顎ニキビ原因

顎ニキビの原因といわれているものを色々とまとめてみました。
専門用語などは良くわからないので、まだまだわかりににくいところもあるかも知れませんが、参考にしていただければと思います。

ニキビの原因は、毛穴の中に皮脂が溜まるからといわれています。
しかし、この毛穴の中に皮脂が溜まる状態をつくるものには、様々な原因があります。

また、原因はひとつだけでなく複数あったりします。

せっかく良くなった顎ニキビが再発してしまうという話をよく聞きますが、その場合は違う原因が新しい顎ニキビを作っている可能性もあります。
いろいろな原因をまとめていますので、アナタのニキビの原因として考えられるものがあるか確認して正しい対策してくださいね。

顎ニキビの原因といえばストレス

顎ニキビの原因といえば、最近はストレスが関連しているといわれています。
しかしながら、ストレスをすべて取り除くことは無理ですよね。

それに、顎ニキビの原因といわれていたので、大好きな食べ物をたべなかったり、
睡眠が必要ということで夜遅くまで遊ぶのがたのしみだったのにやらなくなるとか、
顎ニキビによいといわれていることをすることが逆にストレスになったりもします。

顎ニキビそのものができることがストレスになります。

簡単に、顎ニキビの原因がストレスといわれても対策は難しいと思います。

顎ニキビのために楽しみをやめてストレスを増やすのは、よいと思えないので、まずは仕事のストレスや家事、育児のストレスなど、今あるストレスを軽減することを考えたほうがよさそうですね。

顎ニキビの原因はホルモンバランス

顎ニキビの原因はホルモンバランスともいわれています。
なぜなら、生理の前に顎ニキビが増えるという方が多いからだといわれています。

生理前は、男性ホルモンのテストステロンが多くなるので、お肌が男性化してニキビが出やすくなるということらしいです。
お肌が硬くなると、たしかに毛穴に皮脂がつまりやすくなるのはいえてるようなきがします。

また、生理前にピルとかでホルモンバランスをかえると顎ニキビが少なくなったという方もいるので、原因のひとつでしょう。

しかし、ピルを使うのは医師のサポートも必要ですし、そこまでひどくない顎ニキビであればむしろリスクのほうが大きいと思います。

顎ニキビの原因は食べ物

顎ニキビの原因は食べ物ともいわれています。
スナック菓子を食べ過ぎると、ニキビが出やすいといわれています。
スナック菓子は油分が多いのでそれを増やせばお肌に出てくる油脂は、増えるというのもわかります。

スナック菓子やチョコレートを食べなくなるとニキビが出なくなる、少なくなるという方もいるので、原因といわれてもよくわかります。

逆に、ニキビによいといわれている食べ物もあるのですが、なかなか食べてすぐに結果がでるかわかりにくいようですので、
顎ニキビに悪いといわれているスナック菓子を減らすことが、顎ニキビを減らすことにつながるようです。

顎ニキビの原因は間違った洗顔

顎ニキビの原因は間違った洗顔ともいわれています。
顎や顔にニキビができれば、清潔にするため毛穴の汚れを取り除くため、洗顔がすすめられます。

ただ、この洗顔を間違って行うとかえって、顎ニキビを悪化させます。

洗顔は、しすぎると肌の油分をとりすぎてしまいます。
油分が足り名と思った脳はもっとたくさんの油分をお肌に供給し始めます。

過度な洗顔は、これをどんどん進めていくために知らないうちに、お肌がオイリー肌になっていきます。
もうわかると思いますが、オイリー肌になるとニキビができやすくなるというのは、お分かりですよね。

顎ニキビの原因はニキビ向け商品

顎ニキビの原因はニキビ向け商品ということもあります。

もちろん、ニキビ向けの化粧品がすべてがそうというわけではありません。
ニキビ向けをいっている化粧品ですが、日本人のお肌には洗浄力が強すぎるものがあります。
特に海外のブランドと同じ成分配合のまま売られているものは、その傾向が強いです。

洗顔の回数を変えなくとも、この洗浄力のつよい化粧品を使うと、洗顔しすぎのときと同じように、お肌がオイリー化してきます。
オイリー肌はニキビができやすくなるので、ニキビ向けの化粧品を選ぶ際はよくよく、内容やブランドのある企業の国を確かめたほうがいいかも知れません。

顎ニキビの原因はお肌の乾燥

オイリー肌になるとニキビになりやすいという話をしましたが、最近、顎ニキビの原因として乾燥肌も挙げられるようになりました。
乾燥肌は、お肌のいろいろなトラブルの原因ということで、保湿化粧品がたくさん売られています。

その乾燥肌のから生まれるトラブルとして顎ニキビも含まれるようになりました。

乾燥肌は、お肌のターンオーバーが正常でなくなったりするので、お肌の正常な若返りリズムが保てなくなります。
そのため、一度できた顎ニキビが治りかけては再発を繰り返すようになります。

ニキビ用の化粧品を使っていて、一時はすくなくなった顎ニキビなのに不定期に増えてきて、また減っていくを繰り返すようなら、お肌が乾燥肌になっているかも知れません。

この場合は、ニキビ用の化粧品でも保湿にこだわったものや、乾燥肌用の化粧品も同時に使って試してみると、顎ニキビのでき方が変わってくると思います。

顎ニキビの対策

顎ニキビの対策は、その原因に合わせていろいろと考えられます。
また、原因が複数ある場合は、それぞれの対策も考えて実践してみてください。

少しでもアナタの顎ニキビをキレイにする対策としてオ役立ついただければと思います。

顎ニキビの対策ストレス

顎ニキビの原因ストレス対策は、なかなかいい方法がないと思います。

ストレスの原因となっているものがはっきりしていて、簡単に取り除ければいいのですが、仕事だったり人間関係だったりするとなかなか難しいですよね。
かといって何もしないのもよくないので、ストレスの発散や軽減を考えて行うことだと思います。

何か体を動かすような趣味を持つとか、アロマや整体などで体をリラックスさせるようなことを行うといいと思います。
カラオケがストレス発散になるならそれでもいいと思います。

こと、それぞれですが何か好きなことや趣味をやる時間を作るのがいと思います。

顎ニキビの対策ホルモンバランス

顎ニキビの対策でホルモンバランスを整え用と思っても、なかなかどうすればいいかわからないですよね。
ストレスが原因であれば、ストレスを軽減することをすればいいと思います。

また、低用量ピルをつかって、ホルモン調整をしている方もいらっしゃるとききます。
基本的に、こうなってくるとお医者様の判断で処方していただくのですが、やはり婦人科のほうが安心できると思います。

ニキビのことだからって、皮膚科で出してもらっても婦人科の知識がないために調子が悪くなったときの対応が心配ですからね。

こちらは、合う会わないもあるし、お薬なのでお医者様とよく相談して決めてくださいね。

顎ニキビの対策食事

顎ニキビの対策として、ニキビに悪いといわれている食事をしない方法というのもあります。
スナック菓子やチョコレート、ケーキ類を減らすもしくは食べなくするというのですが、
これって、以外と好きな食べ物だった利するのでなかなかつらいです。

ストレスが継続しない程度に減らしてみるか、食べない期間を作って、ニキビが減るか様子を見てみましょう。
もし、減っているようなら我慢して食べない習慣をつくっていくといいと思います。

顎ニキビの対策洗顔

顎ニキビの対策の洗顔はやりすぎるとよくありません。
泡をお顔に載せるタイプの石鹸や洗顔剤をつかって、こすらずに汚れを落としていくのがポイントです。

すすぎは丁寧に何度も行ってください。
洗顔剤がお肌に残っているとそれがにきびの原因になってしまうことも多いのです。

また、洗浄力の強すぎるものは使い続けるとオイリー肌になって、かえって顎ニキビができやすいお肌になるので注意が必要です。

顎ニキビの対策化粧品

ニキビ対策の化粧品を使っていても、改善するかよくわからなくなったら、お肌がオイリー肌になっているかもしれません。
特に海外製品の場合、日本人のお肌には洗浄力が強すぎます。

なので、一時的に顎ニキビがよくなっても、継続して使っているうちにニキビができ安い肌質に変化してしまい、
ニキビがすぐにできて再発を繰り返すようになります。

今使っているにきび用の化粧品が自分のお肌に合わないと思ったり、効果が感じれなければすぐに使用をやめたほうがよいかも知れません。

顎ニキビ対策保湿

顎ニキビ対策でお肌の保湿が重要視されてきています。
ニキビ用の化粧品やクリームを使う場合は、保湿成分がたっぷり入っているものを使うと、一度よくなったニキビが再発しにくいといわれています。

もし、顎ニキビの再発で困っているようでしたら、一度保湿成分の多いニキビ用品に変えてみて、変化を確かめてみるということをしたほうがよいと思います。

顎ニキビの原因と対策はコレだ！

顎ニキビ 原因