にきび改善日記

ニキビがたくさんあるときは「オイルフリー」の化粧品のほうがいいと言われています。
それで、「油」という文字に不安を覚えてしまったのだと思いますが、「オイルフリー」ってのは石油系の鉱物油がフリーってのを意味します。

化粧品の表示成分ではよく「ミネラルオイル」と表記されています。
「ミネラルオイル」という表記がなければ基本的に大丈夫です。

ミネラルオイルというのは石油系のオイル＝鉱物油のことで長期間継続的に使い続けると、絶えず皮膚を油膜で覆っている状態が続くため、その結果、皮膚の活性が鈍り乾燥肌になることがあります。
たまに使う分には、特に害もないからいいんだけど、なければないに越したことないですね。

特に肌の弱い人はどうせ肌を保護するなら、ヒトの脂とは全く形成組織が異なるミネラルオイルよりは、ヒトの皮脂に近い成分で肌によくなじむスクワランオイル等が成分のものであれば、安心して使えますよ。

★おすすめのスクワラン配合商品★

HABAスクワデュー
油分過剰気味なのに、乾燥肌の人におすすめ。
（おでこや鼻はべたつくけど、口や目元はかさかさタイプの人）油分を抑えつつお肌もしっかり保護してくれます。

HABAスクワラン
皮脂量も少なく、肌が粉をふくなどの、かなりの乾燥肌の人におすすめ。皮脂膜をととのえて、肌の水分量を保ってくれます。

ちなみにヒマシ油は、ヒマ（トウダイグサ科）という植物の種子から得られます。 肝機能の向上・新陳代謝促進・自律神経の安定など多方面に効果があるそうですよ。

湿布にもよく用いられるそうで、張った部位の内臓器官を活性化し、排泄促進・免疫力の向上の効果もあるそうです。

ＰＥＧ－８０水添ヒマシ油は安全性が高いため、化粧品の親水性乳化剤として用いられることが多いです。よっぽど敏感な人でなければ反応することもありません。

　Q．美白に良いおすすめの化粧品を教えてください。

私のおすすめは日記でもご紹介しているフラーレン配合の化粧品です。

フラーレンはビタミンCの125倍もの抗酸化作用、プラセンタの800倍強力なコラーゲン生成促進作用があり、ニキビをできにくくするだけでなく、シミやニキビ跡の美白にも有効です。
使ってみると、とろみがあり、もしかしてべたつく？？と思いきや、少しパッティングして顔全体を手のひらで覆うと、あっという間に肌に吸収され、さらっとした手触りになります。
肌への浸透性抜群です(^^♪

フラーレン以外にも美白成分にはいろいろなものがありますが、基本的な美白成分として抑えておきたいものがまとめてあるサイトがあるので、他サイトさんになりますが、よかったらこちらもご確認くださ
い。→スローコスメ無添加化粧品コレクション



ビタミンC誘導体やプラセンタもフラーレンのような即効性はありませんが、穏やかに美白してくれます。
特にプラセンタは時間がたったシミにも効果的です。

化粧品は、配合されている成分をきちんと確認して自分に合っているか、自分の求めている効果が期待できるかどうかよく見極めて選んでくださいね。

どんなにいい美白成分が入っていても、添加物が肌に合わなければ、元も子もないので、ご紹介のサイトを参考に、自分で一品を探してみるのも楽しいですよ♪

　Ｑ．化粧直しをするときに脂取り紙で軽くおさえてからファンデを塗りなおすんですけど、肌がかさかさしてるようにみえるんです。

お化粧をしてると、目元や口元の乾燥が逆に目立つこともあり、気になりますよね。
日中、お化粧の上からでも使える保湿スプレーがあるので、それを利用するといいですよ。

脂とりをしたあとに、シューっと円を描くように顔に吹きかけ、軽くティッシュオフしてから
パウダーをはたくと、化粧のりもよくなり、崩れにくくなります。
おすすめはｄプログラムのミストQQかエヴィアンのブルミザトワールです。
最近ではフリープラスも気に入って使っています。費用対効果の面では、フリープラスが一番いいです。

←ミストＱＱ　　　　　　←ブルミザトワール

しっとりタイプがお好みならｄプロで、さっぱりだったらエヴィアンです。
フリープラスはその中間ぐらいです。ミストＱＱだとべたつきすぎるし、エヴィアンだと、過乾燥が激しいという方にお勧めですね。

　Ｑ．石澤研究所には尿素とヒアルロン酸のクリームあるんですね！こっちのほうが、ビタミンCとレチノールの美容液より潤うんでしょうか？

尿素ビタミンとCの美容液は使ったことがなかったのだけど、R28（ビタミンCとレチノールに美容液）に比べて、尿素が配合されてる分、保湿力はこっちのが高いのではないかと思います。

←尿素とヒアルロン酸美容液　  ←R28年齢毛穴対策エッセンス

R28はビタミンCの濃度が高く、保湿目的というよりは、ビタミンCの抗酸化力や肌内部でのコラーゲン生成能力に主眼を置いてシミ、シワの改善のために作られてる製品なので、ニキビ痕改善目的ならこっちのほうが即効性があると思います。

でも、肌がガサガサでニキビ以前にお肌のうるおいを取り戻すところから始めたほうがいいのでは？という場合は、尿素とヒアルロン酸も配合されてるほうがいいですね。

ある程度ニキビ痕も薄くなって、もともと乾燥肌なので、乾燥をふせぎつつ、新しいニキビが出来ないよう予防したいという場合にも、尿素とヒアルロン酸の美容液を使用するのがいいと思います。

一般的に、イオンで導入する代表的なものは、ビタミンC、ローズヒップオイル、プラセンタですが、なるべく防腐剤などが使われていないお肌に刺激のすくないものであれば、どんなものを利用してもいいようですよ。

ただ、私も最近知ったのですが、水溶性（化粧水等）と油溶性（美容液等）では、油溶性のほうが、肌への浸透率は高いそうなので、美容液を持ってるようであれば、そっちを使うのがいいと思います。
また、コラーゲンは分子が大きくて、肌の外からは入らないそうなので、これはイオン導入には向かないそうです。

よく、コラーゲンパックというのを聞きますが、コラーゲンそのものを外から塗りたくっても、肌には効果がないそうなので、気をつけてください。
高いお金出してももったいないだけだそうなので。
パックだったら、プラセンタやビタミンCの製品がいいそうです。

　Ｑ．お化粧するとき、ニキビあっても化粧下地は使用するべきなんでしょうか？

お化粧をするんであれば、やっぱり下地はつけたほうがいいと私は思います。

皮膚に直接、パウダーをはたくよりは、皮膚とお化粧品の間に保護膜をつくってあげる下地があったほうが、かえって肌には負担がかかりません。

ただ、下地やファンデなど、毎日長時間つけるものは、やっぱり肌刺激のすくないものを選んだほうが無難だと思います。

皮膚保護膜をつくってお化粧刺激を抑えるようにしようというコンセプトの商品はいろいろあるので、見てみるといいですよ。
口コミで有名なのだと、「ディクトンマドモアゼル」ですね。角質に浸透して透明なバリア（保護層）をつくり、肌荒れの原因となる外刺激から、肌を保護するムースタイプの保護フォームです。

さらに肌の弱い人であれば、これと同じタイプのメンソレータムから出ている薬用皮膚保護フォームの「ふわっぴぃ」もいいですよ。私は以前はふわっぴぃを使ってました。

今は、ファンケルの化粧下地を使ってます。
ファンケルのも敏感肌にはぴったりですが、クリーム状であることそのものに嫌悪感を感じるのであれば、肌あたりの軽い「ディクトンマドモアゼル」や「ふわっぴぃ」のほうがいいかもしれません。

　Q．よくシャンプーを変えたらニキビが減ったなんてことを聞きます　　が、どう思います？？

それはあると思います。
シャンプーやリンスってどうしても成分が残ってしまいがちで、それがニキビを引き起こすきっかけになってるケースはよく聞きます。
なので、洗う順番は髪→身体→顔という順番で、洗い皮膚についてしまったシャンプー液は必ず、洗顔で落とすようにしてくださいね。

市販の普通のシャンプーはとってもさらさらになるんですが、その分、肌にとっては有害なものも含まれていて、髪の毛が顔に触れる部分にニキビが出来がちな人もいます。
そういった方は刺激の少ない無添加シャンプーとリンスを使用するといいです。

私も普通のシャンプー、リンスだと毛先が触れる部分にニキビが出来やすいので、牛乳石鹸（カウブランド）から出ているシャンプー とトリートメントを使っています。

　　　　　　　　　←無添加シャンプー 無添加トリートメント

無添加のシャンプー、リンスはいくつか種類があるんですが、他のは髪がきしんだり、広がったりで、どうしても満足がいきませんでした。
一応私が使ってみて、これはＯＫ！と思ったのは、今使用中の牛乳石鹸シャンプー・トリートメントと、あと「無添加時代」のシャンプー ・トリートメントです。

　　　　　　　　　　　←無添加時代シリーズ

お得用サイズや詰め替え商品のある牛乳石鹸のほうが若干安いので、そっちをずっと使ってます。
扱ってる薬局と扱ってないところとあるんですが、メディコやツルハドラッグではよく見かけます。