お風呂上がりに垢(角質?)が出る

あかすりタオルは使いません。

トピ主さんと同じような手順で湯船につかり、１０分は最低でも浸かります。
手にボディソープをとって一通り手で洗います。
泡を洗い流した後、さらに手のひらでこすると垢がぼろぼろ出ます、、、。

１度の入浴で全身あかすりすると疲れるので（笑）
日によってこする場所を変えてます。
一番沢山出るのは背中ですね。肩甲骨まわり。
足の裏もすごいです。
先日はお尻を主にこすったところ、座る部分はさすがに垢が厚かった！
でもスッキリしました。お肌もすべすべです。

手でこするからか、多分タオルよりこすり残しが少ないかも。感触でわかりますからね。
不思議と手で洗うようになってからボディクリームがあまりいらなくなりました。
かかとの皮膚も柔らかいです。

なんかまとまりなくてすみません。ご参考になれば。

洗顔時には よく泡を立ててから泡で毛穴をマッサージして汚れをかき出しましょうといいますが、

身体にはどうなのかな？
ゴシゴシは良くないとか、石鹸を使わずにお湯を身体にかけて手で丁寧にこするだけで良いとかいろいろありますが…。

私が学生の時に、トピ主さんと同じ事が起きた事があります。

場所は二の腕(裏側)で、毎日入浴して身体を洗っていたのに、バスタオルで腕を拭いた時に何気なく見たら…垢が消しゴムのカスのようにボロボロと！

あれはかなりショックでした(笑)

結局毎日入浴→身体を洗っていても、丁寧に洗わず スッと適当な洗い方になって キチンと洗えていなかったのでしょうねー。

だから お湯をかけたりつかったりして垢がふやけて、バスタオルでこすった時に垢が浮き出たのだと思います。

石鹸(ボディーソープなど)を手につけて二の腕をなぜるようにして丁寧に洗ったら 消しゴムのカスのような物は無くなりました。

洗えているようで洗えていない証拠だと思います。

手で優しく タオルで優しく、肌に負担をかけない洗い方ならどの方法でもいいのではないでしょうか？

なるべく自分で掻かないようにして
月1くらいでスーパー銭湯の垢擦りに行ってます。
すっきり気持ちいいですよ。
毎日のお風呂ではやさしく洗った方がいいと思います。
垢といっても古くなった角質ってだけなので
無理矢理剥がす必要はないでしょうから。

部位によって色が違うんですよねー。
首や背中はけっこう黒い垢がとれます。
盲点なのがふともも。色は白っぽいけど、けっこうな量の垢がでます。

私は子供の頃ほとんど体を洗っていませんでした。
母が自然主義で香りの全くついていない純せっけんしかなく、タオルもキャラクターのスポンジではなく普通のタオルしか与えられていなかったから。
そのまま大人になってもちゃんと洗っていなかったと思います。
（はっきりと記憶していませんが）
今は毎日洗っているけど、でも、ま、垢が出て当然の体ですね。

よくあります。
垢じゃないと思いますよー。

私も出ますよ！
きちんと洗ったあとに湯船で胸元や背中等を爪で引っかくようにすると、黒い消しゴムかすのようなものがいっぱい取れます。

洗い方が悪いのかと、やさしく洗ってみたり、ゴシゴシ洗ってみたりと試しましたがダメでした。

体質とかもあるのでしょうか？
私もトピ主さんと一緒に解決させて頂きたいです。
何かご存知のかたいらっしゃいましたら、アドバイスお願いします！！

出ますよぉ～。
特に足のくるぶし周辺と脇の下（何で？）が出やすいです。

月に一回くらいお風呂で垢擦りしててもね。

私も同じ悩みをここ暫く抱えています。
トピ主さん同様、私も柔らかい絹タオルで洗います。
ナイロンタオルのようなものは肌にはよくないと聞いたので・・・
でも、洗った感はナイロンのほうがスッキリあるのですが（汗）

シャンプーですが、
私は体を洗う前にしています。
でないと、せっかく体を綺麗にしたのに
シャンプーやトリートメントがまた体に付着して
汚れそうな気がするので・・・


私もこちらで一緒に悩み解決できたらいいな。

その垢は多分「肌を守る」役割をしてるんでしょうね。
泡で洗えば垢が残っていても衛生的に問題ないし、肌を傷つけることもないし、ということなんでしょう。
髪の毛だって、毎日シャンプーするのはよくなくて、シャンプーしない日はお湯で汚れを流すだけでいいと専門家が言ってたり。


だけど私は頭がすっきりしなかったり体がざらざらするのはものすごく気持ち悪いので、頭は毎日シャンプーするし体は硬いナイロンタオルでごしごしやっちゃいます。
きっと肌にはよくないんだろうな～と思いつつ。


なので垢すりに初めて行った時も、あまり取れない！とびっくりされました…。

でますよ。足のくるぶしの下のあたり 指でこすってみてください 気持ちいいくらいでます。脇腹のあたりも太ももの横あたりも！あちこちでますよ。泡でなでるように洗ってるだけでは 垢は落ちませんよね。垢はとりすぎるとよくないらしいですよ。昔はアカスリタオル毎日のように使ってました。汚い話ですが、時々、湯船に浸かって、指でごしごし垢をとるのが密かな楽しみです。湯船に浮きます、当然ザッーと湯を抜いて、あと洗いますよ。勿論体もシャワーします。失礼しました。

シルクの布（着られなくなったシルク衣類も可）でこすると良く取れますよ。

やはり、ある程度は力は必要だと思いますよ。
私の場合は二の腕の内側が出やすいので、洗う時は意識して洗っています。
ゴシゴシは良くないと言いますが、垢が出て来ると言う事は力が弱すぎるのかも知れませんね。

もともと皮膚は丈夫なのでしっかりあらいます。洗い残しはやはり痒くなって同じように垢がでますね。暇があれば垢擦りでりっかり全身やりたいくらいです。

私も時々「ちゃんと体洗ったのに、なんで？？？」ということがあります。
同じように、お風呂からあがって体を拭いている時に。
でも、お風呂でアカスリをした日はそういうことがないです。
体を洗うのと擦るのは違うので、泡で洗っていると角質（垢のもと？）まで取れないのかなと思います。

以前皮膚科の先生に、普段のお風呂ではタオルと泡で優しく洗えばいいと言われました。
ナイロンタオルなどでの擦りすぎはよくないそうです。

私は毎日のお風呂は優しく泡洗いで、２週間に１回くらい垢すり（垢すりミトン使用）をしています。

出ます！特に背中が。
湯船によく浸かってから指でこすると消しゴムカスみたいに。
韓国のアカスリがあるくらいだから皆さん垢が溜まるんでしょうね。
ゴシゴシこするのは肌に悪そうで自分ではどう処理すればいいのかわからないので知ってる方がいたら教えて欲しいです。

やんわり洗ってるほうが、皮膚の常在菌の働きが活発なため、怪我した時などの他の菌から守ってくれます。

入浴後に擦ると垢が出る、それで普通です。但し、垢の色が黒っぽいときは洗えてません。白～ベージュくらいなら大丈夫。

気になるなら、月１くらいで韓国式垢擦りに行かれてください。ベージュっぽい垢が、だんだん慣れてくると更に透き通ったような綺麗な垢で出てきます。垢は元・皮膚ですから、全く無くなることは有りません。

とにかく、毎日毎日、ゴシゴシがっちり洗うのだけは避けたほうがいいです。

専門的な事はわかりませんが多分、垢なのかなと思います。洗い残しもあると思うので私は週2日、D◯Cのボディスクラブでマッサージしながらゆっくり時間をかけて洗います。
お肌もツルツルになるので一石二鳥です。

私も毎日お風呂に入って体を洗っていますが、掻くと垢が出る事があります。
でも、あまり気にしていません。毎日洗っていれば不潔ではないですから。
肌が乾いてから擦っても垢が出なければ良いのではないでしょうか？

どうしても気になるのであれば、体を洗う前にゆっくり湯船につかって、皮膚をふやかしてから洗えば、体を拭くときの垢は減ると思います。
でも、ほどほどにしないと、垢は減っても肌は荒れますから気を付けてくださいね。

皮脂です。
垢の一種。
私は、気持ち悪いのでゴシゴシ洗って取っちゃいますけど、
もしかしたら残した方が肌のためにはいいのかもしれません。
肌の表面には多くの細菌が居て肌を守ってますから、あまり
落とすと肌には悪いらしいです。

どうしてもお風呂に入ると角質がふやけてその様な状態に
なりますが、無理して擦ると肌を傷めます。
無理に剥がすと肌が恐ろしく乾燥します。
今まで通り肌表面をやさしく洗うだけで問題ないです。

それよりも、体を洗う順番の方が気になりました。
シャンプーを最後にされるとのことですが、その後で
リンスやトリートメントなどもされるのでしょうか。
これらは肌表面に付くとお湯でさっと流すくらいでは
落ちません。
質の良いオーガニックのものなら問題は無いですが
量販されているケミカルなものは肌に残ると肌荒れを
引き起こすことがあります。
(乾燥肌や敏感肌の人は特に)

なので頭髪→体の順に洗われることをおすすめします。