こんにちは、シェイクです。

暑い昼間にぴったりの
ダイエットメニュー
「ゆず茶ソーダー」を作ってみました。

■ダイエットレシピ「ゆず茶ソーダー」

☆材料

炭酸水　※無糖のもの
ゆず茶
レモン 1/5個

１、グラスにゆず茶を小さじで2～3杯ほど入れます。

２、炭酸水を注いで、軽くかき混ぜます。

３、氷を入れます。

４、レモンを絞って、汁を入れます。
　　※デトックス効果促進の為

暑い昼間だとビタミンが不足しがちなこともあって、
爽やかな酸味が体に染みるーって感じの美味しさですよ。

私の場合、炭酸水は、写真に写っているクエン酸が入っているものを
使っています。

クエン酸にはダイエット効果促進と疲労回復の効果があるからです。

ダイエットとビタミン補給とデトックス効果のあるゆず茶ソーダ。
こんな暑い日の昼間にお勧めです。

※ゆず茶を自分で作ってみたい方は、
　下記のゆず茶の作り方をご参照くださいね。
ゆず茶の作り方を出来るだけ詳しく

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コメント一覧

    • 2006年09月03日 17:03
    • 初めまして(^^)
      ちょこちょこブﾛｸﾞ読ませてもらってました★☆柚にダｲｴｯﾄ効果があるなんてビｯｸﾘです!!私も柚茶にハﾏってて飲んでたんで(●･v･●)パﾝなどは試した事ナｨんで早速試してみようと思います!(VεV*)
    • 2.お昼寝姫
    • 2006年09月03日 21:24
    • 偶然、今日、ゆず茶を買ってきたところです。デトックス効果ありとは。嬉しくなっちゃいました。
    • 2006年09月03日 23:53
    • 管理人シェイク＞＞み-㌧ さん

      こんばんは、み-㌧さん！

      コメント＆ご訪問ありがとうございます。

      > ちょこちょこブﾛｸﾞ読ませてもらってました
      w(ﾟ_ﾟ)w ｵｵｰ!
      感激です(>_<)ヽ ナケルセ゛ェ
      本当にありがとうございます!!
      > 私も柚茶にハﾏってて飲んでたんで
      さすが、み-㌧さん。ゆず茶をやっておられるとは、いいものを見る目があるんですね。
      すごい！
      > 早速試してみようと思います
      食パンとの相性ばっちりなので、美味しく
      食べられると思いますよ

      また遊びにきてくださいね
      これからも宜しくお願い致します
    • 2006年09月03日 23:57
    • 管理人シェイク＞＞お昼寝姫さん

      こんばんは、お昼寝姫さん！

      コメント＆ご訪問ありがとうございます。

      > 偶然、今日、ゆず茶を買ってきたところです
      w(ﾟ_ﾟ)w ｵｵｰ!
      それは貴重な偶然ですね。
      お昼寝姫さん、見る目ありますね！
      > デトックス効果ありとは
      > 嬉しくなっちゃいました
      お昼寝姫さんに喜んで頂けて、とても嬉しいです。デトックス効果はばっちりなので、お昼寝姫さんの体が健康的になるといいですね。
      美容効果もばっちりです。

      また遊びにきてくださいね
      これからも宜しくお願い致します

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