女性と男性のための正しいすそわきがチェック方法をご紹介します。
わきが体質チェックによるスソワキガ率判定と、男性と女性のスソワキガ臭のセルフチェックの両面から、すそわきがの診断方法を解説しています。
すそわきがチェックの前に
すそわきがのチェックを始める前に、次の3つのポイントをおさえてください。
すそわきがとワキガは、共に同じワキガ体質に起因して発症するためとても深く関係しています。
ワキガの人の10%の人がすそわきがを発症します。
ワキガでない人のすそわきがは少数派です。
※故・稲葉益巳先生の調査報告
上の「ワキガの人10人に1人がすそわきが」というのは男女平均のデータです。
実際には女性の方が断然多いとされています。（どのくらい多いのかの数値は不明）
すそわきがは厳密にいうと、そうかそうでないかの二択にはなりません。
- すそわきがでない（臭いはほぼ出ていない）
- 軽度のすそわきが（かすかに臭いが出ている）
- 中度のすそわきが（臭いがハッキリ分かる）
- 重度のすそわきが（強烈に臭う）
当ページで単にスソワキガという場合は、中度以上のすそわきがを指すものとします。（恐らくそれが一般的なすそわきが感覚です）
軽度のスソワキガならあまり深刻に考える必要はありません。
わきが体質のチェック
ワキガ体質かそうでないかでスソワキガの可能性も決まってきます。
自分がワキガ体質かどうか分からない場合は、まず次のわきがチェックをしてみてください。男女の区別はありません。
全7問、不明が多いと精度が落ちます。結果は最後に表示されます。
耳の外耳道には、エクリン腺（普通の汗）はなく、アポクリン腺だけしか存在しません。
ここが湿っているということは、アポクリン腺を持つ体質であることを示しています。
そして、ここにある場合は、ワキの下にも同時に存在している場合がほとんどです。
黄ばみは、アポクリン腺から分泌される「リポフスチン」という色素が主な原因です。
デオドラント類が色を付けることもあるので、何も塗らない状態で確認してください。
エクリン汗（普通の汗）は、99%が水分です。
一方、アポクリン汗は脂肪やタンパク質などを含んでいるため、成分の結晶を残します。
ワキガは優性遺伝します。
両親ともにワキガの場合は80%、片方だと50%の確率で遺伝します。
他人から明示的に指摘される場合は、臭っている可能性は高いです。
特に、ワキガと断言された場合は、わきがの可能性は高いでしょう。
ワキガの人は、自分では分からないと良くいわれますが、そんなことはありません。
重度になるほど、実際には気付くことも多いです。
入浴によって、ワキガ臭に鈍感になっていた嗅覚が元に戻ります。
つまり、それまで気づいていなかったワキガ臭に気付きやすくなるのです。
すそわきがの可能性診断
中度以上のすそわきがの可能性はあります。
そうでなかったとしても、軽いすそわきがの可能性もあります。
中度以上のすそわきがの可能性はほとんどありません。
ただし軽いすそわきがの可能性はわずかにあります。
以上は「可能性」の話になります。
何より、実際に臭うかどうかが最大のポイントですよね。
すそわきが臭のチェック
実際にスソワキガ臭が出ているかどうかのセルフチェック方法です。
次の2つのポイントをおさえてください。
すそわきがの臭いは、基本的にワキガの臭いと同じです。
ワキガの臭いが全くしないのであれば、単に別の陰部臭がしているというだけで、すそわきがではありません。
【ワキガの臭い表現の代表例】
- 玉ねぎの臭い
- ツン、ツーンとした臭い
- 鉛筆の芯ような臭い
- クミンのような臭い
女性の場合は、生理中・生理前後は避けた方が良いでしょう。
ただ、生理中の方がスソワキガ臭が強まる傾向があるため、生理中とそうでない時と2回に分けてチェックするのは良いです。
それから、性病を患っていたりタンポンや避妊具の出し忘れなどの異常な状態は論外です。
こういった異常ケースでは腐乱臭や腐敗臭のような悪臭が多く、陰部というより性器自体から強い臭いを発します。
すそわきがよりも、まずはそちらを手当てしましょう。
男性の場合：泌尿器科
セルフチェックの4ステップ
次の4ステップで、すそわきが臭の自己診断を行います。
- 手順１．関係ない臭いの排除
- 手順２．臭気成分の拭き取り
- 手順３．嗅覚のリセット
- 手順４．すそわきが臭の確認
中度～重度の場合は、手順２の段階で判明する可能性が高いです。
【手順１】 関係ない臭いの排除
すそわきがは陰部で発生するため、他の臭いにかき消されたり、別の臭いに変化して判断しにくいことがあります。
ですので、前日の入浴時に陰部を丁寧に洗い清潔にしておくようにします。
ただし、洗いすぎると逆に皮脂が増えるので、ゴシゴシするのは避けてタップリの泡を使って手で丁寧に洗います。
なお、食事は基本的にはいつも通りで良いのですが、カレーやシチュー・ニンニク・ニラは避けてください。それだけでワキガに近い体臭が出ることがあるからです。
恥垢は洗い流し、陰毛の部分、陰嚢を丁寧に洗ってください。
男性の場合は臭い要因が少ないので女性と比べると気を使うことは少ないです。
しかし洗いすぎには注意してください。
膣の入り口部分、小陰唇、大陰唇、恥丘も含めて丁寧に洗ってください。
特に小陰唇は洗い残しがないように注意しシャワーを長めに当てます。
膣洗浄ビデがあれば軽く流しておくのが良いですが、洗い過ぎると膣フローラ（善玉菌環境）を乱す原因になるので、洗いすぎには要注意です。
【手順２】 臭気成分の拭き取り
次の日の入浴前に、スソワキガが発生する部分の拭き取りチェックを行います。
両手は綺麗に洗っておきましょう。間違ってもネギを切った手ではダメです。
まずは、ガーゼやキッチンペーパーなどの白い繊維を使って、しばらく押し当てるようにして拭き取ります。（少しでも汗をかいている状態がベスト）
黄色い色が付く場合はスソワキガの可能性が高まります。ただし、無色だからといってスソワキガじゃないとは限りません。
次に、手でスソワキガの発生場所を擦ってニオイを嗅いでみます。
この時点でワキガ臭を確認できれば、スソワキガの可能性は高いでしょう。
スソワキガの発生場所（陰毛のある部分）
陰嚢（睾丸袋・陰茎の根元）、足の付け根、恥丘
大陰唇（性器の周り・Iライン）、足の付け根、恥丘
【手順３】嗅覚のリセット
すそわきがの人は大抵はワキガでもあるので、嗅覚がワキガ臭に慣れてしまっている可能性があります。
そこで、入浴して嗅覚をリセットします。
拭き取ったサンプルはそのまま置いておきます。
【手順４】すそわきが臭の確認
入浴後すぐに先ほどの拭き取りサンプルを嗅いでみます。
この時点でワキガ臭を確認できれば、軽度～中度のスソワキガの可能性が高いでしょう。
また、下着のすそわきが部分を嗅いでみることでも判定できますが、他の陰部臭との混合に気をつけてください。
下着の黄ばみも判断材料にはなりますが、色が付かなくてもスソワキガ臭だけはするという場合もありますし、女性の場合はオリモノなど他の要因で色がつくこともありますので、慎重な判断が必要です。
このやり方ではスソワキガの人はほぼワキガ臭を検知できます。ですので、ここまでやってワキガ臭が確認できないのであれば、すそわきがを心配する必要はないでしょう。
すそわきがチェックについて
その他のスソワキガ確認方法や注意点について説明します。
その他のすそわきが診断方法 その１
両親（母親）に、それとなく尋ねてみるという方法があります。
ワキガの両親は、自分から子供にワキガ体質が遺伝することや、ワキガの臭いの特徴、すそわきがのことなど、ワキガについての知識を持っていることが多いです。
そして洗濯物から子供のすそわきがを察知することがあります。
つまり、母親は子供のすそわきがに気づいていながら、気を使って黙っているかも知れないので聞いてみるという手もある、ということです。（そういう事例は実際にあります）
その他のすそわきが診断方法 その２
パートナーに聞いてみるという方法もあります。
ただし、これはワキガの人が事前にそのことを打ち明けている必要があります。
そこまで深いお二人なら「ワキガもだけど、アソコはどうかな？」という感覚で確認することもできますよね。
例え夫婦といえど、スソワキガは相手に伝えにくいもの。でも逆に聞かれたら答えてくれる公算が大きいのです。
ただ、すそわきがの場合はそういう関係に行き着くまでの間が、最も悩みが大きいのかもしれません。
臭いを気にしすぎに要注意
すそわきがを気にするあまりに、自己臭症もしくはその予備軍になることだけは避けたいところです。
自己臭症とは、自分の体から出る臭いに神経質になるあまり、他人と接することに恐怖心を抱いたり、幻臭を感じたりする心の病です。
陰部は誰でも臭いがします。全く臭わない人はいません。
ワキガの人ならともかく、そうでない人でもアポクリン腺が少なからず存在し、わずかながらにワキガ臭がすることはよくあります。
そうでなくとも、陰部は分泌物が多い箇所なので、ワキガ臭に近い臭いが出る可能性はいくらでもあります。
つまり、わずかにワキガ臭がしたからといって深刻になる必要はなく、陰部の衛生を保っていれば良いだけの話なのです。