こんにちは！特技は横になることのみさきです。今まで楽して痩せることをモットーにいろいろなグッズやエステ、酵素を体験してきました。

今回はこれまで体験したダイエット酵素･グッズ･エステを、効果があった順にランキング形式にまとめることにしました。楽して痩せたい人のダイエット商品選びの参考になれば、私たちの無駄だった経験も浮かばれるはず…。

「痩せたいけど無駄銭は払いたくないもんね」

「いろいろ試しましたよね…」

「効果がなかった商品も正直に紹介するよ」

後から「あの時こういう風に利用すればもっと効果があったかもしれない」という反省点もあるので、体験談の口コミランキングの後にまとめて紹介させて頂きます！

本当に効果ある？ウエイトコントロールリング2を1週間続けた体験談

とは遠赤外線を半永久的に放出する岩盤浴の石、ブラックシリカの効果で巡りのいい痩せ体質になれるという足首につけるアンクレットです。

ウエイトコントロールリング2を一週間続けた効果は体重-0.2kg、体脂肪-0.5％でした。

付け心地は軽いので楽なのですが、長くつけていると足首が少しかゆくなります。

「足首は1週間では全く減らなかった」

「みさきさんがおやつ食べ過ぎたから正確なデータじゃないんですよね」

「おやつ食べたのに痩せたから結構いいのかもよ」

ウエイトコントロールリング2をつけている安心感と、期間限定や今しか食べられない季節の食べ物のせいで正確なデータを取ることができませんでした。反省しています。

楽天酵素ドリンク1位のコスミックエンザイムで失敗した体験談

楽天酵素ドリンク1位のコスミックエンザイムは、30年以上の歴史がある水を加えない酵素原液です。保存料や香料を使用しておらず、国産の旬な果物を使用しています。

3日間のファスティングダイエットの結果、体重が-0.9kg、体脂肪が+0.1％という結果でした。

コスミックエンザイムは飲みやすく、2日目の時点で-1.7kg減っていたのですが、最後の半日の回復食で一気に0.8kgリバンウンドしました。

「辛いわりにあんまり痩せないからもう断食したくない」

「回復食が悪すぎましたよね」

「酵素原液って不摂生してると頭痛ひどくなるんだね」

日頃の不摂生のせいで好転反応が一気にきたので、本当につらかったです。酵素ドリンクを始めたい人は反面教師として参考にしてください↓

１日３分のなわなしなわとびダイエット！自宅で手軽に体脂肪を減らす方法

なわなし縄跳びを1週間3分続けた効果は、体脂肪が-0.7％、ウエストが-2ｃｍ減りました！

3分縄跳びを飛び続けると息が切れてフラフラになります。全身の筋肉が鍛えられるので、体脂肪が気になる人にピッタリです。

「カロリー表示も見れるからおやつを我慢できたのがよかった」

「おやつ減らしましょうね」

「おやつ食べ過ぎだよね」

なわなし縄跳びの消費カロリーは少ないのですが、体脂肪が減っていたので基礎代謝を上げるダイエット効果はあると思いました。

スリムウォーク足指セラピーのむくみ解消効果は？購入した体験談

「スリムウォーク足指セラピー」はふわふわした素材で作られているので、ゴムの部分が痛くなりにくく、足指を広げるストレッチ効果がある加圧ソックスです。

スリムウォーク足指セラピーを実際に履いてみた効果は、2時間でふくらはぎが-1cm減りました。

ペディキュアも塗りやすく、脚も細くなるので一石二鳥ですが、新発売の時に購入したので価格がやや高めでした。履いた時は気持ちいいのですが時間が経つにつれて足指が痛くなってくるので、それだけ伸ばされているんだなと実感できます。

「今は半額で買えるから悔しい…」

「割引後ならお得ですよね」

「これからの季節重宝しそうだね」

スリムウォーク足指セラピーは通気性がいいので、意外とオールシーズン使えそうです。

TBCボディエステ体験

体験エステに行ったきっかけは運動しても効果が出にくくて、毎月少しずつ確実に太り続ける自分を何とかしたい一心で申し込みました。昔エステでひどい勧誘を受けたのがきっかけで、エステ体験というだけで拒否反応があって近づかずにいたのですが、TBCのエステ体験で過去のトラウマがなくなりました。

私が受けたのは10,000円のコースで、ひたすら体を揉んで体を温める内容だったのですが、太ももの左が-0.4cm右が-0.5cm細くなりました。

当時はエステ体験が初めてだったので「こんなものなのかな」という感じだったのですが、今考えると費用の割にあんまり痩せることができませんでした。

「3,000円のコースにすればよかった」

「だから高いって言ったのに」

「回数受けるうちに痩せやすくなったんじゃない？」

確かにエステ体験は回数を重ねるごとに効果が出やすくなっていった気がするので、1回目じゃなかったら効果はもっと違っていたかもしれません。

接客は大手だけあってとても気持ちがよかったですし、セルライトがすごく柔らかくなったのでダイエット効果は高まった気がします。私は一番高いコースを選んだので、以下の記事がコース選びの参考になれば幸いです。

エルセーヌのボディエステ体験

エルセーヌには痩せるホルモンと言われる「アドレナリン」がドバドバ出るという動画をエステの施術中に見る事ができます。

エルセーヌの合計8cmやせる体験後に体を採寸した結果、全身が合計-10.4cmも減っていました！

500円でこれだけ痩せられたので、コスパはぶっちぎりで一番だと思います。しかし、エルセーヌは個室ではなく、相部屋です。

部活のような感じなので、他の人を見る事によって刺激は受けますが、悪く言えばプライバシーはありません。

「私は絶対個室派だからエルセーヌはちょっと嫌だった…」

「でも500円でここまでしてくれるって絶対赤字ですよね」

「私は部活ノリ好きだな！友達できそうでいいかも！」

アドレナリンが出る映像の再現やアンケートの時に答えた心理テストなども詳しく書いてみたので、エルセーヌが近くにある人はチェックしてみてください↓

ラ・パルレの本気ダイエットコース体験

キャビテーションで脂肪量が1回で700ｇも減りました！100ｇ減らすには2時間の運動が必要なので14時間分もの運動になります！

ラ・パルレの冬こそ本気ダイエットコースは、寝ているだけで楽に痩せたい私にピッタリの体験エステでした。セルライトの痛みもすごく気を使ってもらえたので、接客もよかったです。

キャビテーションの体験価格はたかの友梨やスリムビューティーハウスと比べると少し高めですが、契約後の価格を考えるとすごく安いと思います。

「勧誘も少しあったけど普通に断れたし、店の雰囲気は一番好き！」

「店の雰囲気で気分上がりますよね」

「500円のコースもあるから気軽に試せるね」

ラ・パルレは「お店の雰囲気も重要視したい」という人にピッタリのエステサロンです。機械や設備も新しいので、値段が高いだけの価値はあると思います。体験内容はこちら↓

家庭用キャビテーション「キャビプラス」

エステ体験が終わってキャビテーションがセルライトに効果があるのは実感したのですが、キャビテーションの価格相場が1回10,000円～30,000円と知って真顔になりました。いくらいいエステでも先立つお金がないと続きません…！

家庭用キャビテーションマシンがあることを知って比較検討した結果、楽天で人気の家庭用キャビテーションマシン「キャビプラス」を購入しました。最初はエステほどの効果を期待していなかったので、気長にセルライトを減らそうと使ってみました。

しかし、キャビプラスを3回試した結果、左の太ももが-3ｃｍも減りました！

「お風呂で揉むよりも効果が出るのが早かった！」

「あとは毎日続けられるかどうかですね」

「冬はちょっと寒いかもしれないけど春から秋にかけては使えそうだね」

使い方が簡単なので機械音痴の私でもすぐ使えたのもよかったです。

私は筋肉がある固太りタイプの脚なのでセルライトが減りにくいのですが、キャビプラスは効果がありました！

自宅で本格的なセルライトケアができるので下半身太りが気になる人におすすめです。詳しい内容は下記の記事を参照ください↓

スリムビューティーハウス骨盤キャビテーション体験

スリムビューティーハウスの骨盤キャビテーションでは、太ももが右-2.6cm、左-1.9cmも減って全身で合計13.5cmも減りました！

スリムビューティーハウスの売りは、インナーマッスルを鍛える「Mキューブウェーブ」で、メジャーリーガーのイチローも利用しているそうです。

骨盤キャビテーションでは3つのコースが選べますが、私は温泉に行く予定があって背中に痕をつけたくなかったため「カッピング」を断念したのですが、スリムビューティーハウスの売りがカッピングだと後から知ったので後悔しています。

肩こりや冷え性にとても効果があるそうなので、疲れやすい人には「カッピング」をオススメします。

「温泉の約束なんてしなきゃよかった…」

「1回しか体験できないからよく考えて日にち決めないとですね」

「脚やせ効果あったからよかったんじゃない？」

しかし、老廃物を流す「カップドレナージュ」は結果的に脚痩せ効果は抜群にありました。

太ももが1回で2センチ以上細くなったのには感動しました！スリムビューティーハウスについて詳しく調べてみたので、初めてエステ体験を利用する人の参考になれば幸いです。↓

たかの友梨ボディエステ体験

ふくらはぎが1回でマイナス2cm、減りにくい足首も-1cm細くなりました！太ももも-1cm減ったので、脚だけで左右合わせて合計で-8cm減りました。

たかの友梨の「トリプルアタックボディエステ3コースセット」は6つのコースメニューから3つ選べるのですが、他のエステでの体験価格相場が通常3,000円～5,000円のキャビテーションが実質1回1,000円で体験できます。

キャビテーションとは超音波でセルライトを破壊して排出する最新エステ機器です。エステ体験は合計5回体験しましたが、キャビテーションはエステが終わった後2週間はセルライトが排出されやすい状態になり、効果に持続性があるのでおすすめです。

大手だけあって接客もしっかりしているので気持ちよくエステ体験でき、無理な勧誘もありませんでした。初めてエステ体験に行く人でも安心して利用できると思います。

「たかの友梨のエステ体験は一番痛いけど効果はすごかった！」

「エステ内容の割には安いですよね」

「痛いのが嫌な人でもエステ内容が選べるからいいよね」

エステに行った後もスキニーパンツに少しずつゆとりができてきたので、キャビテーションの効果を実感しました。脚を早く細くしたい人はたかの友梨の体験エステで脚を集中的にしてもらうといいです。

注意点として、体験エステは1人1回しか体験できません。私が体験した3つのコースは脚痩せにすごく効果があったので、よかったら参考にしてみてください↓

ランキング選外：スリッパ足踏みダイエット

傾斜がついたスリッパを履いて10歩足踏みするだけでウエストがマイナス4ｃｍ！という「スリッパ足踏みダイエット」を購入して3人で試してみました。

私はスリッパ足踏みダイエットでウエストが全く減らなかったのですが、一番痩せているゆかりだけ-3.6cm減るという結果になりました。

「私にはその後も効果はなかった…」

「あの時何であんなに減ったんですかね？」

「私も1cm減ったんだよ」

2人が減ったのを見てひそかに使っていましたが全く効果が出ず、日常用としても使えないスリッパなのでお蔵入りになりました。

効果がある人にはあるのかもしれませんが、私には全く効果がなかったので選外とさせていただきます。

ダイエット効果を上げる反省点まとめ

色んなダイエットグッズやエステ、酵素などを試した結果、後から「こうしたらもっと効果があったかもしれない」と反省する点が多々あったので、これから始めてみたい人にアドバイスをまとめます。

ダイエットグッズは買った後に使わないと意味がないので、手軽に続けられて場所を取らない商品がいいです。大きくて場所を取るダイエットグッズは購入前によく考えないと、邪魔なオブジェになってしまいます。

酵素は体質によっては好転反応が強く出過ぎてしまうので、いきなり断食をするのはあまりオススメしません。

キャビテーションをした後は分解された脂肪を肝臓の働きによって排出するため、すぐに食事をすると肝臓の負担が増えてしまい、効果が出にくくなってしまいます。最初はそのことを知らなかったので、キャビテーションが終わった後に脂っこい食事を食べていたので損をしてしまいました。

エステ体験に行く時は、最低1週間は空けていくことによって痩せやすい状態をキープすることができます。私の場合は1~2週間ごとに体験エステに行っていたので、後半に行くほど減り方が増えていきました。

エステ体験を掛け持ちするのはセルライトを早く減らしたい人にオススメです。

エステ体験中はセルライトが減らしやすいので、キャビプラスやお風呂でのマッサージを頑張ると効果が出やすくなります。

生理中はエステ体験が受けられない場合が多いので、生理後に予約するのがオススメです。エステ後は痣ができやすいので、肌を出したり見られる予定がある場合は予約の日を後にずらした方がいいと思います。

「反省点は書ききれないから詳しくは記事を見てね」

「だいたい反省点しかないですよね」

「勧誘がないなら私もエステ体験行きたいかも」

エステは最初は人に肌を見られることに抵抗がありましたが、慣れたらマッサージの気持ちよさの方が見られる恥ずかしさに勝って気にならなくなりました。

ダイエットは日々新しく進化しているので、これからもレポートしていきたいと思います！