この記事は、抗体反応と好転反応とターンオーバーについて説明しています。

こんにちは(^^)/

最近、食欲が止まらない
BIRAIの宮川です♪♪

食べても食べてもつい食べたくなるので、困ったものです…

どうすればいいのでしょうか？

そして、私は暴飲暴食すると
必ずといっていい程、
アゴ周りにブツブツ肌荒れします(´;ω;｀)

原因は、胃腸が弱いのに、
脂質の多いものを沢山食べてしまったことです。

この肌荒れは、
2か月前にケーキビュッフェで
はち切れるくらい食べた時のだわ…

と思います。笑

 

でも、原因が分かっていますので
丁寧にスキンケアすれば綺麗に戻るのです

それと、食事も控えめにしてね

 

肌に異常が起きた場合は、
まず原因が何かを知っておくことと
慌てないことです

慌てるといいことは起きません。

 

『なぜ肌に異常が起きたの？』

という、原因を知る為に
お肌に向き合うことが大切なのです

 

あなたは、始めてのスキンケアを使用する時、

お肌に合うかどうかドキドキしませんか？

使うことにより
肌がすごく綺麗に
なるかもしれない…(#^^#)ドキドキ

でも…使うことにより
肌がボロボロに
なってしまうかもしれない…((+_+))ドキドキ

 

期待と不安のドキドキってありますよね？

 

ソワン(ソワンに限らず新しスキンケア)を
使い始めは些細なお肌の異変にも
敏感になります。

 

私は、初めて使用した
次の日の朝は
間近で鏡を見るほど
お肌の状態が気になります

 

『昨日と同じじゃないか！』

と思う方もいれば、

『毛穴ツルツルになっている！』

と、すぐに実感できる方も
いらっしゃいますよね

 

お肌のもともとの状態に
個人差があるように
実感にも個人差があるかと思います。

本日は、あなたに
どうしても知っておいて
欲しいことがありますので、
お話しさせていただきます

例えば、プツっと出来物が1つ出来ただけで、

「むむ・・・ソワンのせいだ！」
と思ってしまうことはありませんか？

ですが、その状態はもしかすると、
良いサインかもしれません

すぐに合わないと思ってやめてしまうと
勿体ないと思います

では、なぜ良いサインの可能性があるのか
あなたはご存知でしょうか？

 

【抗体反応と好転反応について】

スキンケアを使用して、異常が起きた場合でも、続けてお肌の様子を見て欲しい2つ反応です。

 

〈抗体反応とは〉

今まで使用したことのない成分が
お肌に浸透することで
自己免疫力が反応して
赤み・痒み・プツプツを起こすことです。

あなたはご経験はありますか？

そんな時は心配になると思いますが、
使用を続けることで、
自己免疫細胞が成分に慣れていき、
お肌に馴染むようになります

原因となる抗原に対して
新たな免疫（抗体）を
作っていくのです。

この新たな免疫（抗体）によって
アレルギー反応をおこしにくく
なっていくのです。

例としては、
赤ちゃんが0歳の時に
アレルギーを起こす食べ物も

1歳→2歳と成長につれて
アレルギーを起こさなくなる
確率が高くなります

 

また、アレルギー性鼻炎などの改善方法として
〈減感作療法〉
という方法があります

〈減感作療法〉

アレルギー性鼻炎では、
免疫細胞が
体内に入ってきた
抗原(ハウスダストや花粉)に反応して、
抗原に対する抗体が作られます。
この抗体を特異的IgE抗体といいます

特異的という意味は、
ハウスダストならハウスダストとだけ、
スギ花粉ならスギ花粉とだけしか
反応しないという具合に
＜反応する相手が決まっている＞
抗体という意味です。

 

特異的IgE抗体は、
マスト細胞という細胞の上に乗っています。

体外から侵入してきた抗原が
この特異的IgE抗体にくっつくことにより、
アレルギー反応が始まるのです。
これを抗原抗体反応といいます

 

 

抗原が特異的IgE抗体と反応すると、
異物が入ってきたという
メッセージがマスト細胞に伝わります

するとマスト細胞は破裂して、
多くの有害な化学伝達物質を放出します

この化学伝達物質が、
鼻粘膜を刺激することによって、

くしゃみ、鼻水、鼻づまり、
のようなアレルギー性鼻炎の症状を発現します。

 

ところが！！

減感作療法で少しずつ抗原を注射していくと、
体内に特異的IgE抗体ではなく、
IgG抗体という別の抗体が作られます。

このIgG抗体は、
抗原が体内に入ってきた時に、
抗原より先に特異的IgE抗体にくっつきます！

 

つまりIgG抗体は、
抗原と特異的IgE抗体との
結合を妨げる事により、
アレルギー反応をおこさないように
働いてくれるのです（下図をみて下さい）

 

抗原を注射していくように、
スキンケアも少しずつ新しい成分に慣れてきますと、
赤み・痒み・プツプツなどの
抗体反応を起こしにくくなります。

ですので、
継続的なご使用をおススメしますが、
肌荒れとの見極めが大切です

 

〈好転反応とは〉

好転反応とは、
体の中に溜まっていた
老廃物などの毒素が
外に排泄されることです。

漢方を摂取するときに
聞くことがあるかと思いますが、
排泄反応とも呼ばれます。

例えば、漢方を処方されて取り入れた場合、

体にも様々な好転反応が起こります。

具体的には・・

眠い
だるい
めまい
吐き気
などといった精神的な部分から

吹き出物
湿疹
尿
頭痛
鼻水

といった身体的に目に見えるものなどなど・・

 

皮膚は大きな臓器みたいなもので、
毛穴から体のいらない老廃物が
常に排泄されています。

ですので、
皮膚も排泄反応が出やすいところなのです

ソワンの場合は、
ターンオーバーをサポートしますので
こもっていた毛穴の老廃物が
一時的に出てくることや
一時的に乾燥が気になるという反応があります

特に、肌に実感のある化粧品を使えば
反応が出る可能性があります

その反応は、
プツプツ出来たり、
ガサガサしたり、
肌荒れを起こす
といった形で出てきます

 

このように一時的に悪くなり、
だんだん調子が整ってくることが

リバウンドなく根本的にケアが
できているということになります

ですが…
そこでありがちなことは、

『新しい化粧品を使い始めたら
ブツブツできたからやめます！』

と、すぐに切り上げてしまうことです。

それは、とても勿体ないことです

継続的に使用して
毛穴の中から綺麗にしていきましょうね

 

ただ、大切なお肌のことですので

この状態は、

抗体反応？

好転反応？

それとも…本当の肌荒れ？

と、分からないと心配になりますよね

 

【本当の肌荒れとの見極めがわからない】

抗体反応とはいえ…肌に反応があって違和感！

好転反応とはいえ…どうであれ肌荒れは嫌

と思いますよね

私もその類です。

心配になる方の為に、
自分で見極める方法をお伝えしますね

 

１　肌の記憶

元々、肌荒れしやすい部分に
再度、肌荒れが目立ってきた場合は、
好転反応の可能性が高いです

お肌の中の細胞には、
記憶力があります。

また、一部分に集中して
肌荒れが起きた場合も
好転反応の可能性が高いです

弱っている部分に
出てくることがあります。

 

２　記憶にない肌荒れ

逆に、今まで肌荒れを
起こしたことのない部分に、
肌荒れが起き始める、

または、化粧品を付けた部分の
全てに反応した場合は、
本当の肌荒れの可能性が高いです

 

例えば、ほっぺたに肌荒れが起きていれば、

おでこやフェイスラインなどスキンケアを付けたところ全部が肌荒れを起こしています。

この場合は肌荒れの可能性が高いです

反対に、ほっぺただけ肌荒れしているけど、おでこや鼻回りはツヤツヤしています。

この場合は好転反応の可能性が高いです

 

【この反応はいつ終わるの？】

ここは重要なところですよね！

反応が起きてから、
ターンオーバーの速度によって
期間は変わります

早く通常の肌状態になって、
毛穴への実感をしていきたいですよね

そんな時は、ターンオーバーをサポートしていくことです

【ターンオーバーをサポートする方法】

●お肌の汚れを落とす

敏感なお肌の状態でも、
添加物や摩擦の負担が少ない
クリームタイプかジェルタイプのクレンジングを使用後、
ちゃんと洗顔まで行いましょう

●お肌を保湿する

乾燥しているとターンオーバーが乱れやすいですので、
コットンパックなども2日1回行い水分をしっかり浸透させましょう。
プツプツ肌荒れが気になるかもしれませんが、
最後はクリームでフタをしてお肌を保護しましょう

 

肌の代謝を高める為には、体の中からのケアも大切です

 

●食事

・朝ごはんを食べる

・「ま・ご・わ・や・さ・し・い」
タンパク質・ビタミン類・亜鉛などバランスの良い食材のことです。
アスリートも注目している程内臓の働きを高めます。

ま→豆類・大豆食品
ご→ごま・ナッツ類
わ→わかめ・海藻
や→野菜類（緑黄色野菜を中心に）
さ→魚類（青魚、小魚）
し→しいたけ・きのこ類
い→イモ類

ここに、発酵物の味噌汁とご飯を追加すればバランスは完璧です。

脂質は「オメガ３系オイル」が含まれる、青魚・えごま油などお勧めです。
免疫力アップ・血流促進・代謝アップの効果があります

 

●睡眠

夜10時～2時には良質な睡眠をとりホルモンバランスを整えましょう。
睡眠の3時間前には入浴してリラックスしてから睡眠をとりましょう

●体を温める

・入浴して外から体を温めましょう。
・内側からは、生姜や根菜類を摂るようにしましょう

また、普段の飲み物を温かいものに変えるだけ胃腸の働きが良くなり代謝も高まります。
老廃物を溜めないために、体を温めて免疫力もUPさせましょう。

●適度な運動

汗をかいたり筋肉をつけると温活になります
冷えにくい体を作りましょう。

 

以上あなたは気を付けている事はありましたか？

 

では、今回の内容を踏まえて
チェックポイントです

 

〈今回のポイント〉

・継続的に使用することでお肌に慣らすこと

・毛穴の老廃物が排泄されていること

・使用した部分の全体か部分的かに反応が起きた箇所を把握しておくこと

・反応が出た部分に以前もトラブルが出たことがあるか思い出すこと

・早く好転反応が終わって欲しい場合は、代謝を良くしていくこと

 

使用しているスキンケアの
どれが合っていないのかわからない場合は、

パッチテストで調べてみる方法もオススメしますよ

結果を見てから決めた方が勿体なくないですよね

 

また、
ご自身で判断しかねる場合は、

お電話や問い合わせにて
私達カウンセラーに
お肌のご相談をしてくださいね

お肌を第一に考えて、
親身にご相談にお受けいたします♪

 

お待ちしております

BIRAI　宮川

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