がブカブカなのを見て、やっと「あ、痩せた？」って聞かれました。

今は170cmで53kgですが、暖かくなって体の線が見える服を着ていると「痩せた？」って言われます。顔が丸いのと、胸とお尻があるのとで、重ね着の厚着だとポッチャリ見えるようです。

もしかしてトピ主さんが丸顔で、私のような体型だったら、痩せて見せるには工夫が必用です。鏡の前でどういう着こなしが良いか研究しましょう。

例えば２キロ太ったら、多くの人から太ったねと言われますが、５キロ痩せても痩せたねとはなかなか言われません。宣伝にある使用前と使用後位の落差がないとあまり指摘しないものです。

人のアラは目ざとく見つけるけど、人が良くなったのはなかなか気づかない、または気づいても言わないものです。

特に女性はそれが顕著です。
本質的に他の女性の外見が良くなることを歓迎しませんから、喜ばす言葉をなかなか言いません。

自分が分かっているのだからいいのではないですか？痩せたねと言われたいがために痩せたわけではないでしょう？

顔が変わんないタイプなんじゃないですか？　ワンサイズ小さいジーンズが入ったくらいでまわりは気付きませんよ。　普段そこまであなたの事を見てないんです。

身体のラインを強調する細身のお洋服を着ればいいのですよ。

と書きつつ、痩せたからと言ってモデルさんのような体型ではないでしょうし、
強調したいのは、周りの方に「前より痩せた」ですものね。
はい。理解しておりますよ。

まずは痩せる前のお洋服はやめましょう。
チュニックよく着ますか？着ているならやめましょう。
オーバーブラウスにして、ベルトでポイントしてみたり、
細身のカットソーを着て、上から透け感のある物を着る。
基本ボトムはスッキリしているけれど、ストレッチの効いた物がいいでしょう。

もう少しで春ですね。
おしゃれを楽しんで、ママ痩せたね～！って言わせちゃいましょう！

周囲の同意はあんまりないんじゃない？
毎日見てるわけだから。
二年前マックスの時以来会ってない人に会ってみたら
「痩せたね」って言われると思いますよ。
それと50歳が40歳に見えるっていうのはお世辞だから
真に受けるのやめたほうがいいよ。
周囲の目を気にしすぎです。自意識過剰なのかな？
私などは2キロ痩せただけで「痩せたね」と言われました。
私のように別に言われても言われなくても気にしないほうが
そう言ってもらえるようですね。
50代はただ痩せるだけじゃなくて、スタイルも気にした方がいいですよ。
体重計に乗って、1キロ増えた減ったと一喜一憂ばかりしてないで、
スタイル作りに努められたら、みんなに褒めてもらえますよ。

同じ世代です。
顔見知りが18キロ痩せて「そういえば痩せたな」と思いました。18キロも痩せてたなんて。自分の観察眼のなさにもびっくりですが、結局彼女に「痩せたね」とは言いそびれました。

若い頃ならいざ知らず、他人のことには正直興味ないんです。
痩せて綺麗になっているとは限らないのがこの年齢。
ダイエットで痩せたのか、病気で痩せたのかも判断できないし。

人に言ってもらいたいなら、以前のブカブカの服を着て、「小さいサイズ買わなきゃ」とか呟いてみたらどうでしょう。

体重がわからないので失礼な言葉でしたらゴメンナサイ。

６０キロだった体重が８キロ痩せて５２キロになったにならた誰でも気が付くと思います。
７０キロだった体重が６２キロになってもあまりわからないかも？

トピ主さんの現在の体重が分からないので、アドバイスできませんね。 頑張って８キロ痩せられても、もしかしたら、まだまだぽっちゃり体型なのではありませんか？ 失礼ですが、文章も読みづらいし、補足の情報を下さい。 元の体重によって評価は違ってきますよね。

気づかれにくいかもしれませんね。
でもそれでいいんです。
短期で痩せたらリバウンドしやすくなるし、歳をとるほど皮がついていかなくて、痩せたはいいけど皮がぶよぶよといった醜い体になってしまうから。
だから気にして欲しくないんですが、どうしても痩せたと言われたいなら、ピチめの、ボディラインがわかる服装にされたらいいと思います。
これから暖かくなればしやすいと思うので、そんなに焦らなくてもいいと思いますよ。

アラフィフの方に気軽に体形の事は話題に出来ません。
仕事関係や、挨拶程度の近所の人だと尚更です。
友人相手でも同じです。
若い時と違います。人の見た目に関する話題には慎重になります。

理由は病気による体重変化や髪変化、肌の衰えが充分に考えられる年齢だからです。
見た目が若く見える等は関係ありません。

御家族は毎日トピ主様を見ているから、ゆっくりした変化に気付かなかったのかもしれないです。

ちょうど私も全く同じで、３ヶ月で５kg・ピークからは8kg痩せて半年たちました
痩せたと言ってくれる人もいますがそれをわざわざ期待しません
そもそも自分のためにやせたはずでは？
なぜみんなからそう言われたいのですか？
…理解できないなぁ

家族や職場など、毎日会う人は、気がつかないです。
何年かぶりのひとなどは、すぐわかります。