昔みたいになかなか痩せない…。

平日は仕事や家事育児で一日が終わり、休日は外に出てスポーツや遠出なんかでのびのび体を動かす！
特に休日の運動なんかとっても気持ちいいんだけど、何だか身体がスッキリしない…？
食生活も気をつけてるし運動だってしてるのに、若い頃と比べて明らかに体に肉がついてきた気がする…？！
でもツラいダイエットはしたくない！！

そんな女性も多いかと思いますが、そんな中！トレンドアイテムコレクターの私が
健康に良いと話題の「菌活」がダイエットにも効果がある！という情報を入手しました！

しかも！
海外セレブが愛用しているという「アノ」菌活アイテムが、最も効率よく菌活ダイエットを進められるという情報も入手！

今回は20～40代女性の約7割が実践しているという「菌活」を使ったダイエット方法をご紹介します！

ちなみに結論から言うと、自分の体を実験台に菌活ダイエットを試した私が

-8kgです。鏡を見るたびに勝利の笑いが漏れますね！

今回は最後にこの内容を短くまとめたので、一刻も早くセレブの秘密を知りたい！！という方はこちらをどうぞ。

トレンドにもなった「菌活」って？

「菌活」とは、善玉菌等を体内に積極的に取り入れることによって腸内環境を改善、健康な身体を目指すものです。

ダイエットにも効果があります。

菌活のメリット

お通じの改善

現代女性のほとんどが便秘を経験する時代。「一日の回数に関わらずお腹が張って苦痛や不快を感じる」ことが便秘の定義ですが、あなたのお通じは大丈夫ですか？菌活によって腸内環境を整えることで便秘による不快や苦痛を取り除くことが期待できます。

また「緊張するとお腹が痛く、ゆるくなっちゃって…」という症状も解決に導きます。

免疫力の向上

お仕事や子育てをしていると体調を崩す訳にはいかない時がありますよね。腸は排泄だけでなく免疫システムにも大きく関係していることが最近の研究によりわかってきました。腸内環境を整えることで免疫力が向上し、風邪を引きにくい身体ができあがります。

腸内環境の改善で糖尿病リスクを軽減する腸内細菌がある腸に整えると、糖尿病の発症を予防・抑制する効果も期待できるということも研究で明らかになってきました。

美肌・ダイエット効果

同じものを食べていてもどんどん太る人と片や全然太らない人がいます。これは体質の問題ではなく、体内に脂肪を燃やしてくれる腸内細菌がいるかどうかが大きく関係していることがわかってきました。つまり腸内環境を整えることがダイエットのカギだったんです！

また腸内環境を整えてお通じを改善していけば腸内の有毒なガスが体内に取り込まれることを防ぐことができ、結果吹き出物やニキビなどの出やすい肌の改善ができます。

「菌活」の具体的方法とは？

では「菌活」を行うにはどうすればいいのでしょうか？

一般的な方法は発酵食品を摂取すること。
味噌、納豆、麹、ヨーグルト…。韓国料理好きな方ならキムチやコチュジャンも馴染みが深いでしょうし、お酒好きな方はチーズを酒のつまみにされることも多いのでは？
これらは全て発酵食品です。

毎日食べよう発酵食品

「菌活」に大切なのは毎日続けること。
ヨーグルトや納豆などを毎日の食事に取り入れる、手作りのみそ汁を飲むなどが効果的です。ちなみにレトルトみそ汁の味噌は菌活に適さないそう。
でも

忙しくてできそうにない…。
食事はだいたい外食だから発酵食品を食事に取り入れるのはちょっと難しい…。
発酵食品が苦手…。

という方も多いのではないでしょうか？

40代以上は知っている？「アレ」で菌活がセレブにブーム

今海外セレブの間で、今から40年ほど前に日本で流行したある健康食品が「菌活アイテム」としてブームになっています。

それはコンブチャ。「紅茶キノコ」の名で知っている人もいるかもしれません。

特殊な微生物でできたゲル状の塊を砂糖とともに紅茶に漬けて、2週間近く発酵させたその培養液を飲むもので、ゲル状の塊がキノコのようにみえることからこの名がつきました。

もともとシベリアの農村地帯で愛飲されてきたコンブチャは、紅茶キノコ研究家の中満須磨子氏によって日本に持ち込まれ、1974年『紅茶キノコ健康法』という本を発端に一世を風靡。

コンブチャ・紅茶キノコとは言いますがお茶でもキノコでもないんですね。

そんなコンブチャは現在海外セレブの間で「緑茶」と並ぶダイエットドリンクとして大ブーム。
マドンナ、ミランダ・カー、レディー・ガガを始めとした有名セレブ芸能人に愛飲されています。

そんなコンブチャが日本でも40年ぶりにリバイバル！
(何故か)大瓶や大袋に入って販売されていることが多いコンブチャ製品の中でも、忙しい女性が気になる

の5点を選定基準としてスリムガール編集部と協議を重ねた結果、「忙しいあなたに最も適しているコンブチャドリンク」は

5点を評価した結果は総合☆4.8！
スリムガール編集部での調査の中ではダントツの評価です！

ユーザーのクチコミ：★★★★★5

まず使っている人はいるのかという項目ですが、一般ユーザーはもちろん有名モデルや美容ブロガー、そしてあの藤井リナさん、スイーツ王子
Ruiさんが愛用している事が判明！

また、国民的美魔女グランプリを受賞した経験もあるKOMBUCHAマイスターの小宮山順子さんも推奨しています。

一般ユーザーのクチコミも、続かない等ネガティブなものはほぼ見つからず。

スリムで美しい有名モデルやスリムなイケメンが愛用している、SNSでの一般ユーザーの満足度も高いということで☆5つ。

本当にダイエット・美容効果があるか：★★★★★5

これは私がその身を使って実証実験をしたのですが、結果は冒頭の通り。

というのも、Qutt-Teaにはコンブチャ独自の発行酵母菌に加えて乳酸菌も配合。ダブル菌活で腸内環境が整うためダイエット効果が見込めます。

しかも腸内にある痩せる効果を持つ細菌を増やすために必須の酵素が213種類も入っている上、美容に必要な抗酸化性が高いアサイー、ダイエット・美容・花粉症・疲れ目等に効果があるマキベリーのスーパーフルーツ2種を配合。

それに加えて高い美肌効果のローズヒップ、アンチエイジングやダイエットを始め生理痛や便秘、更年期など女性が悩む多くの症状に効果があるルイボスティーを配合。

さらにダメ押しと言わんばかりに脂肪燃焼成分を3種配合！

腸を整えお腹の中で40倍に膨らむ食物繊維・サイリウムを配合してあるからお腹も満足。
Qutt-Teaひとつで菌と酵素で燃えやすい体を作って燃焼成分で燃やすところまでできる上、お腹も満足するため文句なしの☆5つ。

持ち運び・飲むまでの手軽さ・続けやすさ：★★★★★5

昨今のコンブチャ製品というと何故か多くがワインのような大瓶やグラノーラのような大袋に入って販売されています。

しかし持ち運びには不便ということで、何の飲み物にでもサッと溶かせる業界初のおしゃれに持ち運べるコンブチャを作りたい！という開発チームの執念がQutt-Teaを生んだそう。

Qutt-Teaは何にでも溶かせる分包パウダースティック。味はアップルティー味なので、水はもちろん炭酸水やお湯、スムージーやはたまたヨーグルトのトッピングなど気分や好みに合わせて手軽に様々な飲み方ができます。本当にサッと10秒かからず溶けるからオフィスでも飲めるし忙しい朝も続けられます。

飲みやすさを謳ったコンブチャ製品は数知れず、この手軽さは代わるものがないので☆5つ。

製品への安心感：★★★★★5

Qutt-Teaは国内有数のISO認定工場で厳しい基準のもとに生産されています。
パッケージもダイエット商品らしからぬ高級感あるおしゃれなデザイン。ISO認定工場で生産されていて、これならパッケージのままの持ち運びにも耐えうるデザインなので☆5つ。

価格・購入後の保証：★★★★☆4

Qutt-Teaは単品購入だと20本1箱5,780円。成分が充実していたり他にないパウダータイプということもあるのか若干お高めの印象なので☆4

……と言いたいところ！！

反則的なキャンペーンが開始された模様です…！！

83%OFF……(笑)

毎日100名限定で送料無料の初回980円！！
私がQutt-Teaを手に入れた3日後くらいから始まったキャンペーンだそうで、私は通常価格で購入しました…。

しかも！！！
トクトクコースから初回83%OFFで購入後は2回目以降も31%OFFの割引を受けることができます！！！

話題のコンブチャをこんなに手軽にハードルも低く試せる機会は早々ないでしょう。
期間限定のキャンペーンですから、迷っていると在庫切れや期間終了でいつ通常価格に戻るかわからないため、迷っている方は注文して損はない状況です。

それにしてもキャンペーンを知らなかったことが悔しいので☆4つ。

まとめ

今話題の「菌活」。そのメリットは腸内環境の改善による
お通じの改善・免疫力の向上・美肌・ダイエット効果
の3つでした。

菌活の一般的な方法は発酵食品を毎日摂取すること。
ヨーグルトや納豆、手作りのみそ汁等を食事に取り入れることが効果的ですが、忙しくてちょっと難しい…。発酵食品が苦手…。という方も多いのではないでしょうか？

そこで取り入れたいのが、40年ほど前に日本で流行し、海外セレブの間で現在ダイエットドリンクとして大ブームの「コンブチャ」。

そんなコンブチャ製品の中でも、忙しい女性が気になる

藤井リナさん、スイーツ王子 Ruiさんがスタイル維持に愛用！

コンブチャと活きた酵素の力で身体の中からヤセ体質に変え、リバウンドのないダイエットを可能に！

セレブの間で話題のコンブチャダイエットを飲みやすく溶けやすく運びやすい分包パウダーで手軽に！

持ち歩きたくなるおしゃれなパッケージと安心のISO認定工場での生産！

初回83%OFF、2回目以降も31%OFFで続けられるキャンペーン中！

働く女性に嬉しい5点をクリアしたQutt-Teaに代わるコンブチャダイエットアイテムは現状ないと言ってもいいでしょう！
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