歯をキレイにし好感度ＵＰ！ホームホワイトニングの効果とやり方まで

歯がキレイかどうかで人の印象は変わります。笑顔が一番似合うのは白いキレイな歯の方です。

歯をキレイにする方法として歯科医院でマウスピースを作成してもらい、専用剤を使うことでご自宅で手軽に白い歯を作るホームホワイトニングがあります。

今回はこのホームホワイトニングの効果から料金、やり方まで詳しく案内していきますので、試そうかな？と思っている方は是非参考にしてみて下さい。

歯を白くするホワイトニングの種類とは？

真っ白な歯を実現してくれるホワイトニングには大きくわけて２種類あります。

「オフィスホワイトニング」と「ホームホワイトニング」です。

オフィスホワイトニングの仕組み

歯科医院で行う方法で、歯の表面にホワイトニング効果のある薬剤を塗り、光や熱を照射して白くする方法です。

一度で効果が出るものではなく、何度も通わないといけないので途中で投げ出してしまう方もいます。しかし、全てを歯科医院で行ってもらえるので、しっかりと通院できる方にはオススメな方法です。

オフィスホワイトニングの仕組みは、まず歯と歯茎の境目を保護し、歯の表面にホワイトニング効果のある薬剤を塗ります。この薬剤にレーザーや光などを照射し熱を利用したホワイトニング方法になります。歯科医院によっては光を当てないところもあるようです。

ホームホワイトニングの仕組み

まず、専用のマウスピースを歯科医院で作ってもらい、ご自宅で専用のジェルを使い歯に装着しホワイトニングする方法です。

ホームホワイトニングの専用ジェルは濃度が低いため、白くなるまでに時間はかかりますが、薬が深く浸透することで長期的な白さを実現できます。また、どこまで白くなったかがわかるように使用前の写真を撮っておくとより、効果を実感できます。

マウスピースさえ、歯科医院で作ってもらえば、あとはご自宅でできるので、手軽に続けやすく理想的な白さにすることが可能です。

アメリカの歯科医師はオフィスホワイトニングより、こちらのホームホワイトニングを勧めている程です。

この、マウスピースと専用ジェルを使うもの以外にも、１日１回自分で歯にシールを貼るだけで手軽にホワイトニングができる「ホワイトニングテープ」や歯に塗るタイプの「ホワイトニングペン」などもあります。

どちらもマウスピースを利用するものより費用はお安く、手軽ですが、効果を実感される期待値は低いです。

本気で白くしたい！って方の為に、マウスピースと専用ジェルを使った方法を詳しく案内していきます。

歯を白くするホームホワイトニングの効果や手順

ホームホワイトニング効果と期間

ホームホワイトニングの効果は最低でも２週間、毎日２時間ほどを継続して行う必要があります。寝ている間を活用することもできるので、時間はそれほど気にはならないと思います。また、ホワイニング前の歯の白さも人により違うので、１ヶ月以上の時間が必要となることもあります。

その理由としては、オフィスホワイトニングの薬剤より濃度が低い過酸化物のジェルを使っており、じっくりと歯に浸透させるタイプの物だからです。効果を実感できてからは長期的な白さの期待も出来ます。

また、歯の着色などのムラにも効果的で、歯にムラのある横縞状の着色をホワイトニングすると、一時的目立つようになりますが、ホワイトニングを続けることで消えていきます。

ホームホワイトニングの手順・やり方

「専用のマウスピース」と「専用の薬剤（ジェル）」を用意します。

１．歯磨きをし歯をきれいにする

２．マウスピースにジェルを適量入れ、歯に装着する

３．そのまま２時間ほど放置する

４．２時間ほど経過したら、マウスピースを外し、きれいに水洗いし歯もきれいに磨く

特に難しいこともなく、これを毎日継続するだけで歯を白くできます。また、歯磨き粉はなんでも良いとはされていますが、「ホワイトニング中のフッ素入り歯磨き粉の使用は効果を低減させる」などと言う意見もありますので、気になる方はフッ素が入っていない歯磨き粉にするとよいです。

以下、参考動画になります。

見てわかるとおり、とても簡単にできます。

ホームホワイトニング食事での注意点

効果の実感を得るにはいくつかの注意点もあります。

ホワイトニング期間中はできるだけ、歯に着色しやすい物は控えるようにし、食べ物、飲み物、に注意しましょう。

歯を着色しやすい代表的なものは、カレー、コーヒー、赤ワイン、ミートソースなどです。

その他に、タバコはもっとも歯を黒くしますので控えるようにして下さい。

ホームホワイトニングのメリット・デメリット

ご自宅で手軽に出来るホームホワイトニングですが、メリットとデメリットも知っておきましょう。

ホームホワイトニングのメリット

ホームホワイトニング最大のメリットとして、効果が非常に長持ちするということです。

効果を実感されるのに人により１ヶ月ほどかかったりとさまざまではありますが、白くなってから約１～２年は効果が持続します。

オフィスホワイトニングは約半年とされているので、効果の持続性は明らかにホームホワイトニングのが上と言えるでしょう。

１日１回自分の都合の良いときに自分のペースでおこなうことも出来るのもメリットのひとつと言えます。

ホームホワイトニングのデメリット

即、白い歯にしたい！なんて方にはホームホワイトニングは向いていないかもしれません。

継続しホワイトニングをすることで持続性のある白い歯を作りだす方法なので即効性が欲しい方、また、自分でやるのは面倒！ってカには向いていない方法と言えるでしょう。

また、人によっては口の中の状態により専用のジェルが歯にしみる方、若干痛みを伴う方も居るようです。特に知覚過敏の方は感じやすいので耐えられないような方には向いていないかもしれません。

ホームホワイトニングおすすめ・ランキング

ホームホワイトニングもいくつか種類があり、その中でも効果的なものをランキング形式で案内していきます。

３位．「ボディマジック」ホワイトニングペン

商品名

ボディマジック ホワイトニングペン

値段

2,300円

形状

歯に塗るペンタイプ

容量

3ml

ペンタイプなので携帯でき、どこでも手軽に使える、塗るだけの手軽で簡単なホームホワイトニングです。シェイドガイドで色の変化を確認できます。

「ボディマジック」ホワイトニングペン口コミ

効果を感じるまでにお時間はかかるようですが、白くなってきたと変化を感じている方も多くみられます。

２位．「クレスト 3D ホワイトストリップス」ホワイトニングテープ

商品名

クレスト 3D ホワイトストリップス

値段

6,980円

形状

歯に貼るシートタイプ

容量

20パック・40枚入

１日１回、３０分歯に貼るだけ、２０日後には白い歯を実感。エナメル質を傷つけないホワイトニング成分配合。使用前は歯磨き粉を付けずにブラッシングし使うタイプ。

「クレスト 3D ホワイトストリップス」ホワイトニングテープ口コミ

費用は高いものの、使ってみて効果を実感されている方が多く見られます。

１位．専用マウスピースと専用ジェルでのホームホワイトニング

１位はやはり効果面でも明らかに実感できる、マウスピースを使ったホームホワイトニングになります。

歯科医院で歯の型取りをし自分専用のマウスピースを作り、専用ジェルを使い効果的に歯を白くする方法です。

型取りを含めた歯医者での費用が１～３万円程、その他専用ジェルが１０００円～となっていますので、マウスピースさえ作れば安価にホワイトニングができオススメです。

興味のある方は、お近くの歯科クリニックでホームホワイトニングが可能かどうか調べてみて下さい。

あとは予約を取り、専用のマウスピースを作る流れになります。

本当に歯を白くしたい方にはとてもオススメなホームホワイトニング方法になります。

ホームホワイトニングの効果！まとめ

今回は、ホームホワイトニングの効果から料金、やり方について詳しく案内してきました。

ホームホワイトニングもいくつか種類があり、迷うかと思いますが、本気で歯を白くしたい方には歯科クリニックでマウスピースを作り、専用ジェルを使ったホワイトニング方法が一番よいです。是非、参考にし真っ白な歯を手に入れて下さい♪

是非、ホームホワイトニングについては、こちらのページも参考にしてください！