#シレーネ青山

....2017/7/22 (土)...もにおっ🙋💗...なぜか桜並木を歩く夢を見ました🌸とっても穏やかな時間でした✨✨....@sireneaoyama 『シレーネ青山』でエステしてきました💗💗...今回はエンダモロジーとオイルマッサージです💗💗...最近お米沢山食べているので少しお腹周りも気になったので重点的にウエスト絞り💥💥...ビフォアフ撮ればよかったってくらいぜんっぜん違うの( *´艸｀)💗ハグしてハグっっっ💋💓....エンダモロジーでゴリゴリのセルライトを流してから、オールハンドで全身絞り出す∵ゞ(´ε`●)Σｄ(ﾟ∀ﾟ)....背中のトレーニングしてからシレーネさんのところにいったので背中パンッッパンだったのがすっごく楽になりました✨✨....エンダモロジーは、トレーニングで溜まった乳酸も流してくれるので助かります😭✨✨...トレーニーこそエステ必要😂😂💗...肌も焼いてシミシワ気になるし、乳酸も溜まってズタボロ.......身も心も癒されたので今日はハードにトレーニングしまっす❤❤....@sireneaoyama で@marcheur_official のリップもあります✨✨...@lifestyleofyuko ゆうこに渡した人を幸せにするリップです🙋💗...絶対にかぶらないリップ💋❤..何色にしたかは、決勝大会のお楽しみにっっっ✨✨...ゆりっぷからゆこっぷへ💋❤愛してるよっ💓💓...#シレーネ #シレーネ青山#エステ #エンダモロジー #ハンドマッサージ #アロママッサージ #オイルマッサージ#マッサージ #痩身 #痩せる #ダイエット #フェイシャル #ピーリング #フォトフェイシャル#脱毛 #ボディメイク #ウエスト #くびれ#メイク #makeup #リップ #lip #日焼け#明日 #summerstyleaward #決勝大会 #全力で応援#綺麗は作れる #努力は必ず報われる.....大会前にゆうこに会えて直接リップ渡せた奇跡✨✨✨✨..写真『ねーっ(*´ω｀*)』ってしてるみたい✨✨...繋がってるね💋❤❤...@mimimi___diet みーこには糖質爆弾www❤お揃いね❤あん食パンを渡せたねっ✨✨✨....ほんとみんな繋がってるね✨✨....愛に溢れた日々に感謝です💗...

....2017/5/30 (火)...もにおっ🙋💗💗...今日はお仕事のみでトレーニングはOFFです❤❤...ここ数週間駆け抜けてきたので美容に努めます🙋✨✨...私は@marcheur_official マルシュールのメイクアップ商品を使ってます💗...下地も、コンシーラーも、リップもファンデーションも、マスカラもアイライナーからアイブローまですべてマルシュールです🙈❤❤...日本人にあった、肌馴染みのいいもので肌の弱い私も荒れることなく使えています🙋✨✨...picに載せた二つはこれからの季節に最適なパーフェクトUVベースとコントロールカラーのパールです❤...この二つがないと、土台が作れませんっっっ😭💦...肌のトーンをあげてくれてパールで艶と張り感がアップです❤...くすんで見えるのは下地をつくってないから✨✨...ちゃんと作れば明るい素肌美人のようになります✨✨...10代20代とは変わってきてしまうお肌ですもの、それは仕方ない💦...重ねた紫外線のダメージや食事や睡眠いろいろなダメージで疲れ顔やくすみも出ちゃいます😭💦...頑張ってる証拠ですものっっ🙏✨✨...でも、やっぱりメイクでどうにかなるならなんとかしたくもなりますよねっ❤...私は、時間なくてもとりあえずベースは作ります✨✨...日焼け止めは絶対だし特に顔のシミやソバカスは女性にとっては大敵ですものねっ💦...日焼け止め塗るのもめんどくさいと思ったらベースにはUVカットされてるものを選びましょっっ❤❤....@sireneaoyama シレーネさんのとこから『yuria』と入れてもらえれば自動的に5%オフになります❤....シレーネさんは、エステサロンで私も通ってます✨🙏✨...月額19800円～で通い放題なのはなかなかないですよね😍❤❤...こちらのエステは『ゆりあの見たよ』っていっていただければ10%オフになります✨✨...たくさんの方がアクセスしてくださったみたいでみんなで綺麗になれるのは本当に嬉しいですっ❤❤❤....夏に向けて、お肌を出す季節なので綺麗な美しい肌を手にいれましょう✨...✨✨目指せ #素肌美人 ✨✨✨...#ゆりあコスメ #make #メイク#マルシュール #シレーネ青山 #エステ #コスメ#メイクアップ #痩身 #痩せる #ダイエット #diet#ボディケア #bodycare #makeup #フェイシャル#ネイル #nail #ヘアケア #haircare #黒髪 #つるさら#綺麗は作れる #努力は必ず報われる....筋トレも大切だけどボディケアもその倍くらい大切❤...内側だけじゃなくて外側からもアプローチ💗💗...無駄なことなんて何一つないんだよぅ💋❤...

・「運動」×「エンダモロジー（ほぐす）」・この２つの相乗効果がすごいことを初めて知り目から鱗状態だった私。・先日、エンダモロジーを体験するために「シレーネ青山ビューティーサロン」へお伺いさせていただき初めてその効果を実感しました。・運動とエンダモロジーの２つを組み合わせることによって、効果的に脂肪燃焼をしたり、筋疲労を軽減させてくれるので相乗効果が得られるそうです！・元々はオリンピックにも使われていたアスリートの方やスポーツをする方に良いといわれている機器で、スポーツジムでも取り入れられています！・シレーネ青山は、スタッフの方がとても丁寧にカウンセリングをして下さり、悩みも真剣に聞いてくださるので、自分にはどの施術がいいのかと的確な提案をして下さいました。・エステというと少しお高いイメージなのですが「シレーネ」はリーズナブルで無理なく通うことができるので、エステを探している方にはおすすめしたいお店です。・男性の方も通われている方も多く、実際私が足を運んだ際にも、男性のお客様がいらっしゃいました(^^)・シレーネ青山が提案する施術受け放題の新プランは通い放題（月額）19800円～「シレーネ青山ビューティーサロン」http://www.sirene-aoyama.com/・これからの効果がとても楽しみ(^^)詳細はブログに記載してあるので良かったらご覧下さい・#シレーネ青山 #シレーネ #青山エステ #エステ #エンダモロジー #スポーツ #マラソン #シレーネ青山ビューティーサロン #esthetic #beauty #beautiful #girl #endermologie #sports #health #happy #happiness #love #like #life #look #lifestyle #japanesemodel #japanese #japanesegirl #followme #follow4follow #followshoutoutlikecomment #follow #tagsforlikes

...2017/3/1 (水) ...おはようございます🙋✨✨...あっという間に３月ですね➰❤...昨日は、@sireneaoyama シレーネで脱毛＆水素吸引＆フェイシャルフォトしてきました➰✨✨✨...画像の私みたいに、鼻にチューブをさして水素を吸引します➰❤www..ちょっと絵面にビックリしますけどね( *´艸｀)...リラックスして水素を吸って体の中から綺麗にしていきます✨✨...トレーニングしてる人にはかなりオススメしたい✨水素✨...疲れが取れて、眠りも深くなって自律神経を整えて身体がリラックスモードになります✨✨...今日はゆっくり眠れました🙋💗💗目覚めもスッキリヽ(*´∀`)ﾉ...久しぶりに質のいい睡眠が出来ました✨✨...フェイシャルフォトは肌がつるつる艶々になりました💋❤...綺麗なスタッフの方にも『肌のトーンが上がりましたね✨✨』と言われて、嬉しかったです( *´艸｀)💕...メイクのノリがぜんっっぜん違うんです😭✨✨.すごく白くなった感じがしました✨✨...リフトアップ効果もあって触るとぷるるるん🎵って効果音しそうでした😍❤...素敵な空間で、まったりしすぎて長居しちゃってすみませんでした🙏💦💦💗.....✨Sirene Aoyama Beauty Salon × marcheur✨.〒150-0001 東京都渋谷区神宮前2-5-4SEIZAN外苑204.E-mail：info@sirene-aoyama.comTEL/FAX : 03-6804‐1570.営業時間平日11時〜22時(最終受付20時)土日祝 10時〜19時(最終受付18時)...🌸１ヶ月通い放題19800円🌸が大人気です💗ほんと、安すぎですけど😭✨✨🙏エステ、脱毛、ホワイトニング、フェイシャルなど✨✨..その他にも別途ネイルやマツエクもしてます🙋❤..詳しくは @sireneaoyama さんのトップからホームページをご覧ください❤....#シレーネ青山 #エステ #エステサロン#フェイシャル #美肌 #美白 #艶肌 #水素 #水素吸引#リラックス #マッサージ #エンダモロジー #脱毛#ホワイトニング #マツエク #ネイル #痩身#綺麗は作れる #努力は必ず報われる...✨綺麗は作れる✨がここにあります💗💗...

...2017/1/25 (水)...もにもにん(σﾟ∀ﾟ)σ生理前で身体が重いです💦💦....でも、昨日のエステで身体が燃焼し続けてるようです❤....昨日は @sireneaoyama にお邪魔してエンダモロジーとハンドマッサージと脱毛してもらいました😍✨✨....エンダモロジーは右上のような『もじもじくんタイツ』を全身に着ますwww（正直、鏡の前で吹きました😂❤）..その上から機械を当てて、老廃物や要らないものを解して流していくものです💥💥💥...これをしてからトレーニングするのは燃焼効果が高まってるのでさらに良き➰❤...そのあとは、ハンドでインドエステのようにゴリコリっと力強く流します😍💦💦...詰まってるとそりゃあもうゴリゴリすごいです💥💥💥...痛たたーーーってなる部分と気持ちいいーーーという部分があるので自分の中で『ここ詰まってたんだ？』と分かるので、おうちで解す参考になります🙋❤...左側だけしてもらって、腰回りを触ると『全然違う😍😍💗💗柔らかい➰❤』と、ずっと感動してました(*ﾉ´∀`*)ﾉ...最後の採寸なんて、なかなか減らないヘソ下が💥３センチ💥も減ってましたwww...どんだけ普段、流れ悪いのか...冷え性、恐ろしい💦💦...そのあとは脱毛❤❤腕やら脇やらなんやらかんやらさよ➰なら➰ヽ(*´∀`)ﾉ快適✨✨✨...また復活したら、行きますね😍💪いらないよね、毛wwwぶはっwww....昨日の今日で筋肉痛になってるのでお尻トレくらいにしておきました➰❤....今日も吸収力が高いので身体にいいものだけいれてのんびり過ごし....いっけない、仕事してたんだwww😂💗....皆さんもご興味ありましたら綺麗で素敵なサロンを覗いてみてください✨✨...流れ作業なんかじゃなく、じっくりゆっくり相談に乗ってくれますし何より美人さんが笑顔で迎えてくれました❤❤...だから、脱毛も全然恥ずかしくなかったよヽ(*´∀`)ﾉそういう空間作りがとっっっても上手いので緊張も不安も全くなかったです👏👏✨...✨Sirene Aoyama Beauty Salon × marcheur✨.〒150-0001 東京都渋谷区神宮前2-5-4SEIZAN外苑204.E-mail：info@sirene-aoyama.comTEL/FAX : 03-6804‐1570.営業時間平日11時〜22時(最終受付20時)土日祝 10時〜19時(最終受付18時)...🌸１ヶ月通い放題19800円🌸が大人気です💗ほんと、安すぎですけど😭✨✨🙏エステ、脱毛、ホワイトニング、フェイシャルなど✨✨..その他にも別途ネイルやマツエクもしてます🙋❤...１日でひとつの場所で全部できるって夢みたい( *´艸｀)✨✨...日頃頑張ってるご褒美に贅沢な時間をいかがですか✨✨❓❓...#sireneaoyama #marcheur #シレーネ青山 #マルシュール #エステ #通い放題#エンダモロジー #ハンドマッサージ #脱毛 #ネイル#マツエク #デコルテ #ウエスト #背中 #二の腕#セルライト #ホワイトニング #小顔 #フェイシャル#綺麗は作れる #努力は必ず報われる