2016年12月1日～1月23日まで（所定の入会手続きを行った方のみ）
先着１０名様限定のキャンペーン！！！！
カラダヲカエロ！
新たな取り組みで体を引き締める
応援企画！！
キレのあるボディを目指そう★
まだ間に合う
新たな取り組みで体のスイッチを入れましょう！！
運動でいい汗かいてリフレッシュ！
●入会費無料！
6500円→0円！！
■巷で話題のキックボクシング！タレントや女優さんがハマってます！
パンチ＆キック動作で全身を使うので楽しんでトレーニングしていると
気になる下腹のお肉がみるみる落ちる！！■
■もちろん、プロ選手や試合出場を目指す人！大・大・大募集！！一緒に夢をつかみましょう！■
※毎年プロ数名の輩出やアマチュアボクシングにおいても全国優勝選手を輩出しております！！
●入会時必要なもの：月会費2ヶ月分+スポーツ保険代+入会申手続
是非この機会に楽しく格闘技を始めてみませんか？
未経験・初心者の方はまずは軽い運動から体験してみてくださいね。
※見学・体験練習会の日程はお問い合わせください
※子どもクラスは見学よりも体験をしていただくことをお勧めしています。
小さなお子様や内気なお子様には競技の特性上、見るよりも
身体を動かして知っていただけたらと思います。
★毎週 土曜日 17：30～18：30
火・木曜日 18：30～19：30 短時間での効果的なスーパーダイエットエクササイズ「スマトレ」クラスを開講★(クラス途中からの参加ＯＫです)
※定員がありますのでお問い合わせください。
※このクラスは格闘技の練習ではなくトレーニングのみでダイエット・体力作りを目指すグループレッス
※このクラスはダイエット（体脂肪のカット・美容・機能的身体を
手に入れる）ためのグループパーソナルトレーニングです。
巷に1ヶ月4回で40000~80000円程かかるパーソナルジムがありますが
リーズナブルな価格でグループで楽しく動きながら目標を達成するクラスです。
オリンピック選手などのトレーニングプログラムを手掛けるＮＳＣＡ協会の
認定資格者が直接指導します。
体重だけを落とすダイエットではなく美しく健康的なダイエットのお手伝いをさせていただきます。
フィットネス目的・女性会員のかたはコンタクトの練習をしなくても楽しく
動いて1ヶ月で4Ｋｇ痩せた！！そして何より肌の調子がすごく良くなった
、無理な食事制限で体重だけを落とした時と明らかに身体の調子が違う！！
という会員さんも★
（家庭用の有酸素マシンとは使いやすさと効果の次元が違います！等ジムでは信頼のライフフィットネス製
大型ジムでも多数採用されるマシンです。）
★指導チーフトレーナーは自身は現在も現役プロ選手でありながら世界で最も権威のある
トレーナーの資格（ＮＳＣＡ認定ストレングスコンディショニングスペシャリスト/文部科学省公認）を
保有しており、子どもから年配まで安全で効果的な運動指導が可能！
（現役ならではの身体作り、ダイエットなどが特に得意！！）
★ダイエット・初心者の方・ライトに身体を動かしたい方はは18：30～20：30の間がお勧めです！
選手を目指す人はどの時間帯でも効果的なメニューをこなしていけるように個別にメニューを
作成します。
□所在：〒664-0851 伊丹市中央6-1-3伊丹ビル3階
□℡：072-785-0454
□営業時間：■ 一般 月～金18：00～23：00
土17：30～22：00
■営業時間■
●月～金 18：00～23：00
土 17:30~22：00
日・祝日 休館日（祝日はクラス休講で自由練習になる）
●月・金 10：30～11:30（限定トレーニングクラス）
※クラス受講される方へ クラス開始から１５分後までに参加人数が３名以下の場合はクラスはクローズになり
フリークラスとなりますのでご了承ください。
・子ども格闘技クラス（5歳～15歳） 水・金 18:00～19：00
★クラス以外の時間帯は自由に施設を使ってトレーニングに励んでください★
※あくまでクラスですので参加できない時間帯に来ていただいても自分のトレーニングがしていただけます
・初心者や女性向け練習 月 水 金 18：30～19：30・・・目標：綺麗にシャドーができる・ミットができる
・中級者向け合同練習 月 水 金 19：30～20：30・・・目標：スパーリングがしてみたい・上達したい
（おもにドリル練習・マススパーリング）
・上級者・選手合同練習 月 水 金 20：30～21：30・・・目標：試合に出たい・プロ選手になりたい！！
（スパーリングや実戦的ドリル練習）
・土曜日クラス・・・18：00～19：00 オールレベル対応のクラス 初心者、ダイエット運動不足解消から試合出場を目指す方まで皆でレベルに合わせてトレーニングしていきます。
練習コンセプト：営業時間内は自分のやりたい練習を好きなだけ練習していただくことができます。
※幼稚園年中さんから格闘技で体力作り・運動神経の向上・礼節・コミュニケーション能力
規範意識の向上を目標としています。
初心者向け：初心者の方は練習前のオリエンテーリングをしてまず基本運動とメニューを
覚えていただきフットワークやパンチ・キックの打ち方サンドバッグや
他の練習器具の使い方などを指導の中で身につけていきます。
自分のペースでコツコツと練習を続けてください♪
※女性らしい身体作り応援いたします♪
バイタリティあふれるカラダを目指しましょう★
★他人とのコンタクトがしたくない人や運動不足やダイエットを目標とする方にお勧めです★
わからないこと・疑問になったことはトレーナーに遠慮せずに聞くようにししてくださいね。
※全ての時間帯で可能※
★指導チーフトレーナーは自身は現在も現役プロ選手でありながら世界で最も権威のある
トレーナーの資格（ＮＳＣＡ認定ストレングスコンディショニングスペシャリスト/文部科学省公認）を
保有しており、子どもから年配まで安全で効果的な運動指導が可能！
（現役ならではの身体作り、ダイエットなどが特に得意！！）
中級者向け：月・水・金19：30～20：30の間に合同練習を行いますので参加可能な方や
対人練習を行いたい方は積極的に参加してください。
実践的な打ち込み練習・ディフェンス練習・テーマに沿ったスパーリング等を
行う時間です。 軽い補強運動等も行います。
★団体で練習することにより楽しさや実戦感覚が身につきやすく個人練習より一歩進んだ内容★
マウスピース・ファールカップ・スパーリンググローブ等の準備物が必要になります。
※合同練習時間内のみ※
※合同練習でミットの打ち込み練習中
（2・3カ月で身体が変わりすぐに上手になった！！という声を
会員さんからよく頂けます。すぐに上達する特殊な指導カリキュラムがあります！）
上級者・選手向け：指導者の下、試合で勝つためのトレーニング・スパーリングを行うことを
主眼に置いた練習内容を行います。 選手や上級者が２人以上集まれば
順次行っていきます。 ※20：00～22：30
★ 選手を目指す人はどの時間帯でも効果的なメニューをこなしていけるように個別にメニューを
作成します。
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練習の流れ：準備運動→ストレッチ→ウォームアップ→フットワーク練習→シャドー練習→サンドバッグ・パンチングボール→コーチングミット→シャドー練習→クールダウン
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選手・上級者は個々人のプログラムに沿った練習・トレーニングを行っていきます。
試合に向けたピリオダイゼーションごとに練習内容をトレーナーとミーティングをして
技術・体力の向上を目指します。
選手・プロを目指すあなた！！
スポットライトを浴びて試合をしていませんか？
等ジムではプロ試合をプロモートしております！
成果を出している選手には優先的に
定期的な出場オファーを用意いたします！
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□ジム所在地：〒664-0851 伊丹市中央6-1-3伊丹ビル3階
□問い合わせ℡/e-mail:072-785-0454/
※気軽にお問い合わせください★「ホームページ見たんですが・・」
みたいな感じでどしどしお問い合わせください。
●月～金 18：00～23：00
土 17:30~22：00
日・祝日 休館日（祝日はクラス休講で自由練習になる）
●月・金 10：30～11:30（限定トレーニングクラス）
※クラス受講される方へ クラス開始から１５分後までに参加人数が３名以下の場合はクラスはクローズになり
フリークラスとなりますのでご了承ください。
・子ども格闘技クラス（5歳～15歳） 水・金 18:00～19：00
★クラス以外の時間帯は自由に施設を使ってトレーニングに励んでください★
※あくまでクラスですので参加できない時間帯に来ていただいても自分のトレーニングがしていただけます
・初心者や女性向け練習 月 水 金 18：30～19：30・・・目標：綺麗にシャドーができる・ミットができる
・中級者向け合同練習 月 水 金 19：30～20：30・・・目標：スパーリングがしてみたい・上達したい
（おもにドリル練習・マススパーリング）
・上級者・選手合同練習 月 水 金 20：30～21：30・・・目標：試合に出たい・プロ選手になりたい！！
（スパーリングや実戦的ドリル練習）
・土曜日クラス・・・18：00～19：00 オールレベル対応のクラス 初心者、ダイエット運動不足解消から試合出場を目指す方まで皆でレベルに合わせてトレーニングしていきます。
練習コンセプト：営業時間内は自分のやりたい練習を好きなだけ練習していただくことができます。
※幼稚園年中さんから格闘技で体力作り・運動神経の向上・礼節・コミュニケーション能力
規範意識の向上を目標としています。
初心者向け：初心者の方は練習前のオリエンテーリングをしてまず基本運動とメニューを
覚えていただきフットワークやパンチ・キックの打ち方サンドバッグや
他の練習器具の使い方などを指導の中で身につけていきます。
自分のペースでコツコツと練習を続けてください♪
※女性らしい身体作り応援いたします♪
バイタリティあふれるカラダを目指しましょう★
★他人とのコンタクトがしたくない人や運動不足やダイエットを目標とする方にお勧めです★
わからないこと・疑問になったことはトレーナーに遠慮せずに聞くようにししてくださいね。
※全ての時間帯で可能※
★指導チーフトレーナーは自身は現在も現役プロ選手でありながら世界で最も権威のある
トレーナーの資格（ＮＳＣＡ認定ストレングスコンディショニングスペシャリスト/文部科学省公認）を
保有しており、子どもから年配まで安全で効果的な運動指導が可能！
（現役ならではの身体作り、ダイエットなどが特に得意！！）
中級者向け：月・水・金19：30～20：30の間に合同練習を行いますので参加可能な方や
対人練習を行いたい方は積極的に参加してください。
実践的な打ち込み練習・ディフェンス練習・テーマに沿ったスパーリング等を
行う時間です。 軽い補強運動等も行います。
★団体で練習することにより楽しさや実戦感覚が身につきやすく個人練習より一歩進んだ内容★
マウスピース・ファールカップ・スパーリンググローブ等の準備物が必要になります。
※合同練習時間内のみ※
※合同練習でミットの打ち込み練習中
（2・3カ月で身体が変わりすぐに上手になった！！という声を
会員さんからよく頂けます。すぐに上達する特殊な指導カリキュラムがあります！）
上級者・選手向け：指導者の下、試合で勝つためのトレーニング・スパーリングを行うことを
主眼に置いた練習内容を行います。 選手や上級者が２人以上集まれば
順次行っていきます。 ※20：00～22：30
アマチュア大会出場及びプロデビュー |
★ 選手を目指す人はどの時間帯でも効果的なメニューをこなしていけるように個別にメニューを
作成します。
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練習の流れ：準備運動→ストレッチ→ウォームアップ→フットワーク練習→シャドー練習→サンドバッグ・パンチングボール→コーチングミット→シャドー練習→クールダウン
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選手・上級者は個々人のプログラムに沿った練習・トレーニングを行っていきます。
試合に向けたピリオダイゼーションごとに練習内容をトレーナーとミーティングをして
技術・体力の向上を目指します。
選手・プロを目指すあなた！！
スポットライトを浴びて試合をしていませんか？
等ジムではプロ試合をプロモートしております！
成果を出している選手には優先的に
定期的な出場オファーを用意いたします！
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□ジム所在地：〒664-0851 伊丹市中央6-1-3伊丹ビル3階
□問い合わせ℡/e-mail:072-785-0454/
※気軽にお問い合わせください★「ホームページ見たんですが・・」
みたいな感じでどしどしお問い合わせください。