「美白効果について(2)」ターンオーバーが正常に行われるためには肌を十分に保湿することが大切です。通常のターンオーバーは28日周期です。肌がくすんできたら、まずは集中的に保湿に力を入れてスキンケアしてください。十分に保湿をする事で、ターンオーバーを行う環境が出来上がります。28日たつと肌の最深部の細胞まで全て新しく生まれ変わり肌がリセットされた状態になります。メラニンは皮膚の基底膜にあるメラノサイトで生成されます。メラノサイトは紫外線によって刺激をうけると、皮膚の奥の細胞を守るために、紫外線を吸収するメラニンを作り出します。この過程で、メラノサイトにメラニン生成を指令する情報物質（エンドセリンなど）と、指令を受けてメラニンを生成する酵素（チロシナーゼ）が大きな役割を果たします。

「化粧品の選び方(1) 即効性に騙されない」どんな化粧品を使ってもシミやシワを1日や2日で消すことはできません。生理学上不可能なのです。塗ってすぐにシワが治るというのはただの錯覚に過ぎません。例えば、つけてすぐにシワが消えたり、リフトアップされるのは合成ポリマー等により、皮膚表面が膜を張って、引っ張られるからです。どんなに持続性のある製品でも、何度も洗えば取れてしまうので、必ず元に戻ります。つけてすぐの効果には、物理的に肌をピンと張る成分が入っているか、物理的に刺激でそのように感じるかといった要因です。一時的に肌を美しく見せたいならこれでいいでしょうが、肌そのものを美しくしたいなら時間をかけてきちんと肌機能を正常化することが必要です。

「活性酸素特集（１）」活性酸素とは周囲の物質を酸化する力が非常に強い酸素です。活性酸素はばい菌を殺す作用があり病気になったりするのを防いでくれますが、多くなりすぎると体の細胞まで攻撃してしまいます。その結果、体の中から老化が進行し、ガン、動脈硬化、アトピー、白内障、そして女性の大敵、シミやシワなどの原因となります。これから、数回に分けて活性酸素や発生を防ぐ方法についてお話していきます。

殺菌剤とは？防腐剤は化粧品の中身に微生物や雑菌が繁殖して腐敗や変質するのを防ぐために配合されています。殺菌剤は皮膚を消毒し雑菌を殺菌する目的で配合されています。同じ成分でも添加する量が少ないと防腐剤として扱われたり、多いと殺菌剤として扱われたりします。スキンケアでは、殺菌剤はニキビ肌用によく用いられます。殺菌効果によってニキビの原因であるアクネ菌を殺菌するためです。当然のことながら殺菌剤は肌への負担が大きいです。殺菌剤がなるべく入っていない化粧品を選びましょう。

「化粧品の選び方(2) 安全第一」化粧品の皮膚への害は、よく指摘されています。肌のバリア機能を壊す合成界面活性剤、パラベン、アルコールなどの防腐剤、口紅などに含まれるタール色素・・・・悪性として有名なものも多く、それらを使っていないことをアピールする商品も出ています。一定期間使い続けるものなら、安全性が第一であり、防腐剤や、見た目・使い心地の改良剤は、スキンケアから取り除くべきです。本サイトが、皆様の日頃のスキンケア選ぶを見直すきっかけになり、結果、美しい健康的なベビースキンを手に入れる一助となれば幸いです。

[UV－B (UVB)とは] 皮膚が外部から受けるいちばん大きな害が紫外線です。なかでもＢ波による日焼けは、海水浴などで強い日差しを浴びて皮膚が赤くなり、皮がむけたり、水泡ができたりするものです。「サンバーン」と呼ばれる状態で、皮膚ガンの原因にもなります。統計的に、白人には皮膚がんになる人が多いですが、このＢ波をたくさん浴びていることが主な原因と言われています。このＢ波をカットする力を示すのが、ＳＰＦ値です。

「ゲルについて（２）」天然のゲルは、界面活性剤を含まないので、水溶性の成分しか構成できません。したがって、かなりあっさりとした使用感の製品になります。その結果、肌につけた瞬間は潤うけれど、美白成分や保湿成分、抗シワ成分などの有効な成分が配合できない製品になるのです。また、水溶性の限られた成分しか配合できないので、結果的に『このゲルひとつで大丈夫！！』みたいなキャッチフレーズで販売されることが多いのです。つまり、多種類の製品を作ることができないので、『ゲル１個でＯＫ！』という広告になっているだけなのです。ですが、ゲル１個で十分なはずがないのです。このように考えれば、ゲルは、低刺激だけど効果も乏しい製品だといえるのではないでしょうか？

「活性酸素特集（２）どうして活性酸素ができるの？」以前はそんなに問題にならなかった活性酸素が、今、現代人に注目されているのは、現代人の食べ物が影響しているからなんです。私たちの体内には、日々気づかないうちに想像以上の化学合成物質が入ってきます。例えば着色料、保存料、甘味料の食品添加物や、野菜に含まれる残留農薬もあります。このような化学合成物質は体には毒です。化学物質が体内に入ってきてもすぐに具合が悪くならないのは、解毒機能があるからです。でもこの解毒機能の副産物として活性酸素が生まれるんです。つまり、日々口にしている化学物質によって活性酸素が生まれるといえます。近年では、食品添加物、農薬などの使用量が増えてきていて、そのため私たちの体に潜む活性酸素が年々増加していると言われています。

「コラーゲン合成作用（３）」前回、、化粧品でコラーゲンに働きかける場合は、その合成を促進する成分を配合していないと意味がないというお話をしました。今回は、効果的なコラーゲン合成作用成分2つについてお話します。１．ビタミンＣ誘導体（リン酸アスコルビルマグネシウムなど）・・・ビタミンＣは、コラーゲンの分解と合成のどちらにも対応できる非常に優秀な成分です。ビタミンＣは、安定性や浸透性をよくするために、たいてい誘導体の形で化粧品に配合されています。２.スターフルーツ葉エキス(ゴレンシ葉エキス)・・・スターフルーツの葉から抽出したエキスには、コラーゲンを生成したりコラーゲンの変質を抑制したりする働きがあるといわれています。また、コラーゲンの量を保つことで新陳代謝を正常にして、シワ・たるみの発生を防ぎます。化粧品を選ぶ際には、合成成分をご覧になることをおすすめします。

「活性酸素特集（９）魚と貝の選び方と調理法（１.選び方）」今回は魚類・貝類についてお話します。当然のことながら安全性は水質環境が大きく影響します。水中に水銀や農薬、有機スズ化合物、ダイオキシンなどが混じっていれば魚の体内にもそれらの化学合成物質が蓄積されます。ではこれらをなるべく体内に入れないようにするにはどうしたら良いかを考えてみましょう。

活性酸素とは？」活性酸素とは余剰なエネルギーをもつ酸素で、周囲の物質を酸化する力が非常に強い物質です。普通に呼吸をするだけでも、取り入れた酸素の約2％が活性酸素になると言われています。また、紫外線を浴びても活性酸素が体内で作られます。活性酸素はばい菌を殺す作用や病気になったりするのを防いでくれる優れた働きもしますが、多くなりすぎると体の細胞まで攻撃してしまいます。体内の細胞をサビつかせて、体の中から老化を進行させてしまうのです。また、紫外線によるお肌のシミなどにも活性酸素が関わっています。活性酸素を減らすために抗酸化化粧品を塗るのもいいですが、笑ったりワクワクしたり気持ちいい刺激を受けると、免疫系統のナチュナルキラー細胞（＝ＮＫ細胞）が活性化します。このＮＫ細胞が活性酸素を消去してくれるのです。美しさを求めるならまずは精神的なデトックスが一番重要ですよ♪いつも笑顔でいましょうね。

[セラム特集] ～第５回『黄ぐすみ解消』～糖化反応は、体内の糖とタンパク質が結びつき、AGEs(＝Advanced Glycation End Products)と呼ばれる最終育成物が肌に蓄積されていく現象です。AGEsには、タンパク質間に架橋を形成する特徴があり、肌のハリを支えているコラーゲン繊維もタンパク質から構成されているため、糖化により、繊維同士がくっついて固まり、肌は弾力を失うことになります。さらに、AGEs自体が褐色であるため、肌の黄ぐすめることにつながっています。frescaは、伝統医療薬草である川闃?の根から特殊精製した育成物、白樺の樹液抽出物などの複合成分CRBP29をセラムに配合することで、角質のAGEsを除去し、さらには糖化の過程を反転させ防止する機能を追及しました。

[美容と食事 -動物性食品編②-] ２月に、動物性食品をなるべく避けることをお話ししました。この裏づけの１つに、私達の歯の構造があります。人の歯は全部で32本です。このうち、奥にある臼歯は、ウスのような形をしており、穀物をすりつぶしやすくなっています。門歯は、野菜などをかみ切るのに適した形で、鋭い犬歯は肉・魚を引き裂くのに適した形をしています。臼歯は20本、門歯は８本、犬歯は４本。５対２対１なんです。この歯の構造に見合った比率が、穀物：野菜：肉・魚が５:２:１です。そして、多くの有識者達が、この比率に近い食生活に戻すことこそが、健康な心と体を取り戻すことになる秘訣だ、とも述べています。

「ソラレン(psoralen)」ってご存知ですか？光毒性物質と呼ばれるんですが、紫外線の感受性を高める物質です。ソラレンは、レモン、オレンジ、パセリ、クロレラに含まれています。レモンパックをした後に、紫外線に当たると、レモンの輪っかの形にシミができた・・なんていう話もあるくらいです。また、「光接触皮膚炎」という皮膚がかぶれる病気も、女性を中心に多いのです。「光接触皮膚炎」は、皮膚に光が当たると、肌についているものが光と反応し、かぶれるというものです。この原因となっているのが、化粧品、石けん、香水などなんです。私たちの商品にも、オレンジ果汁とレモン果汁が含まれていますが、ソラレンは含まれていませんのでご安心を。ソラレンは、皮にのみ含まれるのです。frescaでは、皮を一切排除して、果実の中心部分のみから抽出精製しています。